贺州学院教科系
2011级新生团体心理辅导活动策划书
策划人：教科系学生会心理健康教育与咨询部 09应用心理学 日 期：二○一一年九月六日
贺州学院教科系2011级新生团体心理辅导
活动策划书
一、活动目的：
1. 帮助新生尽快适应新环境，融入新集体。
2. 增进大家之间的了解，以良好的心态和和谐的人际关系开始新的生活。 3. 形成团队凝聚力，培养合作态度。 4. 让大家了解什么是“心理咨询”。
二、活动时间：2011-9-10上午（约120min ） 三、材料：大报纸（约40张）、气球（10包）、纸片（约400张）、蒙眼布（37㎡）、扑克牌（10副）。
设备：相机、扩音器（各10台）
主要负责人：廖丽萍、农英樱、莫丽欣 2011-10-9晚上之前准备好。 四、活动参加者：
督导：兰兴妞、钟荣桃、陈小华、吴洪仓、魏昌武、谢静
策划：黄仕燕、黄美蓉、陆小惠、邓榕馨、邓丹凤、李军花、吴关连、刘美红、曹曼玲、闭志才
辅导者：09应用心理学36名同学+10应用心理学10名同学 被辅导者：教育科学系2011级新生
六、活动基本流程：
活跃气氛——初识、相互了解——建立归属感——增强凝聚力——反馈、评估调查——介绍“心理咨询”的功能和适用范围等 七、具体活动方案：（见下页）
一、 热场活动——心有千千结
1. 目标：
（1） 活跃氛围，激起新生加入团体活动的兴趣。 （2） 通过互相接触，消除陌生感。 2. 时间：约15min 。 3. 场地：户外
4. 规则：大家围成一个小圈，每个成员记住自己的左右手分别拉的是谁，
然后让他们在小范围内自由走动，稍后让每个人都保持走动后的位置，让他们的左右手还是拉住原来的那个人，然后再所有人都不撒手的情况下把这个“结”解开。 5. 讨论题：
（1） 当你听到这个任务时，你的第一个想法是什么？（很有可能是“这
不可能！”）
（2） 成员的什么行为促进团队成功完成任务？ 二、 初识、互相了解——信息大爆炸
目标：让大家相互认识，增进了解。
1. 时间：约30min(视班级实际人数而定) 。 2. 材料：气球、纸片。 3. 游戏规则：
（1） 每位成员在纸片上写出自己的基本信息，如：姓名、性别、身高、
家乡、头发（长短卷直）、是否近视等等。
（2） 把自己的信息卡塞到一只气球里，然后将气球吹大，扎好，放到
场地中间。然后每个人随意踩破一只气球，收好气球里的信息卡，回到座位上，若收到的是自己的信息卡，则必须与其他同学交换。
（3） 按顺时针方向，轮流每个人念出手上卡片的信息（但不能念出名
字），卡片的主人则要站到场地中间想大家作自我介绍（我的20个最，过去的我，现在的我，未来的我，能代表我的动物„„）。
4. 讨论：
（1） 你是如何向同学们介绍你自己的？
（2） 你记住了多少位同学？你用什么策略尽可能使大家都认识你？ （3） 除了你之前已经接触过的人，今天你最记得谁？为什么？
三、 互相信任，建立归属感——信任之旅
1. 目标：
（1） 让同学们再次接触，增进亲密感。
（2） 通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 （3） 建立起团体的归属感。 2. 时间：约30min 。
3. 材料：扑克牌、蒙眼布。 4. 游戏规则：
（4） 团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人” 的扮演者，盲人被
蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。
（5） 然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人
沿室内外行走。
（6） 一段时间后，角色互换，从另一路线走回活动场地。
（7） 要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保
持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
5. 分享体验：
（1） 每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与
“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？
（2） 扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心
是恢复了，还是丧失了？
（3） 扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如
何进行调整？
（4） 你是否是一个成功的带领者？本次活动你得到哪些有益的启示？ 四、 增强班级凝聚力——同舟共济（6组，每组8人）
1. 目标：让大家在解决问题的过程中学会合作，团结一致。培养合作意识，
增强班级凝聚力。 2. 时间：30min 。
3. 材料：报纸若干张。 4. 规则：
（1）首先把一张报纸放展开在地上，这张报纸就是滔滔洪水之中的一条小船，组内所有成员都站上去，至少停留10秒钟，不能让任何一个成员落水。
（2）这一阶段成功后，把报纸对折。水不断上涨漫溢上来，全组成员如何团结一致、同舟共济是对信心和决策的一个考验。小组成员想办法继续站上去。
（3）水越涨越高了，小船上能站的面积也越来越小，大家要发挥自己的才智，帮助小组一起挑战极限，不能失去任何一位队友。
5. 讨论：
（1）在一张报纸上站那么多人，一开始你是怎么想的？
（2）随着游戏的进行，报纸越折越小，你认为成功的原因是什么？ 五、反馈——评估调查（见下页附表） 六、让同学们了解“心理咨询”。
七、大家一起唱首歌，拍集体照，结束本次活动。
团体辅导效果调查表
本调查采取不记名的方式，请按照您的实际情况和感受如实填写，您的反馈将有利于改善我们团体辅导的质量，感谢您的配合！
9. 通过这次活动，我的收获是： 。 10．我认为下一次活动可以改进的地方是： 。 11. 此时我最想说的话：
谢谢您的反馈，希望您已经适应并喜欢这里，祝您每一天都过得快乐而充实！
