如何使我们的内心变得更强大
于丹不愧为一个讲故事的高手，在《心灵之道》这一节中，她为我们讲了三个意味深长的故事：
一是英国著名网球运动员吉姆·吉尔伯特小时候亲眼看见母亲在看牙医时引发心脏病死亡，这个阴影一直伴随了他四十年，他从来不敢去看牙医。在他四十年后的某一天，他将牙医请到家里来为他看病，但正当牙医在一旁整理手术器械时，回头却发现吉尔伯特已经死亡。他表面上是死于心脏病，实际上他是死于一个一辈子伴随他的痛苦的念头。
第二个故事讲的是一个穷困的女孩子，由于从来没有穿戴过漂亮的衣服首饰，一直觉得很寒碜，抬不起头来。但有一天她为了参加舞会，买了一个头饰，当她看到镜子里的自己时，她惊呆了，原来自己是这样漂亮，她也得到了店主和路人的赞美。一路上，她心花怒放，容光焕发，不断有男孩子向她示好。而其实女孩子在出门时早已将头花蹭掉了，给女孩带来美丽的是她内心自信的回归。
第三个故事讲的是一个茶师与浪人比武，茶师根本不会武功，但被浪人强迫要求决斗。茶师经人指点，无奈只好以茶道应付浪人。茶师宽衣、束带、正帽、扎袖，一切都做得气定神闲，一旁的浪人越看越紧张，越看越恍惚，最后当茶师拔出剑时，他屈服了，求饶了。茶师并不会武功，他是以从容、笃定的气势战胜了浪人。
这三个故事正应了《论语》中的三句话：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。”一个人要做到不忧、不惑、不惧，要使自己的心灵强大起来，就必须具备三点，即仁、智、勇。具体地说，必须做到以下几点：
一、承认缺憾，不怨天尤人。
每个人都会有缺憾，关键是你如何去对待缺憾。承认不足，并通过努力去弥补不足，才是正确的态度。吉尔伯特就是一辈子生活在阴影之中，即使他在网球上取得了不俗的战绩，但他的生命质量是不高的。听说，一个人在愤怒或忧虑时呼出的空气也是灰色的，其中二氧化碳的含量特别高。长期困扰于人生遗憾不能自拔，对于一个人的生命质量是有所损害的。因此，孔子说：“仁者不忧。”坦然、淡定的心态，是我们内心强大的基础。
学习中，我们经常会碰到种种不平，但抱怨、发牢骚是无济于事的，那样只能坏了自己的心情；敷衍、逃避也不是解决问题
的办法，正如泰戈尔所说“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。
二、充满自信，不患得患失。
一个强大的心灵必是充满自信的，女孩引来的赞美就是例证。生活中，我们都会因为挫折带来挫伤我们的自信心，甚至产生自卑感，不能很好地估量自己，迷惘而困惑，总是瞻前顾后，患得患失。而一旦当你有了自信，你就会变得异常清醒，既明确自己的优点，也明白自己的缺陷，知道自己如何去面对，这就是孔子所说的“智者不惑”。
三、自我约束，不卤莽放任。
茶师为什么能让浪人屈服？关键是他既有一种视死如归的决心，又有一种从容内敛的气势，这二者缺一不可。孔子曰：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”真正的勇者不在外在的气势，而在于内心的风骨，这就是孔子的“勇者不惧”。
目前，社会的浮躁带来了个体人格的缺失，学生也未能幸免。如何在繁杂纷乱、充满各种诱惑和不安中保持一种从容宁静的心境，是一个学生必须练就的内力。物质的诱惑、人际关系的纠缠、思想的纷乱，都是扰乱学生心境的因素。谁能真正做到淡薄、宁静，他必然可以明志、致远。一颗强大的心灵就是这样，如同一把无形的剑，蕴藏着一种超乎寻常的神奇的力量。
同学们，在人生的道路上，谁都有过成功与失败，失败其实并不可怕，可怕的是失败以后的一蹶不振，丧失信心。有人说过，如果你是如此的在意狼狈的今天，那么你怎么会有时间收拾好心情去创造美好的好明天呢！同学们，让我们一起调整心态，充满自信，努力去成就明天的辉煌吧！信心自己，我行！加油！
