嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级（下）第1次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、速度运球2、射门
3、技巧：反击比赛4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、速度运球
1、运球（直线）20米短跑
2、15ⅹ-每次短跑后休息30秒
（积极的有球活动）1、自由练习2、小组进行
2、射门练习
1
3、技巧：反击比赛
1、有小球门的5对5。在本方半
场，最多只能传球三次，然后必须进入对方半场
2、多于三次传球则将控球权交给
对方球队1、在3/4场地进行7对7对72、一支球队休息
4、结束赛
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
2
3
2、技巧：两人对抗行为
1、1对1（防守对进攻）2、教师给予建议
3、相对于球和防守队员的距离
4、2对1（两名进攻队员对一名防守队
员）
5、从中线开始练习，逐步向球门推进6、变换形式：以射门结束练习
3、结束赛
3、11对11
4、7对7（两次触球/球员；直接比赛，
自由比赛）
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
4
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第3次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：把握机会射门3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、射门
1、短跑，从球门外线，罚球区边线后2、两人头顶球对抗，从中线开始3、与教师短传，对付防守队员4、从中线开始2对2
5
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第3次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：把握机会射门3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、射门
1、短跑，从球门外线，罚球区边线后2、两人头顶球对抗，从中线开始3、与教师短传，对付防守队员4、从中线开始2对2
5
2、技巧：把握机会射门
1、4对4，从中线开始
2、4名球员从中线开始发动进攻。如完
成射门、防守队员抢互球或球出界，进攻结束。4名防守队员再从中线处重新开始
3、结束赛
1、11对11
2、任务：控球队在对方半场只允许有两次触球。3、快速射门
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
6
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第4次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、运用假动作盘带过人
2、身体素质
3、技巧：把握机会射门4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
7
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、运用假动作盘带过人
1、两名队友练习所掌握的所有假动作2、交换角色
3、同上——带有小球门
2、身体素质：足球特殊的耐力
1、半场6对62、两次触球3、直接比赛
基本部分
70分钟
3、技巧：把握机会射门
1、4对4+1
2、将罚球区线向两铡延长至边线，控球
方的一名球员和一名防守队员在此线与球门线之间的区域内
3、控球方必须通过灵巧的配合，将球传
给这个区域内，并摆脱对方防守的球，只有他可以射门射门后从中线重新开始4、允许从此区域回传球
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
8
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第5次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、身体素质
3、技巧：持球、保持速度4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
9
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、射门
在罚球弧顶处以胸部接球后射门（背对球门）
在罚球弧顶处接传球后射门（同上）练习同上有防守队员
基本部分
70分钟
2、身体素质：足球特殊的耐力
在球门线、中线与两条边线的交界处各设置两个小门进行7对7比赛每队防守两个球门3ⅹ10，之间短暂休息
4、技巧：
持球、保持速度
11对11
通过准确的横传球和回传球回传，然后突然提高速度
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
10
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第6次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、假动作过人和位置练习
2、身体素质时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
11
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、假动作过人和位置练习
基本部分
70分钟
位置1：
在25米ⅹ20米的球地上进行2对2对2球队A与球队B比赛，射门成功后，球队C顶替失球队上场位置2：
在15米ⅹ30米的场地上进行2对2对2，双方各两个球门
总有一个球队在休息只能以“弱脚”传接球位置3：
两人一组练习头顶球位置4：
在10米ⅹ5米的场地内进行网式足球赛在自己的半场有三次触球机会5分钟后交换球队
2、身体素质：足球特殊的耐力
在半场内进行7对7两次触球/球员直接比赛
30分钟，有短暂休息/伸展
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
12
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第7次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：由守转攻时的比赛结构时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
基本
时间
课的内容组织教法与要求备注
13
部分
1、射门
从右边或左边进行外围传中原地、跑动中、障碍运球后
之字形传球后外围传中
两人一组，从中线的两侧开始。外侧球员传中、内侧球员射门有防守球员
70分钟
3、技巧
由守转攻时比赛结构
8对8
任务：后卫队员应在得球后迅速将球传给两侧的中场队员（中场队员在中线和罚球区线之间的边结处传球）后卫队员只能两次触球
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
14
