亚健康与养生考试题答案

《亚健康与养生》

单选题：

（下列每题的选项中，有一项是最符合题意的。请在最佳答案前点击选择。）

1. 关于心理健康的特征，以下说法不正确的是（）正确答案是：(C )

A 能正确的认识自己

B 乐观开朗、积极向上

C 对自我、他人要求严格

D 人际关系良好

2. 下列不属于顺应自然养生的是（）正确答案是：(A )

A 用寒远寒，用热远热

B 春夏养阳、秋冬养阴

C 顺应四时调摄，昼夜晨昏调养

D 起居有常

3. 下列不属于情绪健康主要标志的是（）正确答案是：(D )

A 情绪稳定

B 情绪愉快

C 经常开心

D 喜乐无常

4. 心理卫生的基本含义不包括正确答案是：(C )

A 保持心理状态的内稳态

B 机体能有效适应环境

C 促进和维护身体健康

D 减少行为问题的原则和措施等

多选题：

（下列每题的选项中，至少有一项是符合题意的。请在答案前点击选择。少选、多选、错选，该题均为不通过。）

1. 克服饮食偏嗜包括：（）正确答案是：(C,D )

A 防止饮食不洁

B 食能以时

C 克服饮食偏热偏寒

D 避免五味偏嗜

2. 动形养生可达到：（）正确答案是：(A,B,C,D )

A 促进血液流畅

B 舒筋活络

C 怡神、静神

D 协调脏腑功能活动

是非题：

1. 春夏秋冬四季的养生方法不同，在衣、食、住、行各方面都有所区别。正确答案是：(A )

A 是

B 否

2. 音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一。正确答案是：(A )

A 是

B 否

3. 世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。正确答案是：(A )

A 是

B 否

4. 按摩肾俞穴可治疗腰痛，经常按摩可对肾脏起保健作用。正确答案是：(A )

A 是

B 否