长期相处时的
技巧有哪些2015/12/06
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，更应该懂得长期相处时的技巧，清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
目录
长期相处时的技巧有哪些
·需求感过高会使爱情走向破裂
·恋爱等级之男人与女人之间的区别
·增强爱情的体验，潜意识对接很关键
·答应彼此的事，就一起努力做到
·引导对方投入，让爱情更稳固
·确自己的框架有利于稳固感情
·增进双方的共同性，让爱情加速发展
·需求感过高会使爱情走向破裂
有些人在恋爱的过程中，往往需求感过高，表现为经常要对方陪伴自己，经常一天主动打十几通电话或发几十条短信，如果对方没有及时回复就胡思乱想，恨不得立刻走到对方面前，甚至在对方工作忙的时候也急着想要见到对方，如果一段感情长期处于这种需求不平衡的状态，就很容易导致感情出现危机，下面我来说一下需求感过高是如何使感情走向破裂的？
一、需求感过高使你个人价值低
爱情专家康纳说过：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”在恋爱中，如果你一直在追逐，那么对方就会一直在逃跑，你的需求感过高只会使对方觉得你的价值低，就不会珍惜你，爱情也就岌岌可危了。
二、需求感过高会让你没有框架
当你对一个人的需求感越高，当对方犯错的时候，你就会轻易地原谅对方，当对方看到你的底线如此低的时候，就会一再侵犯你的底线，一再的做出伤害你的行为，而当对方稍微向你道歉的时候，你就会因为害怕对方会离开你而轻易地原谅对方，这些没有框架的行为，只会使你一再的失去自身的原则，对方会因为你没有框架而对你做出无底线的伤害行为。
三、需求感过高会给对方很大压力
有些需求感过高的人往往会走进了这样的一个极端，当对方因为工作或应酬晚了一点回家，就会对对方兴师问罪，以关心对方作为理由来限制对方的自由，经常对对方的生活进行干涉，要求对方为自己做事等，这样只会给对方很大的压力，使对方感到喘不过气，最终逼使对方走上了出轨的道路，使感情走向破裂。
经营感情并不是一味的靠“抓住”，而是“吸引”，你一味的限制对方的自由，只会让对方更加想要远离你，只有降低需求感，把时间和精力都用在提升自身价值上，让自己更有魅力，
你才能让对方更加爱你，使感情稳定幸福。
·恋爱等级之男人与女人之间的区别
人们常说男人与女人的恋爱等级是不一样的，因为正是恋爱等级的不同才决定了在恋爱中男女双方所处的关系和状态。那么，究竟男女之间在恋爱等级方面的高低区别，最终的表现又是怎样的呢？
什么是恋爱等级
恋爱等级其实就是男女双方在交往的过程中所表现出来的一种能力，它的高低可以直接反映男女双方在处理恋爱关系上，对事情所表达的观点和想法。有的男生恋爱等级很高，他就有能力去带领自己的女人，甚至在某种程度上他可以成为对方的指导方向；可有些女生的恋爱等级也很高，往往她们都习惯性地向对方表现出极为强悍的一面，让人难以靠近。那么，究竟恋爱等级的高低对双方有什么影响呢？
恋爱等级高低的影响
要知道，一旦男生的恋爱等级低了，他就无法带领对方去做任何实际性的行动，换句话说就是他失去了一个作为男人应该所具备的能力和条件。因为男生的职责也就最基本的任务就是有能力有条件带领自己的另一半去做自己想做的事情，倘若男生连最基本的能力都不具备，那么他又该如何去谈论给对方所谓的幸福呢？试想一下，天底下几乎所有的女生都喜欢有担当有作为的男人，倘若发现自己的男友是个恋爱等级极低的人，那么她还会追随你，陪伴你吗？
所以，一个想要成为恋爱等级高的男生必须要提高自身的认识和历练，可以多去户外旅行，探险或是阅读书籍来提升自己的生活品味，尝试多与异性接触但同时也要学会保持距离，扩宽自己的朋友圈，多从实质性的事情去出发，不要经常向对方许下难以实现的海口，要知道，谎话说多了也就变得毫无意义了。
