重庆市天星桥中学初2017级学生跳绳比赛
竞 赛 规 程
一、主办单位
重庆市天星桥中学学生处
二、承办单位
重庆市天星桥中学初2017级年级组
三、比赛时间及地点
2014年12月22日16：00，校运动场。
四、参加单位
各班为一单位参赛
参赛运动员只能代表现所在班级参加比赛。
五、比赛项目：集体竞赛项目设：集体跳长绳（16—20人）
跳绳接力比赛（6人）
个人竞赛项目设：一分钟男、女单人单摇；
一分钟男、女单人双摇
跳绳耐力比赛
六、参赛报名
（一）参赛队员须经医院体检，证明其身体健康，适宜参加该项目比赛。
（二）各参赛队可报男、女单摇、双摇和耐力比赛各1人，
集体长绳10—20人（女同学不少于8人）、跳绳接力比赛（6人）
七、竞赛办法
（一）单摇比赛规则
1.比赛时间1分钟。
2.运动员跳跃1次，同时双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周（360度），计单摇跳1次，在规定时间内累积计数。
3.比赛用绳可自备。
（二）双摇比赛规则
1.比赛时间1分钟。
2.运动员跳跃1次，同时双手摇绳使绳体经头和脚连续绕两周（720度），计双摇跳1次，在规定时间内累积计数。
3.比赛用绳可自备。
（三）跳绳耐力比赛规则
1.比赛时间不限，但每分钟队员跳的次数不少于80个。
2.运动员一旦“死绳”即比赛终止，看谁跳的时间最长，且中途是连贯的，坚持到最后为冠军。
3.比赛用绳可自备。
（四）原地跳绳接力比赛
1.每班6人，男女各3人，比赛时间3分钟。
2.方法：每队一根短绳，由第一人先跳，30秒后哨声响”再由本班第二人进入场地接着跳，以此类推，6名队员需编排好比赛顺序进行，跳的次数由教师和对方学生共同大声点数，累加数多的班级为胜方。
3.比赛用绳可自备。
（五）集体跳长绳比赛规则
1.比赛时间3分钟。
2.摇绳队员2人（包括在内），参赛队员最少16人，最多20人，女同学不少于8人，摇绳队员相距3米站立。
3.裁判宣布比赛开始，同时计时。队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中，完成一次跳跃后，斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候，继续依次轮流进行，直到比赛时间结束，以完成的人次计算成绩。
4.各参赛队可自备跳绳，绳体无金属材质。
八、名次录取与奖励
（一）个人竞赛项目各录取前4名，颁发证书。
（二）集体项目录取前4名颁发证书。
九、其他
（一）裁判长和裁判员由主办单位统一选调。
（二）本《规程》的解释、修改权属主办单位。
2014年11月27日
重庆市天星桥中学初2017级学生跳绳比赛
竞 赛 规 程
一、主办单位
重庆市天星桥中学学生处
二、承办单位
重庆市天星桥中学初2017级年级组
三、比赛时间及地点
2014年12月22日16：00，校运动场。
四、参加单位
各班为一单位参赛
参赛运动员只能代表现所在班级参加比赛。
五、比赛项目：集体竞赛项目设：集体跳长绳（16—20人）
跳绳接力比赛（6人）
个人竞赛项目设：一分钟男、女单人单摇；
一分钟男、女单人双摇
跳绳耐力比赛
六、参赛报名
（一）参赛队员须经医院体检，证明其身体健康，适宜参加该项目比赛。
（二）各参赛队可报男、女单摇、双摇和耐力比赛各1人，
集体长绳10—20人（女同学不少于8人）、跳绳接力比赛（6人）
七、竞赛办法
（一）单摇比赛规则
1.比赛时间1分钟。
2.运动员跳跃1次，同时双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周（360度），计单摇跳1次，在规定时间内累积计数。
3.比赛用绳可自备。
（二）双摇比赛规则
1.比赛时间1分钟。
2.运动员跳跃1次，同时双手摇绳使绳体经头和脚连续绕两周（720度），计双摇跳1次，在规定时间内累积计数。
3.比赛用绳可自备。
（三）跳绳耐力比赛规则
1.比赛时间不限，但每分钟队员跳的次数不少于80个。
2.运动员一旦“死绳”即比赛终止，看谁跳的时间最长，且中途是连贯的，坚持到最后为冠军。
3.比赛用绳可自备。
（四）原地跳绳接力比赛
1.每班6人，男女各3人，比赛时间3分钟。
2.方法：每队一根短绳，由第一人先跳，30秒后哨声响”再由本班第二人进入场地接着跳，以此类推，6名队员需编排好比赛顺序进行，跳的次数由教师和对方学生共同大声点数，累加数多的班级为胜方。
3.比赛用绳可自备。
（五）集体跳长绳比赛规则
1.比赛时间3分钟。
2.摇绳队员2人（包括在内），参赛队员最少16人，最多20人，女同学不少于8人，摇绳队员相距3米站立。
3.裁判宣布比赛开始，同时计时。队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中，完成一次跳跃后，斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候，继续依次轮流进行，直到比赛时间结束，以完成的人次计算成绩。
4.各参赛队可自备跳绳，绳体无金属材质。
八、名次录取与奖励
（一）个人竞赛项目各录取前4名，颁发证书。
（二）集体项目录取前4名颁发证书。
九、其他
（一）裁判长和裁判员由主办单位统一选调。
（二）本《规程》的解释、修改权属主办单位。
2014年11月27日