趁着inner peace 内心还算平静，前几天也和项目组成员分享过这个话题，之前答应过迷们分享关于上台演讲的问题，简单说说吧，仅是个人意见，供大家参考，其他迷们这方面有专长的，也可补充。
关于上台演讲汇报的分享
关于紧张紧张说明你在乎，这是好事也很正常。美国总统林肯说过，上台演讲过100次，到一百零一次演讲时还是会很紧张。这叫怯场也叫舞台（公众）恐惧症或者言语恐怖，所以有研究说，演讲和死亡的恐惧是并列的，甚至有的人打死也不愿意上台讲话，比死还难受。以前的时候当第二天有演讲任务，我都不愿意说话，演讲前的一晚也睡不好，这些都很正常，问题是如何克服的：
第一，准备一定要充分。如果是特别重要的半小时的汇报演讲，我以前是试过整篇的背出来。反复的背。如果你做不到，至少开场前五分钟要非常的熟练，只要渡过了前面的5分钟，后面的恐惧感就消失了。
第二，对内容框架要很熟，睡前睡后反复的整理你的框架和轮廓，借助ppt，用心准备，至少能做到80分。
第三，眼神要做到自然，能扫到全场，如果你紧张，可避免和听众眼对眼交流，你看着他们的鼻尖即可，多练几次，你慢慢就可以和全场眼神交流，其实，你有时也是飘过而已，但对方会觉得你在互动在交流。
第四，如果你特别紧张，有的人会全身发抖的，那就两腿绷紧，手上拿一只白板笔，切不可把手放进裤袋，或反复的看电脑，避免过多的肢体语言。
第五，电脑中有一个双屏播放的功能，就是听众看到的是一个屏幕，你自己看到的电脑是另外一个屏幕，你自己看的电脑，可以看很多备注，也提醒你下面要说什么，这个很好用。但一定要借助投影仪或者双屏，正式演讲之前也一定要先试过。我们同事也有过，之前没试过，讲的时候才用，结果弄反了，自己的备注全给听众看了，超级尴尬。
第六，一定要控制语速，语速越快说明你越紧张，平稳的声音，适当的语速，自己要善于发现，一旦快了，就要慢下来，刚开始练习时一定要足够大声，这是自信的表现，也传达你的power和对现场的掌控。
第七，平时多看时事或者花边新闻，演讲开头或者结尾，结合当下的一些热点同时结合你讲的主题，很容易吸引眼球，也可以培养自己语言的幽默感。
第八，就算自己很紧张讲错了或者讲得不好，也不要说，不好意思，我太紧张了。如果在讲一些问题，遇到听众挑战有火药辩论的，你不要在场上和他们辩论，而应该冷静的说，谢谢你的意见，我们会后可以深入的探讨。
第九，一定要让自己做ppt的能力超强，这是你职场一个很好的工具。你可以参照麦肯锡等咨询公司他们原有的一些模板，还有现在韩国的一些也还不错，先模仿，再结合自己的工作，可以做得很专业，也可以辅助你演讲时候的亮度，弥足你的一些不足。半个小时的汇报，30页ppt即可。有的人，半小时的汇报，200多页的ppt,这可以把原来不紧张的你，弄得紧张兮兮的。当然如果你要分享一天的主题，那要根据你讲的主题来定了。总而言之，ppt是你演讲的一个辅助工具而已，你才是演讲汇报主角。
我用这些小技巧辅导了去年主持公司晚会的candy，也把我们几个项目组成员由原来一上台就结巴，现在表达流畅，是项目组汇报工作的尖子兵了，实践证明还是有效的哈。 关于这个话题有很多话可以讲，也有成套的理论，就先讲这些吧。欢迎其他迷们补充，上次ishare也说会补充。
大家也可以看看台湾一个叫李飞彤的人写的书，《敢表达，你就是赢家》，这书值得一读。
趁着inner peace 内心还算平静，前几天也和项目组成员分享过这个话题，之前答应过迷们分享关于上台演讲的问题，简单说说吧，仅是个人意见，供大家参考，其他迷们这方面有专长的，也可补充。
关于上台演讲汇报的分享
关于紧张紧张说明你在乎，这是好事也很正常。美国总统林肯说过，上台演讲过100次，到一百零一次演讲时还是会很紧张。这叫怯场也叫舞台（公众）恐惧症或者言语恐怖，所以有研究说，演讲和死亡的恐惧是并列的，甚至有的人打死也不愿意上台讲话，比死还难受。以前的时候当第二天有演讲任务，我都不愿意说话，演讲前的一晚也睡不好，这些都很正常，问题是如何克服的：
第一，准备一定要充分。如果是特别重要的半小时的汇报演讲，我以前是试过整篇的背出来。反复的背。如果你做不到，至少开场前五分钟要非常的熟练，只要渡过了前面的5分钟，后面的恐惧感就消失了。
第二，对内容框架要很熟，睡前睡后反复的整理你的框架和轮廓，借助ppt，用心准备，至少能做到80分。
第三，眼神要做到自然，能扫到全场，如果你紧张，可避免和听众眼对眼交流，你看着他们的鼻尖即可，多练几次，你慢慢就可以和全场眼神交流，其实，你有时也是飘过而已，但对方会觉得你在互动在交流。
第四，如果你特别紧张，有的人会全身发抖的，那就两腿绷紧，手上拿一只白板笔，切不可把手放进裤袋，或反复的看电脑，避免过多的肢体语言。
第五，电脑中有一个双屏播放的功能，就是听众看到的是一个屏幕，你自己看到的电脑是另外一个屏幕，你自己看的电脑，可以看很多备注，也提醒你下面要说什么，这个很好用。但一定要借助投影仪或者双屏，正式演讲之前也一定要先试过。我们同事也有过，之前没试过，讲的时候才用，结果弄反了，自己的备注全给听众看了，超级尴尬。
第六，一定要控制语速，语速越快说明你越紧张，平稳的声音，适当的语速，自己要善于发现，一旦快了，就要慢下来，刚开始练习时一定要足够大声，这是自信的表现，也传达你的power和对现场的掌控。
第七，平时多看时事或者花边新闻，演讲开头或者结尾，结合当下的一些热点同时结合你讲的主题，很容易吸引眼球，也可以培养自己语言的幽默感。
第八，就算自己很紧张讲错了或者讲得不好，也不要说，不好意思，我太紧张了。如果在讲一些问题，遇到听众挑战有火药辩论的，你不要在场上和他们辩论，而应该冷静的说，谢谢你的意见，我们会后可以深入的探讨。
第九，一定要让自己做ppt的能力超强，这是你职场一个很好的工具。你可以参照麦肯锡等咨询公司他们原有的一些模板，还有现在韩国的一些也还不错，先模仿，再结合自己的工作，可以做得很专业，也可以辅助你演讲时候的亮度，弥足你的一些不足。半个小时的汇报，30页ppt即可。有的人，半小时的汇报，200多页的ppt,这可以把原来不紧张的你，弄得紧张兮兮的。当然如果你要分享一天的主题，那要根据你讲的主题来定了。总而言之，ppt是你演讲的一个辅助工具而已，你才是演讲汇报主角。
我用这些小技巧辅导了去年主持公司晚会的candy，也把我们几个项目组成员由原来一上台就结巴，现在表达流畅，是项目组汇报工作的尖子兵了，实践证明还是有效的哈。 关于这个话题有很多话可以讲，也有成套的理论，就先讲这些吧。欢迎其他迷们补充，上次ishare也说会补充。
大家也可以看看台湾一个叫李飞彤的人写的书，《敢表达，你就是赢家》，这书值得一读。