【文献标识码】A 【中图分类号】G806 R395.6 【文章编号】1000-9817(2011)09-1117-03 【关键词】体育运动；态度；健康状况；学生 大量的调查数据表明，目前我国大学生的健康状况不容乐观。教育部对12.6万名大学生进行的调查发现，近40％的大学生有体虚、易疲劳、失眠、注意力不易集中、情绪不稳定等亚健康状况。高校每年因承受能力差、情绪脆弱、神经衰弱等原因退学、休学的学生不断增加，轻生现象也时有发生。大量流行病学研究已经证实，身体活动不足是健康的重要独立危险因素之一，身体活动不足与心血管疾病、糖尿病、肥胖症等多种慢性疾病的发生密切相关。本文通过问卷调查形式对江西省大学生的体育锻炼和健康状况进行调查，以自测健康状况来反映不同体育锻炼方式对健康维度的影响，通过分析体育锻炼态度和行为与自测健康各个维度的相关性情况，为大学生养成合理的态度和行为习惯，促进健康全面发展提供依据。现报道如下。 1 对象与方法 1.1对象 于2009年9月-2010年1月，从江西师范大学、南昌大学、江西中医学院、赣南师范学院、九江学院、井冈山大学等本科院校随机抽样大一到大四不同专业学生2200名，其中大一年级学生513名，大二年级学生542名，大三年级学生643名，大四年级学生502名；男生1109名，女生1091名。共发放调查问卷2200份。为确保调查结果的真实性、准确性，要求班级辅导员发放并回收。回收2047份，有效问卷1974份，有效回收率为89.7％。 1.2方法 通过查阅大量文献资料和遵循有关问卷设计的基本要求，设计了有关体育锻炼的动机、态度、运动频度、影响锻炼因素等方面的调查问卷，用于了解体育锻炼状况以及生理健康、心理健康和社会健康状况。对健康维度的调查采用自测健康评定量表(sRHMS)。包括生理健康、心理健康、社会健康子量表，每个子量表包括3个维度。其中生理健康包括身体症状与器官功能、日常生活功能、身体活动功能；心理健康包括心理症状与负向情绪、正向情绪、认知功能；社会健康包括角色活动、社会资源与社会接触、社会支持，共48个量化问题。本问卷的信度检验运用了折半信法，得到相关系数在0.86以上(P 1.3统计学分析 把体育锻炼的调查问卷和自测健康评定量表所调查的数据录入计算机，采用方差分析法，运用SPSS12.0统计软件进行统计处理与分析。 2 结果 2.1健康现状 男生自测健康评定量表总分、自测生理健康子量表分、自测心理健康子量表分、自测社会健康子量表分均值高于女生，其中在身体症状与器官功能、日常生活功能方面，差异均有统计学意义(P值均 2.2锻炼态度与大学生不同健康维度的关系 在大学生对体育锻炼的总体态度上，对体育锻炼很喜欢与一般相比较，很喜欢的学生在身体活动功能、生理健康子量表总分、正向情绪、角色活动方面均优于对体育锻炼态度一般的学生(P值均 2.3运动频度与大学生不同健康维度的关系在学生的总体锻炼次数上，每周3次以上与每周2次锻炼的学生各健康指标差异均无统计学意义。每周3次以上与每周1次锻炼的学生除在社会资源与社会接触方面差异有统计学意义外(P 3 讨论 本研究结果显示，男、女生在身体症状与器官功能、日常生活功能方面差异有统计学意义(P值均 研究显示，体育锻炼对学生的生理健康、心理健康、社会健康和全面健康都有积极的影响和较大的促进作用。在锻炼态度与大学生不同健康维度的关系方面的研究结果提示，体育锻炼态度对学生的生理健康、自测健康评定量表总分有较大的影响。由于态度和行为的关系非常紧密，因此学生有良好的体育态度就会产生积极的行动，正是这种锻炼的行动使健康有所差别。研究结果显示，男生的锻炼态度和健康的关系非常密切，而女生的锻炼态度和健康关系并不密切，可能是由于男生从态度到行动方面较女生积极，也就是说多数男生有积极的态度产生了积极行动，而女生只有积极的态度，而没有投入到积极行动上去。 研究显示，每周2次与不参加锻炼对大学生的心理健康、自测评定健康量表总分有显著影响。提示体育的健身功能是一项长期系统的工程，应该养成良好的体育锻炼习惯。运动中要遵循量力而行、循序渐进的原则，锻炼时要根据个人体质状况、以往有无运动习惯等合理地安排和选择运动强度。科学证明，每周至少锻炼3次，方可达到锻炼的良好效果，间隔时间过长则达不到健身的目的。本研究显示，每周锻炼3次以上者在健康的各个维度上均优于每周锻炼1次以下者。 学校可加大体育的宣传力度，创设和突出体育文化氛围，就创设体育环境而言，应从环境和软环境两大方面着手。学校要尽可能加大场馆建设的投入力度，提供必要的活动场所、器材、配备足够的体育教师等。培养学生对体育的兴趣、爱好和习惯，营造浓厚的校园体育文化氛围、深化其体育意识。通过组织丰富多彩的校园文化活动充实大学生的课余生活。经常组织各项体育活动，鼓励学生积极参加体育锻炼，并加大体育场馆建设和器材购买方面的投入，使学生在课余时间都能参与体育锻炼活动，达到增强体质的目的。根据运动医学的研究，每周3次以上(含3次)、每次超过30min的体育锻炼，对于增进身体健康、增强体质、预防非感染性疾病及缓解压力、提高心理健康水平等都有着积极意义，这也是划分体育人口的标准之一。建议大学生多进行集体项目的活动，强度控制在中等，掌握科学的锻炼健身方法，每周锻炼3次以上。