当然女生的恋爱等级相对应也要有所降低，不要经常向对方展示自己什么都能行什么都能
做，男人需要的不是女强人而是小鸟依人。对于恋爱等级高的女生可以尝试多去改变一下自己的外在形象，或学习多点生活技巧如烹饪，绣花，护理等等。但不要经常性流连酒吧，要学会自爱和端正自己的行为，这样彼此的关系在相处上才能得到相对的平衡。
所以，男女双方要懂得在处理彼此的恋爱关系上尽可能地去做到跟对方相互协调，只要对
彼此间的关系是有好处的，都可以尝试去改变去磨合，这样双方在爱情的路上方能越走越远。
·增强爱情的体验，潜意识对接很关键
恋爱中，一对情侣彼此间是否潜意识相互对接至关重要。往往有很多陷入恋爱中的男女其实并不知道潜意识对接究竟是什么，它对彼此关系的长期维护有什么影响？
什么是潜意识对接
潜意识对接其实就是指两个人是否能明白双方的内心需求，是否有足够的默契度。著名的情感专家康纳说过：“假性分手，是因为两个人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成。”的确，如果双方之间的潜意识无法对上，那么双方的误会和矛盾就会越来越多，最终因为大家的无法理解而选择了分手。那么恋人之间该怎样做才能让彼此的潜意识相对接？
如何让潜意识对接
要想让潜意识对接首先两人就必须相互明白彼此间的需求，知道对方内心的真正想法，倘若双方之间不够默契，事事都争吵不停，经常达不到一致的想法，最终就会导致分手的局面。其实正确的做法应该是学会停止争吵，如有些人经常会因为一些小事情而对对方大发脾气，说白了就是双方之间并不了解对方的真正需求，不明白对方在想些什么，没有足够的默契度才会产生许多不必要的吵闹。
所以，在争吵中要学会忍让，双方多沟通交流，弄清楚对方的底线，这样才能让彼此的潜意识对接。再者就是要多了解对方喜欢的东西，例如有些女生喜欢小宠物，那么男生就可以往这方面花点心思，或者男生一般都喜欢做健身活动，那么女生也可以参加健身课程来增加双方共同的爱好点。这样彼此间的默契度才会有所增加，对长期关系的维护有促进的作用。
潜意识对接的重要性
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间
经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，就应该懂得把对方放在心里，时刻清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
做好潜意识对接对双方关系的长期维护只增不减，它会让情侣间的相处产生不可缺少的共
同感，能更好地做到相互融入，相互信赖，相互依靠，最终使双方的爱情开花结果。
·答应彼此的事，就一起努力做到
“执子之手与子偕老”这句话，相信对于大多数人而言，简直就是耳熟能鸣。这句话，其实是有一个流传的故事，“一个征战在外不能归的士兵，对妻子分别时誓言的怀念，两情缱绻，海誓山盟，痛彻心扉。”从此，“执子之手”便成了生死不渝的爱情代名词。
说实在话，没有人不想谈一场不分手的恋爱，可现实总是百般的阻挠。但不得不承认，现实中依然还是有很多情侣，经历了平淡，挫折，最终也走到幸福的婚姻殿堂。为什么他们的爱情，能够做到“执子之手与子偕老”呢？
答应彼此的事，就一起努力做到。
回想一下，你在恋爱的时候，是否常常答应了对方的事情，却往往做不到？很多人在恋爱的时候，答应对方不随意闹脾气，不随意说分手，可是一旦吵架了，就开始说出各种伤害对方的话；又或者答应了对方有空就带去旅游，可到对方把旅游计划都准备好了，你却说出一句对不起，工作太忙碌了，下次再去吧。
