徒手体育游戏

1、铅笔爸爸:两支铅笔分别做爸爸、妈妈,橡皮做孩子,课桌成了卧室、客厅、游乐场或是动物园等区域,孩子在一米不到的空间里玩起扮家家游戏。

2、跷跷板(也称天平秤):把尺架在橡皮上,两头分别放上不同的东西,然后比较什么重、什么轻。

3、大炮:把尺架在支点上,在一头放上炮弹(一般为橡皮),另一头用手猛压,橡皮会应声弹起,击中“发射目标”(通常是某个同学的后脑勺)。

4、滑滑梯:把垫板架在铅笔盒里做滑梯,分别把东西放在上面,让它们从上面滑下来,比谁的滑梯滑得远。

5、打保龄球:把所有的笔都竖放在课桌上,并排成保龄球瓶排放的形状。把橡皮磨成圆形做球。用橡皮打铅笔,看谁打倒的“瓶”多。

6、灌篮高手:在一张硬纸上挖个洞,把铅笔盒垫高,用盒盖夹着硬纸板。把橡皮做的“篮球”放在尺上,用手弹尺把橡皮投到篮里。

7、独木桥:把连在一起的两张课桌拆开,把尺架在当中做桥,让橡皮从尺上滚过去,不掉在地上的一方为胜。

1

8、翘板接毽

准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只(或其他小物品代替)。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起。用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,接住毽子胜,游戏者互换位置。熟练后,还可以用脚,肘部、头部接毽等。也可以选一人拍翘,让另外的抢接。

9、轻轻松松“洗唰唰”

“厨房要干净啊,大家洗唰唰。”念完口诀出用手指,比比你的数字,2吃1、3吃2、4吃3、5吃4、1吃5,五局三胜制。

10、猜拳对脚

二人或多人游戏。二人脚对脚开始游戏,“石、剪、布”猜拳,胜后退一脚,负上一步,脚顶脚;多次猜拳后,学生间距离加大,至到一个学生的脚顶不到对方的脚,游戏结束。

11、“老狼,老狼,几点了”

游戏中一学生演“老狼”,其他学生演小动物问:“老狼,老狼,几点了?”“七点了”,学生跟在“老狼”周围一齐散步,小动物问老狼答,到了“十二点”,老狼吃饭了,小动物跑开,老狼追。抓到算胜,如没有抓到或小动物蹬下(算

2

躲起来),游戏结束,重新选老狼开始游戏。

12、扔瓶进筐

参赛者依次背对一只3米远的空罗筐,左手持一面镜子,右手拿起一只空可乐罐扔向筐内,每扔进一只就再有一次机会,直至失误为止,扔进积分多者为胜。

13、愚公移山

先选一人当“大山”,其他人面对他排成一路纵队,游戏开始,第一个人与“大山”用脚猜拳,大家在旁边帮唱:“一米二米三,三乘以三,山高难开,愚公移山!”动作有:布、剪、锤。每唱完一句必须跳跃出其中一个动作,胜者当“大山”,负者退到队尾去排队等待。

14、三打白骨精

先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种:1. 抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2. 双手插腰,两腿侧开为白骨精。3. 双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜

3

唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

15、气象预报

选一人当预报员,其他游戏者面对着他,站成一列横队,相距3米远,游戏开始,当预报员发出各种气象预报时,全体游戏者要作出勇敢的反应,如:

“刮大风!”-“不怕!” “下大雨!”-“不怕!” “有大雾!”-“不怕!” “下大雪!”-“不怕!” 唯独听到“下冰雹罗!”必须赶快转身抱头蹲下,要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误,互换角色。接着游戏开始,谁失误三次就要表演一个节目。

16、猜硬币

大家围坐成一圈,选一人居中当猜者,游戏开始,大家齐唱:硬币硬币,你真奇怪,传来传去,无影无踪,真奇怪,确奇怪,有个朋友站在场中央!与此同时,将左手向旁提高,手心向上,右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作,放到左手上,其实只有一枚硬币,可以是真的传,也可以假传。连唱三遍后,大家一齐双手握拳伸出,由中间人猜,猜对可

4

与拿硬币者互换位置,三次猜不着要表演一个小节目。

17、站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边。站定后,双脚不能移动,伸出双掌相抵。发令后,双方利用向前推送和向后缩让的巧劲,使对方脚掌移离原位即可得分。

18、猜拳踩脚

两人相对而站,用手猜拳,石头剪子布,胜者立即可用脚去踩一下对方,而对方也可及时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在规定的时间里,踩到对方次数多者为胜。

19、“篮球与乒乓球”

方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!”

同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

5

教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。

20、“队列练习”。

方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!”

