《如何让自己过上痛苦的生活》读后感
这篇演讲题目很新奇，首先我就被这篇演讲稿奇怪的题目吸引了，谁会想要过让自己痛苦的生活呢？全篇演讲用反面的语言论述了如何才能过上幸福的生活，需要避免哪些问题，文章给出了几个很灵验的药方，相信如果谁过得太幸福了，想尝试过痛苦的生活的话，可以选择其中任何一个药方试用，一定能够让你满足这个愿望。这篇演讲稿是针对即将中学毕业的年轻人的，从这篇文章中我们领略了查理的价值体系和幽默的智慧。确实本文对每个人都是有用的，不仅仅针对年轻人，而对于喜欢固执坚持自己而不肯听受劝告的年轻人来说，这种行文的方法更加适用。下面我用正面语言来诠释他的这些观点，并谈谈我对这些方法的体会。
一、这篇文章的主要观点及我的理解
1、远离酒精和毒品等让人暂时兴奋的化学物质
这些暂时让人感觉忘记痛苦的化学物质，只会让人暂时活在幻境之中，使人对自己的言行失去控制，服用这些化学物质让人就像一个失控的机器，是非常危险的，因此必须远离这些物质。如果不懂得这个道理要去尝试，只会让人深陷其中无法自拔，最终痛苦一生。这是对年轻人很好的告诫。其实何止是酒精毒品，还有表明上很美味，实际却是包含很多激素和毒素的肉类食品和放了很多食品添加剂的垃圾食品，这些都是暂时让人觉得味道好，其实是有害的食物。但是我们很多人为了满足自己的口欲，继续大量食用这些垃圾食物，就像鸵鸟将头埋入沙土一样，不去理会食物对自己身体的危害。
2、不要有妒忌之心
因为嫉妒优秀的人并不能使你同样优秀，只能让你陷入嫉妒的烦恼之中，让你做出一些最终让你和他人痛苦的事情，失去与优秀的人成为朋友的机会。阅读塞缪尔？约翰逊的传记能够帮助你怎样超越妒忌。佛法中有一种对待别人的幸福和优点的态度，如果自己有能力去做就要向这个优秀的人学习，暂时做不到也要从内心随喜赞叹他人，因为别人的优秀才获得幸福，自己也要努力改正自己的缺点提升能力。以别人的幸福为自己的幸福，那么你自己也最终会获得了同样的幸福。当自己内心有一个愿望是所做一切事情都是为了利益社会大众的，这样就不会看到别人的好而心怀嫉妒，因为别人的幸福就是你所希望的，这样的人被人们称为菩萨，他们不仅成就众生也最终成就自己。
3、不要对人心怀怨恨
因为我们对待让自己不利的人很容易心生怨恨，不要让怨恨一直停留在自己心里，文章介绍了英国前首相狄斯雷利对待怨恨的权宜之计，将仇人的名字写下来，通过翻看这些名字和记录下这些人未来所受到的恶果来解除自己的怨恨，而避免了因为自己的怨恨而采取不理智的行动。
佛陀的观点应该能够从根本上消除怨恨。一切表明上对你不好的人都是为了成就你的忍辱而来的，像释迦摩尼佛在做未成佛之前，被格利王肢解而不生怨恨心，最终成就忍辱波罗
蜜，成就佛果，他说成佛后第一个度化他，佛陀成佛后第一个度化的弟子乔陈茹前世就是格利王。如果那个人做了恶业，自然会得到世间法律的惩罚，在世间没有得到惩罚，也会受到自己内心的煎熬，或者死后堕入地狱里。但是作为内心没有怨恨的人，我们要对做恶业的人心怀悲悯，因为他们的无知而做恶，如果我们用怨恨去复仇，只会让我们自己堕入痛苦的因果轮回之中。仁者无敌，就是心怀仁德的人没有敌人。别人对你不好，一定是有因果的，或者是自己言语不谨慎得罪了别人，或是自己以前世犯下了错误，从三世因果来看，没有无缘无故的恨，因此如果遇到别人对自己不好，不可以心怀怨恨，内心坦然受报，这个因果就此了结，不会再循环下去。
4、做事不可以反复无常，要忠诚于自己正在做的事情
