有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮
2011-11-28 15:43:04 来源：新浪健康
久久健康网导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营
养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因
此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮。
秋天皮肤容易干燥，加上早晚温差大，易致致皮肤油脂份泌不平衡，长痘痘、粉刺，发
痒过敏，各类皮肤病接踵而来。预防很重要，喝茶饮是最好的方式。
喝茶饮
以下4道茶饮做法，皆是将材料装进过滤袋，加500~600c.c。水煮沸，转小火再煮10~15
份钟，放凉饮用，每天1杯;若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型，则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者，再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉，状况较好后不须继续喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。
功效：枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。 适用对象：脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往
往心火旺盛、肺热。
提醒：枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。
黄芩蒲公英清热
材料：黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。
功效：黄芩清胃和肺热，蒲公英凉血、解湿热，天花粉消脓肿、清胃热生津。
适用对象：下巴、鼻子有大颗的脓疱型痘痘，易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉类和油炸，
往往脾胃火旺、脾胃湿热。 提醒：古时认为天花粉为堕胎药，孕妇不宜。
久久健康网小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需
要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮
食知识，请关注久久健康网饮食频道。
几种菊花茶饮
2010-01-29 10:31
在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳福山白菊等都是上品。
1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适高血压患者。
2 三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等神静思的效用。
3 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次. 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效
7 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解治鼻咽癌。
8八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
9 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便饮品。健康的人平常也可当开水饮用。
美容养颜—日常五款茶饮助你去痘
相关专题： 美容养颜
时间：2012-03-22 15:07 来源： 阿里巴巴食品频道
【阿里巴巴食品】
导读：烦人的“痘痘”总是在快乐的时候不适时宜地出现，让人觉得大煞风景。对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外，亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下，以供试用参考。
一、萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
二、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
三、苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。
四、芹菜番茄柠檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。
五、苦瓜饮∶
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。
祛痘花草茶搭配大全
更新时间：2010-6-22 查看次数：4268
茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之 人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，使得判断茶叶的品质更加不易。 以下文章由爱茶网收集整理来源于网络:
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：
1．雄性激素分泌过多；
2．油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口欢迎进入茶叶网-茶叶知识频道（www.fjteaw.cn)；
3．局部炎症；
4．细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用；
5．免疫抗体作用；
6．遗传因素 7．微量元素缺乏，导致角化过度；
8．矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；
9．多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。
10．心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。
11．水土不服、湿热气候等。 12．清洁不彻底，毛孔污物太多。
◆产生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，消化不良，便泌，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。临床表现为：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。
◆此病如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不
影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成很大的压力欢迎进入茶叶网-茶叶知识频道
祛痘花草茶搭配大全
www.4738.com | 发布: 2010-05-22 | 来源: 女人世界 | 编辑: 阿甘 | [点击收藏本文]
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轻松享瘦】
花茶的搭配
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味. 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密. 风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
祛痘花草茶搭配大全
(2011-07-30 18:34:05)
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玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎，便秘、消除口腔气味。
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑 。
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能 。
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑 。
活血调经：青山绿水、红花。
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+洋甘菊=美白、瘦身
驻颜抗衰老花草茶：
法国进口玫瑰、平阴玫瑰、野生小玫瑰、勿忘我、芦荟、绞股蓝、胎菊
净白润肤花草茶：
桃花、法国进口玫瑰、平阴玫瑰、野生小玫瑰、柠檬草、柠檬片、苦瓜片、桂花、红巧梅
瘦身纤体不反弹花草茶：
紫罗兰、金莲花、洛神花、马鞭草
清热去火花草茶：
百合花、金银花、薄荷叶、苦瓜片、黄山贡菊、杭白菊、洋甘菊
通体舒畅花草茶：
苦瓜片、杭白菊、黄山贡菊、洋甘菊、金银花
提神明目防辐射花草茶：
薰衣草、茉莉干花、迷迭香、野菊米、洋甘菊
静心安神花草茶：
杭白菊、薰衣草、迷迭香、洛神花
开胃去油腻花草茶：
大麦茶、山楂、荷叶茶
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘.