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第8次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、身体素质
2、技巧：边路进攻3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
15
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质运球速度
运球时突然加速（在教师的命令下）3ⅹ10加速跑，超过10米系列休息3~5分钟
足球特殊的耐力
半场8对8对抗两次触球/球员直接比赛
基本部分
70分钟
2、技巧边路进攻
在划定的场地内4对4
两名前锋潜伏在中圈附近，等待控球队员的传球。其中一名前锋接到传球后，迅速向球门冲刺。随后用一个球继续此练习
3、结束赛11对11
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
16
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具
班级：二年级第9次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
本课
任务
1、身体素质2、任意球
3、技巧：互相配合和比赛控制时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
17
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质速度
25米短跑2ⅹ10短跑
每次短跑后休息30秒
跑完一个系列后休息3~5分钟，积极恢复（有球）
2、任意球
基本部分
70分钟
以不同方式踢任意球直接
简接——通过队友的暗示
一名球员横向传球，第二名球员用脚底停球，第三名球员射门
与人墙中的同队队员进行踢墙式射门配合
小组练习
3、技巧
互相配合和比赛控制
8对8（3名防守队员+5名进攻队员对替补队员）
任务：准确传球，整体配合流畅两次触球/球员直接比赛20分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
18
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具
班级：二年级第10次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
本课
任务
1、接运球
2、技巧：摆脱防守3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
19
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、接运球
4人一组
一名传球队员将球传给正在加速跑的队友，队友接运球并在转身时将球回传给传球队员
每名球员轮换做传球队员20分钟
基本部分
70分钟
2、技巧摆脱防守
练习4对4+1（中立队员）
中立队员属控球队一方。控球方的球员将球传出后必须积极跑位，接中立队员的传球或将球传给中立队员（中立队员不被盯防）
中立队员穿一件其他颜色的球衣服15-20分钟
3、结束赛
半场8对8全场11对1125分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
20
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第11次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、身体素质
2、技巧：抑制3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
21
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质速度
25米折返跑10Ⅹ
每次短跑休息30秒半场8对8两次触球/球员20分钟
足球特殊的耐力
基本部分
70分钟
2、技巧抑制
半场6对6
任务：在对方半场失球后就地围抢，并防守对方其他球员15-20分钟
3、结束赛
11对1120-23分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
22
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第12次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、跳起头顶球
2、射门
3、技巧：比赛转移4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
23
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、跳起头顶球4人一组头顶球
球员倒退跑中跳起头顶球
抛球队员在向前跳动中不断接、抛球10Ⅹ-然后交换角色用头将球顶高
从中线开始
球员背对球门，双方将球向后抛，然后置身加速跑追球射门
开始位置同上
球员颠球，将球从头顶向后踢，然后转身加速跑追球射门
开始位置同上
球员与教师进行短传，直到教师突然将球踢向斜前方，球员则快速转身加速跑，追到球后射门成组练习
2、射门
基本部分
70分钟
3、技巧比赛转移
半场5对5，有4个小球门
球队必须灵活地控制比赛，突然改变方向，将比赛转移到另一边的球门11对1125分钟
4、结束赛
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
24
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第13次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、运球和跳起头顶球技术
2、身体素质3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
25
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、运球技术
两人面对面站在中线处，一名队员向前运球，另一名队员慢慢向后退，严格按规定进行练习交换角色
开始位置同上
一球员将球抛高，另一球员倒退中跳起将球顶回交换角色
4对4
两次触球/球员
3Ⅹ5分钟，最大速度，完全休息
2、头顶球
基本部分
70分钟
3、身体素质速度耐力
4、结束赛
11对11
25分钟，任务：两名前锋只能有两次触球机会（快速射门）
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
26
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第14次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、技战术——个人技战术、射门、角球
2、身体素质3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
27
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、技战术个人技战术
每名球员练习个人的“特殊技巧”每人一球
教师给予建议和鼓励10分钟自由练习小组进行10分钟
