50米*8往返跑
时间 内容
1．掌握50米*8往返跑的方法。
目的
2．练习中表现奋勇争先的精神。
课型
1、50米*8往返跑； 2、游戏：截住空中球。
一课时
顺序 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、准 师生问好、报备 告人数、检查部 服装。 分 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散。 2、广播操。
一、50米*8往
返跑
基 重点：基本掌本 握50米*8往部 返跑的方法
分
难点：发展跑的持久能力，增加心肺功能，动作的协调性
场 地 组织： ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ◎ 同上队列四列横队。
组织： 同上队列四列纵队。 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、带领学生做
好充分的准备活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练
习。
2组织学生进行练习，提示跑的轻松、动
作与呼吸的配合协调。
3教师个别指导。关注体弱的学生注意安全。
学生活动
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1自选合适的场地，分散进行原地摆臂的练习，体会呼吸方法。
2通过50米*8往返跑的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。
数 时 强
1
1 10
小
2
418 中
X 8
二、游戏： 基 截住空中球
本 部 重点：在游戏分
中自我体验动作，复习双手胸前传接球动作。 结 一、放松；
束
部 二、小结；
分
三、下课
场 地 设 计
1教师讲游组织： 戏规则。 分四组成 圆形站 2教师做示 范。 3学生进行游戏活动 组织：
1、教师总结本次课的情况。 2、下课。
教 学 回 顾
1学生认真
听游戏方法和规则。 2学生练习比赛。 3分组比赛。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。
29
中/
3
1 3 小
50米*8往返跑
时间 内容
1．掌握50米*8往返跑的方法。
目的
2．练习中表现奋勇争先的精神。
课型
1、50米*8往返跑； 2、游戏：截住空中球。
一课时
顺序 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、准 师生问好、报备 告人数、检查部 服装。 分 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散。 2、广播操。
一、50米*8往
返跑
基 重点：基本掌本 握50米*8往部 返跑的方法
分
难点：发展跑的持久能力，增加心肺功能，动作的协调性
场 地 组织： ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ◎ 同上队列四列横队。
组织： 同上队列四列纵队。 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、带领学生做
好充分的准备活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练
习。
2组织学生进行练习，提示跑的轻松、动
作与呼吸的配合协调。
3教师个别指导。关注体弱的学生注意安全。
学生活动
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1自选合适的场地，分散进行原地摆臂的练习，体会呼吸方法。
2通过50米*8往返跑的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。
数 时 强
1
1 10
小
2
418 中
X 8
二、游戏： 基 截住空中球
本 部 重点：在游戏分
中自我体验动作，复习双手胸前传接球动作。 结 一、放松；
束
部 二、小结；
分
三、下课
场 地 设 计
1教师讲游组织： 戏规则。 分四组成 圆形站 2教师做示 范。 3学生进行游戏活动 组织：
1、教师总结本次课的情况。 2、下课。
教 学 回 顾
1学生认真
听游戏方法和规则。 2学生练习比赛。 3分组比赛。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。
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