风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：薰衣草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我＝调节肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+决明子=可对肝炎有一定作用
野菊花＋百合花＝清肝火润肺
清热下火：莲子心+金莲花+甘草
排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片
高血压花草茶搭配大全:
红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管
灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊叶+米菊+灵芝片=降糖，控制糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提叶=针对偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=针对头痛头晕
洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰 针对压力型头痛
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒护肝
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾花草茶搭配大全:
贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
去口气:
柠檬片＋金莲花＝去口臭
消除体味花草茶搭配大全：
熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+柠檬草
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊
安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好
消除眼压：玫瑰+洋甘菊
咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海
提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊
增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷
强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉
减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷
增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子
*其中有广泛作用，适合各种人群的是：
人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！
平时常见的单方花茶及其功效：
对头发有好处的花草茶搭配大全：
1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发,悠语化妆品代理。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治疗＂鼻病＂的专药
改善皮肤：
1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的作用
4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒
预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：
1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
*降血脂，血压的：
1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒
2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇
3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿
4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌
5、银杏叶-降血脂
6、苦丁茶--降血压、血脂
7、桑叶-降压降脂
8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管
对肝有好处的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 。
6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
对肺部有好处的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效 。
3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效
4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 。
5、抵抗二手烟配方： 紫罗兰+桂花
*对胃有好处的：
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、苦丁茶：健胃
对肾有好处的花草茶搭配大全：
1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。
对肠有好处的花草茶搭配大全：
洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
排毒养颜的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花- 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 容颜不老，人面依旧笑春风!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。
5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
祛皱美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮
2、千日红-具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒，同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，入冰糖，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容 。
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 。
3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 。
4、桃花- 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 ，容颜不老，人面依旧!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．
6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老
抵抗紫外线的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂
对妇科有好处的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题
3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
丰满女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，丰乳
2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症
减肥: 荷叶组合茶 瘦腿茶 ,番泻叶.桃花,
减肥：雪丽花、甜叶、桃花、决明子、减肥果、大麦茶、山楂、荷叶、陈皮、桑叶
美白:玫瑰、勿忘我、桂花、柠檬片、桃花、金孔雀、玫瑰茄、千日红、紫罗兰、银杏叶、勿忘我、茉莉、玫瑰王、桑叶、红巧梅
丰胸:康乃馨
去斑:红巧梅、玫瑰、桂花、柠檬片、桑叶、
活血:玫瑰、牡丹、当归、红花、黄金菊、牡丹花蕾、玉兰花、贡菊、干荷花、极品贡菊、马鞭草、杭白菊、九品香莲、藏红花果、月季、雪莲茶、康乃馨、杜鹃花。野菊花、彩色菊花、素馨、茉莉花蕾、腊梅、竹叶、潘泻叶、山茶花、国产洋甘菊、芦荟、金盏、野菊米
润肺: 胖大海、金莲花、玉蝴蝶、金银花、百合、，柠檬草、罗汉果、麦冬、甘草、 辛夷花 、三七、薄荷
消炎:三七、金莲花
去痘:红巧梅 组合：红巧梅+玫瑰+桃花+玫瑰茄
去斑:桃花 红巧梅 千日红
养胃:桂花、
痛经:金盏花、玫瑰
头痛:薰衣草、迷迭香、合欢、刺五加、牛蒡、百合、玳玳花
失眠:刺五加茶(适合男士) 薰衣草、
去火:菊花、
补水:茉莉花、洋甘菊
明目:菊花、决明子
暖胃：红参须、牛蒡
补肾：枸杞子、刺五加
提高免疫力：红参须茶、白参须茶，灵芝茶、乌梅、人参花、莲子芯
降脂降压：苦瓜片、刺五加、银杏叶、刺五加子、野生绞股兰，红雪茶、罗布麻、
除湿气：玉米须茶
粉粉类:
治便秘型:青汁 木耳 啤酒酵母
瘦身:女人咖啡（上班族适用）
节食型:可可粉(学生适用))
食量大型:魔芋 满腹谷物
排毒型:苦瓜 芦荟
顽固型:甲壳素 黄金酵素
瘦腿:雷公根白果茶 红豆粉
瘦腰腹:绿茶粉 荷叶 苦瓜粉 美白瘦身 绿茶粉 海藻 柠檬粉
去水肿瘦身:红豆.黑豆.绿豆
寒性体质瘦身:生姜粉
易疲劳人群瘦身:加加咸 咖啡
丰胸类粉粉 木瓜．葛根．山药 红枣粉 月见草种子
美白类粉粉：内服:柠檬粉 番茄粉 玫瑰粉 外用:七子白面膜粉、九子白面膜粉 珍珠粉
内服:薏仁粉 杏仁粉
补水去斑：冬瓜仁 桑叶 海藻
祛痘祛印:芦荟 薰衣草 绿豆 瘦身茶
瘦身袋 泡:荷叶 玉米 玉竹 玄米
瘦身非袋泡:橄榄茶 玄米茶
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花茶的妙用和搭配（减肥、祛痘祛斑、解决便秘等）
来源： 干婷婷的日志
花茶不能随便搭配，否则其副总用会伤身！
美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为我国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。
1、浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶）
功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
2、呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）
功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
3、情调时代的终结－－桂花茶
功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！大家不妨试一试！
4、芬芳的振奋——茉莉花茶
功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。
祛痘:冷香玫瑰 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘补水
:桃花 柠檬片 百合花=除痘清火
祛斑:紫罗兰 薰衣草 西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味. : 玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草 柠檬片 玫瑰花 玉美人=减少皱纹祛斑,
:牡丹花 纤巧红梅 桃花 玫瑰王 米菊=排毒养颜,调节内分泌失 调,治疗便密. :迷迭香 玉美人 牡丹花 米菊=对雀斑有明显消除功
减肥:马鞭草 柠檬草 迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
:人参花 三七茶=清热解毒,减肥浆压
美胸:迷迭香 粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便密:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛:玉蝴蝶 龙 须草 金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等 肝胃:薰衣草 紫罗兰 腊梅花=清肝保胃
：马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效 ：苦丁茶 决明子可治疗肝炎
：野菊花＋百合花＝清肝火润肺
：洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
清火：金莲花＋贡菊＝清热降火，清暑解热
高血压：血红茶＋田七花＋山揸干＝降底血压，软化血管
：灵芝片 甜菊叶 米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
：人参花 三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病：甜菊叶 米菊 灵芝片 可治疗糖尿病
头痛：薄荷叶 菩提子=治疗偏头痛
：薄荷叶 紫罗兰 茉莉花 腊梅花=治疗头痛头晕
解酒：薰衣草 紫罗兰 薄荷叶=解酒
滋阴补肾：贡菊 勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效
：勿忘我 康乃磬 玉美人=滋阴补肾
祛口气：柠檬片＋金莲花＝去口臭
病情分析:
你好，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的
荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。
疮.