对自己所做的事情，尽心尽力，全力以赴地坚持做好，即使你原来的能力不是很强，也会获得成功并过上幸福美满的生活。但是如果反复无常，不能够忠诚地做事，即使自己再有才能，也不会得到别人的信任，最终无法获得成就。有些人喜欢靠花言巧语去博得一份好的职务和工作机会，喜欢在表明和形式上下功夫，而不是在自己的本职工作上尽心尽力，这是舍本逐末的行为，因为任何事情的成功靠的是坚持和努力。如果总是这山望着那山高，什么事情都不能坚持到底，即使你很聪明，也会一事无成。
5、不要以为暂时的顺境会永恒存在
很多人对自己目前的生活感到很满意，其实只是到目前为止是美满的，但是我们自己检视一下自己的一生有没有做对不起别人的错事而没有弥补，有没有因为自己的不小心伤害到别人而没及时道歉，如果有那你就小心了，因为因果是不虚的，明白这个道理，果报来了就坦然受报吧。因此我们要战战兢兢，如临深渊、如履薄冰，随时觉知自己的行为、言语、念头是否在正道上，多行善断恶，才能在你命终的时候安然离世。
6、要善于学习前人的经验教训，而接受教育是获得这些知识的手段
优秀的人会通过学习前人的经验教训来避免去犯同样的错误，如果什么事情都要自己去尝试才相信，结果这条路会非常痛苦难走，因为别人已经在那条路上坠落深渊了，付出血和生命的代价总结出来的教训，如果你不去学习，那就做好过痛苦生活的准备吧。同样，要想取得成就还是需要学习前人的知识，如果什么都要靠自己从零开始亲自实践，完全不相信前人或古人的成功经验，那估计每个人都要像原始人那样去生活。因此学习别人的经验，是站在巨人的肩膀上攀登，是获得成功最简便的方法。
人生就像悬挂式滑翔，起步没有成功就完蛋啦。很多的孩子比较有个性，他的个性表现在对别人的忠告嗤之以鼻，认为没有必要听取别人建议，凡事想自己去亲自实践，那就看看这句话吧，起步错了成功几乎没有可能。因此谦虚地接受别人的经验教训，可以让自己远离痛苦的生活。而获取前人经验成果的方法，就是接受良好的教育，是去钻研优秀的经典著作，从中获得成功的经验，总结前人的历史教训。
就像一位乡下人所说，如果我知道我在哪里会死，我一定不会去哪里。很多人只会认为这个乡下人很可笑，但是隐含的智慧我们估计很多人没有懂得。我们都想知道哪一条路是正确的，因为一旦走上错误的路，陷进去了就很难出来。因此起步就需要人的指导，不能盲修
瞎练，年轻人的成长道路也是一样，没有前人的智慧的指导，靠自己的感觉去做事，就像一个盲人走在高速公路上一样危险。而前人的教训已经被你知道了，但是却任然固执地按自己的感觉去做，那就是连那位乡下人的智慧都没有了。被自己的愚痴弄死的人太多了，因为人类的灾难都是在重复同样的错误，不懂得吸取教训。
7、要勇于面对失败，成功属于在每一次失败中再一次站起的人。
成功的人并不一定是天资聪慧、客观条件好的人，但一定是面对失败坚忍不拔、屡败屡战的人，只要自己的意志坚强一定会获得最终的成功。文章举出一个例子，一位身患残疾的贫穷奴隶，在自己的墓志铭上写下他最终体验到诸神的眷顾，说明他的人生获得了最终的幸福。《幸福来敲门》这个电影，也是一部描写一位普通黑人通过自己不懈的努力，经历了种种失败而不放弃，最终获得成功的例子。很多时候，我们每个人都会面临失败，但是如果我们能够从失败中总结经验教训，不断改正自己的错误，最终一定能够获得成功。
8、看待问题多进行逆向思考并保持客观性，能够帮助你获得成功
学习前人的知识后，还不能够满足于已有的知识，有时候多从逆向思考，不要完全相信自己已有的理论，多去从反面证明才是一个成功的科学家应该有的态度。不要用自己已知的知识去推断未知的，从客观出发才能获得正确的结论，如果认为自己年轻时候的观点是不可改变的，而固步自封，拒绝接受新的知识，不仅无法成为一个优秀的科学家，甚至无法过上未来普通人的幸福生活，只能让自己变成极端无知的人。不停地试验与不怕推翻自己曾经深爱的想法是一个优秀的人应有的品质，所有取得了突破性成就的人都具备这样的品质。
