4. “我与明天有个约会”串台词
5. 一、 开始曲《奔跑》。 女：在班会开始前，请全班同学高声齐唱歌曲《奔跑》。（歌曲完） 齐：一手挽着夕阳，一手挽着春风，我们享受着春风独有的纯洁，凝望着那倩影逐渐在视野里模糊的夕阳。多么想挽留住这丝丝缕缕的光线呀，于是，在手心里写下了我们的心愿：让夕阳悄悄地把消息告诉明天——我与明天有个约会。
6. 二、 导入班会主题。 男：我宣布，高一（7）班“我与明天有个约会”主题班会现在开始！
7. 三、 诗朗诵《我与明天有个约会》。（背景轻音乐《追梦人》） 女：首先，请欣赏诗朗诵《我与明天有个约会》。（朗诵完）
8. 四、 学生自主讨论“明天”。 男：听完了这样激情洋溢的朗诵，同学们是否会有一些触动呢？下面请同学们展开自由讨论，畅谈一下自己的“明天”。（3分钟）
9. 五、 学生发言。 女：我想，各位同学对自己的明天都会有自己独特的想法，会有许多美好的憧憬，会有许多良好的愿望，因为，我们拥有青春阶段独特的思想。下面有请几名同学代表与大家谈一谈你对“明天”的畅想。（4-6人发言）
10. 六、 小结。 男：是啊，明天是美好的，是充满希望的，各位同学都拥有自己的明天；但是，憧憬再多，渴望再多，我们凭什么去实现呢？我们最不可忽略的是什么呢？——那就是知识。有一句很朴实却又很有道理的话：“知识就是力量。”不错，只有这种力量，才能使我们按照自己的想法去行动。因此，这就要求我们付出自己的实际行动，那样，美好的明天才会真正地拥抱你。
11. 七、 过渡到“今天”。 女：明天，何谓明天？——明天，就是今天的后一天，也就是说，只有度过今天，才能到达明天。那么，在明天还没有到来之前，我们应该如何度过一个又一个的今天呢？我想，就是要好好把握住今天，就是通过努力认真地学习，取得充实而丰富的知识，取得今天辉煌而优异的成绩。
12. 八、 学生发言。 男：是啊，眼前，期中考试将至，我们该怎样面对呢？下面不妨请部分同学来与我们交流一下自己的心得体会吧。（4-5人发言）
13. 九、 老师代表发言。 女：听了刚才几位同学的发言，我们懂得了更多。的确，今天积累起来的知识力量，能给我们的明天以坚强的后盾，给我们充分的信心，给我们战胜困难的勇气，能不断激励着我们向着目标前进！下面再让我们以热烈的掌声有请我们的数学老师为我们提几点建议和希望。（约5分钟）
14. 十、班主任总结。 男：数学老师的教诲让我们充实了许多，使我们懂得了，没有今天的努力，即使你有再多的梦想、再多的想像力，那也只是幻想罢了。一个人如果所拥有的理想都不能实现，那将是多么痛苦的事呀！下面让我们欢迎班主任张老师谈谈对于“明天”这个话题的看法。（约5分钟）
15. 十一、宣誓。 女：明天，是一个可望而不可及的意愿。只要我们坚持不懈地奋斗，把握住今天，用心灵抓住生活中的每一个闪光点，扩大阅历，积累知识，不断地完善自我文化修养，胜利的女神就会引领我们到达她的彼岸。 男：下面，请同学们全体起立，跟着我宣誓，吐出我们内心的强烈愿望！（宣誓完）
16. 十二、结束词。(背景歌曲《我的未来不是梦》) 女：多么高亢激昂的誓愿啊！通过今天的班会，同学们对“今天”和“明天”的含义是否有了更深的理解？那么，就请同学们从今天做起，从我做起，为明天喝彩吧！—— 齐：因为，我们和明天有个约会。 男：我宣布，高一（7）班“我与明天有个约会”主题班会到此结束，感谢各位领导、老师的光临和指导。再见！ 2007年4月9日
17. 附：《我与明天有个约会》朗诵词： 一手挽着夕阳， 一手挽着春风， 我独自走在幽幽的田径上， 享受着春风独有的纯洁， 风儿亲吻我的脸颊， 留下淡淡
的唇印。 望着那倩影逐渐在我视线里模糊的夕阳， 我无望地伸出手， 试图抓住这份美好。 我想保留这缕缕丝丝的光线， 于是，在最后一刻, 我在手心写下了我的心愿： 让夕阳把消息告诉明天—— 我和明天有个约会。 我和明天的朝阳有个约会： 待啼叫划破黎明的那一瞬间， 我伴着明天， 去呼唤着做发财梦的人们， 让他们睁开眼便感受到春的纯洁。 我和明日的春风有个约会： 待到阳光穿透树叶， 留下淡淡的影子， 春风带着我， 游走在世界的每一个角落。 我要在这
个善变又不变的世界， 去追寻需要帮助的人类， 给予他们春日独有的坚强。 我和明日的硕果有个约会： 待到劳动的人坐在田地里， 厌恶地骂着中午的太阳， 我携着硕果， 去安抚满是枯黄的老茧的手， 去拭去他们额头的汗水， 去告诉他们， 这是你们春日勤劳的成果。 我和明日的夕阳有个约会： 待到幽幽的日子， 像一只飞鸟盘旋在日益风化着的古老城市， 我会用夕阳的色彩， 告诉人们珍惜时间。 是的，生活中的人们， 必须珍惜春日独有的短暂。 我和明天有个约会： 我站在暗蓝的天空下， 星空无语，我亦无语。 突然心中有种东西在涌动， 我问星、问花、问月、问水， 星闪动、花翩然、月无语、水依旧； 我问杨、问柳、问松， 杨萧萧、柳喃喃、松悠悠； 我问你、问我， 回答依旧无语摇头。 我知道我和明天有个约会， 我也知道我要用爱去体验生活
主题班会设计
班会背景： 现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会
班会目的： 1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间
2. 教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯 3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力
班会准备： 1. 学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事 2、找好演小品的五名学生 班会过程：
一、开幕词 陈娜：哎呀，又到了开班会的时间了，这一星期一星期过得可真快啊！ 陈柳：是啊，人的一生太短了，时间只有三天 陈娜：啊？才三天？ 陈柳：看你急的！我是说按照过去、现在和将来来划分，时间就只有三天了 陈娜：吓我一跳，是哪三天呢？ 陈柳：就是昨天、今天和明天啊！老师曾经告诉我们：昨天是一张作废的支票，明天是一种不能取用的存折，今天才是摆在你面前的现金 陈娜：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？ 陈柳：对呀！ 合：让我们一起“珍惜时间，把握青春”吧！今天的主题班会正式开始
