你真的爱自己吗？
王瑾
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是“你真的爱自己吗？”。
大家知道本周四是什么日子吗？5月25日，全国第十二个“525心理健康日”。或许你对这个日子会感到陌生。那么想一想它的谐音吧，525，我爱我。爱自己才能更好地爱别人，不是吗？
人一生最大的宝藏便是自我，最大的事业是如何经营自我。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。要实现自我，前提便是热爱自我。可是，我们每个人是否真正懂得爱自己呢？
我爱我，第一要义便是树立一个健康的自我。健康并不局限于躯体的健康，心灵健康是“健康自我”的另一半定义。生命中有许多不能承受之重，让年轻的心偶尔会在失落、焦虑，甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个沉重的话题摆在我们眼前，不容逃避。我们能够驱散那些阴霾、重新拥抱晴空吗？是的，我们当然能！
如果你在繁重的学业中倍感压力却不知该如何释放，如果你对和某人的相处感到沮丧，你可以试着读上几本好书，听上几支好歌，让动人的文字与旋律把烦扰都沉淀，给心灵送来一抹阳光；你可以尝试一些体育项目，让那些阴霾随着汗水的流出而消逝；当然啦，你也可以试着和同学、朋友、师长诉说你心中的不适，要知道有些时候当你把这些烦恼都倾吐出来，你会发现其实问题也没什么大不了的。
有一句话说，杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。所以，如果坚持用奉献自己的方式来爱别人，很可能会碰壁。不爱自己时，你所做的一切都是为了交换。爱自己，每一天都要给自己进行正向催眠。所以，请从现在开始，爱自己吧！不要再犯拖延症了。
如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人。如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己。当我们改变了自己，别人就会对我们作出不同于以往的回应。你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，正如世界上没有两片相同的叶子一样。你要做的是，学习你的经历，学习爱自己。
菁菁校园，青葱岁月，让我们彼此畅叙衷肠，分担忧愁，分享快乐。无论流泪还是微笑，成长的旅途中，我们并肩走过。威中学子们，“爱自己”就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动，想像一下，如果我们每个人都有足够的力量来实现自己的梦想，虽然可能那是别人眼中的白日梦，但万一实现了呢？那该有多激动人心啊！
所以，好好的爱自己吧！关注自己的心理健康，提高心理调适能力，这将是我们走向成熟、承担责任的前提和基础。谢谢！
你真的爱自己吗？
王瑾
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是“你真的爱自己吗？”。
大家知道本周四是什么日子吗？5月25日，全国第十二个“525心理健康日”。或许你对这个日子会感到陌生。那么想一想它的谐音吧，525，我爱我。爱自己才能更好地爱别人，不是吗？
人一生最大的宝藏便是自我，最大的事业是如何经营自我。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。要实现自我，前提便是热爱自我。可是，我们每个人是否真正懂得爱自己呢？
我爱我，第一要义便是树立一个健康的自我。健康并不局限于躯体的健康，心灵健康是“健康自我”的另一半定义。生命中有许多不能承受之重，让年轻的心偶尔会在失落、焦虑，甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个沉重的话题摆在我们眼前，不容逃避。我们能够驱散那些阴霾、重新拥抱晴空吗？是的，我们当然能！
如果你在繁重的学业中倍感压力却不知该如何释放，如果你对和某人的相处感到沮丧，你可以试着读上几本好书，听上几支好歌，让动人的文字与旋律把烦扰都沉淀，给心灵送来一抹阳光；你可以尝试一些体育项目，让那些阴霾随着汗水的流出而消逝；当然啦，你也可以试着和同学、朋友、师长诉说你心中的不适，要知道有些时候当你把这些烦恼都倾吐出来，你会发现其实问题也没什么大不了的。
有一句话说，杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人。所以，如果坚持用奉献自己的方式来爱别人，很可能会碰壁。不爱自己时，你所做的一切都是为了交换。爱自己，每一天都要给自己进行正向催眠。所以，请从现在开始，爱自己吧！不要再犯拖延症了。
如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人。如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己。当我们改变了自己，别人就会对我们作出不同于以往的回应。你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，正如世界上没有两片相同的叶子一样。你要做的是，学习你的经历，学习爱自己。
菁菁校园，青葱岁月，让我们彼此畅叙衷肠，分担忧愁，分享快乐。无论流泪还是微笑，成长的旅途中，我们并肩走过。威中学子们，“爱自己”就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动，想像一下，如果我们每个人都有足够的力量来实现自己的梦想，虽然可能那是别人眼中的白日梦，但万一实现了呢？那该有多激动人心啊！
所以，好好的爱自己吧！关注自己的心理健康，提高心理调适能力，这将是我们走向成熟、承担责任的前提和基础。谢谢！