1. 补水和保湿，抗衰老王道
水对于完美肌肤的作用是无庸置疑的。婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。
2. 补水和保湿有什么区别？
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
3. 保湿的重要性
14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？
所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。
4. 皮肤喜欢吃什么？
皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。
（1） 角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。所以我们平时出现的油脂也是霜的一种，我跟姐妹们也提过面部排油是肌肤自我保护的一种措施。
（2） 透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。而且肌肤所有的营养要通过水作为媒介，才能被肌肤所吸收。
（3） 颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。
（4） 有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。
（5） 基底层吃精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。这就是为什么祛斑最有效的精华液或者精油。
（6） 真皮层吃精华类，缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。精油按摩能提升肌肤弹性和活力，也是这个原因。
25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变。
5. 补水的知识
水份分为液态水和固太水
（1） 保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。但是这个方法很适合油性肌肤MM 夏季控油，而且此方法不会增加肌肤负担。
（2） 露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。
（3） 乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。
（4） 霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。
（5） 精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。
6、如何选一款好的保湿精华呢？
精华液之所以称得上“精华”，是因为它在所有保养品中成分浓度最高、乳化剂和顺滑剂等添加物最少，因此能让肌肤吸收到最精纯的营养。并且精华液制作成本最高，所以负担得起高价格的顶级成分，再加上运用最高科技和最小分子的载体，可以把营养成分送到肌肤最深层。
其实选择一款好的保湿精华液唯一要求，除了效果，还是效果。要判断一个补水保湿成分优不优，要注意三个方面：
一是成分，常见的保湿成分有：透明质酸、多元醇、天然保湿因子、氨基酸。看精华液的颜色，因为像氨基酸、透明质酸、胶原蛋白、维他命B5和卵磷脂这些保湿成分都是透明无色的，所以标榜是高保湿的精华液通常也是没有颜色的。说到成分。
还有一点是，美容师尼可老师曾说过“虽然我经常提到成分，但成分并不是决定护肤品好坏的绝对标准，因为在很多时候成分的比例和浓度才是关键。”如果单看成分，大部分护肤品都不能用了，例如护肤品都会含有像防腐剂之类的添加物，但这是为了保鲜必需加入的，只要注意开封护肤品后，尽可能在半年把它用完就成。
二是浓度，虽然现在的书明书中不会直接把浓度告诉你，但你可以看精华液的质地，因为活性成分都是液状，为了使用方便不滴来滴去，会加入高分子胶，让精华液变成粘粘的者喱状，不过高分子胶并不会给肌肤营养，所以并不是越粘的质地保湿性就越好，反而精华液里有很高的比例的高分子胶，就说明... 动物体内的酶最适温度在35到40℃之间，植物体内的酶最适温度在40-50℃之间；细菌和真菌体内的酶最适温度差别较大，有的酶最适温度可高达70℃。动物体内的酶最适PH 大多在6.5-8.0之间，但也有例外，如胃蛋白酶的最适PH 为1.8，植物体内的酶最适PH 大多在4.5-6.5之间。
酶的这些性质使细胞内错综复杂的物质代谢过程能有条不紊地进行，使物质代谢与正常的生理机能互相适应。若因遗传缺陷造成某个酶缺损，或其它原因造成酶的活性减弱，均可导致该酶催化的反应异常，使物质代谢紊乱，甚至发生疾病，因此酶与医学的关系十分密切。
免洗面膜因免洗特质，可整夜深层滋润肌肤，让肌肤时刻感受被水包围的感觉，防止水分流失，并可舒缓紧张肌肤。睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。
泥膏状水洗式面膜泥膏状面膜的主要功能是清洁和保湿，其主要成分是粉剂，如高岭土、绿陶土、膨润土、死海泥、温泉泥及豆类研磨成的粉末（如绿豆、黄豆）等，此类面膜的清洁、美白、祛痘功能都很好。
