本刊记者 姜曼
距离执业药师考试还有60多天的时间，这紧张刺激的两个月，正在复习的小伙伴打算怎么度过呢？白天在药店忙着为顾客服务，晚上回家还要紧锣密鼓地复习，加之考试时间越来越近，各种考前综合症、焦虑症、不安定因素都在向你袭来，最怕的就是这一年的准备最后没有成果，心力交瘁的小伙伴简直是处在水深火热之中。可是小编要告诉你，这样折磨自己的考试方式已经过时了，你该学会把这种“折磨”转嫁出去，让自己变得轻松起来，然后愉快地参加考试。
找发小、闺蜜蹭吃、蹭喝
一提到发小、闺蜜，他们与我们的亲密关系自然不必多说，“我累了，你来吧，包吃包住”、“心情不好我随时陪你”，这一句句暖心的话我想大家都听过，现在时机到了，被考试压了这么久了，其实越到最后的时候越需要放松心态，把自己的痛苦转嫁出去。当然，不是让你把自己的闺蜜也变得同样痛苦，而是通过她让自己减压。
很多人在失恋或者心情不好的时候都喜欢出去大吃一顿，因为胃口的满足也能带来精神上的愉悦。平时由于工作的原因，即使是发小、闺蜜也不能经常见面，而今你又遇上了这么难缠的考试，那必然要找他们开涮啦！适时地出去蹭他们一顿，对于本阶段的蹭吃、蹭喝，我们的目标只有一个，就是让自己满足、心情愉悦，所以尽管去自己平时喜欢又不舍得去的地方，反正有人请客，告诉他，让你吃开心了，考试成功的几率也就大大地提高了，这么靠谱的关系，他也只能心甘情愿地“吃这个哑巴亏”了。
购入一本《秘密花园》涂色书
这个夏天你的微信朋友圈有没有被《秘密花园》这本减压神器刷屏呀？反正小编的朋友圈已被多次刷屏。不管是跟风也好，还是自己真的喜欢也罢，事实证明这本画册确实具有减压的效果，而且可谓是风靡全球，国内也几次断货。
现在在复习执业药师考试的你每天都压力很大，《秘密花园》对于解压是一个不错的选择。心理专家表示，《秘密花园》的减压作用主要来自三个方面：第一，欣赏自己所创造的美的作品，是十分赏心悦目的事情，这种美好的心情可以起到减压作用；第二，涂色本身是一个需要静心和培养专注的过程，而静心和专注是可以减压的；第三，色彩可以疗愈人的内心，不同的颜色会让人产生不一样的情绪感受，如粉红色具有安抚情绪的效果，绿色能消除疲劳，橙色能减轻苦闷情绪等。现在肯定有人在想，复习资料都看不过来，哪有那么多时间涂这个呀？而涂这本画册的另一个关键之处就是时间不能过长，我们的目的是减压，所以在复习间隙，涂上个20几分钟是最好的，在欣赏美丽的色彩、精致的线条的同时，内心会得到放松，也会收获一种成就感。
让大白安抚你的情绪
聪明的人懂得如何调整自己的情绪，为自己找到情绪的发泄口，当你每天把自己紧张的情绪和压力说给身边的人听的时候，最后结果未必是好的，因为你的反复申述会引起朋友甚至是家人的反感，同时一些不好的情绪也会反作用给你。那么，你还在等什么？赶紧给自己准备一个暖男“大白”呀！
想想动画电影中的大白，白白、胖胖、软软的，总是让人忍不住想去抱一抱。大白对女同志的治愈效果不可小觑。当复习考试累了、倦了、烦躁了、想放弃的时候，抱起身边的大白，你会不会顿时整个人都觉得温暖了很多？心情也平静了很多？虽然大白只是一个玩偶，但是这个大白是只属于你一个人的，他会陪伴你考试的整个过程，给你心理上的安慰、温暖和放松，是一个典型的治愈系萌宠。
吃过、喝过、画过、抱过之后，如果你的情绪还是在不断地反复，压力还是很大，那最后小编只能用这种方式让你减压了——国家正在整合各类职业资格考试，谁知道明年或者后年执业药师考试会不会取消呢？所以，该复习复习，该潇洒潇洒，轻装上阵最后的结果反而会让你出乎意料，这似乎已经成了大家屡试不爽的考场“潜规则”了。
