趣味体育活动各项目比赛规则说明
1、50米接力赛：16人一组，男女各8人，至少需要两组参赛（器材准备：接力棒2只，秒表一只）
规则——两个组比赛，获胜方每人2张奖票，败方每人得1张奖票。
2、拔河比赛：至少需要两组参赛（器材准备：大拔河绳一根）
规则——20人一组比赛，男女各10人。实行淘汰赛制，胜方每人得2张奖票，败方每人得1张奖票。
3、跳大绳一分钟挑战赛——教师自由组合，7人一组。至少需要四组参赛（器材准备：8米跳绳2根，秒表一只）可以重复参加。
规则——两人摇绳，五人跳绳，1分钟计数挑战比赛，达到45个以上，每人发奖票4张，达到40个以上，每人发奖票3张，达到35个以上每人2张，达到30个以上每人一张。未达到30个的队伍不得奖！
4、单人跳绳：一分钟挑战赛，可以重复参加。（器材准备：计数跳绳5根，秒表一只） 规则——1分钟计数挑战比赛，达到60个一张，达到100个2张，达到120个发奖票3张。未达到60个的队伍不得奖！本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，单位时间内成绩最好的奖10张奖票！
5、5人6足往返跑，（器材准备：1米长棉绳（或布条）10根）
计时比赛：至少需要三组参赛，必须男女混合组队。
规则——教师自由组合，取成绩最好的前三组，第一名发奖票，每人3张，第二名每人2张，第三名每人一张。
6、投篮比赛：分男女A、B两类，只要坚持到比赛时间结束，没有取得成绩的，发鼓励
奖1张。
A: 一分钟往返投篮挑战赛，男选手挑战，1分钟内每进1个球即可换一张奖票，多进
多得；不允许补篮，但超时进球的不算，抱球跑动的不算。
B: 一分钟投篮挑战赛，女选手挑战赛，1分钟内每进3个球即可换一张奖票，多进多得；不够3个进球不得奖票。例如：1分钟内进14个球，则只能得4张奖票。（器材准备：篮球2个，秒表一只）
规则——分男女教师A、B项目，1分钟计数比赛，可以重复参加。本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，单位时间内成绩最好的奖10张奖票！
7、50米端乒乓比赛，凑够5人即可开赛（器材准备：乒乓拍5只，乒乓球8个，3个备用！）
规则——乒乓球5人一组，在运送途中，乒乓球没有落地的最先到达者获胜，取得2
张奖票！注意，不能用手接触乒乓球，不能碰撞其它参赛队员。可以重复参加。
8、蒙眼障碍赛（器材准备：搞笑面具两副，2米竹竿两根，装少许泥沙的塑料瓶2个，1 米细棉线两根）
规则——两人一组，一人蒙眼，一人用语言指挥另一人钓起塑料瓶，并运送到指定地点，比赛期间不得相互接触。凑够两组，即可开始比赛，获胜方每人2张奖票，可重复参赛。注意，比赛过程中不得用手接触眼罩。（男女搭档的获胜者，则每人发奖票4张）
9、打沙包（4人一组，进行对抗赛，可重复参赛）——（器材准备：大号沙包4个，秒表一只）
比赛规则：攻、防各一组，每组由4人组成；在空地上划两条相距10～15m的投掷线，，进攻组分别站在投掷线两边，一边两人，进攻时不得越线。
1) 裁判员发出信号后，攻队队员轮流将沙包砸向守队，若守队队员被砸中，则被砸中的该队员退出比赛场地，这样守队队员的人员减少。
2) 守队队员减少时，守队队员每接住一次沙包，则复活一名退场队员进入比赛；
3) 注意——在一名防守队员都没有减少情况下，防守队员接住沙包，则接住沙包的队员，每接住一次，增加一次“生命”最多增加四次“生命”（增加的“生命”不可用来“救人”），且防守队员可以将沙包扔回进攻方，如果打中进攻方队员，还可以再
增加1条生命，即一共增加2条“生命”。
