论梦和潜意识的关系
【摘要】：弗洛伊德严肃、认真且大胆地提出了一系列关于人类精神世界的重要问题，极大地激发了后人对这些问题的讨论和探索。他将这些总结形成了精神分析理论，给我们指出了一条通向真理、逼近人性的道路。虽然他的理论不是完全正确无误，但是正是他的理论对人类极少涉及的黑暗的内心世界进行深入探索，让后人更清晰和勇敢地了解自身，认清现实。本文重点分析弗洛伊德精神分析理论中的梦和潜意识的关系。
【关键词】： 梦 潜意识 两者关系
一．令人费解的梦和潜意识
1. 梦的解析
每个人都会做梦，梦与人的关系就像灵魂与人的关系一样，与生俱来，随之而去，伴随人的一生。梦是人们心理活动的残余表现，只要人的大脑还有思维能力，即使是植物人，梦就会长久不衰。做梦是不分贵贱、不分长幼、不分男女和不分中外的，只是梦的内容有所不同而已。梦如同人的身影一般，既司空见惯，又神秘莫测；既虚无飘渺，又真实可见。如果说梦是一种幻觉，然而梦中的人物事件，醒来之后历历在目；如果说梦是真实的表现，然而醒来之后很难找到跟梦中的人物事件完全一致的。所以说梦是一种很奇妙的东西，亦虚亦实，我们人类需要继续深入探索，才能明白其包含的复杂的心理信息。人们为什么会做梦？为什么会做奇形怪状的梦？梦又意味着什么，告诉了我们什么？想把我们引向何方？为此，弗洛伊德通过对谈话治疗的病人和生活中身边的朋友、亲人，包括自己做的梦进行思考分析，总结成为一项具有重要、广泛意义的成果――《梦的解析》。通过梦的解析，精神分析学的研究对象已不再局限于病理症状，而是拓展到所有健康正常人的精神生活都有可能发生的那种现象上去了。
在《梦的解析》中，他向我们展示了他有关梦的科学研究。包括解梦的方法、梦是愿望的满足、梦的伪装、梦的材料与来源、梦的运作和梦过程心理学。此作对超现实主义画派影响深远，达利等代表画家把梦境内容尽量用画来表达，虽然很难理解，但是正是因为如此才能说明我们的梦就是如此令人费解、难以捉摸的。
2．潜藏在水面下的冰山――潜意识
潜意识即无意识，弗洛伊德指出，精神分析学“是一种关于无意识心理过程的科学”。他所说的精神分析，就是肯定精神过程本身都是无意识的，相反那些有意识的精神过程只不过是整个精神生活的局部。①从这个角度讲，无意识学说在精神分析学中占有极其重要的地位，它是支撑整个弗洛伊德学说的基石和核心。②在《论潜意识》中有这样一段话是关于潜意识的论述：“潜意识系统的核心由本能表征性构成，它们追求释放其冲动。也就是说，潜意识是由欲望冲动构成的。当我们提及本能冲动时，真正与其意识相当并能表达其含义的就是潜意识……所以在阐释潜意识的性质时，应责无旁贷地把情绪、感情、情感等包容在内。诸如‘潜意识的犯罪意识’‘潜意识的焦虑’等等”。
有意识、潜意识和前意识共同构成了人类的精神领域。意识是表现在外部的心理活动，前意识是进入意识的心理活动，而潜意识是被压抑的精神活动，不能进入意识，因为它一直被受到社会家庭各方面思想束缚的人们有意识的压抑着。[1]由此可见，潜意识一直处于最深层的领域，被人为有意识地隐藏在大脑底部。因为潜意识活动的最主要内容是人的本能冲动，关于欲望、情感、意向等。这些本能的东西，或者称为本我，处处受到压抑，只有当神智不清醒（睡觉、喝醉、被下了迷药、神经病症状等）和冲动不受控制（感情受挫情绪激动、打架或打仗、暴躁症、焦虑症等）的时候，才能以改装的形式如梦、过失、歇斯底里等表现出来。[2]同时，被压抑的潜意识并不安分，它总是寻找机会向意识领域渗透，控制人们的言语和行为举止以求满足。