大家都爱看《爸爸去哪儿》，里面的5个爸爸都有点赞的地方。我觉得，林志颖最赞的地方，是他和儿子kimi说话时总会蹲下来，把kimi搂在怀里。这不仅是身体距离的拉近，也是心灵距离的拉近，因为他在尝试用孩子的视角去看世界。而孩子也会觉得，自己是被爸爸完全接纳的。
我是因为一件小事意识到“蹲下来”的意义。有一天，我带儿子上街采购，一进商场，他就不愿意自己走了。我只好蹲下身来哄他，可就在蹲下来的一瞬间，我突然明白了他的感受：我的眼前全是裤子在晃动，黑黑蓝蓝的一大片，看得头都晕了！从那以后，我养成了一个习惯：蹲下来和孩子说话。因为，只有蹲下来，保持和孩子同样的视野，才能看见他所看见的画面；蹲下来，更是一种谦卑的心态、温柔的陪伴；蹲下来，才能平等地与孩子对话。
“蹲下来”，需要父母身体姿态和心理姿态的同时变迁，要关注孩子当下的感受，了解他难不难受。经常有成年的来访者找到我，他们反反复复说的都是他们的童年。一个35岁的男人跟我说，5岁时，他打破一个碗，妈妈把他狠狠骂了一通。他受到领导批评时，突然想到当时妈妈是怎么责骂、羞辱他的，于是他的“难受”在那一刻迸发了，跟领导大吵大闹。
孩子是敏感而脆弱的，对他们来说，父母的脸色，就是天空的颜色。看见父母生气，有的孩子会吓得不敢吃饭，即使父母生气的原因跟他没关系。父母不经意说的一句话，可能会影响他们的一生。有一次，我给一个电视节目做嘉宾。女主持人和我聊天时说：“杨老师，我从来不敢唱歌。小时候，我妈说我唱歌跑调，让我以后别再唱了。长大后，每次遇到唱歌的场合，我都躲起来。别人都以为我清高，其实他们不知道我是怕死了！妈妈的这句话，伴随了我20多年！”所以，我们做父母的，真的是责任重大，需要换个角度，去体会孩子的内心感受，这样说话、做事才不会伤害到他们。
“蹲下来”，是父母关心孩子内心世界的一种方式。父母需要多站在孩子的角度看问题，先了解孩子在想什么，再解决问题。
很多孩子不愿意叫人。一个爸爸找到我，说他家的孩子两岁多了，出去玩时，让他叫“叔叔、阿姨”，孩子总是低着头、嘟着小嘴说：“不叫。”我告诉这位爸爸，孩子不愿意叫人可能有很多原因。比如，父母因为孩子某次没叫人而当众批评过他，于是，他将跟人打招呼和不愉快的体验联系在一起，强化了他不愿意叫人的行为。针对这种情况，最好能给孩子一种自主的感觉，这样他就会有支配感，心气儿自然就顺多了。父母可以蹲下来问孩子：“你看，阿姨来了，我们是跟阿姨握手、拥抱，还是问阿姨好呢？”如果孩子当时正在专注地玩耍，父母没有必要非把他拎过来跟大人打招呼。想想看，当你看电视看得正入迷时，愿意被人打扰吗？
现在，很多父母已经意识到要蹲下来和孩子说话。有一次，我看见一个孩子在超市里跟爸爸吵着要一个小汽车，引来很多人围观。爸爸没有气得跳脚，而是先了解孩子的想法―原来，他们家里有个一模一样的小汽车，所以孩子认为超市的小汽车是自己的那辆。之后，爸爸蹲下身来对孩子说：“宝宝，小汽车想它妈妈了，它想趁着你不玩的时候，回超市来看看它的大汽车妈妈。等我们回家时，爸爸保证，它肯定也会回家的！”孩子一听就明白了，高高兴兴地跟爸爸走了！
亲子关系的改善，就从父母蹲下来的这一刻开始。
