军事冷知识：士兵们应该如何正确的扔手榴弹
新兵或者没有经过投弹投掷训练的人，很容易在实弹投掷训练中产生紧张心理。手榴弹实弹投掷，是新兵训练课目中的一项重要内容，它不仅是对新兵军事技能的检验，更是对新兵心理素质的一次考验。新兵具有，怕脱手，担心手榴弹拉环不脱落，顾虑在手中或附近爆炸等心理。由于心理紧张，恐慌，导致心率加快等异常生理活动、影响了实投技能的发挥。
近些年来，新兵中独生子女居多，家庭生活条件优越，缺乏艰苦磨练，性格较脆弱，心理承受能力较差；新兵训练只有2个月时间，一部分新兵难以适应紧张的训练环境，容易产生情绪波动，造成心理压力。对此，实投前做好新兵的心理疏导工作，提
高新兵的心理素质，显得十分重要。
手榴弹或称手雷，种类很多，结构也各不相同，在以后的文章会作详细介绍。但是投掷的动作基本上一样。这里以木柄教练手榴弹为例，对投弹动作做个简单介绍。当然对于经验丰富的人，也可以用抛或者其他姿势
口令：准备手榴弹、投。
动作要领：当听到“准备手榴弹”的口令时，右手取弹，两手协力拧开弹盖，捅破防潮纸，取出拉火环，将拉火环套于小指根部，右手握弹，其握弹的方法为：四指卷握，小指弯曲于木柄末端（右手拇指压于食指或拇指与食指相接，有左手握弹的同志下右手相同），握好弹后，将弹置于右肩前，弹体约与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。听到“投”的中口令时，右脚后退一大步，右手将弹由体前经体侧引向后方，右臂自然伸直，弹体略比右肩低，身体左侧正对投弹方向，左小臂自然屈于腹前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，身体重心大部分落于右脚。完成引弹动作后，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送胯转体，挺胸抬头，以大臂带动小臂用力挥臂，当挥臂过肩时，左脚迅速蹬地，猛收腹，扣手腕将弹向目标方向投出。重点难
点：蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕。
听起来有点复杂，其实就几个动作。但是还要加以训练，才能确保在实投中不会出差错。然而还是有很多出现了“偏差”
。
本文作者：最强军事
军事冷知识：士兵们应该如何正确的扔手榴弹
新兵或者没有经过投弹投掷训练的人，很容易在实弹投掷训练中产生紧张心理。手榴弹实弹投掷，是新兵训练课目中的一项重要内容，它不仅是对新兵军事技能的检验，更是对新兵心理素质的一次考验。新兵具有，怕脱手，担心手榴弹拉环不脱落，顾虑在手中或附近爆炸等心理。由于心理紧张，恐慌，导致心率加快等异常生理活动、影响了实投技能的发挥。
近些年来，新兵中独生子女居多，家庭生活条件优越，缺乏艰苦磨练，性格较脆弱，心理承受能力较差；新兵训练只有2个月时间，一部分新兵难以适应紧张的训练环境，容易产生情绪波动，造成心理压力。对此，实投前做好新兵的心理疏导工作，提
高新兵的心理素质，显得十分重要。
手榴弹或称手雷，种类很多，结构也各不相同，在以后的文章会作详细介绍。但是投掷的动作基本上一样。这里以木柄教练手榴弹为例，对投弹动作做个简单介绍。当然对于经验丰富的人，也可以用抛或者其他姿势
口令：准备手榴弹、投。
动作要领：当听到“准备手榴弹”的口令时，右手取弹，两手协力拧开弹盖，捅破防潮纸，取出拉火环，将拉火环套于小指根部，右手握弹，其握弹的方法为：四指卷握，小指弯曲于木柄末端（右手拇指压于食指或拇指与食指相接，有左手握弹的同志下右手相同），握好弹后，将弹置于右肩前，弹体约与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。听到“投”的中口令时，右脚后退一大步，右手将弹由体前经体侧引向后方，右臂自然伸直，弹体略比右肩低，身体左侧正对投弹方向，左小臂自然屈于腹前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，身体重心大部分落于右脚。完成引弹动作后，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送胯转体，挺胸抬头，以大臂带动小臂用力挥臂，当挥臂过肩时，左脚迅速蹬地，猛收腹，扣手腕将弹向目标方向投出。重点难
点：蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕。
听起来有点复杂，其实就几个动作。但是还要加以训练，才能确保在实投中不会出差错。然而还是有很多出现了“偏差”
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本文作者：最强军事