二、给我的启示
1、对待已经有自我知见的孩子应该如何教育
因为孩子比较自我，已经有自己的主见了，有些不愿意听取长辈对他的指导，这篇文章不是按通常的写法去告诉孩子如何获得幸福生活，而是从反面讲过痛苦生活的条件，容易引起孩子的警惕，整篇文章针对孩子的特点去写，引导孩子不要去碰让人堕落的化学物质，不要因为妒忌和怨恨做出错误的行为，要善于学习前人的经验教训，依靠前人积累的经验实现自己的成功，养成不怕失败、做事情持之以恒、坚持到底的优秀品质，通过逆向思维获得不同角度考虑问题的思路，勇于追求真理，不固执己见等。
对待这样的孩子要注意教育的方法，一味地唠叨、说教是起不到作用的，有时候树立榜样，告诉他成功人士的品质，过着痛苦生活的人是因为什么原因形成的，要不要通过学习前辈的经验、教训来防止自己的失败或者获取自己成功的基础。通过严密的思维推导出成功人士应该具备的品质，让孩子对照自己的行为，看他现在是走的什么路，未来是过幸福生活还是痛苦的生活，比单纯说教要强很多。
2、拥有自省的品质，多角度考虑问题，
在教育孩子的方法问题上不能单一，不能固执己见，要学习用逆向思维去考虑问题，进行换位思考，对不同情景下教育的效果要进行分析，总结经验教训，多学习多思考，调整自
己的心态，并用平静的语言去跟孩子沟通。
以前有时候发现说教不起作用，就会不自觉地用抱怨的语气说话，这样反映的只是自己的情绪，而不是理智的语言，反而会造成更大的沟通障碍，让孩子下次也学会发泄自己的情绪，而不是理智的交流。后面自己认识到这个问题，就在与孩子交流之前，首先调整自己的心态，觉知自己的心念是慈爱而平静的以后，再与孩子交流，孩子很快就转变了原来的急躁的负面情绪，变得能够愉快地接受我的建议，后面的交流就变得非常顺畅。这也是不断从失败中总结经验，通过学习佛法运用于生活中获得的智慧。但是人的习气有时候不是一下就能改变，但是有了成功的经历以后，自己体会到这种效果，就更加会注意加强学习，提高自己觉知力，觉知自己的心念和言语、行为，保持用八正道指导自己，调整错误的心念。
最近发现孩子与我的交流方式也改变了一些，有时候他不愿意说自己的心里话，怕被我批评。如果是这种不沟通的交流方式的话，就会让家长无法全面把握孩子存在的问题，不能有效地指导孩子。这次夏令营期间，孩子跟我通话，他说班上同学自己选班干部了，我就问他希望选择的班干部是什么样的人，他说要选能力强的，后面有一个条件他想了一下不愿意告诉我，我就说你不是说过要注意改变与妈妈的沟通方式吗？他就很快告诉我，不想选对自己不好的人。说明他能够诚实面对妈妈说出自己的想法，这是一个很大的进步，以前他不想说的话是一定不说的。当我知道他内心的想法以后，可以慢慢引导他去分辨自己的想法是否正确，而不是直接指出他的问题。
3、客观分析，教育孩子的时候对事不对人
我以前的做法是，当见到孩子犯重复的错误后内心会感到愤怒，会因为愤怒说让他离开家的话，因为发现所有的道理讲尽了不起作用，这个时候即使孩子明白是自己错了，他也会因为父母生气的语气而不高兴。爸爸妈妈与孩子共同制定规则，要是孩子接受的规则，这样如果他违反了规则自愿接受惩罚，他就不会有怨言。分析孩子的错误的时候，客观公正，不用怀疑和偏见去说事，不因为以前犯过这种错误就怀疑他，使用描述性语言，这样孩子也不会感到父母不爱他了，明白自己错在哪里。
4、用积极的心态去面对失败