有目的的角球训练球踢至近端球门柱球踢至运端球门柱球踢至运端罚球区角球踢至近端罚球区角10分钟
半场7对7两次触球
4Ⅹ5分钟，有短暂休息（伸展）
射门
角球
基本部分
70分钟
2、身体素质足球特殊的耐力
3、结束赛11对11
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
28
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第15次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门练习
2、身体素质
3、技巧——比赛结构4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
29
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、射门
守门员手抛球从中线开始
弧线球
守门员位于球门前5-7米。球员在球门前约30米处弧线球射门罚球点球
每名球员主罚球点球
基本部分
70分钟
2、身体素质耐力
围绕35米Ⅹ70米的长方形区域进行速度跑
区域长边中速，短边慢速区域长边快速，短边慢速区域短边快速，长边中速5-7个系列
系列休息3~5分钟
半场6对6
任务：运球队员的附近至少秀两名队友（占有球的大多数）
2、技巧比赛结构
11对11
3、结束赛时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
30
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第16次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
身体、技术测试时
间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
31
时间
课的内容组织教法与要求备注
身体素质、专项技术测试
基本部分
70分钟
各项考试学生依点名册顺序进行。
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
2、调整呼吸，放松肌肉。
32
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
机动时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
班级：二年级第17次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
开始
部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
33
时间
课的内容组织教法与要求备注
机动
基本部分
70分钟
视情况而定
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
2、调整呼吸，放松肌肉。
参考教材：
1、球类运动足球高等教育出版社2000.8
2、足球全国高等院校体育教育专业专科试用教材广西师范大学出版社3、足球规则与竞赛顾循惠、秦光樵西南师范大学出版社
1998.1
34
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级（下）第1次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、速度运球2、射门
3、技巧：反击比赛4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、速度运球
1、运球（直线）20米短跑
2、15ⅹ-每次短跑后休息30秒
（积极的有球活动）1、自由练习2、小组进行
2、射门练习
1
3、技巧：反击比赛
1、有小球门的5对5。在本方半
场，最多只能传球三次，然后必须进入对方半场
2、多于三次传球则将控球权交给
对方球队1、在3/4场地进行7对7对72、一支球队休息
4、结束赛
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
2
3
2、技巧：两人对抗行为
1、1对1（防守对进攻）2、教师给予建议
3、相对于球和防守队员的距离
4、2对1（两名进攻队员对一名防守队
员）
5、从中线开始练习，逐步向球门推进6、变换形式：以射门结束练习
3、结束赛
3、11对11
4、7对7（两次触球/球员；直接比赛，
自由比赛）
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
4
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第3次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：把握机会射门3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、射门
1、短跑，从球门外线，罚球区边线后2、两人头顶球对抗，从中线开始3、与教师短传，对付防守队员4、从中线开始2对2
5
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第3次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：把握机会射门3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动课的内容
准备部分
10分钟
时间
组织教法与要求备注
基本部分
70分钟
1、射门
1、短跑，从球门外线，罚球区边线后2、两人头顶球对抗，从中线开始3、与教师短传，对付防守队员4、从中线开始2对2
5
2、技巧：把握机会射门
1、4对4，从中线开始
2、4名球员从中线开始发动进攻。如完
成射门、防守队员抢互球或球出界，进攻结束。4名防守队员再从中线处重新开始
3、结束赛
1、11对11
2、任务：控球队在对方半场只允许有两次触球。3、快速射门
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
6
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第4次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、运用假动作盘带过人
2、身体素质
3、技巧：把握机会射门4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
7
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、运用假动作盘带过人
1、两名队友练习所掌握的所有假动作2、交换角色
3、同上——带有小球门
2、身体素质：足球特殊的耐力
1、半场6对62、两次触球3、直接比赛
基本部分
70分钟
3、技巧：把握机会射门
1、4对4+1
2、将罚球区线向两铡延长至边线，控球
方的一名球员和一名防守队员在此线与球门线之间的区域内
3、控球方必须通过灵巧的配合，将球传
给这个区域内，并摆脱对方防守的球，只有他可以射门射门后从中线重新开始4、允许从此区域回传球