也许，你的一句无心之失，却成了对方对你失望的最好凭证。因为在一段恋情中，彼此对对方的承诺，都会让对方产生更大的安全感，可是你屡屡失约，屡次让对方失望了，自然而然就会让对方选择不再愿意相信你。在爱情中，当你的一致性被瓦解了，对方只会渐渐地对你失去信心。所以，相濡以沫的爱情，还得依靠你“说得出做得到”。
一句“我陪你”，让你们的爱情更加稳定。
不知道你是否发现，女生在恋爱中，常常会出现各种不开心，还会对你各种埋怨，说你不在乎她，不爱她了，也许这时候，你会百思不得其解，但你是否想过，对方只是想得到你的在乎；而男生在恋爱中，会因为工作的压力太大，而需要一个冷静的空间，而在这时候，你就得收起你的小脾气，陪伴在对方身边就足够了。
当你明白了对方的实际想法了，你才能深入了解对方的实际需求。情感复合大师康纳先生曾经说过：“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服、很享受。为什么？是因为他跟你的潜意识对接上了。”爱情最舒服的相处模式，就是两个人的潜意识对接上了。
不要以为一对幸福的情侣，是因为彼此在对的时间遇到了对的人，其实他们是通过长时间
的磨合，长时间的包容，才能达到爱情的最高升华。
·引导对方投入，让爱情更稳固
情感专家康纳说：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强”。引导对方投入可以增强对方的爱体验，增加对方离开你的成本。投入可以是金钱、时间、情感、身体投资的投入。下面跟大家分享一下具体可以怎样引导对方投入。
1、金钱投入
在中国传统的恋爱观念里，男生是负责付账的一方，所以如果你是女生的话，在你们约会的时候一般都是让男生去结账，这个基本不成问题。如果你是男生的话，在你们约会的时候你可以选择比较便宜的一项让女生完成，比如在看电影时你可以让女生帮你买两瓶饮料；或者邀请她到家里吃饭时可以让她顺便帮你带一瓶酱油；也可以在她外出旅游时问她可不可以送你一个当地小小的纪念品作为礼物等等，这样有利于你们感情的稳固。
2、时间投入
一个人愿意为另一个人花多少时间，也可以证明那个人对对方有多深的爱。你可以引导对方每天花多点时间跟你交流，陪伴你，吸引对方主动花时间在你身上。如果是女生的话，可以在生病不舒服的时候适当软弱一下，引导对方过来照顾你，比如让他为你熬粥。如果是男生的话，可以多点跟对方聊天，针对她的爱好做一些可以引起她兴趣的事情，吸引她主动找你见面。这样可以增加你们爱情的甜蜜度。
3、情感投入
引导对方情感投入其实也等于增加对方的需求感，当其中一方的需求感比另一方高时，那需求感高的一方情感投入就越高。就像生活中的家庭主妇，她们每天都只是围着丈夫孩子团团转，生活以丈夫为中心。在丈夫出轨的情况下，往往她们是最痛苦的一类人。因为她们的需求感过高，整天只想着对方，情感投入大。在长期关系里，你可以给自己留些个人空间，做自己
喜欢做的事情，提升自己的个人魅力，增加对方对你的需求感，引导对方对你投入更多的情感。
这样可以加深对方对你的感情。
·确自己的框架有利于稳固感情
框架就是在恋爱中，对方做了你不喜欢的事，你要明确的指出来，让对方知道你不开心，同时还要做出适当的惩罚；如果对方做了你喜欢的事，你可以适当的给予对方奖励，让他清楚你的开心。其实，在感情中，建立明确的框架是有必要的，你的框架越明确，对方的自制能力就越强。那么，该怎么建立框架？
框架强弱的表现