[3]在人的精神世界里，潜意识追求快乐的满足而不管什么社会规则、道德观念、世俗责任等等，这是天生的；然而意识是后天的产物，是文明的产物，它是人类进步的标志，也正是规范人行为思想，制约本能的欲望和情感的。它们同时存在，不可替换，又激烈冲突，所以人们常常表现得矛盾、怀疑、否定。[4]当潜意识趁机溜出来想控制人思想的时候，就与意识发生激烈的冲突，此时是人最痛苦抉择的时候。例如:一个男人受到一个女人的引诱，诱发出了潜意识的性本能，但是他有女朋友或者妻子，这时候意识中的道德责任就会想办法抑制潜意识的性欲望，两者在脑海里发生激烈的冲突，即男人在痛苦的挣扎在性和道义的选择当中，十分矛盾。这种情况在生活中经常发生，我们常说放纵自己，其实就是放松自我意识，让潜意识来主导，释放被压抑的本能。
二．梦和潜意识的关系
上文说到放纵和放松，让潜意识来主导整个精神领域，那么做梦就是最好的手段，梦境就是最好的地方，更是潜意识的最佳避难所。因为人一旦进入睡眠阶段，意识处于休眠状态，这时候潜意识尽可以在脑海中四处游荡，抛开社会文明给予的诸多包袱，尽情把压抑的欲望、情感等释放出来，追求那亦虚亦真的快乐享受。在脑海中天马行空的浮想联翩，它们是自由地不被什么社会法规、道德责任等人为限制阻止的。人可以在梦中做生活所有想做的、不敢做的事情；拥有任何东西包括过去的、现在的、未来的，甚至是不可能存在的，只要你想得出，梦都会帮你完成。只要是潜意识里想做的和想要的，都会在梦里做到和得到。不过这视人而定，在现实生活中由意识主导一切，现实生活中得到的令自己满意愉悦的东西，完成的愿望是不会出现在梦里的。因为弗洛伊德认为梦有显意和隐意两种意思。一般来说，人追求的越多，贪欲越强，思想就会变得复杂而乱，意识和潜意识的冲突就越激烈，梦也随之变得复杂难理解，因为其隐意变得难懂了；思想单纯的人，追求简单，不会想太多而且很容易满足快乐，或者说尽量表现本我，不怎么对潜意识进行压抑，那么梦的隐意就会和显意一样简单易懂。
在弗洛伊德关于梦的解析中，我发现有几个观点是跟我们日常生活息息相关的，特别是和潜意识的关系十分密切。第一，梦是未实现愿望的补偿。弗洛伊德认为：“梦并不是毫无意义的，也不是荒谬的，也不意味着做梦者一部分观念处于休眠而另一部分却醒着”。精神分析学从做梦者产生的大量联想里发现了一种思维结构，可以证明我们经常做的是一种完全正常的心理产物。于是弗洛伊德断言，“梦是完全有效的精神现象，它是愿望的满足”。我认为这个观点是正确的，因为我们平时做的梦里发生的事情，有时候是弥补我们意识控制的平常生活中渴望拥有的或者得不到满足的东西，而那些通常就是被压抑的潜意识想支配的东西。以我自身为例，譬如：如果当天吃不饱，晚上做梦就会梦到关于食物，在梦里面吃得很饱，还会分泌唾液；如果当晚我吃了比较咸的食物，例如橄榄菜、咸鱼、或者其他一些非常咸的东西，夜里就会梦见我在喝水，而且那水的滋味很甘甜。类似这些关于饥饿干渴的梦是在我醒来之后意识到的，饥饿口渴产生了吃东西喝水的愿望，这些都在梦中一一实现了。这些都说明了梦满足了我对食物、水、等类似的需求，达成了白天不能实现的愿望以平衡自身的心理状态。第二，日有所思，夜有所梦。就是说近期内或当天发生的事情给人的心灵造成了一定的刺激，