意见建议:
痤疮治疗1.复方珍珠暗疮片 清热解毒 凉血通脉 用来消除青年脸部痤疮及皮肤湿疹
皮炎
2.维胺酯胶囊用于治疗中重的痤疮,抑制痤疮丙酸菌的生长 3.罗红霉素胶囊/片都一样,是消炎的用于皮肤软组织感染.
4..白天擦得复方氯霉素酊也是消炎的啊!药量过大,可是很好用的,见效很快的.消炎杀
菌的!里头除了复方丹参注射液是促进药物吸收而外,其他都有消炎的效果!
5.维胺酯维E乳膏专门针对痤
快速祛痘的简单方法，我为你介绍几个
“一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是洁肤棒:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用祛痘洁肤棒温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分祛痘洁肤棒泌。
二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三祛痘洁肤棒周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
三、适当的便用保养品及化妆（祛痘洁肤棒）品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近祛痘洁肤棒。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
专家建议：如果选择祛痘产品的话，尽量选择专业的祛痘产品，否则对皮肤伤害会祛痘洁肤棒很大，目前，药妆祛痘产品算是最佳的最佳选择了，像祛痘洁肤棒植物成分对皮肤无伤害，高科技技术保证祛痘除印的有效性，很多患者都喜欢这款祛痘品。”
很多MM对青春痘都是束手无策，但是小编要告诉你，祛痘其实也很简单，只需要做一些简单的工作就可以搞定的哦。
步骤/方法
1. 用冰块收敛水巧取红色青春痘：无论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面
皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。因为冰块有消炎镇静的作用，对于由于发炎引起的红色青春痘有很好的疗效！当然你也可以将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。不过用冰块敷2-3秒，拿开然后在敷这样才不至于将肌肤冻伤！
2. 中药黄连治青春痘法，黄连有清热燥湿，泻火解毒之功效。(在中药行可以买到)可
以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的
黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
3.
芦荟黄瓜消治疗青春痘的方法，这个方法和冰块收敛睡的原理是一样的。芦荟和黄
瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效
喔!
4. 马齿苋草治疗痤疮的方法法，马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患
部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
5. 鲜奶除青春痘法，每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少痘痘
产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6. 冰毛巾敷脸祛痘法，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的
脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
建议您口服罗红霉素和维生素E，外用迪维霜和维生素B6软膏，用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜，保持好的心情，注意卫生，避免感染。 蔓荆子研成末，加入雪花膏中，每晚涂于面部，数日即自愈。治面部粉刺。
女儿答应一试。
于是我去药店买了一块钱的蔓荆子，并请店里的人帮我用他们的机器研成了粉末（不是很碎，我用家里一个细细的筛子状的小漏勺过滤了一下,只留下粉状的,粒粒状的扔掉了.）。
找出回老家时特意买回来的一大瓶"友谊牌雪花膏"(当时买回来,一是出于怀旧心理；二是喜欢它特有的香气；三是现在已经很难买到了；四是价格便宜，一大瓶只卖五块钱！),弄出一点点,掺和着蔓荆子粉给女儿用了,女儿说涂在脸上很舒服的，凉凉的。特别是，二者掺合到一起也没有什么怪味,只有雪花膏淡淡的香哦!
应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油
人参健脾丸
黑头的治疗既简单又复杂，简单则因为不严重的话，可以听之任之，顺其自然；复杂，是因为要彻底根除黑头，不让其再发生并不是件容易的事
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀
然后，用棉片(鼻头大小)，浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟
最后，用干净的纸巾轻轻(注意要轻轻的哦)揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了
清除了黑头，你会发现原来黑头的地方会出现毛孔的粗大现象，不收缩毛孔，这就是为什么黑头会去了再来的原因。下面再告诉你个巧用啤酒收缩毛孔的小秘方
“啤酒”神奇收缩毛孔：
材 料： 啤酒
制作方法：
你知道吗？啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。
Step1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。
Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
Step4：取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了
去除黑头的窍门一
材料：温热的米饭
步骤：
将温热的米饭捏成团，在脸部均匀揉搓，尤其在有黑头的地方，效果非常明显。
原理：米饭中含有酵素和维他命，能软化皮肤角质，另外米饭的粘度，具有一种天然的清洁功能。
要诀：本窍门注意一定要用温热的米饭才会有好的效果。
去除黑头的窍门二
材料：化妆棉、小苏打
步骤：
1、将一勺小苏打放在器皿中，加适量的水稀释一下。
2、把化妆棉浸泡在稀释好的水中，完全浸泡后取出稍稍拧一下水，把它敷在鼻子上，小心不要把它弄到眼睛上，这样15分钟后取下就可以了。
3、黑头严重的就会自己冒出来，黑头轻的就要等一会儿，用手轻轻地搓鼻子就可以出来，清理完后用清水洗净，再用化妆水或者紧肤水涂抹鼻子，收缩一下毛孔。
原理：小苏打属于碱性，碱性能去油脂。
要诀：敏感性皮肤不适合用这个方法。小苏打不要放的太多，厨房取盐的那种小勺一勺就够了 去除黑头的窍门三
