国内有关中小学生心理健康状况的调查研究表明，我国中小学生明显存在着心理健康问题。处于成长阶段的中小学生．引起心理健康问题的因素是多方面的，学校人际关系对中小学生心理健康的影响是不言而喻的。一些研究表明，亲子关系、师生关系及同伴关系与中小学生的心理健康有一定关系。在青少年时期，同伴的影响首次超过了父母，如果缺少朋友或同伴关系不良，中学生就会感到孤独、自卑【l】。曾有人研究心理障碍对学生人际关系的影响，得出有心理障碍的问题学生与“教师关系不佳”、与“同学关系不佳”，这与他们由心理障碍表现出明显的人际交往障碍造成的行为、情绪及性格方面的不良特性有关闭。还有人对学习困难儿童的注意、行为及同伴关系进行了研究，结果表明，学习困难影响人际关系，学习困难儿童与学习一般、学习优秀儿童相比，其注意、行为、同伴关系都明显存在更多的问题，学习困难儿童的同伴关系不良，较多地受到同伴排拒，社会地位较低[31。这些研究都是从心理健康对人际关系的影响的角度，说明了学校人际关系与学生心理健康的关系。有研究表明，“师生关系”、“同学关系”对学生心理健康有直接影响It]。现实中，师生关系和同学关系是中小学生最基本的人际关系。改善人际关系状况是中小学生心理咨询的重要目的。
一、人际关系改善是实现咨询目的的有效途径
心理咨询是一种人际帮助活动，是咨询员或心理医生依据一定的理论，运用一定的方法对患者的问题给予帮助解决，或达到某一特定的助人自助的咨询目标的过程。它是一种人际互动，是一种双向交流。人际互动直接影响咨询的质量和效果。咨询中发生的行为改变，主要是透过互动来实现
的。人际关系连结着咨询者与来访者，是双方互动的扭动。一方面，咨询关系的发展和深入有助于咨询师发现来访者的问题，从而助他自助。另一方面，在咨询中，来访者会对咨询师产生一定的影响，使得咨询者自身发生一些变化，而这些变化往往也为咨询者进一步认识自己、完善自我提供了契机，以达到对人性更深刻的理解和把握，达到更高的咨询境界。
良好咨访关系的建立是咨询成功的保证。来访者中心流派把咨询关系视若珍宝，认为在咨询过程中不是把注意力放在来访者有什么问题，这种问题因何而发生，应该运用哪些特殊的技术帮助他克服心理困难这些问题上，而是放在设法建立良好的咨访关系，营造一种特殊的交流气氛上。咨询者有责任为来访者提供具有建设性的充满真诚的尊重、信任的人际关系。因此他们所倡导的当事人中心疗法是一种以关系为导向的方法，充分重视和利用咨访关系，且把咨访关系作为一种治疗技术进行操作使用。在精神分析学派中，移情技术的运用是以良好的咨访关系为基础的，和来访者中心学派一样精神分析学派也重视咨访关系，强调给来访者营造一个安全、舒适的气氛。
斯曼【丑认为。“咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程。在心理咨询过程中，咨询者和来访者之间的关系是非常重要的。”中小学生心理咨询的目标是通过来访者和咨询者的咨访关系而实现的。咨询与治疗的实践已反复证明，治疗者和病人之间的亲密关系可以对病人起巨大的鼓舞和推动作用。在咨询中，无论采取何种咨询与治疗理论和技术，咨询与治疗关系都是至关重要的。罗杰斯曾经指出，许多用心良苦的咨询之所以没有成功，是因为在
作者简介：韦耀阳(1976-)，男，湖北襄樊人，讲师，心理学硕士，研究向：差异心理。
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这些咨询过程中，从未建立一种令人满意的咨询关系。其实心理咨询和治疗的全部过程也就是发展人际关系的过程。
治疗关系如同一面镜子，可以映照出来访者以往的认知模式。人的认知模式具有一定的稳定性，是在遗传素质的基础上形成的所有环境生活经验的总和。若建立了良好的咨询模式，咨访双方有足够的接触，那么来访者的认知行为模式就会在咨访关系中表现出来。这有助于咨询师觉察来访者的问题，使来访者在咨询者的专业功能中获得真正的自我认识。
一个心理学家打过一个形象的比喻，他说：“心理治疗就像教病人舞蹈，治疗者必须先与病人成功的共舞一次。”在咨询过程中，来访者若在咨询者那里体验到了积极的正性交往体验，那他将会尝试去了解自己和他人，达到预期的转变，并会把在咨询和治疗关系中学到的所有有价值的经验成功的应用于其他人际交往。
