湖北省第十套体育舞蹈规定套路－华尔兹[2013年]
1 2 3 4 5
起始步→→右转→→向右连续旋转→→外侧滑转步→→侧行追步→→犹豫换步 323.456 123 1n23 1n2n3 12n3 1n23
6 7 8 9 10 →→侧行叉形步→→右旋转接转锁步→→开式垫文步→→迂回步→→跑步转接右旋 1n23 1n23 1n23 12n3 123 123 1n23 1n23
11 12 13 14 15
转→→重力倾斜→→滑行到开式位→→迂回步接反开式位→→并退走步→→ 123 123 123 123 123
16 17 18 19
外侧滑转步→→后退叉行步→→团转双飞点地（结束在PP位）→→转锁步→→合跟 1n23 1n2n3 123 123 123 456 123 1n23 1n23
20 21 22 23 转结束于剑刺→→右旋转截步接撇转→→侧行追步到PP位→→后退换步→→开始 123 456 1n23 12n3 123 24
右转步→→侧行追步……（结束） 123 1n2n3
湖北省第十套体育舞蹈规定套路－狐步[2013年]
1 2 3 4 5 6 →→羽毛步→→左转→→三直步→→并步→→后退截步撇转→→右旋转到羽步 7 8 9 10 11 结束→→波浪步→→侧行滑步到反交叉位→→羽毛步→→双并退走步→→开式垫文 12 13 14 15 16 步→→盘旋交叉同脚剑步→→撇转→→侧行追步到羽步结束→→跟随走步→→换向 步……（结束）
湖北省第十套体育舞蹈规定套路－华尔兹[2013年]
1 2 3 4 5
起始步→→右转→→向右连续旋转→→外侧滑转步→→侧行追步→→犹豫换步 323.456 123 1n23 1n2n3 12n3 1n23
6 7 8 9 10 →→侧行叉形步→→右旋转接转锁步→→开式垫文步→→迂回步→→跑步转接右旋 1n23 1n23 1n23 12n3 123 123 1n23 1n23
11 12 13 14 15
转→→重力倾斜→→滑行到开式位→→迂回步接反开式位→→并退走步→→ 123 123 123 123 123
16 17 18 19
外侧滑转步→→后退叉行步→→团转双飞点地（结束在PP位）→→转锁步→→合跟 1n23 1n2n3 123 123 123 456 123 1n23 1n23
20 21 22 23 转结束于剑刺→→右旋转截步接撇转→→侧行追步到PP位→→后退换步→→开始 123 456 1n23 12n3 123 24
右转步→→侧行追步……（结束） 123 1n2n3
湖北省第十套体育舞蹈规定套路－狐步[2013年]
1 2 3 4 5 6 →→羽毛步→→左转→→三直步→→并步→→后退截步撇转→→右旋转到羽步 7 8 9 10 11 结束→→波浪步→→侧行滑步到反交叉位→→羽毛步→→双并退走步→→开式垫文 12 13 14 15 16 步→→盘旋交叉同脚剑步→→撇转→→侧行追步到羽步结束→→跟随走步→→换向 步……（结束）