材料：红糖、蜂蜜
步骤：
1、把一勺红糖和半勺蜂蜜搅拌均匀后，用小刷子将自制鼻膜刷在鼻子上。
提示：如果您的鼻子上长了粉刺或者小痘痘，那一定要停止使用，否则很容易导致皮肤发炎。
2、用手指按摩一到两分钟，注意不要太用力，因为红糖本身就是颗粒的，否则很容易伤害我们的皮肤。按摩之后用水清洗即可。
提示：如果你的黑头比较严重的话，一个星期两次，长期坚持做的话，可以彻底清除黑头。 白芷、白蔹、白术、白茯苓、白芨、白芍、珍珠粉
取10克左右加入鲜奶或果汁、蜂蜜 、食醋 20-30分钟
一生要做的事 2012年3月28日星期三
SoNy 手机
宏基笔记本
一套两居室的房子
成功的淘宝店-网络商务公司-实体（在实践的过程中会有各种困难，你需要的只有坚持，再坚持来思考解决的方法）
有个自己持之以恒的爱好
锻炼自己的人际交往能力及口才
一部代步车 越野或是 商务类型
练习头脑及特长
每天做件让自己觉得开心的事
让爸爸和妈妈老年幸福做个孝顺的孩子（物质，精神，健康）
成为一名成功的商人
改掉自己的不好的习惯
坚持每天读半个小时以上的书（保持学习的精神）
每天了解一些新闻和故事
学会保护自己的身体健康学会养生
每天要练半个小时以上的字（把字练好）
每天做个广播体操和眼保健操、颈椎操
每天早上一杯蜂蜜水，喝水，喝花茶
每周洗次澡
每周两次有氧运动
每天 用热水泡脚
1.银耳养颜美白汤的做法：—美白又丰胸（1）银耳、花生、红枣放电饭煲，按煲烫功能键30分钟。（2）放入冰糖块，继续熬10分钟。（为了让银耳熬出粘粘稠稠、胶质的口感。）
（3）放入青木瓜块和枸杞子20分钟左右熬好。（4）熬好后，放入少许酒酿，闷半个小时。（放入酒酿搅拌一下酸甜的口感，特别的好！）注意放的先后顺序：银耳、花生、红枣—冰糖块—青木瓜块和枸杞子—少许酒酿而且银耳煮的时候不要放糖。做好后的银耳汤应该很浓，很滑。如果像清水一样，要么是火候不到位 要么就是银耳品质不太好咯。 白芷、白蔹、白术、白茯苓、白芨、白芍、珍珠粉
取10克左右加入鲜奶或果汁、蜂蜜 、食醋 20-30分钟 这个汤做好后服用一多半。剩下一些放入冰箱等待制作面膜；）2. 银耳养颜美面膜 取一张面膜纸，用冰镇后的银耳汤泡开敷在脸上。
面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。
做的时候都旁边放一小碗备份，等8成干的时候再往上面淋一些，一般闭着眼睛听着舒缓的音乐做半个小时。其实很多昂贵的精华素都是银耳汤的成分，所以做完面膜可以不洗脸，让营养被皮肤直接吸收。
肌肤特别敏感的mm可以洗掉，因人而异哦！~
这么内服外敷的坚持2个月， 我都惊叹我的脸怎么这么白呀， 而且特别有光泽， 我那个朋友说她都坚持了很多年了，这种内外兼顾美白效果神奇吧。
顺便再介绍一个超简单的DIY去死皮方法哦
舀一勺蜂蜜，往里面加些盐，用手指拌好，均匀涂在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可。注意以下几点：
（1）一定用细盐，不要用粗盐
（2）按摩不要用力太大，时间5分钟足够
（3）一定要洗掉（好象废话，呵呵），并抹上油保养，可以买些保湿的面霜。（4）去死皮与做面膜不要连续进行，比如刚去死皮就做银耳面膜，虽然是纯天然的，但是一下子进行那么多也比较刺激皮肤呀。（5）如果皮肤很敏感，在用手指拌盐和蜂蜜时，可以拌长一点时间，使盐的颗粒尽量变小。3.百合薏米粥做法 薏仁30克、百合6克淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成.早晚空腹喝下去。可以加适量糖或蜂蜜调味哟！~
薏米主要是除湿的作用，确实可以美白，百合薏米粥是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人很喜欢用其滋润避暑，加绿豆共煮粥。
注意： 买薏仁一定要买国产的，不要买进口的，因为国产的效果更好！
好久没回家
歌手：徐子崴
作词:徐子淳
作曲:徐子崴
那一次给家里打电话接电话的是爸爸
好久没回家家里还好吧
爸爸说家里挺好的就是你在外摸爬滚打可辛苦了你妈 她天天把你嘴边挂你有时间要常回回家
噢爸爸
好久没回家不是不想家
妈妈的身体一直是我最大的牵挂
好久没回家不是不想家
妈妈唱的摇篮曲时常在我梦中听见啊
又一次给家里打电话接电话的是妈妈
好久没回家家里挺忙吧
妈妈说忙点没什么就是你在外风吹雨打可难为了你爸 他常常听见你叫他还以为是你回来啦
噢妈妈
好久没回家不是不想家
只想让爸爸早点看看都市的繁华
好久没回家不是不想家
只想让爸妈早点享享清福啊
只想让爸妈早点享享清福啊
有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮
2011-11-28 15:43:04 来源：新浪健康
久久健康网导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营
养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因
此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮。
秋天皮肤容易干燥，加上早晚温差大，易致致皮肤油脂份泌不平衡，长痘痘、粉刺，发
痒过敏，各类皮肤病接踵而来。预防很重要，喝茶饮是最好的方式。
喝茶饮
以下4道茶饮做法，皆是将材料装进过滤袋，加500~600c.c。水煮沸，转小火再煮10~15
份钟，放凉饮用，每天1杯;若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型，则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者，再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉，状况较好后不须继续喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。
功效：枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。 适用对象：脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往
往心火旺盛、肺热。
提醒：枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。
黄芩蒲公英清热
材料：黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。
功效：黄芩清胃和肺热，蒲公英凉血、解湿热，天花粉消脓肿、清胃热生津。
适用对象：下巴、鼻子有大颗的脓疱型痘痘，易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉类和油炸，
往往脾胃火旺、脾胃湿热。 提醒：古时认为天花粉为堕胎药，孕妇不宜。
久久健康网小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需
要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮
