那天，我们跆拳道馆正在进行一次大体能训练，现在回想起来，说那是魔鬼训练一点也不过分：我和对手在跑道上连续跑了十五分钟后，我的体力开始飞速下降，而教练这时还是不肯放过我们，又让我们围着两百米的跑道跳三圈蛙跳。当我跳完第二圈时，感觉两腿似乎已游离了我的身体，不是我的了。我不由停了下来，弓着身、喘着粗气、甩甩头上快要流到眼里的汗水，左看看、右望望，好希望这时教练能发发慈悲，立刻结束这该死的魔鬼训练。但教练见我停下来，毫不留情地说：“王浩东,不要偷懒!还有一圈 ，继续跳。看，你的对手马上就要超过你了!”我回头一看，可不，只见我的对手一博仍没有停下来的意思，眼看就要追过我了。我咬了咬牙，捏了捏双腿，还好，还有痛的感觉，证明还长在我身上。我不由又拼命的跳了起来，生怕被对手超越。有了这个念头，我像充了电的电车，跳得更加有力了。最后，我们都胜利地到达了终点。
训练结束后，我的朋友问我：“你是怎么坚持下来的，为什么我们不行呢?”我笑着回答：“主要是你们心中没有找个对手，你以后训练的时候找个有力的对手试试?我这次能坚持下来，多亏我的对手，他的坚持，才有了我的坚持和我们最后的胜利!”
关于对手，我还听说过这样的一个寓言故事：
在大海中有一种鱼，它美味可口，但只要它一离开海，便会很快地死去。由于这种鱼鲜活的比死亡的价格高出很多，人们想过种种办法，都没能成功的把它活着带到岸上。但有一位老人最后却成功地把这种鱼活着带到了岸上，于是不久这个老人便成为了当地的一位富翁。人们都很想知道他保存这种鱼的诀窍，便三番五次地向他打听，但他却一直守口如瓶。直到有一天，他快要去世时，才将这个诀窍公布于众。
原来，他在养这种鱼的缸中放入了另外的一种鱼，这两种鱼是出了名的对头。当这两种鱼同处一室时，整个鱼缸都热闹起来了。于是这种鱼便鲜活地到了岸边。
听到这里，你一定有所感触吧!对!对手不一定就是敌人，有时他就是我们的救命恩人、朋友。他有时所起的作用就是一根鞭子，一只发动机，一剂兴奋剂。只有他，才能让我们坚持到底，走向成功。让我们一起来感谢对手吧!
那天，我们跆拳道馆正在进行一次大体能训练，现在回想起来，说那是魔鬼训练一点也不过分：我和对手在跑道上连续跑了十五分钟后，我的体力开始飞速下降，而教练这时还是不肯放过我们，又让我们围着两百米的跑道跳三圈蛙跳。当我跳完第二圈时，感觉两腿似乎已游离了我的身体，不是我的了。我不由停了下来，弓着身、喘着粗气、甩甩头上快要流到眼里的汗水，左看看、右望望，好希望这时教练能发发慈悲，立刻结束这该死的魔鬼训练。但教练见我停下来，毫不留情地说：“王浩东,不要偷懒!还有一圈 ，继续跳。看，你的对手马上就要超过你了!”我回头一看，可不，只见我的对手一博仍没有停下来的意思，眼看就要追过我了。我咬了咬牙，捏了捏双腿，还好，还有痛的感觉，证明还长在我身上。我不由又拼命的跳了起来，生怕被对手超越。有了这个念头，我像充了电的电车，跳得更加有力了。最后，我们都胜利地到达了终点。
训练结束后，我的朋友问我：“你是怎么坚持下来的，为什么我们不行呢?”我笑着回答：“主要是你们心中没有找个对手，你以后训练的时候找个有力的对手试试?我这次能坚持下来，多亏我的对手，他的坚持，才有了我的坚持和我们最后的胜利!”
关于对手，我还听说过这样的一个寓言故事：
在大海中有一种鱼，它美味可口，但只要它一离开海，便会很快地死去。由于这种鱼鲜活的比死亡的价格高出很多，人们想过种种办法，都没能成功的把它活着带到岸上。但有一位老人最后却成功地把这种鱼活着带到了岸上，于是不久这个老人便成为了当地的一位富翁。人们都很想知道他保存这种鱼的诀窍，便三番五次地向他打听，但他却一直守口如瓶。直到有一天，他快要去世时，才将这个诀窍公布于众。
原来，他在养这种鱼的缸中放入了另外的一种鱼，这两种鱼是出了名的对头。当这两种鱼同处一室时，整个鱼缸都热闹起来了。于是这种鱼便鲜活地到了岸边。
听到这里，你一定有所感触吧!对!对手不一定就是敌人，有时他就是我们的救命恩人、朋友。他有时所起的作用就是一根鞭子，一只发动机，一剂兴奋剂。只有他，才能让我们坚持到底，走向成功。让我们一起来感谢对手吧!