4) 规定时间5分钟结束后，（防守方全家覆游戏提前结束）根据防守方所剩人数计算各组成绩，奖票计算如下：1、凡参与者，未取得成绩的队员，均得1张奖票；2、进攻方每“打死”一个防守队员，所有进攻队员得1张奖票，“打死”四个防守队员，进攻方每人得4张奖票。3、防守队在一名队员都没有减少时 ，每人得5张奖票，减少一名队员，每人少得1张！全军覆没，则享受安慰奖，每人1张！
10.飞镖投掷（器材准备：飞镖盘一副，飞镖6只）可重复参赛，本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，成绩最好的奖10张奖票！
⑴、要求： 一个女教师为一组或者一个男教师一个女教师一组，不能两个男教师一
组或者一个男教师一组，每组6只飞镖（2人参赛每人各投3只飞镖）。红色靶心悬挂高度要距地面1．73米，投镖时要站在距靶心2.37米的位置上。
⑵、分值计算 1. 在飞镖盘上有一圈20个数字对应着20个分区 2. 飞镖盘的最外圈为2倍区,打中该区域得分是对应分数的2倍.（红色与绿色交叉的 大圆） 3. 稍小的一圈是3倍区,打中后的得分是对应分数的3倍。（红色与绿色交叉的小圆） 4. 3倍区两侧的梯形和三角型的大块区域是单倍区,打中后的得分就是对应的分数 5. 正中间的红色圆心区是50分,圆心外的一小圈绿色区域时25分
⑶、注意事项： 1.在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。 2.在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投3.飞镖被镖盘弹回、坠落地面时，此镖不得重投，不计分数。 4.飞镖正好投在两个分区之间的情况，此时按较高的分区计算得分
⑷、奖项设置： 50分以下不得奖 50—80：三等奖（1张奖票） 80—125：二等奖（2张奖票） 125以上：一等奖（4张奖票）
项 规 则 说 明 比 赛 目
趣味体育活动各项目比赛规则说明
1、50米接力赛：16人一组，男女各8人，至少需要两组参赛（器材准备：接力棒2只，秒表一只）
规则——两个组比赛，获胜方每人2张奖票，败方每人得1张奖票。
2、拔河比赛：至少需要两组参赛（器材准备：大拔河绳一根）
规则——20人一组比赛，男女各10人。实行淘汰赛制，胜方每人得2张奖票，败方每人得1张奖票。
3、跳大绳一分钟挑战赛——教师自由组合，7人一组。至少需要四组参赛（器材准备：8米跳绳2根，秒表一只）可以重复参加。
规则——两人摇绳，五人跳绳，1分钟计数挑战比赛，达到45个以上，每人发奖票4张，达到40个以上，每人发奖票3张，达到35个以上每人2张，达到30个以上每人一张。未达到30个的队伍不得奖！
4、单人跳绳：一分钟挑战赛，可以重复参加。（器材准备：计数跳绳5根，秒表一只） 规则——1分钟计数挑战比赛，达到60个一张，达到100个2张，达到120个发奖票3张。未达到60个的队伍不得奖！本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，单位时间内成绩最好的奖10张奖票！
5、5人6足往返跑，（器材准备：1米长棉绳（或布条）10根）
计时比赛：至少需要三组参赛，必须男女混合组队。
规则——教师自由组合，取成绩最好的前三组，第一名发奖票，每人3张，第二名每人2张，第三名每人一张。
6、投篮比赛：分男女A、B两类，只要坚持到比赛时间结束，没有取得成绩的，发鼓励
奖1张。
A: 一分钟往返投篮挑战赛，男选手挑战，1分钟内每进1个球即可换一张奖票，多进
多得；不允许补篮，但超时进球的不算，抱球跑动的不算。
B: 一分钟投篮挑战赛，女选手挑战赛，1分钟内每进3个球即可换一张奖票，多进多得；不够3个进球不得奖票。例如：1分钟内进14个球，则只能得4张奖票。（器材准备：篮球2个，秒表一只）