食知识，请关注久久健康网饮食频道。
几种菊花茶饮
2010-01-29 10:31
在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳福山白菊等都是上品。
1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适高血压患者。
2 三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等神静思的效用。
3 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次. 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效
7 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解治鼻咽癌。
8八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
9 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便饮品。健康的人平常也可当开水饮用。
美容养颜—日常五款茶饮助你去痘
相关专题： 美容养颜
时间：2012-03-22 15:07 来源： 阿里巴巴食品频道
【阿里巴巴食品】
导读：烦人的“痘痘”总是在快乐的时候不适时宜地出现，让人觉得大煞风景。对付痘痘除了用护肤品护理、药物治疗之外，亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下，以供试用参考。
一、萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
二、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
三、苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。
四、芹菜番茄柠檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。
五、苦瓜饮∶
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。
祛痘花草茶搭配大全
更新时间：2010-6-22 查看次数：4268
茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识，如各类茶叶的等级标准，价格与行情，以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之 人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，使得判断茶叶的品质更加不易。 以下文章由爱茶网收集整理来源于网络:
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
知道起因才能对症下药，引发痘痘的原因有以下几种：
1．雄性激素分泌过多；
2．油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口欢迎进入茶叶网-茶叶知识频道（www.fjteaw.cn)；
3．局部炎症；
4．细菌感染、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用；
5．免疫抗体作用；
6．遗传因素 7．微量元素缺乏，导致角化过度；
8．矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；
9．多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。
10．心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。
11．水土不服、湿热气候等。 12．清洁不彻底，毛孔污物太多。
◆产生“青春痘”的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，消化不良，便泌，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。临床表现为：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。
◆此病如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不
影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成很大的压力欢迎进入茶叶网-茶叶知识频道
祛痘花草茶搭配大全
www.4738.com | 发布: 2010-05-22 | 来源: 女人世界 | 编辑: 阿甘 | [点击收藏本文]
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花茶的搭配
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味. 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密. 风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
祛痘花草茶搭配大全
(2011-07-30 18:34:05)
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玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎，便秘、消除口腔气味。
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑 。
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能 。
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑 。
活血调经：青山绿水、红花。
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+洋甘菊=美白、瘦身
驻颜抗衰老花草茶：
法国进口玫瑰、平阴玫瑰、野生小玫瑰、勿忘我、芦荟、绞股蓝、胎菊
净白润肤花草茶：
桃花、法国进口玫瑰、平阴玫瑰、野生小玫瑰、柠檬草、柠檬片、苦瓜片、桂花、红巧梅
瘦身纤体不反弹花草茶：
紫罗兰、金莲花、洛神花、马鞭草
清热去火花草茶：
百合花、金银花、薄荷叶、苦瓜片、黄山贡菊、杭白菊、洋甘菊
通体舒畅花草茶：
苦瓜片、杭白菊、黄山贡菊、洋甘菊、金银花
提神明目防辐射花草茶：
薰衣草、茉莉干花、迷迭香、野菊米、洋甘菊
静心安神花草茶：
杭白菊、薰衣草、迷迭香、洛神花
开胃去油腻花草茶：
大麦茶、山楂、荷叶茶
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘.