一般来说，框架弱的人都会比较随意，就是当对方触碰到你的原则或者挑战你框架的时候，你不会进行反驳或者跟对方表现出你的不悦，只会让对方自己去发现，然后慢慢改正。但是，你有没有想过，由于你的无表现形式，让对方一直以为你是无所谓的，然后下次还是会继续挑战你的框架，甚至践踏你的底线，因为对方已经合理化了这个行为，认为这个行为是正确的。所以，你不要埋怨自己不被人尊重，其实这些都是你框架太弱的原因，就像感情专家康纳所说：“人善被人欺，马善被人骑，说的就是那种框架弱的人。”而框架强的人则恰恰相反，如果你觉得对方做的事不符合你的框架，并且坚持自己的框架和看法，很明确的告诉对方你对这种行为的不悦，甚至采取相当的惩罚，那么，对方下一次就会记住，然后就不会再犯同一种错误。同理，在爱情中，建立明确的框架是能更好的稳固感情，这样子两个人之间都会相互尊重对方，从而创建和谐的关系。
怎样建立框架
其实，建立框架并不是一件很难的事，只要你能做到无时无刻都坚持自己的框架，并且不轻易为其他人改变自己的框架。尤其对于男性来说，因为女人都很喜欢以挑战男人框架的形式去测试对方爱她的程度，如果你一旦容易妥协，就会合理化对方的行为，弱化了自己的框架，她就会把这个挑战行为不断重复，一直到你没有任何底线为止。
·增进双方的共同性，让爱情加速发展
两个人的恋爱，彼此间拥有共同和一致的想法至关重要。一场恋爱的开始是以双方在情感上产生共鸣和情感的交流为前提的，倘若彼此之间没有共同的话题，共同的爱好或者相似的价值观，那么两个人还能在一起吗？
什么是共同性？很简单，所谓共同性就是指恋爱中的双方能在想法和行动上，甚至是对自身所喜欢的东西有一定的共同喜好和相似的看法。著名的情感专家康纳先生曾说过：“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，因为他跟你的潜意识对接上了。”这里所说的潜意识对接上了其实就是指彼此之间在某一件事情上找到了共同性，双方会有相似的想法和意见，甚至会在一件事情上产生共鸣。如果一对情侣间连最基本的共同性都没有，那么这段恋爱关系就会摇摇欲坠，从而出现危机。应该怎样做才会使彼此间的共同性有所增加，使彼此在爱情的路上畅通无阻？
增进两人共同性的做法
要想增加两人的共同性，首先最简单的就是从彼此的兴趣和爱好出发，只有从对方所喜好的事情上多加努力，自然就会制造出双方的共同性。例如，你知道女友喜欢看爱情片，而你喜欢武打片，这个时候你可以花多点时间去留意身边的爱情片，并尝试主动邀约女友去观看；或者当你知道男友喜欢做健身运动，你也可以悄悄地参与健身课程，通过寻找与对方的共同爱好而达到更为有效的沟通，增加两人的默契。
除了在双方的兴趣和爱好方面要下功夫之外，当然还要注意的就是彼此间在话题上的相互交流。正所谓有共识才有沟通交流的欲望，要是双方经常在话题上寻找不了共同点，对方说什么自己都无从知晓，甚至连兴趣都没有，那么又谈何交流？所以，正确的做法应该是主动去了解对方感兴趣的话题，对对方所说的事情都给予支持和鼓励，让对方降低对自己的防备之心，让TA 觉得彼此是站在同一战线上的，这样才会减少双方之间的摩擦，拉近彼此的距离。
增加共同性的必要性
营造彼此间的共同性真的很有必要，倘若双方之间缺少了共同性，想必会经常发生不愉快的争吵，使得感情出现危机。因为双方之间欠缺了共同性，他们就会经常因为琐碎的事情而闹得不可开交，将事情由小变大，由没必要发展成出现危机的导火索。
所以，要想拉近彼此间的距离，减少双方之间的摩擦，让对方把自己当成“自家人”，让TA 感觉自己是与TA 相互信任和支持的，那么你就需要去为了对方作出必要的改变，为双方能达到一致的想法和行动而作出努力。增加双方的共同性能使彼此间的感情得以快速进展，让彼此在爱情的路上畅通无阻。
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，更应该懂得长期相处时的技巧，清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
在下一册中，我们将继续介绍《情感手册》专题系列中如何挽回要分手的女友第二册，敬请期待！
长期相处时的
技巧有哪些2015/12/06