在交流失败后不是沮丧和泄气，而是转变成积极正面的心念，相信孩子一定能够成为优秀的孩子，在这种心念的作用下，自己言语就能变得平静和慈悲。很多次都发现，心念的力量不可思议，以前在种种失败的沟通之后，自己会比较消极和泄气，但是最近几个月，自己能够觉察到自己的心念，及时用正念代替消极的念头，发现正如寂静法师所说，心念像开关，一开就见到智慧之光，一关是黑暗。改变心念后，自己的行为就很积极乐观，语言也会非常的柔和、善巧。体会到自己的心念改变了，外境就改变了。
强大的信念对人的影响是很大，《一生总要做一回傻子》这本书里面的日本农民，依靠自己强大的心念的力量，用了二十年的时间最终培养出优良的苹果，获得巨大的成功，相信培育的苹果能够最终获得自我生存和优良品质的能力。教育也这样，相信我们的孩子能够有自我成长的能力，多鼓励他，多给他积极正面的支持，不要给他降低他能力的帮助，让他最终成长为优秀的人。我们只要给予他环境，多正面鼓励，给予他时间，静待花开。
5、多学习圣贤之道，学习前人的经验教训
以前在体制内读书没有进行过自我教育，也没有学习过如何养育孩子，只学习自己的专业学习，孩子来到这个家庭以后，才深刻认识到要学习对人的了解，对自己内心的了解，对以前的认识从新解构，才知道要修正自己的言行，觉悟烦恼的来源。从此以后跟从智慧的导师学习佛法，深入经藏，感觉学习的时间不够用，学习的效果是作用在自己的改变，对别人的怨言少了很多，能够多看别人的长处，反省自己的不足，心量放大了不少，夫妻关系有很大的改变。
自从接触张校长的教育理念以后，学习了更多智慧的教育孩子的方法，现在让孩子加入得一书院，从书院老师这里得到很多教育孩子的经验教训，这次参加家长交流会，不论是李老师讲述的教育的纵横之道，还是景洋老师的课程分享，还有几位家长的分享，吴峰的助教经历分享，都让我受益匪浅。明白只有多学习，多反思，并付诸于有成效的行动，才能使得自己进步得更快，真正帮助到孩子。
《如何让自己过上痛苦的生活》读后感
这篇演讲题目很新奇，首先我就被这篇演讲稿奇怪的题目吸引了，谁会想要过让自己痛苦的生活呢？全篇演讲用反面的语言论述了如何才能过上幸福的生活，需要避免哪些问题，文章给出了几个很灵验的药方，相信如果谁过得太幸福了，想尝试过痛苦的生活的话，可以选择其中任何一个药方试用，一定能够让你满足这个愿望。这篇演讲稿是针对即将中学毕业的年轻人的，从这篇文章中我们领略了查理的价值体系和幽默的智慧。确实本文对每个人都是有用的，不仅仅针对年轻人，而对于喜欢固执坚持自己而不肯听受劝告的年轻人来说，这种行文的方法更加适用。下面我用正面语言来诠释他的这些观点，并谈谈我对这些方法的体会。
一、这篇文章的主要观点及我的理解
1、远离酒精和毒品等让人暂时兴奋的化学物质
这些暂时让人感觉忘记痛苦的化学物质，只会让人暂时活在幻境之中，使人对自己的言行失去控制，服用这些化学物质让人就像一个失控的机器，是非常危险的，因此必须远离这些物质。如果不懂得这个道理要去尝试，只会让人深陷其中无法自拔，最终痛苦一生。这是对年轻人很好的告诫。其实何止是酒精毒品，还有表明上很美味，实际却是包含很多激素和毒素的肉类食品和放了很多食品添加剂的垃圾食品，这些都是暂时让人觉得味道好，其实是有害的食物。但是我们很多人为了满足自己的口欲，继续大量食用这些垃圾食物，就像鸵鸟将头埋入沙土一样，不去理会食物对自己身体的危害。
2、不要有妒忌之心