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
8
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第5次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、身体素质
3、技巧：持球、保持速度4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
9
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、射门
在罚球弧顶处以胸部接球后射门（背对球门）
在罚球弧顶处接传球后射门（同上）练习同上有防守队员
基本部分
70分钟
2、身体素质：足球特殊的耐力
在球门线、中线与两条边线的交界处各设置两个小门进行7对7比赛每队防守两个球门3ⅹ10，之间短暂休息
4、技巧：
持球、保持速度
11对11
通过准确的横传球和回传球回传，然后突然提高速度
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
10
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第6次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、假动作过人和位置练习
2、身体素质时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
11
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、假动作过人和位置练习
基本部分
70分钟
位置1：
在25米ⅹ20米的球地上进行2对2对2球队A与球队B比赛，射门成功后，球队C顶替失球队上场位置2：
在15米ⅹ30米的场地上进行2对2对2，双方各两个球门
总有一个球队在休息只能以“弱脚”传接球位置3：
两人一组练习头顶球位置4：
在10米ⅹ5米的场地内进行网式足球赛在自己的半场有三次触球机会5分钟后交换球队
2、身体素质：足球特殊的耐力
在半场内进行7对7两次触球/球员直接比赛
30分钟，有短暂休息/伸展
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
12
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第7次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门
2、技巧：由守转攻时的比赛结构时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
基本
时间
课的内容组织教法与要求备注
13
部分
1、射门
从右边或左边进行外围传中原地、跑动中、障碍运球后
之字形传球后外围传中
两人一组，从中线的两侧开始。外侧球员传中、内侧球员射门有防守球员
70分钟
3、技巧
由守转攻时比赛结构
8对8
任务：后卫队员应在得球后迅速将球传给两侧的中场队员（中场队员在中线和罚球区线之间的边结处传球）后卫队员只能两次触球
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
14
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第8次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、身体素质
2、技巧：边路进攻3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
15
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质运球速度
运球时突然加速（在教师的命令下）3ⅹ10加速跑，超过10米系列休息3~5分钟
足球特殊的耐力
半场8对8对抗两次触球/球员直接比赛
基本部分
70分钟
2、技巧边路进攻
在划定的场地内4对4
两名前锋潜伏在中圈附近，等待控球队员的传球。其中一名前锋接到传球后，迅速向球门冲刺。随后用一个球继续此练习
3、结束赛11对11
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
16
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具
班级：二年级第9次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
本课
任务
1、身体素质2、任意球
3、技巧：互相配合和比赛控制时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
17
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质速度
25米短跑2ⅹ10短跑
每次短跑后休息30秒
跑完一个系列后休息3~5分钟，积极恢复（有球）
2、任意球
基本部分
70分钟
以不同方式踢任意球直接
简接——通过队友的暗示
一名球员横向传球，第二名球员用脚底停球，第三名球员射门
与人墙中的同队队员进行踢墙式射门配合
小组练习
3、技巧
互相配合和比赛控制
8对8（3名防守队员+5名进攻队员对替补队员）
任务：准确传球，整体配合流畅两次触球/球员直接比赛20分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
18
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具
班级：二年级第10次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
本课
任务
1、接运球
2、技巧：摆脱防守3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容备注
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
19
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、接运球
4人一组
一名传球队员将球传给正在加速跑的队友，队友接运球并在转身时将球回传给传球队员
每名球员轮换做传球队员20分钟
基本部分
70分钟
2、技巧摆脱防守
练习4对4+1（中立队员）
中立队员属控球队一方。控球方的球员将球传出后必须积极跑位，接中立队员的传球或将球传给中立队员（中立队员不被盯防）
中立队员穿一件其他颜色的球衣服15-20分钟
3、结束赛
半场8对8全场11对1125分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
20
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第11次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、身体素质
2、技巧：抑制3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
21
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、身体素质速度