同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转”

同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

21、喊号追人

目的:发展速度及反应能力。

准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。

方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。

游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听

6

到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。 规则:追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

22、踩影子

游戏目的:发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。

游戏规则:

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

23、挑西瓜

规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,

7

就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。

24、传秘密口令

1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。

2.游戏要求:各小组悄声传口令时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。

25、抗洪抢险

1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好,教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组

8

手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次进行,将书包摆成一叠。

2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤安全,最快、摆得最好小组获胜。

25、踢毽子接力

将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。

26、接后语

学生座在座位上,由第1行第1个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”,依照此法一直往下传,“气候”、“候补”、“补救”等,一直到某个学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。

27、乒乓球

9

全班分成若干组(每组7-8人为宜),游戏开始,由本组的任一同学说:“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,再相邻的下一位学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确地指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。

28、大,小西瓜

全班分成若干组(每组7-8人为宜),由本班的任一学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子,接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如,前一位学生说的是“大西瓜”,后一位学生必须说“小西瓜”,依次循环反复。

29、胜进败退

将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败

10

者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。

30、蹲跳接力

每队8人,4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式:运动员应面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌,然后第二组进行,依次类推。比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

31、包、剪、锤

2人为一组,将学生分成人数相等的两组,成二列横队,左右间隔1米,两组相距2米对面站好。组长有节奏地喊"1、2、3" 。当喊"1、2" 时,都用力向上跳,喊"3" 时起跳落地成下列三种姿势:两脚并拢落地,代表锤子;两脚前后分开落地,代表剪子;两脚左右分开落地,代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负,锤子胜剪子,剪子胜包袱,包袱

11

胜锤子,胜得多者为胜。

32、气球赛

在长6米,宽3米的球场中,拉一根1,5米高的绳网,游戏者每队2人,各居半场,用气球比赛。发球时可用手拍,其他场合只能用头顶或嘴吹,球出界,未过网,钻网或洛地为失误,由对方得一分,先获得六分的队为胜。

33、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸,上书自己崇拜的优秀运动员如刘翔等大名。发令后放于胸前,不用手扶,飞快向终点跑去,先到终点并不掉纸者为胜。

34、如来神掌

二人用马步站稳,右手前伸,掌心相触,闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目,手掌分开,各自在原地转一周,手掌保持推掌姿势,感觉空中的气流。转回方向后,将手掌向前一推,张开双眼,看看彼此手掌所在的位置,若没有相遇,继续游戏。

35、搬大石头

在地上画一个边长4米的方块,五人游戏前先猜拳,负者居中,其他人分散到四角蹲下抱成团,当大石头。游戏开

12

始,中间的人随便选一个,把他搬到中间,途中不得碰地,成功了互换角色,否则需搬另一个。

36、老鹰捉小鸡

游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。

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1、铅笔爸爸:两支铅笔分别做爸爸、妈妈,橡皮做孩子,课桌成了卧室、客厅、游乐场或是动物园等区域,孩子在一米不到的空间里玩起扮家家游戏。

2、跷跷板(也称天平秤):把尺架在橡皮上,两头分别放上不同的东西,然后比较什么重、什么轻。

3、大炮:把尺架在支点上,在一头放上炮弹(一般为橡皮),另一头用手猛压,橡皮会应声弹起,击中“发射目标”(通常是某个同学的后脑勺)。

4、滑滑梯:把垫板架在铅笔盒里做滑梯,分别把东西放在上面,让它们从上面滑下来,比谁的滑梯滑得远。

5、打保龄球:把所有的笔都竖放在课桌上,并排成保龄球瓶排放的形状。把橡皮磨成圆形做球。用橡皮打铅笔,看谁打倒的“瓶”多。

6、灌篮高手:在一张硬纸上挖个洞,把铅笔盒垫高,用盒盖夹着硬纸板。把橡皮做的“篮球”放在尺上,用手弹尺把橡皮投到篮里。

7、独木桥:把连在一起的两张课桌拆开,把尺架在当中做桥,让橡皮从尺上滚过去,不掉在地上的一方为胜。

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8、翘板接毽

准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只(或其他小物品代替)。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起。用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,接住毽子胜,游戏者互换位置。熟练后,还可以用脚,肘部、头部接毽等。也可以选一人拍翘,让另外的抢接。

9、轻轻松松“洗唰唰”

“厨房要干净啊,大家洗唰唰。”念完口诀出用手指,比比你的数字,2吃1、3吃2、4吃3、5吃4、1吃5,五局三胜制。

10、猜拳对脚

二人或多人游戏。二人脚对脚开始游戏,“石、剪、布”猜拳,胜后退一脚,负上一步,脚顶脚;多次猜拳后,学生间距离加大,至到一个学生的脚顶不到对方的脚,游戏结束。

11、“老狼,老狼,几点了”

游戏中一学生演“老狼”,其他学生演小动物问:“老狼,老狼,几点了?”“七点了”,学生跟在“老狼”周围一齐散步,小动物问老狼答,到了“十二点”,老狼吃饭了,小动物跑开,老狼追。抓到算胜,如没有抓到或小动物蹬下(算

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躲起来),游戏结束,重新选老狼开始游戏。

12、扔瓶进筐

参赛者依次背对一只3米远的空罗筐,左手持一面镜子,右手拿起一只空可乐罐扔向筐内,每扔进一只就再有一次机会,直至失误为止,扔进积分多者为胜。

13、愚公移山

先选一人当“大山”,其他人面对他排成一路纵队,游戏开始,第一个人与“大山”用脚猜拳,大家在旁边帮唱:“一米二米三,三乘以三,山高难开,愚公移山!”动作有:布、剪、锤。每唱完一句必须跳跃出其中一个动作,胜者当“大山”,负者退到队尾去排队等待。