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，更应该懂得长期相处时的技巧，清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
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长期相处时的技巧有哪些
·需求感过高会使爱情走向破裂
·恋爱等级之男人与女人之间的区别
·增强爱情的体验，潜意识对接很关键
·答应彼此的事，就一起努力做到
·引导对方投入，让爱情更稳固
·确自己的框架有利于稳固感情
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有些人在恋爱的过程中，往往需求感过高，表现为经常要对方陪伴自己，经常一天主动打十几通电话或发几十条短信，如果对方没有及时回复就胡思乱想，恨不得立刻走到对方面前，甚至在对方工作忙的时候也急着想要见到对方，如果一段感情长期处于这种需求不平衡的状态，就很容易导致感情出现危机，下面我来说一下需求感过高是如何使感情走向破裂的？
一、需求感过高使你个人价值低
爱情专家康纳说过：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”在恋爱中，如果你一直在追逐，那么对方就会一直在逃跑，你的需求感过高只会使对方觉得你的价值低，就不会珍惜你，爱情也就岌岌可危了。
二、需求感过高会让你没有框架
当你对一个人的需求感越高，当对方犯错的时候，你就会轻易地原谅对方，当对方看到你的底线如此低的时候，就会一再侵犯你的底线，一再的做出伤害你的行为，而当对方稍微向你道歉的时候，你就会因为害怕对方会离开你而轻易地原谅对方，这些没有框架的行为，只会使你一再的失去自身的原则，对方会因为你没有框架而对你做出无底线的伤害行为。
三、需求感过高会给对方很大压力
有些需求感过高的人往往会走进了这样的一个极端，当对方因为工作或应酬晚了一点回家，就会对对方兴师问罪，以关心对方作为理由来限制对方的自由，经常对对方的生活进行干涉，要求对方为自己做事等，这样只会给对方很大的压力，使对方感到喘不过气，最终逼使对方走上了出轨的道路，使感情走向破裂。
经营感情并不是一味的靠“抓住”，而是“吸引”，你一味的限制对方的自由，只会让对方更加想要远离你，只有降低需求感，把时间和精力都用在提升自身价值上，让自己更有魅力，
你才能让对方更加爱你，使感情稳定幸福。
·恋爱等级之男人与女人之间的区别
人们常说男人与女人的恋爱等级是不一样的，因为正是恋爱等级的不同才决定了在恋爱中男女双方所处的关系和状态。那么，究竟男女之间在恋爱等级方面的高低区别，最终的表现又是怎样的呢？
什么是恋爱等级
恋爱等级其实就是男女双方在交往的过程中所表现出来的一种能力，它的高低可以直接反映男女双方在处理恋爱关系上，对事情所表达的观点和想法。有的男生恋爱等级很高，他就有能力去带领自己的女人，甚至在某种程度上他可以成为对方的指导方向；可有些女生的恋爱等级也很高，往往她们都习惯性地向对方表现出极为强悍的一面，让人难以靠近。那么，究竟恋爱等级的高低对双方有什么影响呢？
恋爱等级高低的影响
要知道，一旦男生的恋爱等级低了，他就无法带领对方去做任何实际性的行动，换句话说就是他失去了一个作为男人应该所具备的能力和条件。因为男生的职责也就最基本的任务就是有能力有条件带领自己的另一半去做自己想做的事情，倘若男生连最基本的能力都不具备，那么他又该如何去谈论给对方所谓的幸福呢？试想一下，天底下几乎所有的女生都喜欢有担当有作为的男人，倘若发现自己的男友是个恋爱等级极低的人，那么她还会追随你，陪伴你吗？