风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：薰衣草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我＝调节肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+决明子=可对肝炎有一定作用
野菊花＋百合花＝清肝火润肺
清热下火：莲子心+金莲花+甘草
排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片
高血压花草茶搭配大全:
红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管
灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊叶+米菊+灵芝片=降糖，控制糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提叶=针对偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=针对头痛头晕
洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰 针对压力型头痛
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒护肝
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾花草茶搭配大全:
贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
去口气:
柠檬片＋金莲花＝去口臭
消除体味花草茶搭配大全：
熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+柠檬草
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊
安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好
消除眼压：玫瑰+洋甘菊
咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海
提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊
增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷
强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉
减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷
增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子
*其中有广泛作用，适合各种人群的是：
人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！
平时常见的单方花茶及其功效：
对头发有好处的花草茶搭配大全：
1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发,悠语化妆品代理。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治疗＂鼻病＂的专药
改善皮肤：
1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的作用
4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒
预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：
1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
*降血脂，血压的：
1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒
2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇
3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿
4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌
5、银杏叶-降血脂
6、苦丁茶--降血压、血脂
7、桑叶-降压降脂
8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管
对肝有好处的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 。
6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口。
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
对肺部有好处的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效 。
3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效
4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 。
5、抵抗二手烟配方： 紫罗兰+桂花
*对胃有好处的：
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、苦丁茶：健胃
对肾有好处的花草茶搭配大全：
1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。
对肠有好处的花草茶搭配大全：
洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
排毒养颜的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花- 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 容颜不老，人面依旧笑春风!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。
5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
祛皱美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮
2、千日红-具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒，同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，入冰糖，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容 。
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 。
3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 。
4、桃花- 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 ，容颜不老，人面依旧!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．
6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老
抵抗紫外线的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂
对妇科有好处的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题
3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
丰满女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，丰乳
2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症
减肥: 荷叶组合茶 瘦腿茶 ,番泻叶.桃花,
减肥：雪丽花、甜叶、桃花、决明子、减肥果、大麦茶、山楂、荷叶、陈皮、桑叶
美白:玫瑰、勿忘我、桂花、柠檬片、桃花、金孔雀、玫瑰茄、千日红、紫罗兰、银杏叶、勿忘我、茉莉、玫瑰王、桑叶、红巧梅
丰胸:康乃馨
去斑:红巧梅、玫瑰、桂花、柠檬片、桑叶、
活血:玫瑰、牡丹、当归、红花、黄金菊、牡丹花蕾、玉兰花、贡菊、干荷花、极品贡菊、马鞭草、杭白菊、九品香莲、藏红花果、月季、雪莲茶、康乃馨、杜鹃花。野菊花、彩色菊花、素馨、茉莉花蕾、腊梅、竹叶、潘泻叶、山茶花、国产洋甘菊、芦荟、金盏、野菊米
润肺: 胖大海、金莲花、玉蝴蝶、金银花、百合、，柠檬草、罗汉果、麦冬、甘草、 辛夷花 、三七、薄荷
消炎:三七、金莲花
去痘:红巧梅 组合：红巧梅+玫瑰+桃花+玫瑰茄
去斑:桃花 红巧梅 千日红
养胃:桂花、
痛经:金盏花、玫瑰
头痛:薰衣草、迷迭香、合欢、刺五加、牛蒡、百合、玳玳花
失眠:刺五加茶(适合男士) 薰衣草、
去火:菊花、
补水:茉莉花、洋甘菊
明目:菊花、决明子
暖胃：红参须、牛蒡
补肾：枸杞子、刺五加
提高免疫力：红参须茶、白参须茶，灵芝茶、乌梅、人参花、莲子芯
降脂降压：苦瓜片、刺五加、银杏叶、刺五加子、野生绞股兰，红雪茶、罗布麻、
除湿气：玉米须茶
粉粉类:
治便秘型:青汁 木耳 啤酒酵母
瘦身:女人咖啡（上班族适用）
节食型:可可粉(学生适用))
食量大型:魔芋 满腹谷物
排毒型:苦瓜 芦荟
顽固型:甲壳素 黄金酵素
瘦腿:雷公根白果茶 红豆粉
瘦腰腹:绿茶粉 荷叶 苦瓜粉 美白瘦身 绿茶粉 海藻 柠檬粉
去水肿瘦身:红豆.黑豆.绿豆
寒性体质瘦身:生姜粉
易疲劳人群瘦身:加加咸 咖啡
丰胸类粉粉 木瓜．葛根．山药 红枣粉 月见草种子
美白类粉粉：内服:柠檬粉 番茄粉 玫瑰粉 外用:七子白面膜粉、九子白面膜粉 珍珠粉
内服:薏仁粉 杏仁粉
补水去斑：冬瓜仁 桑叶 海藻
祛痘祛印:芦荟 薰衣草 绿豆 瘦身茶
瘦身袋 泡:荷叶 玉米 玉竹 玄米
瘦身非袋泡:橄榄茶 玄米茶
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花茶的妙用和搭配（减肥、祛痘祛斑、解决便秘等）
来源： 干婷婷的日志
花茶不能随便搭配，否则其副总用会伤身！
美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为我国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。
1、浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶）
功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
2、呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）
功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
3、情调时代的终结－－桂花茶
功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！大家不妨试一试！
4、芬芳的振奋——茉莉花茶
功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。
祛痘:冷香玫瑰 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘补水
:桃花 柠檬片 百合花=除痘清火
祛斑:紫罗兰 薰衣草 西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味. : 玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草 柠檬片 玫瑰花 玉美人=减少皱纹祛斑,
:牡丹花 纤巧红梅 桃花 玫瑰王 米菊=排毒养颜,调节内分泌失 调,治疗便密. :迷迭香 玉美人 牡丹花 米菊=对雀斑有明显消除功
减肥:马鞭草 柠檬草 迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
:人参花 三七茶=清热解毒,减肥浆压
美胸:迷迭香 粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便密:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛:玉蝴蝶 龙 须草 金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等 肝胃:薰衣草 紫罗兰 腊梅花=清肝保胃
：马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效 ：苦丁茶 决明子可治疗肝炎
：野菊花＋百合花＝清肝火润肺
：洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
清火：金莲花＋贡菊＝清热降火，清暑解热
高血压：血红茶＋田七花＋山揸干＝降底血压，软化血管
：灵芝片 甜菊叶 米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
：人参花 三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病：甜菊叶 米菊 灵芝片 可治疗糖尿病
头痛：薄荷叶 菩提子=治疗偏头痛
：薄荷叶 紫罗兰 茉莉花 腊梅花=治疗头痛头晕
解酒：薰衣草 紫罗兰 薄荷叶=解酒
滋阴补肾：贡菊 勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效
：勿忘我 康乃磬 玉美人=滋阴补肾
祛口气：柠檬片＋金莲花＝去口臭
病情分析:
你好，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的
荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。
疮.