做梦就会梦到与此相关联的梦。例如：如果有一个人做了对不起我的事情伤害了我，我会憎恨这个人，在梦里我看到自己的未来很成功，有钱有地位，那个人却潦倒穷困，后悔当初做出的伤害我的事；如果我节日里看到很多甜蜜的情侣，联想到自己孤单一个人好可怜，晚上会梦到有一天突然发现身边有男生暗恋着我，同时在不久的将来会有几个男生对我展开热烈的追求，身边的人都很羡慕我。类似这些梦说明了在我的潜意识里是渴望成功、报复和爱情的，在梦里实现了这些就是我想要的结果，这些使我感到快乐，虽然这只是梦，不是真实的。第三，梦是释放压抑的主要的途径。上述所举的例子中已经说明了这一点，我想要得到使我快乐的食物、成功、报复和爱情等等这些，都是受到社会文明和道德规范给予我的压力，从而有意识地把我潜意识里需要的加以压抑限制甚至阻止，不能把真实的本我释放出来，或者说把自己伪装起来面对这个现实世界。因为我们是社会人，只有伪装本我，有意识地表现自我才能在这个社会生存，这是潜规则，一旦打破就会受到社会的争议和斥责。不是所有人都有勇气这样做的，这些只属少数。
三．总结
综上所述，我们可以从弗洛伊德的精神分析学说中了解到梦和潜意识的关系是十分密切的。由此也可以和我们日常生活相关连，从中了解自身隐藏在梦中和潜意识里的心理信息，解读人性真理。我们能从弗洛伊德中找到适合自己的正确的观点，引导自我思考，学会适时地放纵放松，释放长期潜藏的压抑，这样心灵才更健康，能更好地认识自我，从而发挥出潜藏在身体里的才能。
注释：
① ② 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第42页
参考文献：
[1] [2] 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第47页
[3] [4] 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第48页
论梦和潜意识的关系
【摘要】：弗洛伊德严肃、认真且大胆地提出了一系列关于人类精神世界的重要问题，极大地激发了后人对这些问题的讨论和探索。他将这些总结形成了精神分析理论，给我们指出了一条通向真理、逼近人性的道路。虽然他的理论不是完全正确无误，但是正是他的理论对人类极少涉及的黑暗的内心世界进行深入探索，让后人更清晰和勇敢地了解自身，认清现实。本文重点分析弗洛伊德精神分析理论中的梦和潜意识的关系。
【关键词】： 梦 潜意识 两者关系
一．令人费解的梦和潜意识
1. 梦的解析
每个人都会做梦，梦与人的关系就像灵魂与人的关系一样，与生俱来，随之而去，伴随人的一生。梦是人们心理活动的残余表现，只要人的大脑还有思维能力，即使是植物人，梦就会长久不衰。做梦是不分贵贱、不分长幼、不分男女和不分中外的，只是梦的内容有所不同而已。梦如同人的身影一般，既司空见惯，又神秘莫测；既虚无飘渺，又真实可见。如果说梦是一种幻觉，然而梦中的人物事件，醒来之后历历在目；如果说梦是真实的表现，然而醒来之后很难找到跟梦中的人物事件完全一致的。所以说梦是一种很奇妙的东西，亦虚亦实，我们人类需要继续深入探索，才能明白其包含的复杂的心理信息。人们为什么会做梦？为什么会做奇形怪状的梦？梦又意味着什么，告诉了我们什么？想把我们引向何方？为此，弗洛伊德通过对谈话治疗的病人和生活中身边的朋友、亲人，包括自己做的梦进行思考分析，总结成为一项具有重要、广泛意义的成果――《梦的解析》。通过梦的解析，精神分析学的研究对象已不再局限于病理症状，而是拓展到所有健康正常人的精神生活都有可能发生的那种现象上去了。