所以，一个想要成为恋爱等级高的男生必须要提高自身的认识和历练，可以多去户外旅行，探险或是阅读书籍来提升自己的生活品味，尝试多与异性接触但同时也要学会保持距离，扩宽自己的朋友圈，多从实质性的事情去出发，不要经常向对方许下难以实现的海口，要知道，谎话说多了也就变得毫无意义了。
当然女生的恋爱等级相对应也要有所降低，不要经常向对方展示自己什么都能行什么都能
做，男人需要的不是女强人而是小鸟依人。对于恋爱等级高的女生可以尝试多去改变一下自己的外在形象，或学习多点生活技巧如烹饪，绣花，护理等等。但不要经常性流连酒吧，要学会自爱和端正自己的行为，这样彼此的关系在相处上才能得到相对的平衡。
所以，男女双方要懂得在处理彼此的恋爱关系上尽可能地去做到跟对方相互协调，只要对
彼此间的关系是有好处的，都可以尝试去改变去磨合，这样双方在爱情的路上方能越走越远。
·增强爱情的体验，潜意识对接很关键
恋爱中，一对情侣彼此间是否潜意识相互对接至关重要。往往有很多陷入恋爱中的男女其实并不知道潜意识对接究竟是什么，它对彼此关系的长期维护有什么影响？
什么是潜意识对接
潜意识对接其实就是指两个人是否能明白双方的内心需求，是否有足够的默契度。著名的情感专家康纳说过：“假性分手，是因为两个人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成。”的确，如果双方之间的潜意识无法对上，那么双方的误会和矛盾就会越来越多，最终因为大家的无法理解而选择了分手。那么恋人之间该怎样做才能让彼此的潜意识相对接？
如何让潜意识对接
要想让潜意识对接首先两人就必须相互明白彼此间的需求，知道对方内心的真正想法，倘若双方之间不够默契，事事都争吵不停，经常达不到一致的想法，最终就会导致分手的局面。其实正确的做法应该是学会停止争吵，如有些人经常会因为一些小事情而对对方大发脾气，说白了就是双方之间并不了解对方的真正需求，不明白对方在想些什么，没有足够的默契度才会产生许多不必要的吵闹。
所以，在争吵中要学会忍让，双方多沟通交流，弄清楚对方的底线，这样才能让彼此的潜意识对接。再者就是要多了解对方喜欢的东西，例如有些女生喜欢小宠物，那么男生就可以往这方面花点心思，或者男生一般都喜欢做健身活动，那么女生也可以参加健身课程来增加双方共同的爱好点。这样彼此间的默契度才会有所增加，对长期关系的维护有促进的作用。
潜意识对接的重要性
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间
经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，就应该懂得把对方放在心里，时刻清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
做好潜意识对接对双方关系的长期维护只增不减，它会让情侣间的相处产生不可缺少的共
同感，能更好地做到相互融入，相互信赖，相互依靠，最终使双方的爱情开花结果。
·答应彼此的事，就一起努力做到
“执子之手与子偕老”这句话，相信对于大多数人而言，简直就是耳熟能鸣。这句话，其实是有一个流传的故事，“一个征战在外不能归的士兵，对妻子分别时誓言的怀念，两情缱绻，海誓山盟，痛彻心扉。”从此，“执子之手”便成了生死不渝的爱情代名词。
说实在话，没有人不想谈一场不分手的恋爱，可现实总是百般的阻挠。但不得不承认，现实中依然还是有很多情侣，经历了平淡，挫折，最终也走到幸福的婚姻殿堂。为什么他们的爱情，能够做到“执子之手与子偕老”呢？
答应彼此的事，就一起努力做到。
回想一下，你在恋爱的时候，是否常常答应了对方的事情，却往往做不到？很多人在恋爱的时候，答应对方不随意闹脾气，不随意说分手，可是一旦吵架了，就开始说出各种伤害对方的话；又或者答应了对方有空就带去旅游，可到对方把旅游计划都准备好了，你却说出一句对不起，工作太忙碌了，下次再去吧。