因为嫉妒优秀的人并不能使你同样优秀，只能让你陷入嫉妒的烦恼之中，让你做出一些最终让你和他人痛苦的事情，失去与优秀的人成为朋友的机会。阅读塞缪尔？约翰逊的传记能够帮助你怎样超越妒忌。佛法中有一种对待别人的幸福和优点的态度，如果自己有能力去做就要向这个优秀的人学习，暂时做不到也要从内心随喜赞叹他人，因为别人的优秀才获得幸福，自己也要努力改正自己的缺点提升能力。以别人的幸福为自己的幸福，那么你自己也最终会获得了同样的幸福。当自己内心有一个愿望是所做一切事情都是为了利益社会大众的，这样就不会看到别人的好而心怀嫉妒，因为别人的幸福就是你所希望的，这样的人被人们称为菩萨，他们不仅成就众生也最终成就自己。
3、不要对人心怀怨恨
因为我们对待让自己不利的人很容易心生怨恨，不要让怨恨一直停留在自己心里，文章介绍了英国前首相狄斯雷利对待怨恨的权宜之计，将仇人的名字写下来，通过翻看这些名字和记录下这些人未来所受到的恶果来解除自己的怨恨，而避免了因为自己的怨恨而采取不理智的行动。
佛陀的观点应该能够从根本上消除怨恨。一切表明上对你不好的人都是为了成就你的忍辱而来的，像释迦摩尼佛在做未成佛之前，被格利王肢解而不生怨恨心，最终成就忍辱波罗
蜜，成就佛果，他说成佛后第一个度化他，佛陀成佛后第一个度化的弟子乔陈茹前世就是格利王。如果那个人做了恶业，自然会得到世间法律的惩罚，在世间没有得到惩罚，也会受到自己内心的煎熬，或者死后堕入地狱里。但是作为内心没有怨恨的人，我们要对做恶业的人心怀悲悯，因为他们的无知而做恶，如果我们用怨恨去复仇，只会让我们自己堕入痛苦的因果轮回之中。仁者无敌，就是心怀仁德的人没有敌人。别人对你不好，一定是有因果的，或者是自己言语不谨慎得罪了别人，或是自己以前世犯下了错误，从三世因果来看，没有无缘无故的恨，因此如果遇到别人对自己不好，不可以心怀怨恨，内心坦然受报，这个因果就此了结，不会再循环下去。
4、做事不可以反复无常，要忠诚于自己正在做的事情
对自己所做的事情，尽心尽力，全力以赴地坚持做好，即使你原来的能力不是很强，也会获得成功并过上幸福美满的生活。但是如果反复无常，不能够忠诚地做事，即使自己再有才能，也不会得到别人的信任，最终无法获得成就。有些人喜欢靠花言巧语去博得一份好的职务和工作机会，喜欢在表明和形式上下功夫，而不是在自己的本职工作上尽心尽力，这是舍本逐末的行为，因为任何事情的成功靠的是坚持和努力。如果总是这山望着那山高，什么事情都不能坚持到底，即使你很聪明，也会一事无成。
5、不要以为暂时的顺境会永恒存在
很多人对自己目前的生活感到很满意，其实只是到目前为止是美满的，但是我们自己检视一下自己的一生有没有做对不起别人的错事而没有弥补，有没有因为自己的不小心伤害到别人而没及时道歉，如果有那你就小心了，因为因果是不虚的，明白这个道理，果报来了就坦然受报吧。因此我们要战战兢兢，如临深渊、如履薄冰，随时觉知自己的行为、言语、念头是否在正道上，多行善断恶，才能在你命终的时候安然离世。
6、要善于学习前人的经验教训，而接受教育是获得这些知识的手段
优秀的人会通过学习前人的经验教训来避免去犯同样的错误，如果什么事情都要自己去尝试才相信，结果这条路会非常痛苦难走，因为别人已经在那条路上坠落深渊了，付出血和生命的代价总结出来的教训，如果你不去学习，那就做好过痛苦生活的准备吧。同样，要想取得成就还是需要学习前人的知识，如果什么都要靠自己从零开始亲自实践，完全不相信前人或古人的成功经验，那估计每个人都要像原始人那样去生活。因此学习别人的经验，是站在巨人的肩膀上攀登，是获得成功最简便的方法。
人生就像悬挂式滑翔，起步没有成功就完蛋啦。很多的孩子比较有个性，他的个性表现在对别人的忠告嗤之以鼻，认为没有必要听取别人建议，凡事想自己去亲自实践，那就看看这句话吧，起步错了成功几乎没有可能。因此谦虚地接受别人的经验教训，可以让自己远离痛苦的生活。而获取前人经验成果的方法，就是接受良好的教育，是去钻研优秀的经典著作，从中获得成功的经验，总结前人的历史教训。