在《梦的解析》中，他向我们展示了他有关梦的科学研究。包括解梦的方法、梦是愿望的满足、梦的伪装、梦的材料与来源、梦的运作和梦过程心理学。此作对超现实主义画派影响深远，达利等代表画家把梦境内容尽量用画来表达，虽然很难理解，但是正是因为如此才能说明我们的梦就是如此令人费解、难以捉摸的。
2．潜藏在水面下的冰山――潜意识
潜意识即无意识，弗洛伊德指出，精神分析学“是一种关于无意识心理过程的科学”。他所说的精神分析，就是肯定精神过程本身都是无意识的，相反那些有意识的精神过程只不过是整个精神生活的局部。①从这个角度讲，无意识学说在精神分析学中占有极其重要的地位，它是支撑整个弗洛伊德学说的基石和核心。②在《论潜意识》中有这样一段话是关于潜意识的论述：“潜意识系统的核心由本能表征性构成，它们追求释放其冲动。也就是说，潜意识是由欲望冲动构成的。当我们提及本能冲动时，真正与其意识相当并能表达其含义的就是潜意识……所以在阐释潜意识的性质时，应责无旁贷地把情绪、感情、情感等包容在内。诸如‘潜意识的犯罪意识’‘潜意识的焦虑’等等”。
有意识、潜意识和前意识共同构成了人类的精神领域。意识是表现在外部的心理活动，前意识是进入意识的心理活动，而潜意识是被压抑的精神活动，不能进入意识，因为它一直被受到社会家庭各方面思想束缚的人们有意识的压抑着。[1]由此可见，潜意识一直处于最深层的领域，被人为有意识地隐藏在大脑底部。因为潜意识活动的最主要内容是人的本能冲动，关于欲望、情感、意向等。这些本能的东西，或者称为本我，处处受到压抑，只有当神智不清醒（睡觉、喝醉、被下了迷药、神经病症状等）和冲动不受控制（感情受挫情绪激动、打架或打仗、暴躁症、焦虑症等）的时候，才能以改装的形式如梦、过失、歇斯底里等表现出来。[2]同时，被压抑的潜意识并不安分，它总是寻找机会向意识领域渗透，控制人们的言语和行为举止以求满足。[3]在人的精神世界里，潜意识追求快乐的满足而不管什么社会规则、道德观念、世俗责任等等，这是天生的；然而意识是后天的产物，是文明的产物，它是人类进步的标志，也正是规范人行为思想，制约本能的欲望和情感的。它们同时存在，不可替换，又激烈冲突，所以人们常常表现得矛盾、怀疑、否定。[4]当潜意识趁机溜出来想控制人思想的时候，就与意识发生激烈的冲突，此时是人最痛苦抉择的时候。例如:一个男人受到一个女人的引诱，诱发出了潜意识的性本能，但是他有女朋友或者妻子，这时候意识中的道德责任就会想办法抑制潜意识的性欲望，两者在脑海里发生激烈的冲突，即男人在痛苦的挣扎在性和道义的选择当中，十分矛盾。这种情况在生活中经常发生，我们常说放纵自己，其实就是放松自我意识，让潜意识来主导，释放被压抑的本能。
二．梦和潜意识的关系
上文说到放纵和放松，让潜意识来主导整个精神领域，那么做梦就是最好的手段，梦境就是最好的地方，更是潜意识的最佳避难所。因为人一旦进入睡眠阶段，意识处于休眠状态，这时候潜意识尽可以在脑海中四处游荡，抛开社会文明给予的诸多包袱，尽情把压抑的欲望、情感等释放出来，追求那亦虚亦真的快乐享受。在脑海中天马行空的浮想联翩，它们是自由地不被什么社会法规、道德责任等人为限制阻止的。人可以在梦中做生活所有想做的、不敢做的事情；拥有任何东西包括过去的、现在的、未来的，甚至是不可能存在的，只要你想得出，梦都会帮你完成。只要是潜意识里想做的和想要的，都会在梦里做到和得到。不过这视人而定，在现实生活中由意识主导一切，现实生活中得到的令自己满意愉悦的东西，完成的愿望是不会出现在梦里的。因为弗洛伊德认为梦有显意和隐意两种意思。一般来说，人追求的越多，贪欲越强，思想就会变得复杂而乱，意识和潜意识的冲突就越激烈，梦也随之变得复杂难理解，因为其隐意变得难懂了；思想单纯的人，追求简单，不会想太多而且很容易满足快乐，或者说尽量表现本我，不怎么对潜意识进行压抑，那么梦的隐意就会和显意一样简单易懂。