也许，你的一句无心之失，却成了对方对你失望的最好凭证。因为在一段恋情中，彼此对对方的承诺，都会让对方产生更大的安全感，可是你屡屡失约，屡次让对方失望了，自然而然就会让对方选择不再愿意相信你。在爱情中，当你的一致性被瓦解了，对方只会渐渐地对你失去信心。所以，相濡以沫的爱情，还得依靠你“说得出做得到”。
一句“我陪你”，让你们的爱情更加稳定。
不知道你是否发现，女生在恋爱中，常常会出现各种不开心，还会对你各种埋怨，说你不在乎她，不爱她了，也许这时候，你会百思不得其解，但你是否想过，对方只是想得到你的在乎；而男生在恋爱中，会因为工作的压力太大，而需要一个冷静的空间，而在这时候，你就得收起你的小脾气，陪伴在对方身边就足够了。
当你明白了对方的实际想法了，你才能深入了解对方的实际需求。情感复合大师康纳先生曾经说过：“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服、很享受。为什么？是因为他跟你的潜意识对接上了。”爱情最舒服的相处模式，就是两个人的潜意识对接上了。
不要以为一对幸福的情侣，是因为彼此在对的时间遇到了对的人，其实他们是通过长时间
的磨合，长时间的包容，才能达到爱情的最高升华。
·引导对方投入，让爱情更稳固
情感专家康纳说：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强”。引导对方投入可以增强对方的爱体验，增加对方离开你的成本。投入可以是金钱、时间、情感、身体投资的投入。下面跟大家分享一下具体可以怎样引导对方投入。
1、金钱投入
在中国传统的恋爱观念里，男生是负责付账的一方，所以如果你是女生的话，在你们约会的时候一般都是让男生去结账，这个基本不成问题。如果你是男生的话，在你们约会的时候你可以选择比较便宜的一项让女生完成，比如在看电影时你可以让女生帮你买两瓶饮料；或者邀请她到家里吃饭时可以让她顺便帮你带一瓶酱油；也可以在她外出旅游时问她可不可以送你一个当地小小的纪念品作为礼物等等，这样有利于你们感情的稳固。
2、时间投入
一个人愿意为另一个人花多少时间，也可以证明那个人对对方有多深的爱。你可以引导对方每天花多点时间跟你交流，陪伴你，吸引对方主动花时间在你身上。如果是女生的话，可以在生病不舒服的时候适当软弱一下，引导对方过来照顾你，比如让他为你熬粥。如果是男生的话，可以多点跟对方聊天，针对她的爱好做一些可以引起她兴趣的事情，吸引她主动找你见面。这样可以增加你们爱情的甜蜜度。
3、情感投入
引导对方情感投入其实也等于增加对方的需求感，当其中一方的需求感比另一方高时，那需求感高的一方情感投入就越高。就像生活中的家庭主妇，她们每天都只是围着丈夫孩子团团转，生活以丈夫为中心。在丈夫出轨的情况下，往往她们是最痛苦的一类人。因为她们的需求感过高，整天只想着对方，情感投入大。在长期关系里，你可以给自己留些个人空间，做自己
喜欢做的事情，提升自己的个人魅力，增加对方对你的需求感，引导对方对你投入更多的情感。
这样可以加深对方对你的感情。
·确自己的框架有利于稳固感情
框架就是在恋爱中，对方做了你不喜欢的事，你要明确的指出来，让对方知道你不开心，同时还要做出适当的惩罚；如果对方做了你喜欢的事，你可以适当的给予对方奖励，让他清楚你的开心。其实，在感情中，建立明确的框架是有必要的，你的框架越明确，对方的自制能力就越强。那么，该怎么建立框架？
框架强弱的表现