活动目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：在优美的旋律中进行。
参加人员：全体学生。
活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。（黑板上写“珍惜时间”；） 活动过程：
一、请中队长讲话
同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜 分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
主持甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）
主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。） 主持甲：你们感觉一分钟怎样？
生（齐答）：好长啊！
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！
主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。 主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。
主持甲：对于工人来说，时间就是什么？
生：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么？
生：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么？
生：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？
生：时间就是金钱。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么？
生：时间就是生命。
时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。
主持甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？
a ：我一分钟可以读90多个音节。
b ：我一分钟可以朗读近200字的短文。
c ：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
主持乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，
但是不同的人对待时间有不同的方式。
（以对答形式朗诵）
愚蠢者——等待时间 聪明者——利用时间
懒惰者——丧失时间 勤奋者——珍惜时间
无为者——放弃时间 有志着——赢得时间
闲聊着——消磨时间 求知者——抓紧时间
糊涂者——糟蹋时间 劳动者——积累时间
好学者——创造时间 自满者——蔑视时间
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。 主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。
主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。
1、王笑宇讲《聚萤读书》的故事。
主持乙：我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？（知道）让我们来听听他的故事。
2、韩阳讲《鲁迅的故事》
主持甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了两个关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名人是如何珍惜时间的？
3、高杉讲《爱迪生的故事》
主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我知道我们的小朋友还准备了一首诗要送给大家：《时光老人的礼物》
你把东风带给树枝， 你把阳光带给山谷，
让小鸟快活地飞上蓝天； 让积雪化成淙淙的泉水； 你把青草带给原野， 你把细雨带给土地，
让千万朵鲜花张开笑脸。 让种子闻到了泥土的香味 主持乙：我们感谢这两位同学带给我们的精彩的《时光老人的礼物》！通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。
主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。
主持乙：同学们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！请同学们读一读自己收集的有关珍惜时间的格言或诗歌，我们之间还可以互相赠送。（边放音乐边读，每人一句，读完后送给其他同学）。
三、辅导员讲话
针对同学们平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开 “珍贵的一分钟” 主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
把握今天展望未来 活动目的 1. 使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。 2. 使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。 3. 使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。 4. 鼓舞全班同学的志气，全力以赴，
迎接未来的挑战。