二、如何在中小学生心理咨询中抓住“人际关系”这条主线
(一)了解当代中小学生人际关系特点是咨询与辅导的前提和基础。
中小学生人际关系不和谐是导致其出现心理问题的主要因素。咨询师只有了解中小学生的人际关系特点，才能有效的了解来访者的人际关系状况，分析其人际关系不良的原因．从而运用相应的咨询技巧帮助来访者自助。比如重友谊、好交往是中小学生的特点，所以他们乐于过集体生活，很重视同学间的友情。但由于他们缺乏与人交往的经验和方法，所以常在与同学相处时受到挫折，内一tl,极度压抑和焦虑，个别人会变得敏感、多疑和自卑，于是有些人就转向害怕与人交往。并认为与人交往是件困难的事。这是导致中小学生形成对人焦虑、产生孤独倾向等心理问题的主要原因嘲。在对中小学生进行辅导时，了解其人际关系特点利于咨询师用符合中小学生人际交往模式的方法对其进行训练。
(二)帮助中小学生建立良好的人际关系是解决中小学生心理问题的核心。n
在中小学生的心理辅导中人际关系是解决问题的核心，笔者认为可以从以下几个方面进行咨询和辅导。
第一，帮助学生克服交往的心理误区。学生的交往行为及现状，不仅受自己交往观的指导，而且受自身心理素质和交往心态的支配。中小学生在与同伴交往中，常常产生紧张羞涩、怯懦虚荣、自卑自傲、猜疑妒嫉、冷漠自私、忽冷忽热及害怕恐惧等心理，其原因是多方面的：一是受错误的交友观或无交友意识的影响；二是性格缺陷如自我中一tl,、闭锁心理等所致；三是缺乏人际交往成功的经验。我们应注意区别对待，有针对性地教育与辅导。
第二。培养中小学生养成良好的个性品质，塑造魅力人格。要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的深层次内因。我们要注意引导中小学生首先要做到性格开朗、气量宽宏，把握求同存异的待友原则，不斤斤计较，在非原则问题上学会忍让，不
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将自己的意见强加于人，相互保留合理的心理空间距离。其次要为人正直诚实、做到尊重同伴，坦诚交流。学会将心比心，善解人意，对人和气，注重礼仪。正如古人日：“敬人者也人恒敬之。”
第三，训练其交往技能。处理人际关系是能力也是技术，可以通过学习和训练得以提高。中小学生普遍缺乏交往技能，往往是随着本能的一种交往愿望和好恶来交友，那些成绩较差、无特殊能力的儿童往往就不知所措，交友屡遭失败；成绩优异者往往更不知道自己不受同伴欢迎的原因何在，只好独来独往，孤芳自赏。为此，我们应逐渐教给学生一些基本的交往技巧，提高交往能力。
第四。团体辅导和朋辈辅导是帮助中小学生正确认识自我、建立良好人际关系的重要方式。团体辅导和朋辈辅导能促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。较个体心理辅导而言。团体辅导和朋辈辅导更有利于解决中小学生的人际关系障碍，因为团体辅导和朋辈辅导能克服个体心理辅导时咨询人员只能解决学生的认识问题、教给学生一些技巧但不能让学生进行实际训练的弊病。同时由于朋辈有较为接近的价值观念、共同的生活理念和方式，所关注的问题也大致相同，因此朋辈辅导比较符合中小学生的一tl,理需求。较专业心理咨询而言，它具有接纳度高、有较强说服力与影响力和节省建立良好关系时间的优势，是帮助中小学生建立良好人际关系的重要方式。
综上所述，人际关系是心理咨询的关键线索，也是咨询得以顺利进行的载体。在中小学生心理咨询过程中，咨询者要紧紧抓住人际关系这条主线，只有这样才能找到治疗的切人点，实现咨询目的。r
参考文献：
[1]阳德华．师生、同伴关系与初中生焦虑[J]．中国心理卫生杂志，
2001．(2)：78～79．
[2]骆伯巍．心理障碍对学生人际关系的影响研究[J]．杭州大学学报，
1998．(2)：37—43．
[3]朱冽烈学习困难儿童的注意、行为夏同伴关系的研究[J]．中国特
殊教育，1999，(3)：30一31．
[4]李晓东。聂尤彦，林崇德．初二学生学习困难、人际关系、自我接纳对心理健康的影响[J]．心理发展与教育，2002，(2)：68—73．[5]陈美芬．从心理咨询流派的人性观看咨访关系[J]．温州师范学院
学报，2006，(5)．