意见建议:
痤疮治疗1.复方珍珠暗疮片 清热解毒 凉血通脉 用来消除青年脸部痤疮及皮肤湿疹
皮炎
2.维胺酯胶囊用于治疗中重的痤疮,抑制痤疮丙酸菌的生长 3.罗红霉素胶囊/片都一样,是消炎的用于皮肤软组织感染.
4..白天擦得复方氯霉素酊也是消炎的啊!药量过大,可是很好用的,见效很快的.消炎杀
菌的!里头除了复方丹参注射液是促进药物吸收而外,其他都有消炎的效果!
5.维胺酯维E乳膏专门针对痤
快速祛痘的简单方法，我为你介绍几个
“一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是洁肤棒:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用祛痘洁肤棒温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分祛痘洁肤棒泌。
二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三祛痘洁肤棒周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
三、适当的便用保养品及化妆（祛痘洁肤棒）品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近祛痘洁肤棒。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
专家建议：如果选择祛痘产品的话，尽量选择专业的祛痘产品，否则对皮肤伤害会祛痘洁肤棒很大，目前，药妆祛痘产品算是最佳的最佳选择了，像祛痘洁肤棒植物成分对皮肤无伤害，高科技技术保证祛痘除印的有效性，很多患者都喜欢这款祛痘品。”
很多MM对青春痘都是束手无策，但是小编要告诉你，祛痘其实也很简单，只需要做一些简单的工作就可以搞定的哦。
步骤/方法
1. 用冰块收敛水巧取红色青春痘：无论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面
皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。因为冰块有消炎镇静的作用，对于由于发炎引起的红色青春痘有很好的疗效！当然你也可以将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。不过用冰块敷2-3秒，拿开然后在敷这样才不至于将肌肤冻伤！
2. 中药黄连治青春痘法，黄连有清热燥湿，泻火解毒之功效。(在中药行可以买到)可
以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的
黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
3.
芦荟黄瓜消治疗青春痘的方法，这个方法和冰块收敛睡的原理是一样的。芦荟和黄
瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效
喔!
4. 马齿苋草治疗痤疮的方法法，马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患
部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。
5. 鲜奶除青春痘法，每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少痘痘
产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
6. 冰毛巾敷脸祛痘法，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的
脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
建议您口服罗红霉素和维生素E，外用迪维霜和维生素B6软膏，用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜，保持好的心情，注意卫生，避免感染。 蔓荆子研成末，加入雪花膏中，每晚涂于面部，数日即自愈。治面部粉刺。
女儿答应一试。
于是我去药店买了一块钱的蔓荆子，并请店里的人帮我用他们的机器研成了粉末（不是很碎，我用家里一个细细的筛子状的小漏勺过滤了一下,只留下粉状的,粒粒状的扔掉了.）。
找出回老家时特意买回来的一大瓶"友谊牌雪花膏"(当时买回来,一是出于怀旧心理；二是喜欢它特有的香气；三是现在已经很难买到了；四是价格便宜，一大瓶只卖五块钱！),弄出一点点,掺和着蔓荆子粉给女儿用了,女儿说涂在脸上很舒服的，凉凉的。特别是，二者掺合到一起也没有什么怪味,只有雪花膏淡淡的香哦!
应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油
人参健脾丸
黑头的治疗既简单又复杂，简单则因为不严重的话，可以听之任之，顺其自然；复杂，是因为要彻底根除黑头，不让其再发生并不是件容易的事
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀
然后，用棉片(鼻头大小)，浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟
最后，用干净的纸巾轻轻(注意要轻轻的哦)揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了
清除了黑头，你会发现原来黑头的地方会出现毛孔的粗大现象，不收缩毛孔，这就是为什么黑头会去了再来的原因。下面再告诉你个巧用啤酒收缩毛孔的小秘方
“啤酒”神奇收缩毛孔：
材 料： 啤酒
制作方法：
你知道吗？啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。