一般来说，框架弱的人都会比较随意，就是当对方触碰到你的原则或者挑战你框架的时候，你不会进行反驳或者跟对方表现出你的不悦，只会让对方自己去发现，然后慢慢改正。但是，你有没有想过，由于你的无表现形式，让对方一直以为你是无所谓的，然后下次还是会继续挑战你的框架，甚至践踏你的底线，因为对方已经合理化了这个行为，认为这个行为是正确的。所以，你不要埋怨自己不被人尊重，其实这些都是你框架太弱的原因，就像感情专家康纳所说：“人善被人欺，马善被人骑，说的就是那种框架弱的人。”而框架强的人则恰恰相反，如果你觉得对方做的事不符合你的框架，并且坚持自己的框架和看法，很明确的告诉对方你对这种行为的不悦，甚至采取相当的惩罚，那么，对方下一次就会记住，然后就不会再犯同一种错误。同理，在爱情中，建立明确的框架是能更好的稳固感情，这样子两个人之间都会相互尊重对方，从而创建和谐的关系。
怎样建立框架
其实，建立框架并不是一件很难的事，只要你能做到无时无刻都坚持自己的框架，并且不轻易为其他人改变自己的框架。尤其对于男性来说，因为女人都很喜欢以挑战男人框架的形式去测试对方爱她的程度，如果你一旦容易妥协，就会合理化对方的行为，弱化了自己的框架，她就会把这个挑战行为不断重复，一直到你没有任何底线为止。
·增进双方的共同性，让爱情加速发展
两个人的恋爱，彼此间拥有共同和一致的想法至关重要。一场恋爱的开始是以双方在情感上产生共鸣和情感的交流为前提的，倘若彼此之间没有共同的话题，共同的爱好或者相似的价值观，那么两个人还能在一起吗？
什么是共同性？很简单，所谓共同性就是指恋爱中的双方能在想法和行动上，甚至是对自身所喜欢的东西有一定的共同喜好和相似的看法。著名的情感专家康纳先生曾说过：“你会遇到一些人，你说什么他都很理解，而且他说什么、回答你的时候都很理解你的意思，因为他跟你的潜意识对接上了。”这里所说的潜意识对接上了其实就是指彼此之间在某一件事情上找到了共同性，双方会有相似的想法和意见，甚至会在一件事情上产生共鸣。如果一对情侣间连最基本的共同性都没有，那么这段恋爱关系就会摇摇欲坠，从而出现危机。应该怎样做才会使彼此间的共同性有所增加，使彼此在爱情的路上畅通无阻？
增进两人共同性的做法
要想增加两人的共同性，首先最简单的就是从彼此的兴趣和爱好出发，只有从对方所喜好的事情上多加努力，自然就会制造出双方的共同性。例如，你知道女友喜欢看爱情片，而你喜欢武打片，这个时候你可以花多点时间去留意身边的爱情片，并尝试主动邀约女友去观看；或者当你知道男友喜欢做健身运动，你也可以悄悄地参与健身课程，通过寻找与对方的共同爱好而达到更为有效的沟通，增加两人的默契。
除了在双方的兴趣和爱好方面要下功夫之外，当然还要注意的就是彼此间在话题上的相互交流。正所谓有共识才有沟通交流的欲望，要是双方经常在话题上寻找不了共同点，对方说什么自己都无从知晓，甚至连兴趣都没有，那么又谈何交流？所以，正确的做法应该是主动去了解对方感兴趣的话题，对对方所说的事情都给予支持和鼓励，让对方降低对自己的防备之心，让TA 觉得彼此是站在同一战线上的，这样才会减少双方之间的摩擦，拉近彼此的距离。
增加共同性的必要性
营造彼此间的共同性真的很有必要，倘若双方之间缺少了共同性，想必会经常发生不愉快的争吵，使得感情出现危机。因为双方之间欠缺了共同性，他们就会经常因为琐碎的事情而闹得不可开交，将事情由小变大，由没必要发展成出现危机的导火索。
所以，要想拉近彼此间的距离，减少双方之间的摩擦，让对方把自己当成“自家人”，让TA 感觉自己是与TA 相互信任和支持的，那么你就需要去为了对方作出必要的改变，为双方能达到一致的想法和行动而作出努力。增加双方的共同性能使彼此间的感情得以快速进展，让彼此在爱情的路上畅通无阻。
情侣间的默契度是很重要的，因为它是恋人间最基础也是最根本的相处模式。如果彼此间经常缺少默契，不清楚双方的真正需求，对对方没有深入了解，甚至连对方喜欢什么和不喜欢什么都不知道，那么又谈何幸福呢？一个人想要获取幸福，更应该懂得长期相处时的技巧，清楚对方的内心需求，让彼此达成一致的共识。
在下一册中，我们将继续介绍《情感手册》专题系列中如何挽回要分手的女友第二册，敬请期待！