二活动意义 通过回顾前两个学期的大学经历，讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的大学时光，正确的认识和评价自身，在充分分析自身的情况下，明确社会需求，准确个人定位，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！ 三活动形式 表演，游戏，发言，师生交流，生生交流。
四活动前准备 1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题 2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。 3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。 4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作
五活动过程 主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！ 同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。以致于他的天赋被消磨殆尽。这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学，这么强调人为的因素，难道我们可以例外吗？还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润，再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等，哪一个人的成功不是用争分夺秒，废寝忘食换来的呢？ 主持人：现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！ 上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！ 不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！ 我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们，他们期待我们的成功，期待我们能建功立业，期待我们的明天更美好！向往成功的桂冠，就别空费每一天！同学们，让我们携起手来：把握今天，从我做起，从现在做起。我深信：世界将因我们的努力更美好，我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目，现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！ 1. 回忆童年梦想 这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始„„（大家讨论自己儿时的梦想） 主持人：现在由王毅同学谈下自己的梦想.(大家鼓掌欢迎！) 王毅：我的理想是长大后成为一名优秀的律师。为了实现我的理想，我给自己定了一个严谨的学习生活计划：早晨我六点钟起床锻炼身体半小时，然后整理内务、吃早餐等；八点整，我准时到校开始我紧张而有节奏的一天学习生活。放学后，我会到图书馆读书；吃完晚饭，我会看看新闻，读读报；七点半到八点半是我复习和预习功课的时间；睡前的半小时，我用来读益智的课外书籍，如摘抄有关法律方
面的小常识。我知道珍惜时间就是珍惜今天！我坚持今日事今日毕，我知道太阳决不定为我而在今天重升！我希望我能享受每一天，快乐每一天，成长每一天！ 主持人；听了王毅同学的发言我想大家都会有自己些许感触吧，现在我们观看下几个视频中主人公是怎么把握自己的命运努力奋斗的。（放视频） 2. 游戏”玫瑰征途” 主持人；谁能说下自己对这个游戏名字的理解，以及游戏的意义呢？ (同学踊跃举手发言) 某某同学发言：玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。 主持人：某某同学说的真是太好了，不过我们下面通过一个游戏让大家切身的感觉下通往幸福时自己的努力以及成功时幸福的感觉。 （游戏规则的讲解，随机选举同学参加游戏） 主持人：游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。 主持人：下面请欣赏由我们班同学自编自演的小品《现在与未来》。 3. 梦之航 主持人：每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。 提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。 （在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。） 主持人：通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功 倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！ 主持人：现在请大家欣赏相声《昨天，今天》，大家鼓掌欢迎。 4. 面对不足，寻求帮助 班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。 主持人：下面请欣赏配乐朗诵《把握今天》。（鼓掌） 朗诵完毕，大家共同唱响歌曲《明天会更好》。 5. 宣誓仪式 附： 誓词： 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 在此，我们电商同学们在此宣誓： 我们要以坚韧强健的意志， 以勇夺桂冠的信心， 以团结拼搏的精神， 以追求卓越的豪迈。 以挑战人生的信念， 只管耕耘，不问收获。 为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。 让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。 