本刊记者 姜曼
距离执业药师考试还有60多天的时间，这紧张刺激的两个月，正在复习的小伙伴打算怎么度过呢？白天在药店忙着为顾客服务，晚上回家还要紧锣密鼓地复习，加之考试时间越来越近，各种考前综合症、焦虑症、不安定因素都在向你袭来，最怕的就是这一年的准备最后没有成果，心力交瘁的小伙伴简直是处在水深火热之中。可是小编要告诉你，这样折磨自己的考试方式已经过时了，你该学会把这种“折磨”转嫁出去，让自己变得轻松起来，然后愉快地参加考试。
找发小、闺蜜蹭吃、蹭喝
一提到发小、闺蜜，他们与我们的亲密关系自然不必多说，“我累了，你来吧，包吃包住”、“心情不好我随时陪你”，这一句句暖心的话我想大家都听过，现在时机到了，被考试压了这么久了，其实越到最后的时候越需要放松心态，把自己的痛苦转嫁出去。当然，不是让你把自己的闺蜜也变得同样痛苦，而是通过她让自己减压。
很多人在失恋或者心情不好的时候都喜欢出去大吃一顿，因为胃口的满足也能带来精神上的愉悦。平时由于工作的原因，即使是发小、闺蜜也不能经常见面，而今你又遇上了这么难缠的考试，那必然要找他们开涮啦！适时地出去蹭他们一顿，对于本阶段的蹭吃、蹭喝，我们的目标只有一个，就是让自己满足、心情愉悦，所以尽管去自己平时喜欢又不舍得去的地方，反正有人请客，告诉他，让你吃开心了，考试成功的几率也就大大地提高了，这么靠谱的关系，他也只能心甘情愿地“吃这个哑巴亏”了。
购入一本《秘密花园》涂色书
这个夏天你的微信朋友圈有没有被《秘密花园》这本减压神器刷屏呀？反正小编的朋友圈已被多次刷屏。不管是跟风也好，还是自己真的喜欢也罢，事实证明这本画册确实具有减压的效果，而且可谓是风靡全球，国内也几次断货。
现在在复习执业药师考试的你每天都压力很大，《秘密花园》对于解压是一个不错的选择。心理专家表示，《秘密花园》的减压作用主要来自三个方面：第一，欣赏自己所创造的美的作品，是十分赏心悦目的事情，这种美好的心情可以起到减压作用；第二，涂色本身是一个需要静心和培养专注的过程，而静心和专注是可以减压的；第三，色彩可以疗愈人的内心，不同的颜色会让人产生不一样的情绪感受，如粉红色具有安抚情绪的效果，绿色能消除疲劳，橙色能减轻苦闷情绪等。现在肯定有人在想，复习资料都看不过来，哪有那么多时间涂这个呀？而涂这本画册的另一个关键之处就是时间不能过长，我们的目的是减压，所以在复习间隙，涂上个20几分钟是最好的，在欣赏美丽的色彩、精致的线条的同时，内心会得到放松，也会收获一种成就感。
让大白安抚你的情绪
聪明的人懂得如何调整自己的情绪，为自己找到情绪的发泄口，当你每天把自己紧张的情绪和压力说给身边的人听的时候，最后结果未必是好的，因为你的反复申述会引起朋友甚至是家人的反感，同时一些不好的情绪也会反作用给你。那么，你还在等什么？赶紧给自己准备一个暖男“大白”呀！
想想动画电影中的大白，白白、胖胖、软软的，总是让人忍不住想去抱一抱。大白对女同志的治愈效果不可小觑。当复习考试累了、倦了、烦躁了、想放弃的时候，抱起身边的大白，你会不会顿时整个人都觉得温暖了很多？心情也平静了很多？虽然大白只是一个玩偶，但是这个大白是只属于你一个人的，他会陪伴你考试的整个过程，给你心理上的安慰、温暖和放松，是一个典型的治愈系萌宠。
吃过、喝过、画过、抱过之后，如果你的情绪还是在不断地反复，压力还是很大，那最后小编只能用这种方式让你减压了——国家正在整合各类职业资格考试，谁知道明年或者后年执业药师考试会不会取消呢？所以，该复习复习，该潇洒潇洒，轻装上阵最后的结果反而会让你出乎意料，这似乎已经成了大家屡试不爽的考场“潜规则”了。