规则——分男女教师A、B项目，1分钟计数比赛，可以重复参加。本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，单位时间内成绩最好的奖10张奖票！
7、50米端乒乓比赛，凑够5人即可开赛（器材准备：乒乓拍5只，乒乓球8个，3个备用！）
规则——乒乓球5人一组，在运送途中，乒乓球没有落地的最先到达者获胜，取得2
张奖票！注意，不能用手接触乒乓球，不能碰撞其它参赛队员。可以重复参加。
8、蒙眼障碍赛（器材准备：搞笑面具两副，2米竹竿两根，装少许泥沙的塑料瓶2个，1 米细棉线两根）
规则——两人一组，一人蒙眼，一人用语言指挥另一人钓起塑料瓶，并运送到指定地点，比赛期间不得相互接触。凑够两组，即可开始比赛，获胜方每人2张奖票，可重复参赛。注意，比赛过程中不得用手接触眼罩。（男女搭档的获胜者，则每人发奖票4张）
9、打沙包（4人一组，进行对抗赛，可重复参赛）——（器材准备：大号沙包4个，秒表一只）
比赛规则：攻、防各一组，每组由4人组成；在空地上划两条相距10～15m的投掷线，，进攻组分别站在投掷线两边，一边两人，进攻时不得越线。
1) 裁判员发出信号后，攻队队员轮流将沙包砸向守队，若守队队员被砸中，则被砸中的该队员退出比赛场地，这样守队队员的人员减少。
2) 守队队员减少时，守队队员每接住一次沙包，则复活一名退场队员进入比赛；
3) 注意——在一名防守队员都没有减少情况下，防守队员接住沙包，则接住沙包的队员，每接住一次，增加一次“生命”最多增加四次“生命”（增加的“生命”不可用来“救人”），且防守队员可以将沙包扔回进攻方，如果打中进攻方队员，还可以再
增加1条生命，即一共增加2条“生命”。
4) 规定时间5分钟结束后，（防守方全家覆游戏提前结束）根据防守方所剩人数计算各组成绩，奖票计算如下：1、凡参与者，未取得成绩的队员，均得1张奖票；2、进攻方每“打死”一个防守队员，所有进攻队员得1张奖票，“打死”四个防守队员，进攻方每人得4张奖票。3、防守队在一名队员都没有减少时 ，每人得5张奖票，减少一名队员，每人少得1张！全军覆没，则享受安慰奖，每人1张！
10.飞镖投掷（器材准备：飞镖盘一副，飞镖6只）可重复参赛，本项比赛设教职工最高纪录奖——即本次活动结束后，成绩最好的奖10张奖票！
⑴、要求： 一个女教师为一组或者一个男教师一个女教师一组，不能两个男教师一
组或者一个男教师一组，每组6只飞镖（2人参赛每人各投3只飞镖）。红色靶心悬挂高度要距地面1．73米，投镖时要站在距靶心2.37米的位置上。
⑵、分值计算 1. 在飞镖盘上有一圈20个数字对应着20个分区 2. 飞镖盘的最外圈为2倍区,打中该区域得分是对应分数的2倍.（红色与绿色交叉的 大圆） 3. 稍小的一圈是3倍区,打中后的得分是对应分数的3倍。（红色与绿色交叉的小圆） 4. 3倍区两侧的梯形和三角型的大块区域是单倍区,打中后的得分就是对应的分数 5. 正中间的红色圆心区是50分,圆心外的一小圈绿色区域时25分
⑶、注意事项： 1.在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。 2.在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投3.飞镖被镖盘弹回、坠落地面时，此镖不得重投，不计分数。 4.飞镖正好投在两个分区之间的情况，此时按较高的分区计算得分
⑷、奖项设置： 50分以下不得奖 50—80：三等奖（1张奖票） 80—125：二等奖（2张奖票） 125以上：一等奖（4张奖票）
项 规 则 说 明 比 赛 目