老是照镜子也会有危害 不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊，还有人觉得自己不够漂亮，希望改变。英国研究人员说，不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体部位上，而那些有心理问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位。但是，如果照镜子时间太长，健康人士就会把关注点转移到不满意的部位，因此长时间照镜子可能不是一件好事。 女性多吃全麦食物和海带可防乳腺病 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带也有助于预防和治疗乳腺增生。 女性长期穿鞋不合脚影响食欲 很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲﹗女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了。 经期腰疼不要捶 大多数女性月经期间都会出现腰酸痛的症状，为了缓解疼痛，会用手捶背部。其实这种做法是不对的。 经期出现腰部胀痛，除精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，子宫在盆腔中所处的位置是经期腰部胀痛的最主要原因。通常子宫的位置分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒，像一个向后倾斜的茶壶，经血很难从“壶底”顺利排出。只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，而用手捶背恰恰阻碍了经血流出。 女性裸睡治疗痛经有奇效 女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能充分的通风透气，有利于神经的调节和增强适应和免疫能力，有效达到治疗痛经的目的。专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经，需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经，需要自己日常的保养保健，而且原发性痛经多数是由于经期心理紧张导致的。 最佳腰臀比：女性0.7，男性0.9 腰臀比例一直是衡量女性吸引力的一个重要因素，尤其是受印欧文化影响的男性，普遍认为腰臀比例为0.7的女性更具吸引力。很多美女明星，如玛丽莲·梦露的腰臀比例都接近0.7。而多数女性则认为男人最迷人的腰臀比例是0.9，腰部比臀部略窄即可。研究人员在对这一腰臀比例进行研究后发现，腰臀比也可作为衡量健康与否的指标。当男性的腰臀比例在0.9左右，会较少出现前列腺癌和睾丸癌，当女性的腰臀比例在0.7左右，则具有很好的雌激素水平，较少出现糖尿病、心血管疾病和卵巢癌。
老是照镜子也会有危害 不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊，还有人觉得自己不够漂亮，希望改变。英国研究人员说，不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体部位上，而那些有心理问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位。但是，如果照镜子时间太长，健康人士就会把关注点转移到不满意的部位，因此长时间照镜子可能不是一件好事。 女性多吃全麦食物和海带可防乳腺病 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带也有助于预防和治疗乳腺增生。 女性长期穿鞋不合脚影响食欲 很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲﹗女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了。 经期腰疼不要捶 大多数女性月经期间都会出现腰酸痛的症状，为了缓解疼痛，会用手捶背部。其实这种做法是不对的。 经期出现腰部胀痛，除精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，子宫在盆腔中所处的位置是经期腰部胀痛的最主要原因。通常子宫的位置分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒，像一个向后倾斜的茶壶，经血很难从“壶底”顺利排出。只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，而用手捶背恰恰阻碍了经血流出。 女性裸睡治疗痛经有奇效 女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能充分的通风透气，有利于神经的调节和增强适应和免疫能力，有效达到治疗痛经的目的。专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经，需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经，需要自己日常的保养保健，而且原发性痛经多数是由于经期心理紧张导致的。 最佳腰臀比：女性0.7，男性0.9 腰臀比例一直是衡量女性吸引力的一个重要因素，尤其是受印欧文化影响的男性，普遍认为腰臀比例为0.7的女性更具吸引力。很多美女明星，如玛丽莲·梦露的腰臀比例都接近0.7。而多数女性则认为男人最迷人的腰臀比例是0.9，腰部比臀部略窄即可。研究人员在对这一腰臀比例进行研究后发现，腰臀比也可作为衡量健康与否的指标。当男性的腰臀比例在0.9左右，会较少出现前列腺癌和睾丸癌，当女性的腰臀比例在0.7左右，则具有很好的雌激素水平，较少出现糖尿病、心血管疾病和卵巢癌。