【文献标识码】A 【中图分类号】G806 R395.6 【文章编号】1000-9817(2011)09-1117-03 【关键词】体育运动；态度；健康状况；学生 大量的调查数据表明，目前我国大学生的健康状况不容乐观。教育部对12.6万名大学生进行的调查发现，近40％的大学生有体虚、易疲劳、失眠、注意力不易集中、情绪不稳定等亚健康状况。高校每年因承受能力差、情绪脆弱、神经衰弱等原因退学、休学的学生不断增加，轻生现象也时有发生。大量流行病学研究已经证实，身体活动不足是健康的重要独立危险因素之一，身体活动不足与心血管疾病、糖尿病、肥胖症等多种慢性疾病的发生密切相关。本文通过问卷调查形式对江西省大学生的体育锻炼和健康状况进行调查，以自测健康状况来反映不同体育锻炼方式对健康维度的影响，通过分析体育锻炼态度和行为与自测健康各个维度的相关性情况，为大学生养成合理的态度和行为习惯，促进健康全面发展提供依据。现报道如下。 1 对象与方法 1.1对象 于2009年9月-2010年1月，从江西师范大学、南昌大学、江西中医学院、赣南师范学院、九江学院、井冈山大学等本科院校随机抽样大一到大四不同专业学生2200名，其中大一年级学生513名，大二年级学生542名，大三年级学生643名，大四年级学生502名；男生1109名，女生1091名。共发放调查问卷2200份。为确保调查结果的真实性、准确性，要求班级辅导员发放并回收。回收2047份，有效问卷1974份，有效回收率为89.7％。 1.2方法 通过查阅大量文献资料和遵循有关问卷设计的基本要求，设计了有关体育锻炼的动机、态度、运动频度、影响锻炼因素等方面的调查问卷，用于了解体育锻炼状况以及生理健康、心理健康和社会健康状况。对健康维度的调查采用自测健康评定量表(sRHMS)。包括生理健康、心理健康、社会健康子量表，每个子量表包括3个维度。其中生理健康包括身体症状与器官功能、日常生活功能、身体活动功能；心理健康包括心理症状与负向情绪、正向情绪、认知功能；社会健康包括角色活动、社会资源与社会接触、社会支持，共48个量化问题。本问卷的信度检验运用了折半信法，得到相关系数在0.86以上(P 1.3统计学分析 把体育锻炼的调查问卷和自测健康评定量表所调查的数据录入计算机，采用方差分析法，运用SPSS12.0统计软件进行统计处理与分析。 2 结果 2.1健康现状 男生自测健康评定量表总分、自测生理健康子量表分、自测心理健康子量表分、自测社会健康子量表分均值高于女生，其中在身体症状与器官功能、日常生活功能方面，差异均有统计学意义(P值均 2.2锻炼态度与大学生不同健康维度的关系 在大学生对体育锻炼的总体态度上，对体育锻炼很喜欢与一般相比较，很喜欢的学生在身体活动功能、生理健康子量表总分、正向情绪、角色活动方面均优于对体育锻炼态度一般的学生(P值均 2.3运动频度与大学生不同健康维度的关系在学生的总体锻炼次数上，每周3次以上与每周2次锻炼的学生各健康指标差异均无统计学意义。每周3次以上与每周1次锻炼的学生除在社会资源与社会接触方面差异有统计学意义外(P 3 讨论 本研究结果显示，男、女生在身体症状与器官功能、日常生活功能方面差异有统计学意义(P值均 研究显示，体育锻炼对学生的生理健康、心理健康、社会健康和全面健康都有积极的影响和较大的促进作用。在锻炼态度与大学生不同健康维度的关系方面的研究结果提示，体育锻炼态度对学生的生理健康、自测健康评定量表总分有较大的影响。由于态度和行为的关系非常紧密，因此学生有良好的体育态度就会产生积极的行动，正是这种锻炼的行动使健康有所差别。研究结果显示，男生的锻炼态度和健康的关系非常密切，而女生的锻炼态度和健康关系并不密切，可能是由于男生从态度到行动方面较女生积极，也就是说多数男生有积极的态度产生了积极行动，而女生只有积极的态度，而没有投入到积极行动上去。 研究显示，每周2次与不参加锻炼对大学生的心理健康、自测评定健康量表总分有显著影响。提示体育的健身功能是一项长期系统的工程，应该养成良好的体育锻炼习惯。运动中要遵循量力而行、循序渐进的原则，锻炼时要根据个人体质状况、以往有无运动习惯等合理地安排和选择运动强度。科学证明，每周至少锻炼3次，方可达到锻炼的良好效果，间隔时间过长则达不到健身的目的。本研究显示，每周锻炼3次以上者在健康的各个维度上均优于每周锻炼1次以下者。 学校可加大体育的宣传力度，创设和突出体育文化氛围，就创设体育环境而言，应从环境和软环境两大方面着手。学校要尽可能加大场馆建设的投入力度，提供必要的活动场所、器材、配备足够的体育教师等。培养学生对体育的兴趣、爱好和习惯，营造浓厚的校园体育文化氛围、深化其体育意识。通过组织丰富多彩的校园文化活动充实大学生的课余生活。经常组织各项体育活动，鼓励学生积极参加体育锻炼，并加大体育场馆建设和器材购买方面的投入，使学生在课余时间都能参与体育锻炼活动，达到增强体质的目的。根据运动医学的研究，每周3次以上(含3次)、每次超过30min的体育锻炼，对于增进身体健康、增强体质、预防非感染性疾病及缓解压力、提高心理健康水平等都有着积极意义，这也是划分体育人口的标准之一。建议大学生多进行集体项目的活动，强度控制在中等，掌握科学的锻炼健身方法，每周锻炼3次以上。