在弗洛伊德关于梦的解析中，我发现有几个观点是跟我们日常生活息息相关的，特别是和潜意识的关系十分密切。第一，梦是未实现愿望的补偿。弗洛伊德认为：“梦并不是毫无意义的，也不是荒谬的，也不意味着做梦者一部分观念处于休眠而另一部分却醒着”。精神分析学从做梦者产生的大量联想里发现了一种思维结构，可以证明我们经常做的是一种完全正常的心理产物。于是弗洛伊德断言，“梦是完全有效的精神现象，它是愿望的满足”。我认为这个观点是正确的，因为我们平时做的梦里发生的事情，有时候是弥补我们意识控制的平常生活中渴望拥有的或者得不到满足的东西，而那些通常就是被压抑的潜意识想支配的东西。以我自身为例，譬如：如果当天吃不饱，晚上做梦就会梦到关于食物，在梦里面吃得很饱，还会分泌唾液；如果当晚我吃了比较咸的食物，例如橄榄菜、咸鱼、或者其他一些非常咸的东西，夜里就会梦见我在喝水，而且那水的滋味很甘甜。类似这些关于饥饿干渴的梦是在我醒来之后意识到的，饥饿口渴产生了吃东西喝水的愿望，这些都在梦中一一实现了。这些都说明了梦满足了我对食物、水、等类似的需求，达成了白天不能实现的愿望以平衡自身的心理状态。第二，日有所思，夜有所梦。就是说近期内或当天发生的事情给人的心灵造成了一定的刺激，
做梦就会梦到与此相关联的梦。例如：如果有一个人做了对不起我的事情伤害了我，我会憎恨这个人，在梦里我看到自己的未来很成功，有钱有地位，那个人却潦倒穷困，后悔当初做出的伤害我的事；如果我节日里看到很多甜蜜的情侣，联想到自己孤单一个人好可怜，晚上会梦到有一天突然发现身边有男生暗恋着我，同时在不久的将来会有几个男生对我展开热烈的追求，身边的人都很羡慕我。类似这些梦说明了在我的潜意识里是渴望成功、报复和爱情的，在梦里实现了这些就是我想要的结果，这些使我感到快乐，虽然这只是梦，不是真实的。第三，梦是释放压抑的主要的途径。上述所举的例子中已经说明了这一点，我想要得到使我快乐的食物、成功、报复和爱情等等这些，都是受到社会文明和道德规范给予我的压力，从而有意识地把我潜意识里需要的加以压抑限制甚至阻止，不能把真实的本我释放出来，或者说把自己伪装起来面对这个现实世界。因为我们是社会人，只有伪装本我，有意识地表现自我才能在这个社会生存，这是潜规则，一旦打破就会受到社会的争议和斥责。不是所有人都有勇气这样做的，这些只属少数。
三．总结
综上所述，我们可以从弗洛伊德的精神分析学说中了解到梦和潜意识的关系是十分密切的。由此也可以和我们日常生活相关连，从中了解自身隐藏在梦中和潜意识里的心理信息，解读人性真理。我们能从弗洛伊德中找到适合自己的正确的观点，引导自我思考，学会适时地放纵放松，释放长期潜藏的压抑，这样心灵才更健康，能更好地认识自我，从而发挥出潜藏在身体里的才能。
注释：
① ② 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第42页
参考文献：
[1] [2] 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第47页
[3] [4] 出自吴光远主编《弗洛伊德－欲望决定命运》，新世界出版社，2006年，第48页