Step1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。
Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
Step4：取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了
去除黑头的窍门一
材料：温热的米饭
步骤：
将温热的米饭捏成团，在脸部均匀揉搓，尤其在有黑头的地方，效果非常明显。
原理：米饭中含有酵素和维他命，能软化皮肤角质，另外米饭的粘度，具有一种天然的清洁功能。
要诀：本窍门注意一定要用温热的米饭才会有好的效果。
去除黑头的窍门二
材料：化妆棉、小苏打
步骤：
1、将一勺小苏打放在器皿中，加适量的水稀释一下。
2、把化妆棉浸泡在稀释好的水中，完全浸泡后取出稍稍拧一下水，把它敷在鼻子上，小心不要把它弄到眼睛上，这样15分钟后取下就可以了。
3、黑头严重的就会自己冒出来，黑头轻的就要等一会儿，用手轻轻地搓鼻子就可以出来，清理完后用清水洗净，再用化妆水或者紧肤水涂抹鼻子，收缩一下毛孔。
原理：小苏打属于碱性，碱性能去油脂。
要诀：敏感性皮肤不适合用这个方法。小苏打不要放的太多，厨房取盐的那种小勺一勺就够了 去除黑头的窍门三
材料：红糖、蜂蜜
步骤：
1、把一勺红糖和半勺蜂蜜搅拌均匀后，用小刷子将自制鼻膜刷在鼻子上。
提示：如果您的鼻子上长了粉刺或者小痘痘，那一定要停止使用，否则很容易导致皮肤发炎。
2、用手指按摩一到两分钟，注意不要太用力，因为红糖本身就是颗粒的，否则很容易伤害我们的皮肤。按摩之后用水清洗即可。
提示：如果你的黑头比较严重的话，一个星期两次，长期坚持做的话，可以彻底清除黑头。 白芷、白蔹、白术、白茯苓、白芨、白芍、珍珠粉
取10克左右加入鲜奶或果汁、蜂蜜 、食醋 20-30分钟
一生要做的事 2012年3月28日星期三
SoNy 手机
宏基笔记本
一套两居室的房子
成功的淘宝店-网络商务公司-实体（在实践的过程中会有各种困难，你需要的只有坚持，再坚持来思考解决的方法）
有个自己持之以恒的爱好
锻炼自己的人际交往能力及口才
一部代步车 越野或是 商务类型
练习头脑及特长
每天做件让自己觉得开心的事
让爸爸和妈妈老年幸福做个孝顺的孩子（物质，精神，健康）
成为一名成功的商人
改掉自己的不好的习惯
坚持每天读半个小时以上的书（保持学习的精神）
每天了解一些新闻和故事
学会保护自己的身体健康学会养生
每天要练半个小时以上的字（把字练好）
每天做个广播体操和眼保健操、颈椎操
每天早上一杯蜂蜜水，喝水，喝花茶
每周洗次澡
每周两次有氧运动
每天 用热水泡脚
1.银耳养颜美白汤的做法：—美白又丰胸（1）银耳、花生、红枣放电饭煲，按煲烫功能键30分钟。（2）放入冰糖块，继续熬10分钟。（为了让银耳熬出粘粘稠稠、胶质的口感。）
（3）放入青木瓜块和枸杞子20分钟左右熬好。（4）熬好后，放入少许酒酿，闷半个小时。（放入酒酿搅拌一下酸甜的口感，特别的好！）注意放的先后顺序：银耳、花生、红枣—冰糖块—青木瓜块和枸杞子—少许酒酿而且银耳煮的时候不要放糖。做好后的银耳汤应该很浓，很滑。如果像清水一样，要么是火候不到位 要么就是银耳品质不太好咯。 白芷、白蔹、白术、白茯苓、白芨、白芍、珍珠粉
取10克左右加入鲜奶或果汁、蜂蜜 、食醋 20-30分钟 这个汤做好后服用一多半。剩下一些放入冰箱等待制作面膜；）2. 银耳养颜美面膜 取一张面膜纸，用冰镇后的银耳汤泡开敷在脸上。
面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。
做的时候都旁边放一小碗备份，等8成干的时候再往上面淋一些，一般闭着眼睛听着舒缓的音乐做半个小时。其实很多昂贵的精华素都是银耳汤的成分，所以做完面膜可以不洗脸，让营养被皮肤直接吸收。
肌肤特别敏感的mm可以洗掉，因人而异哦！~
这么内服外敷的坚持2个月， 我都惊叹我的脸怎么这么白呀， 而且特别有光泽， 我那个朋友说她都坚持了很多年了，这种内外兼顾美白效果神奇吧。
顺便再介绍一个超简单的DIY去死皮方法哦
舀一勺蜂蜜，往里面加些盐，用手指拌好，均匀涂在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可。注意以下几点：
（1）一定用细盐，不要用粗盐
（2）按摩不要用力太大，时间5分钟足够
（3）一定要洗掉（好象废话，呵呵），并抹上油保养，可以买些保湿的面霜。（4）去死皮与做面膜不要连续进行，比如刚去死皮就做银耳面膜，虽然是纯天然的，但是一下子进行那么多也比较刺激皮肤呀。（5）如果皮肤很敏感，在用手指拌盐和蜂蜜时，可以拌长一点时间，使盐的颗粒尽量变小。3.百合薏米粥做法 薏仁30克、百合6克淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成.早晚空腹喝下去。可以加适量糖或蜂蜜调味哟！~
薏米主要是除湿的作用，确实可以美白，百合薏米粥是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人很喜欢用其滋润避暑，加绿豆共煮粥。
注意： 买薏仁一定要买国产的，不要买进口的，因为国产的效果更好！
好久没回家
歌手：徐子崴
作词:徐子淳
作曲:徐子崴
那一次给家里打电话接电话的是爸爸
好久没回家家里还好吧
爸爸说家里挺好的就是你在外摸爬滚打可辛苦了你妈 她天天把你嘴边挂你有时间要常回回家
噢爸爸
好久没回家不是不想家
妈妈的身体一直是我最大的牵挂
好久没回家不是不想家
妈妈唱的摇篮曲时常在我梦中听见啊
又一次给家里打电话接电话的是妈妈
好久没回家家里挺忙吧
妈妈说忙点没什么就是你在外风吹雨打可难为了你爸 他常常听见你叫他还以为是你回来啦
噢妈妈
好久没回家不是不想家
只想让爸爸早点看看都市的繁华
好久没回家不是不想家
只想让爸妈早点享享清福啊
只想让爸妈早点享享清福啊