25米折返跑10Ⅹ
每次短跑休息30秒半场8对8两次触球/球员20分钟
足球特殊的耐力
基本部分
70分钟
2、技巧抑制
半场6对6
任务：在对方半场失球后就地围抢，并防守对方其他球员15-20分钟
3、结束赛
11对1120-23分钟
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
22
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第12次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、跳起头顶球
2、射门
3、技巧：比赛转移4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
23
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、跳起头顶球4人一组头顶球
球员倒退跑中跳起头顶球
抛球队员在向前跳动中不断接、抛球10Ⅹ-然后交换角色用头将球顶高
从中线开始
球员背对球门，双方将球向后抛，然后置身加速跑追球射门
开始位置同上
球员颠球，将球从头顶向后踢，然后转身加速跑追球射门
开始位置同上
球员与教师进行短传，直到教师突然将球踢向斜前方，球员则快速转身加速跑，追到球后射门成组练习
2、射门
基本部分
70分钟
3、技巧比赛转移
半场5对5，有4个小球门
球队必须灵活地控制比赛，突然改变方向，将比赛转移到另一边的球门11对1125分钟
4、结束赛
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
24
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第13次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、运球和跳起头顶球技术
2、身体素质3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
25
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、运球技术
两人面对面站在中线处，一名队员向前运球，另一名队员慢慢向后退，严格按规定进行练习交换角色
开始位置同上
一球员将球抛高，另一球员倒退中跳起将球顶回交换角色
4对4
两次触球/球员
3Ⅹ5分钟，最大速度，完全休息
2、头顶球
基本部分
70分钟
3、身体素质速度耐力
4、结束赛
11对11
25分钟，任务：两名前锋只能有两次触球机会（快速射门）
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
26
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第14次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、技战术——个人技战术、射门、角球
2、身体素质3、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
27
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、技战术个人技战术
每名球员练习个人的“特殊技巧”每人一球
教师给予建议和鼓励10分钟自由练习小组进行10分钟
有目的的角球训练球踢至近端球门柱球踢至运端球门柱球踢至运端罚球区角球踢至近端罚球区角10分钟
半场7对7两次触球
4Ⅹ5分钟，有短暂休息（伸展）
射门
角球
基本部分
70分钟
2、身体素质足球特殊的耐力
3、结束赛11对11
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
28
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第15次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
1、射门练习
2、身体素质
3、技巧——比赛结构4、结束赛时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
29
时间
课的内容组织教法与要求备注
1、射门
守门员手抛球从中线开始
弧线球
守门员位于球门前5-7米。球员在球门前约30米处弧线球射门罚球点球
每名球员主罚球点球
基本部分
70分钟
2、身体素质耐力
围绕35米Ⅹ70米的长方形区域进行速度跑
区域长边中速，短边慢速区域长边快速，短边慢速区域短边快速，长边中速5-7个系列
系列休息3~5分钟
半场6对6
任务：运球队员的附近至少秀两名队友（占有球的大多数）
2、技巧比赛结构
11对11
3、结束赛时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲2、调整呼吸，放松肌肉。
30
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
班级：二年级第16次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
身体、技术测试时
间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
开始部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
31
时间
课的内容组织教法与要求备注
身体素质、专项技术测试
基本部分
70分钟
各项考试学生依点名册顺序进行。
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
2、调整呼吸，放松肌肉。
32
嘉应学院大学体育足球选修课教案
教师：卢志成
教具本课任务
机动时间
课的内容
1、集合整队2、师生问好3、点名
4、宣布课的任务，讲本学期课程安排
组织教法与要求
1、集合队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。
组织教法与要求
备注备注
班级：二年级第17次课
足球
时间:
地点
年月日
足球场
开始
部分
5分钟
时间
课的内容
1、沿足球场慢跑400米
1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动
2、徒手操队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
3、徒手操要求
1）动作规范、到位2）动作放松、舒展
准备部分
10分钟
33
时间
课的内容组织教法与要求备注
机动
基本部分
70分钟
视情况而定
时间
课的内容组织教法与要求
结束部分
5分钟
1、结束队形
xxxxxxxxxxxxxx
▲
1、放松练习2、课后小结3、师生再见
2、调整呼吸，放松肌肉。
参考教材：
1、球类运动足球高等教育出版社2000.8
2、足球全国高等院校体育教育专业专科试用教材广西师范大学出版社3、足球规则与竞赛顾循惠、秦光樵西南师范大学出版社
1998.1
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