14、三打白骨精

先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种:1. 抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2. 双手插腰,两腿侧开为白骨精。3. 双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜

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唐僧,唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

15、气象预报

选一人当预报员,其他游戏者面对着他,站成一列横队,相距3米远,游戏开始,当预报员发出各种气象预报时,全体游戏者要作出勇敢的反应,如:

“刮大风!”-“不怕!” “下大雨!”-“不怕!” “有大雾!”-“不怕!” “下大雪!”-“不怕!” 唯独听到“下冰雹罗!”必须赶快转身抱头蹲下,要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误,互换角色。接着游戏开始,谁失误三次就要表演一个节目。

16、猜硬币

大家围坐成一圈,选一人居中当猜者,游戏开始,大家齐唱:硬币硬币,你真奇怪,传来传去,无影无踪,真奇怪,确奇怪,有个朋友站在场中央!与此同时,将左手向旁提高,手心向上,右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作,放到左手上,其实只有一枚硬币,可以是真的传,也可以假传。连唱三遍后,大家一齐双手握拳伸出,由中间人猜,猜对可

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与拿硬币者互换位置,三次猜不着要表演一个小节目。

17、站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边。站定后,双脚不能移动,伸出双掌相抵。发令后,双方利用向前推送和向后缩让的巧劲,使对方脚掌移离原位即可得分。

18、猜拳踩脚

两人相对而站,用手猜拳,石头剪子布,胜者立即可用脚去踩一下对方,而对方也可及时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在规定的时间里,踩到对方次数多者为胜。

19、“篮球与乒乓球”

方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说:“乒乓球!”

同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

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教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏。

20、“队列练习”。

方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!”

同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说:“向右转”

同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。

规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。

21、喊号追人

目的:发展速度及反应能力。

准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。

方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。

游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听

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到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。 规则:追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

22、踩影子

游戏目的:发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。

游戏规则:

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

23、挑西瓜

规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。

游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,

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就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。

24、传秘密口令

1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。

2.游戏要求:各小组悄声传口令时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。

25、抗洪抢险

1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好,教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组

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手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次进行,将书包摆成一叠。

2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤安全,最快、摆得最好小组获胜。

25、踢毽子接力

将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。

26、接后语

学生座在座位上,由第1行第1个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”,依照此法一直往下传,“气候”、“候补”、“补救”等,一直到某个学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。

27、乒乓球

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全班分成若干组(每组7-8人为宜),游戏开始,由本组的任一同学说:“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,再相邻的下一位学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确地指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。

28、大,小西瓜

全班分成若干组(每组7-8人为宜),由本班的任一学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子,接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如,前一位学生说的是“大西瓜”,后一位学生必须说“小西瓜”,依次循环反复。

29、胜进败退

将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在两条起点线后,彼此相对站好。游戏开始,教师发令后,两队排头做蛙跳跳向对面起点线,当两人相遇时,停下来猜拳,胜者继续向前跳,败者退出游戏回到本队队尾。与此同时,败

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者队的第2人立即起跳,与胜者相遇时,停下来猜拳,依前进行,最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队,不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时,负方的下一个人才能起动跳出。

30、蹲跳接力

每队8人,4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式:运动员应面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击第二组的手掌,然后第二组进行,依次类推。比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

31、包、剪、锤

2人为一组,将学生分成人数相等的两组,成二列横队,左右间隔1米,两组相距2米对面站好。组长有节奏地喊"1、2、3" 。当喊"1、2" 时,都用力向上跳,喊"3" 时起跳落地成下列三种姿势:两脚并拢落地,代表锤子;两脚前后分开落地,代表剪子;两脚左右分开落地,代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负,锤子胜剪子,剪子胜包袱,包袱

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胜锤子,胜得多者为胜。

32、气球赛

在长6米,宽3米的球场中,拉一根1,5米高的绳网,游戏者每队2人,各居半场,用气球比赛。发球时可用手拍,其他场合只能用头顶或嘴吹,球出界,未过网,钻网或洛地为失误,由对方得一分,先获得六分的队为胜。

33、赛跑

参赛者事先准备一张薄棉纸,上书自己崇拜的优秀运动员如刘翔等大名。发令后放于胸前,不用手扶,飞快向终点跑去,先到终点并不掉纸者为胜。

34、如来神掌

二人用马步站稳,右手前伸,掌心相触,闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目,手掌分开,各自在原地转一周,手掌保持推掌姿势,感觉空中的气流。转回方向后,将手掌向前一推,张开双眼,看看彼此手掌所在的位置,若没有相遇,继续游戏。

35、搬大石头

在地上画一个边长4米的方块,五人游戏前先猜拳,负者居中,其他人分散到四角蹲下抱成团,当大石头。游戏开

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始,中间的人随便选一个,把他搬到中间,途中不得碰地,成功了互换角色,否则需搬另一个。

36、老鹰捉小鸡

游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。

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