中班户外活动方案：连环跳
活动目标：
1．模仿青蛙连续跳的动作，掌握正确的起跳和落地姿
2．体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动准备：
1．户外活动场地、音乐磁带
活动过程：
热身运动：做小蝌蚪变小青蛙的律动。
" 小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！后腿长出来了。啊！前腿长出来啦。尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱" 引导幼儿做动作，注意节奏。
二．基本部分
1．教师:小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢？请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。
2．引导和启发幼儿连续跳。
3．幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察 重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。
（1）教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢？
现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微2．2．荷叶（呼拉圈）若干、小虫子若干 一．开始部分
的弯曲，向前连续跳。我们用这种方法来跳荷叶吧！
（2）要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦！
（3）把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。
三、游戏" 小青蛙抓害虫"
1．教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫, 捉到害虫后从荷叶的两边走回来，把害虫放进筐子里边，然后再去桌不同的害虫，直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。（把荷叶排成一排，让幼儿跳过池塘）
2．在跳过池塘的时候，掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。
四、放松活动
1．教师：小青蛙们，你们吃饱了吗？我们一起到池塘里游泳吧！
2．教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到教室里休息。
中班户外活动方案：连环跳
活动目标：
1．模仿青蛙连续跳的动作，掌握正确的起跳和落地姿
2．体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动准备：
1．户外活动场地、音乐磁带
活动过程：
热身运动：做小蝌蚪变小青蛙的律动。
" 小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！后腿长出来了。啊！前腿长出来啦。尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱" 引导幼儿做动作，注意节奏。
二．基本部分
1．教师:小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢？请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。
2．引导和启发幼儿连续跳。
3．幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察 重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。
（1）教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢？
现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微2．2．荷叶（呼拉圈）若干、小虫子若干 一．开始部分
的弯曲，向前连续跳。我们用这种方法来跳荷叶吧！
（2）要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦！
（3）把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。
三、游戏" 小青蛙抓害虫"
1．教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫, 捉到害虫后从荷叶的两边走回来，把害虫放进筐子里边，然后再去桌不同的害虫，直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。（把荷叶排成一排，让幼儿跳过池塘）
2．在跳过池塘的时候，掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。
四、放松活动
1．教师：小青蛙们，你们吃饱了吗？我们一起到池塘里游泳吧！
2．教师带领幼儿做小碎步，双臂模仿划水的动作回到教室里休息。