大家都爱看《爸爸去哪儿》，里面的5个爸爸都有点赞的地方。我觉得，林志颖最赞的地方，是他和儿子kimi说话时总会蹲下来，把kimi搂在怀里。这不仅是身体距离的拉近，也是心灵距离的拉近，因为他在尝试用孩子的视角去看世界。而孩子也会觉得，自己是被爸爸完全接纳的。
我是因为一件小事意识到“蹲下来”的意义。有一天，我带儿子上街采购，一进商场，他就不愿意自己走了。我只好蹲下身来哄他，可就在蹲下来的一瞬间，我突然明白了他的感受：我的眼前全是裤子在晃动，黑黑蓝蓝的一大片，看得头都晕了！从那以后，我养成了一个习惯：蹲下来和孩子说话。因为，只有蹲下来，保持和孩子同样的视野，才能看见他所看见的画面；蹲下来，更是一种谦卑的心态、温柔的陪伴；蹲下来，才能平等地与孩子对话。
“蹲下来”，需要父母身体姿态和心理姿态的同时变迁，要关注孩子当下的感受，了解他难不难受。经常有成年的来访者找到我，他们反反复复说的都是他们的童年。一个35岁的男人跟我说，5岁时，他打破一个碗，妈妈把他狠狠骂了一通。他受到领导批评时，突然想到当时妈妈是怎么责骂、羞辱他的，于是他的“难受”在那一刻迸发了，跟领导大吵大闹。
孩子是敏感而脆弱的，对他们来说，父母的脸色，就是天空的颜色。看见父母生气，有的孩子会吓得不敢吃饭，即使父母生气的原因跟他没关系。父母不经意说的一句话，可能会影响他们的一生。有一次，我给一个电视节目做嘉宾。女主持人和我聊天时说：“杨老师，我从来不敢唱歌。小时候，我妈说我唱歌跑调，让我以后别再唱了。长大后，每次遇到唱歌的场合，我都躲起来。别人都以为我清高，其实他们不知道我是怕死了！妈妈的这句话，伴随了我20多年！”所以，我们做父母的，真的是责任重大，需要换个角度，去体会孩子的内心感受，这样说话、做事才不会伤害到他们。
“蹲下来”，是父母关心孩子内心世界的一种方式。父母需要多站在孩子的角度看问题，先了解孩子在想什么，再解决问题。
很多孩子不愿意叫人。一个爸爸找到我，说他家的孩子两岁多了，出去玩时，让他叫“叔叔、阿姨”，孩子总是低着头、嘟着小嘴说：“不叫。”我告诉这位爸爸，孩子不愿意叫人可能有很多原因。比如，父母因为孩子某次没叫人而当众批评过他，于是，他将跟人打招呼和不愉快的体验联系在一起，强化了他不愿意叫人的行为。针对这种情况，最好能给孩子一种自主的感觉，这样他就会有支配感，心气儿自然就顺多了。父母可以蹲下来问孩子：“你看，阿姨来了，我们是跟阿姨握手、拥抱，还是问阿姨好呢？”如果孩子当时正在专注地玩耍，父母没有必要非把他拎过来跟大人打招呼。想想看，当你看电视看得正入迷时，愿意被人打扰吗？
现在，很多父母已经意识到要蹲下来和孩子说话。有一次，我看见一个孩子在超市里跟爸爸吵着要一个小汽车，引来很多人围观。爸爸没有气得跳脚，而是先了解孩子的想法―原来，他们家里有个一模一样的小汽车，所以孩子认为超市的小汽车是自己的那辆。之后，爸爸蹲下身来对孩子说：“宝宝，小汽车想它妈妈了，它想趁着你不玩的时候，回超市来看看它的大汽车妈妈。等我们回家时，爸爸保证，它肯定也会回家的！”孩子一听就明白了，高高兴兴地跟爸爸走了！
亲子关系的改善，就从父母蹲下来的这一刻开始。