贺州学院教科系
2011级新生团体心理辅导活动策划书
策划人：教科系学生会心理健康教育与咨询部 09应用心理学 日 期：二○一一年九月六日
贺州学院教科系2011级新生团体心理辅导
活动策划书
一、活动目的：
1. 帮助新生尽快适应新环境，融入新集体。
2. 增进大家之间的了解，以良好的心态和和谐的人际关系开始新的生活。 3. 形成团队凝聚力，培养合作态度。 4. 让大家了解什么是“心理咨询”。
二、活动时间：2011-9-10上午（约120min ） 三、材料：大报纸（约40张）、气球（10包）、纸片（约400张）、蒙眼布（37㎡）、扑克牌（10副）。
设备：相机、扩音器（各10台）
主要负责人：廖丽萍、农英樱、莫丽欣 2011-10-9晚上之前准备好。 四、活动参加者：
督导：兰兴妞、钟荣桃、陈小华、吴洪仓、魏昌武、谢静
策划：黄仕燕、黄美蓉、陆小惠、邓榕馨、邓丹凤、李军花、吴关连、刘美红、曹曼玲、闭志才
辅导者：09应用心理学36名同学+10应用心理学10名同学 被辅导者：教育科学系2011级新生
六、活动基本流程：
活跃气氛——初识、相互了解——建立归属感——增强凝聚力——反馈、评估调查——介绍“心理咨询”的功能和适用范围等 七、具体活动方案：（见下页）
一、 热场活动——心有千千结
1. 目标：
（1） 活跃氛围，激起新生加入团体活动的兴趣。 （2） 通过互相接触，消除陌生感。 2. 时间：约15min 。 3. 场地：户外
4. 规则：大家围成一个小圈，每个成员记住自己的左右手分别拉的是谁，
然后让他们在小范围内自由走动，稍后让每个人都保持走动后的位置，让他们的左右手还是拉住原来的那个人，然后再所有人都不撒手的情况下把这个“结”解开。 5. 讨论题：
（1） 当你听到这个任务时，你的第一个想法是什么？（很有可能是“这
不可能！”）
（2） 成员的什么行为促进团队成功完成任务？ 二、 初识、互相了解——信息大爆炸
目标：让大家相互认识，增进了解。
1. 时间：约30min(视班级实际人数而定) 。 2. 材料：气球、纸片。 3. 游戏规则：
（1） 每位成员在纸片上写出自己的基本信息，如：姓名、性别、身高、
家乡、头发（长短卷直）、是否近视等等。
（2） 把自己的信息卡塞到一只气球里，然后将气球吹大，扎好，放到
场地中间。然后每个人随意踩破一只气球，收好气球里的信息卡，回到座位上，若收到的是自己的信息卡，则必须与其他同学交换。
（3） 按顺时针方向，轮流每个人念出手上卡片的信息（但不能念出名
字），卡片的主人则要站到场地中间想大家作自我介绍（我的20个最，过去的我，现在的我，未来的我，能代表我的动物„„）。
4. 讨论：
（1） 你是如何向同学们介绍你自己的？
（2） 你记住了多少位同学？你用什么策略尽可能使大家都认识你？ （3） 除了你之前已经接触过的人，今天你最记得谁？为什么？
三、 互相信任，建立归属感——信任之旅
1. 目标：
（1） 让同学们再次接触，增进亲密感。
（2） 通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 （3） 建立起团体的归属感。 2. 时间：约30min 。
3. 材料：扑克牌、蒙眼布。 4. 游戏规则：
（4） 团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人” 的扮演者，盲人被
蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。
（5） 然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人
沿室内外行走。
（6） 一段时间后，角色互换，从另一路线走回活动场地。
（7） 要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保
持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
5. 分享体验：
（1） 每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难；扮演“盲人”与
“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？
（2） 扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心
是恢复了，还是丧失了？
（3） 扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如
何进行调整？
（4） 你是否是一个成功的带领者？本次活动你得到哪些有益的启示？ 四、 增强班级凝聚力——同舟共济（6组，每组8人）
1. 目标：让大家在解决问题的过程中学会合作，团结一致。培养合作意识，
增强班级凝聚力。 2. 时间：30min 。
3. 材料：报纸若干张。 4. 规则：
（1）首先把一张报纸放展开在地上，这张报纸就是滔滔洪水之中的一条小船，组内所有成员都站上去，至少停留10秒钟，不能让任何一个成员落水。
（2）这一阶段成功后，把报纸对折。水不断上涨漫溢上来，全组成员如何团结一致、同舟共济是对信心和决策的一个考验。小组成员想办法继续站上去。
（3）水越涨越高了，小船上能站的面积也越来越小，大家要发挥自己的才智，帮助小组一起挑战极限，不能失去任何一位队友。
5. 讨论：
（1）在一张报纸上站那么多人，一开始你是怎么想的？
（2）随着游戏的进行，报纸越折越小，你认为成功的原因是什么？ 五、反馈——评估调查（见下页附表） 六、让同学们了解“心理咨询”。
七、大家一起唱首歌，拍集体照，结束本次活动。
团体辅导效果调查表
本调查采取不记名的方式，请按照您的实际情况和感受如实填写，您的反馈将有利于改善我们团体辅导的质量，感谢您的配合！
9. 通过这次活动，我的收获是： 。 10．我认为下一次活动可以改进的地方是： 。 11. 此时我最想说的话：
谢谢您的反馈，希望您已经适应并喜欢这里，祝您每一天都过得快乐而充实！