[6]张丽萍，初中生心理健康P1题产生的原因与时策[J]．周口师范学
院学报．2002。(5)：90一93．
[7]杜萍．论中小学生适应同伴关系的教育[J]．重庆师范学院学报．
2003．(5)：90—93．
【-it任叠辑韩_清】
国内有关中小学生心理健康状况的调查研究表明，我国中小学生明显存在着心理健康问题。处于成长阶段的中小学生．引起心理健康问题的因素是多方面的，学校人际关系对中小学生心理健康的影响是不言而喻的。一些研究表明，亲子关系、师生关系及同伴关系与中小学生的心理健康有一定关系。在青少年时期，同伴的影响首次超过了父母，如果缺少朋友或同伴关系不良，中学生就会感到孤独、自卑【l】。曾有人研究心理障碍对学生人际关系的影响，得出有心理障碍的问题学生与“教师关系不佳”、与“同学关系不佳”，这与他们由心理障碍表现出明显的人际交往障碍造成的行为、情绪及性格方面的不良特性有关闭。还有人对学习困难儿童的注意、行为及同伴关系进行了研究，结果表明，学习困难影响人际关系，学习困难儿童与学习一般、学习优秀儿童相比，其注意、行为、同伴关系都明显存在更多的问题，学习困难儿童的同伴关系不良，较多地受到同伴排拒，社会地位较低[31。这些研究都是从心理健康对人际关系的影响的角度，说明了学校人际关系与学生心理健康的关系。有研究表明，“师生关系”、“同学关系”对学生心理健康有直接影响It]。现实中，师生关系和同学关系是中小学生最基本的人际关系。改善人际关系状况是中小学生心理咨询的重要目的。
一、人际关系改善是实现咨询目的的有效途径
心理咨询是一种人际帮助活动，是咨询员或心理医生依据一定的理论，运用一定的方法对患者的问题给予帮助解决，或达到某一特定的助人自助的咨询目标的过程。它是一种人际互动，是一种双向交流。人际互动直接影响咨询的质量和效果。咨询中发生的行为改变，主要是透过互动来实现
的。人际关系连结着咨询者与来访者，是双方互动的扭动。一方面，咨询关系的发展和深入有助于咨询师发现来访者的问题，从而助他自助。另一方面，在咨询中，来访者会对咨询师产生一定的影响，使得咨询者自身发生一些变化，而这些变化往往也为咨询者进一步认识自己、完善自我提供了契机，以达到对人性更深刻的理解和把握，达到更高的咨询境界。
良好咨访关系的建立是咨询成功的保证。来访者中心流派把咨询关系视若珍宝，认为在咨询过程中不是把注意力放在来访者有什么问题，这种问题因何而发生，应该运用哪些特殊的技术帮助他克服心理困难这些问题上，而是放在设法建立良好的咨访关系，营造一种特殊的交流气氛上。咨询者有责任为来访者提供具有建设性的充满真诚的尊重、信任的人际关系。因此他们所倡导的当事人中心疗法是一种以关系为导向的方法，充分重视和利用咨访关系，且把咨访关系作为一种治疗技术进行操作使用。在精神分析学派中，移情技术的运用是以良好的咨访关系为基础的，和来访者中心学派一样精神分析学派也重视咨访关系，强调给来访者营造一个安全、舒适的气氛。
斯曼【丑认为。“咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程。在心理咨询过程中，咨询者和来访者之间的关系是非常重要的。”中小学生心理咨询的目标是通过来访者和咨询者的咨访关系而实现的。咨询与治疗的实践已反复证明，治疗者和病人之间的亲密关系可以对病人起巨大的鼓舞和推动作用。在咨询中，无论采取何种咨询与治疗理论和技术，咨询与治疗关系都是至关重要的。罗杰斯曾经指出，许多用心良苦的咨询之所以没有成功，是因为在
作者简介：韦耀阳(1976-)，男，湖北襄樊人，讲师，心理学硕士，研究向：差异心理。
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这些咨询过程中，从未建立一种令人满意的咨询关系。其实心理咨询和治疗的全部过程也就是发展人际关系的过程。
治疗关系如同一面镜子，可以映照出来访者以往的认知模式。人的认知模式具有一定的稳定性，是在遗传素质的基础上形成的所有环境生活经验的总和。若建立了良好的咨询模式，咨访双方有足够的接触，那么来访者的认知行为模式就会在咨访关系中表现出来。这有助于咨询师觉察来访者的问题，使来访者在咨询者的专业功能中获得真正的自我认识。