如何使我们的内心变得更强大
于丹不愧为一个讲故事的高手，在《心灵之道》这一节中，她为我们讲了三个意味深长的故事：
一是英国著名网球运动员吉姆·吉尔伯特小时候亲眼看见母亲在看牙医时引发心脏病死亡，这个阴影一直伴随了他四十年，他从来不敢去看牙医。在他四十年后的某一天，他将牙医请到家里来为他看病，但正当牙医在一旁整理手术器械时，回头却发现吉尔伯特已经死亡。他表面上是死于心脏病，实际上他是死于一个一辈子伴随他的痛苦的念头。
第二个故事讲的是一个穷困的女孩子，由于从来没有穿戴过漂亮的衣服首饰，一直觉得很寒碜，抬不起头来。但有一天她为了参加舞会，买了一个头饰，当她看到镜子里的自己时，她惊呆了，原来自己是这样漂亮，她也得到了店主和路人的赞美。一路上，她心花怒放，容光焕发，不断有男孩子向她示好。而其实女孩子在出门时早已将头花蹭掉了，给女孩带来美丽的是她内心自信的回归。
第三个故事讲的是一个茶师与浪人比武，茶师根本不会武功，但被浪人强迫要求决斗。茶师经人指点，无奈只好以茶道应付浪人。茶师宽衣、束带、正帽、扎袖，一切都做得气定神闲，一旁的浪人越看越紧张，越看越恍惚，最后当茶师拔出剑时，他屈服了，求饶了。茶师并不会武功，他是以从容、笃定的气势战胜了浪人。
这三个故事正应了《论语》中的三句话：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。”一个人要做到不忧、不惑、不惧，要使自己的心灵强大起来，就必须具备三点，即仁、智、勇。具体地说，必须做到以下几点：
一、承认缺憾，不怨天尤人。
每个人都会有缺憾，关键是你如何去对待缺憾。承认不足，并通过努力去弥补不足，才是正确的态度。吉尔伯特就是一辈子生活在阴影之中，即使他在网球上取得了不俗的战绩，但他的生命质量是不高的。听说，一个人在愤怒或忧虑时呼出的空气也是灰色的，其中二氧化碳的含量特别高。长期困扰于人生遗憾不能自拔，对于一个人的生命质量是有所损害的。因此，孔子说：“仁者不忧。”坦然、淡定的心态，是我们内心强大的基础。
学习中，我们经常会碰到种种不平，但抱怨、发牢骚是无济于事的，那样只能坏了自己的心情；敷衍、逃避也不是解决问题
的办法，正如泰戈尔所说“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。
二、充满自信，不患得患失。
一个强大的心灵必是充满自信的，女孩引来的赞美就是例证。生活中，我们都会因为挫折带来挫伤我们的自信心，甚至产生自卑感，不能很好地估量自己，迷惘而困惑，总是瞻前顾后，患得患失。而一旦当你有了自信，你就会变得异常清醒，既明确自己的优点，也明白自己的缺陷，知道自己如何去面对，这就是孔子所说的“智者不惑”。
三、自我约束，不卤莽放任。
茶师为什么能让浪人屈服？关键是他既有一种视死如归的决心，又有一种从容内敛的气势，这二者缺一不可。孔子曰：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”真正的勇者不在外在的气势，而在于内心的风骨，这就是孔子的“勇者不惧”。
目前，社会的浮躁带来了个体人格的缺失，学生也未能幸免。如何在繁杂纷乱、充满各种诱惑和不安中保持一种从容宁静的心境，是一个学生必须练就的内力。物质的诱惑、人际关系的纠缠、思想的纷乱，都是扰乱学生心境的因素。谁能真正做到淡薄、宁静，他必然可以明志、致远。一颗强大的心灵就是这样，如同一把无形的剑，蕴藏着一种超乎寻常的神奇的力量。
同学们，在人生的道路上，谁都有过成功与失败，失败其实并不可怕，可怕的是失败以后的一蹶不振，丧失信心。有人说过，如果你是如此的在意狼狈的今天，那么你怎么会有时间收拾好心情去创造美好的好明天呢！同学们，让我们一起调整心态，充满自信，努力去成就明天的辉煌吧！信心自己，我行！加油！