就像一位乡下人所说，如果我知道我在哪里会死，我一定不会去哪里。很多人只会认为这个乡下人很可笑，但是隐含的智慧我们估计很多人没有懂得。我们都想知道哪一条路是正确的，因为一旦走上错误的路，陷进去了就很难出来。因此起步就需要人的指导，不能盲修
瞎练，年轻人的成长道路也是一样，没有前人的智慧的指导，靠自己的感觉去做事，就像一个盲人走在高速公路上一样危险。而前人的教训已经被你知道了，但是却任然固执地按自己的感觉去做，那就是连那位乡下人的智慧都没有了。被自己的愚痴弄死的人太多了，因为人类的灾难都是在重复同样的错误，不懂得吸取教训。
7、要勇于面对失败，成功属于在每一次失败中再一次站起的人。
成功的人并不一定是天资聪慧、客观条件好的人，但一定是面对失败坚忍不拔、屡败屡战的人，只要自己的意志坚强一定会获得最终的成功。文章举出一个例子，一位身患残疾的贫穷奴隶，在自己的墓志铭上写下他最终体验到诸神的眷顾，说明他的人生获得了最终的幸福。《幸福来敲门》这个电影，也是一部描写一位普通黑人通过自己不懈的努力，经历了种种失败而不放弃，最终获得成功的例子。很多时候，我们每个人都会面临失败，但是如果我们能够从失败中总结经验教训，不断改正自己的错误，最终一定能够获得成功。
8、看待问题多进行逆向思考并保持客观性，能够帮助你获得成功
学习前人的知识后，还不能够满足于已有的知识，有时候多从逆向思考，不要完全相信自己已有的理论，多去从反面证明才是一个成功的科学家应该有的态度。不要用自己已知的知识去推断未知的，从客观出发才能获得正确的结论，如果认为自己年轻时候的观点是不可改变的，而固步自封，拒绝接受新的知识，不仅无法成为一个优秀的科学家，甚至无法过上未来普通人的幸福生活，只能让自己变成极端无知的人。不停地试验与不怕推翻自己曾经深爱的想法是一个优秀的人应有的品质，所有取得了突破性成就的人都具备这样的品质。
二、给我的启示
1、对待已经有自我知见的孩子应该如何教育
因为孩子比较自我，已经有自己的主见了，有些不愿意听取长辈对他的指导，这篇文章不是按通常的写法去告诉孩子如何获得幸福生活，而是从反面讲过痛苦生活的条件，容易引起孩子的警惕，整篇文章针对孩子的特点去写，引导孩子不要去碰让人堕落的化学物质，不要因为妒忌和怨恨做出错误的行为，要善于学习前人的经验教训，依靠前人积累的经验实现自己的成功，养成不怕失败、做事情持之以恒、坚持到底的优秀品质，通过逆向思维获得不同角度考虑问题的思路，勇于追求真理，不固执己见等。
对待这样的孩子要注意教育的方法，一味地唠叨、说教是起不到作用的，有时候树立榜样，告诉他成功人士的品质，过着痛苦生活的人是因为什么原因形成的，要不要通过学习前辈的经验、教训来防止自己的失败或者获取自己成功的基础。通过严密的思维推导出成功人士应该具备的品质，让孩子对照自己的行为，看他现在是走的什么路，未来是过幸福生活还是痛苦的生活，比单纯说教要强很多。
2、拥有自省的品质，多角度考虑问题，
在教育孩子的方法问题上不能单一，不能固执己见，要学习用逆向思维去考虑问题，进行换位思考，对不同情景下教育的效果要进行分析，总结经验教训，多学习多思考，调整自
己的心态，并用平静的语言去跟孩子沟通。
以前有时候发现说教不起作用，就会不自觉地用抱怨的语气说话，这样反映的只是自己的情绪，而不是理智的语言，反而会造成更大的沟通障碍，让孩子下次也学会发泄自己的情绪，而不是理智的交流。后面自己认识到这个问题，就在与孩子交流之前，首先调整自己的心态，觉知自己的心念是慈爱而平静的以后，再与孩子交流，孩子很快就转变了原来的急躁的负面情绪，变得能够愉快地接受我的建议，后面的交流就变得非常顺畅。这也是不断从失败中总结经验，通过学习佛法运用于生活中获得的智慧。但是人的习气有时候不是一下就能改变，但是有了成功的经历以后，自己体会到这种效果，就更加会注意加强学习，提高自己觉知力，觉知自己的心念和言语、行为，保持用八正道指导自己，调整错误的心念。