一个心理学家打过一个形象的比喻，他说：“心理治疗就像教病人舞蹈，治疗者必须先与病人成功的共舞一次。”在咨询过程中，来访者若在咨询者那里体验到了积极的正性交往体验，那他将会尝试去了解自己和他人，达到预期的转变，并会把在咨询和治疗关系中学到的所有有价值的经验成功的应用于其他人际交往。
二、如何在中小学生心理咨询中抓住“人际关系”这条主线
(一)了解当代中小学生人际关系特点是咨询与辅导的前提和基础。
中小学生人际关系不和谐是导致其出现心理问题的主要因素。咨询师只有了解中小学生的人际关系特点，才能有效的了解来访者的人际关系状况，分析其人际关系不良的原因．从而运用相应的咨询技巧帮助来访者自助。比如重友谊、好交往是中小学生的特点，所以他们乐于过集体生活，很重视同学间的友情。但由于他们缺乏与人交往的经验和方法，所以常在与同学相处时受到挫折，内一tl,极度压抑和焦虑，个别人会变得敏感、多疑和自卑，于是有些人就转向害怕与人交往。并认为与人交往是件困难的事。这是导致中小学生形成对人焦虑、产生孤独倾向等心理问题的主要原因嘲。在对中小学生进行辅导时，了解其人际关系特点利于咨询师用符合中小学生人际交往模式的方法对其进行训练。
(二)帮助中小学生建立良好的人际关系是解决中小学生心理问题的核心。n
在中小学生的心理辅导中人际关系是解决问题的核心，笔者认为可以从以下几个方面进行咨询和辅导。
第一，帮助学生克服交往的心理误区。学生的交往行为及现状，不仅受自己交往观的指导，而且受自身心理素质和交往心态的支配。中小学生在与同伴交往中，常常产生紧张羞涩、怯懦虚荣、自卑自傲、猜疑妒嫉、冷漠自私、忽冷忽热及害怕恐惧等心理，其原因是多方面的：一是受错误的交友观或无交友意识的影响；二是性格缺陷如自我中一tl,、闭锁心理等所致；三是缺乏人际交往成功的经验。我们应注意区别对待，有针对性地教育与辅导。
第二。培养中小学生养成良好的个性品质，塑造魅力人格。要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的深层次内因。我们要注意引导中小学生首先要做到性格开朗、气量宽宏，把握求同存异的待友原则，不斤斤计较，在非原则问题上学会忍让，不
20
将自己的意见强加于人，相互保留合理的心理空间距离。其次要为人正直诚实、做到尊重同伴，坦诚交流。学会将心比心，善解人意，对人和气，注重礼仪。正如古人日：“敬人者也人恒敬之。”
第三，训练其交往技能。处理人际关系是能力也是技术，可以通过学习和训练得以提高。中小学生普遍缺乏交往技能，往往是随着本能的一种交往愿望和好恶来交友，那些成绩较差、无特殊能力的儿童往往就不知所措，交友屡遭失败；成绩优异者往往更不知道自己不受同伴欢迎的原因何在，只好独来独往，孤芳自赏。为此，我们应逐渐教给学生一些基本的交往技巧，提高交往能力。
第四。团体辅导和朋辈辅导是帮助中小学生正确认识自我、建立良好人际关系的重要方式。团体辅导和朋辈辅导能促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。较个体心理辅导而言。团体辅导和朋辈辅导更有利于解决中小学生的人际关系障碍，因为团体辅导和朋辈辅导能克服个体心理辅导时咨询人员只能解决学生的认识问题、教给学生一些技巧但不能让学生进行实际训练的弊病。同时由于朋辈有较为接近的价值观念、共同的生活理念和方式，所关注的问题也大致相同，因此朋辈辅导比较符合中小学生的一tl,理需求。较专业心理咨询而言，它具有接纳度高、有较强说服力与影响力和节省建立良好关系时间的优势，是帮助中小学生建立良好人际关系的重要方式。
综上所述，人际关系是心理咨询的关键线索，也是咨询得以顺利进行的载体。在中小学生心理咨询过程中，咨询者要紧紧抓住人际关系这条主线，只有这样才能找到治疗的切人点，实现咨询目的。r
参考文献：
[1]阳德华．师生、同伴关系与初中生焦虑[J]．中国心理卫生杂志，
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[2]骆伯巍．心理障碍对学生人际关系的影响研究[J]．杭州大学学报，
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[7]杜萍．论中小学生适应同伴关系的教育[J]．重庆师范学院学报．
2003．(5)：90—93．
【-it任叠辑韩_清】