1. 补水和保湿，抗衰老王道
水对于完美肌肤的作用是无庸置疑的。婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。
2. 补水和保湿有什么区别？
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
3. 保湿的重要性
14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？
所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。
4. 皮肤喜欢吃什么？
皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。
（1） 角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。所以我们平时出现的油脂也是霜的一种，我跟姐妹们也提过面部排油是肌肤自我保护的一种措施。
（2） 透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。而且肌肤所有的营养要通过水作为媒介，才能被肌肤所吸收。
（3） 颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。
（4） 有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。
（5） 基底层吃精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。这就是为什么祛斑最有效的精华液或者精油。
（6） 真皮层吃精华类，缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。精油按摩能提升肌肤弹性和活力，也是这个原因。
25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变。
5. 补水的知识
水份分为液态水和固太水
（1） 保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。但是这个方法很适合油性肌肤MM 夏季控油，而且此方法不会增加肌肤负担。
（2） 露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。
（3） 乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。
（4） 霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。
（5） 精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。
6、如何选一款好的保湿精华呢？
精华液之所以称得上“精华”，是因为它在所有保养品中成分浓度最高、乳化剂和顺滑剂等添加物最少，因此能让肌肤吸收到最精纯的营养。并且精华液制作成本最高，所以负担得起高价格的顶级成分，再加上运用最高科技和最小分子的载体，可以把营养成分送到肌肤最深层。
其实选择一款好的保湿精华液唯一要求，除了效果，还是效果。要判断一个补水保湿成分优不优，要注意三个方面：
一是成分，常见的保湿成分有：透明质酸、多元醇、天然保湿因子、氨基酸。看精华液的颜色，因为像氨基酸、透明质酸、胶原蛋白、维他命B5和卵磷脂这些保湿成分都是透明无色的，所以标榜是高保湿的精华液通常也是没有颜色的。说到成分。
还有一点是，美容师尼可老师曾说过“虽然我经常提到成分，但成分并不是决定护肤品好坏的绝对标准，因为在很多时候成分的比例和浓度才是关键。”如果单看成分，大部分护肤品都不能用了，例如护肤品都会含有像防腐剂之类的添加物，但这是为了保鲜必需加入的，只要注意开封护肤品后，尽可能在半年把它用完就成。
二是浓度，虽然现在的书明书中不会直接把浓度告诉你，但你可以看精华液的质地，因为活性成分都是液状，为了使用方便不滴来滴去，会加入高分子胶，让精华液变成粘粘的者喱状，不过高分子胶并不会给肌肤营养，所以并不是越粘的质地保湿性就越好，反而精华液里有很高的比例的高分子胶，就说明... 动物体内的酶最适温度在35到40℃之间，植物体内的酶最适温度在40-50℃之间；细菌和真菌体内的酶最适温度差别较大，有的酶最适温度可高达70℃。动物体内的酶最适PH 大多在6.5-8.0之间，但也有例外，如胃蛋白酶的最适PH 为1.8，植物体内的酶最适PH 大多在4.5-6.5之间。
酶的这些性质使细胞内错综复杂的物质代谢过程能有条不紊地进行，使物质代谢与正常的生理机能互相适应。若因遗传缺陷造成某个酶缺损，或其它原因造成酶的活性减弱，均可导致该酶催化的反应异常，使物质代谢紊乱，甚至发生疾病，因此酶与医学的关系十分密切。
免洗面膜因免洗特质，可整夜深层滋润肌肤，让肌肤时刻感受被水包围的感觉，防止水分流失，并可舒缓紧张肌肤。睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。
泥膏状水洗式面膜泥膏状面膜的主要功能是清洁和保湿，其主要成分是粉剂，如高岭土、绿陶土、膨润土、死海泥、温泉泥及豆类研磨成的粉末（如绿豆、黄豆）等，此类面膜的清洁、美白、祛痘功能都很好。