最近发现孩子与我的交流方式也改变了一些，有时候他不愿意说自己的心里话，怕被我批评。如果是这种不沟通的交流方式的话，就会让家长无法全面把握孩子存在的问题，不能有效地指导孩子。这次夏令营期间，孩子跟我通话，他说班上同学自己选班干部了，我就问他希望选择的班干部是什么样的人，他说要选能力强的，后面有一个条件他想了一下不愿意告诉我，我就说你不是说过要注意改变与妈妈的沟通方式吗？他就很快告诉我，不想选对自己不好的人。说明他能够诚实面对妈妈说出自己的想法，这是一个很大的进步，以前他不想说的话是一定不说的。当我知道他内心的想法以后，可以慢慢引导他去分辨自己的想法是否正确，而不是直接指出他的问题。
3、客观分析，教育孩子的时候对事不对人
我以前的做法是，当见到孩子犯重复的错误后内心会感到愤怒，会因为愤怒说让他离开家的话，因为发现所有的道理讲尽了不起作用，这个时候即使孩子明白是自己错了，他也会因为父母生气的语气而不高兴。爸爸妈妈与孩子共同制定规则，要是孩子接受的规则，这样如果他违反了规则自愿接受惩罚，他就不会有怨言。分析孩子的错误的时候，客观公正，不用怀疑和偏见去说事，不因为以前犯过这种错误就怀疑他，使用描述性语言，这样孩子也不会感到父母不爱他了，明白自己错在哪里。
4、用积极的心态去面对失败
在交流失败后不是沮丧和泄气，而是转变成积极正面的心念，相信孩子一定能够成为优秀的孩子，在这种心念的作用下，自己言语就能变得平静和慈悲。很多次都发现，心念的力量不可思议，以前在种种失败的沟通之后，自己会比较消极和泄气，但是最近几个月，自己能够觉察到自己的心念，及时用正念代替消极的念头，发现正如寂静法师所说，心念像开关，一开就见到智慧之光，一关是黑暗。改变心念后，自己的行为就很积极乐观，语言也会非常的柔和、善巧。体会到自己的心念改变了，外境就改变了。
强大的信念对人的影响是很大，《一生总要做一回傻子》这本书里面的日本农民，依靠自己强大的心念的力量，用了二十年的时间最终培养出优良的苹果，获得巨大的成功，相信培育的苹果能够最终获得自我生存和优良品质的能力。教育也这样，相信我们的孩子能够有自我成长的能力，多鼓励他，多给他积极正面的支持，不要给他降低他能力的帮助，让他最终成长为优秀的人。我们只要给予他环境，多正面鼓励，给予他时间，静待花开。
5、多学习圣贤之道，学习前人的经验教训
以前在体制内读书没有进行过自我教育，也没有学习过如何养育孩子，只学习自己的专业学习，孩子来到这个家庭以后，才深刻认识到要学习对人的了解，对自己内心的了解，对以前的认识从新解构，才知道要修正自己的言行，觉悟烦恼的来源。从此以后跟从智慧的导师学习佛法，深入经藏，感觉学习的时间不够用，学习的效果是作用在自己的改变，对别人的怨言少了很多，能够多看别人的长处，反省自己的不足，心量放大了不少，夫妻关系有很大的改变。
自从接触张校长的教育理念以后，学习了更多智慧的教育孩子的方法，现在让孩子加入得一书院，从书院老师这里得到很多教育孩子的经验教训，这次参加家长交流会，不论是李老师讲述的教育的纵横之道，还是景洋老师的课程分享，还有几位家长的分享，吴峰的助教经历分享，都让我受益匪浅。明白只有多学习，多反思，并付诸于有成效的行动，才能使得自己进步得更快，真正帮助到孩子。