六六六六、、、、辅导员总结辅导员总结辅导员总结辅导员总结 回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。 2009年的风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。 没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！ 最后，我提几第一、要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”！ 第二、要求每位同学能够对本次班会提出宝贵意见，通过书面或者面谈的方式交给班委或者我，我们将汇总大家的意见及建议，为以后更好的开展主题班会做准备; 第三、要求大家不断地在行动中实现今天的主题，我会不定期的和大家交流。把今天主题班会的成果保持住！ 七七七七、、、、同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议 本次主题班会整体上同学们都很满意，并且通过
这次主题班会都感到受益良多，但是“金无足赤，人无完人”。这次主题班会也有不足之处，班会活动刚开始时，会场秩序稍显凌乱，活动环节的衔接上显得不够圆润 。没有注意把此次主题班会的积极影响扩大化，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！ 同学们希望通过此次主题班会的举办经验，能够积极的总结优点和不足，在以后的类似活动中，扬长避短，把准备工作做得更加的充分、完善，更要注意在以后的活动中要更加的注重细节，从细节完善整体，把我们的主题班会做的更好，把积极的影响更加的扩大化！ 点要求：
4. “我与明天有个约会”串台词
5. 一、 开始曲《奔跑》。 女：在班会开始前，请全班同学高声齐唱歌曲《奔跑》。（歌曲完） 齐：一手挽着夕阳，一手挽着春风，我们享受着春风独有的纯洁，凝望着那倩影逐渐在视野里模糊的夕阳。多么想挽留住这丝丝缕缕的光线呀，于是，在手心里写下了我们的心愿：让夕阳悄悄地把消息告诉明天——我与明天有个约会。
6. 二、 导入班会主题。 男：我宣布，高一（7）班“我与明天有个约会”主题班会现在开始！
7. 三、 诗朗诵《我与明天有个约会》。（背景轻音乐《追梦人》） 女：首先，请欣赏诗朗诵《我与明天有个约会》。（朗诵完）
8. 四、 学生自主讨论“明天”。 男：听完了这样激情洋溢的朗诵，同学们是否会有一些触动呢？下面请同学们展开自由讨论，畅谈一下自己的“明天”。（3分钟）
9. 五、 学生发言。 女：我想，各位同学对自己的明天都会有自己独特的想法，会有许多美好的憧憬，会有许多良好的愿望，因为，我们拥有青春阶段独特的思想。下面有请几名同学代表与大家谈一谈你对“明天”的畅想。（4-6人发言）
10. 六、 小结。 男：是啊，明天是美好的，是充满希望的，各位同学都拥有自己的明天；但是，憧憬再多，渴望再多，我们凭什么去实现呢？我们最不可忽略的是什么呢？——那就是知识。有一句很朴实却又很有道理的话：“知识就是力量。”不错，只有这种力量，才能使我们按照自己的想法去行动。因此，这就要求我们付出自己的实际行动，那样，美好的明天才会真正地拥抱你。
11. 七、 过渡到“今天”。 女：明天，何谓明天？——明天，就是今天的后一天，也就是说，只有度过今天，才能到达明天。那么，在明天还没有到来之前，我们应该如何度过一个又一个的今天呢？我想，就是要好好把握住今天，就是通过努力认真地学习，取得充实而丰富的知识，取得今天辉煌而优异的成绩。
12. 八、 学生发言。 男：是啊，眼前，期中考试将至，我们该怎样面对呢？下面不妨请部分同学来与我们交流一下自己的心得体会吧。（4-5人发言）
13. 九、 老师代表发言。 女：听了刚才几位同学的发言，我们懂得了更多。的确，今天积累起来的知识力量，能给我们的明天以坚强的后盾，给我们充分的信心，给我们战胜困难的勇气，能不断激励着我们向着目标前进！下面再让我们以热烈的掌声有请我们的数学老师为我们提几点建议和希望。（约5分钟）
14. 十、班主任总结。 男：数学老师的教诲让我们充实了许多，使我们懂得了，没有今天的努力，即使你有再多的梦想、再多的想像力，那也只是幻想罢了。一个人如果所拥有的理想都不能实现，那将是多么痛苦的事呀！下面让我们欢迎班主任张老师谈谈对于“明天”这个话题的看法。（约5分钟）
15. 十一、宣誓。 女：明天，是一个可望而不可及的意愿。只要我们坚持不懈地奋斗，把握住今天，用心灵抓住生活中的每一个闪光点，扩大阅历，积累知识，不断地完善自我文化修养，胜利的女神就会引领我们到达她的彼岸。 男：下面，请同学们全体起立，跟着我宣誓，吐出我们内心的强烈愿望！（宣誓完）
16. 十二、结束词。(背景歌曲《我的未来不是梦》) 女：多么高亢激昂的誓愿啊！通过今天的班会，同学们对“今天”和“明天”的含义是否有了更深的理解？那么，就请同学们从今天做起，从我做起，为明天喝彩吧！—— 齐：因为，我们和明天有个约会。 男：我宣布，高一（7）班“我与明天有个约会”主题班会到此结束，感谢各位领导、老师的光临和指导。再见！ 2007年4月9日
17. 附：《我与明天有个约会》朗诵词： 一手挽着夕阳， 一手挽着春风， 我独自走在幽幽的田径上， 享受着春风独有的纯洁， 风儿亲吻我的脸颊， 留下淡淡
的唇印。 望着那倩影逐渐在我视线里模糊的夕阳， 我无望地伸出手， 试图抓住这份美好。 我想保留这缕缕丝丝的光线， 于是，在最后一刻, 我在手心写下了我的心愿： 让夕阳把消息告诉明天—— 我和明天有个约会。 我和明天的朝阳有个约会： 待啼叫划破黎明的那一瞬间， 我伴着明天， 去呼唤着做发财梦的人们， 让他们睁开眼便感受到春的纯洁。 我和明日的春风有个约会： 待到阳光穿透树叶， 留下淡淡的影子， 春风带着我， 游走在世界的每一个角落。 我要在这
个善变又不变的世界， 去追寻需要帮助的人类， 给予他们春日独有的坚强。 我和明日的硕果有个约会： 待到劳动的人坐在田地里， 厌恶地骂着中午的太阳， 我携着硕果， 去安抚满是枯黄的老茧的手， 去拭去他们额头的汗水， 去告诉他们， 这是你们春日勤劳的成果。 我和明日的夕阳有个约会： 待到幽幽的日子， 像一只飞鸟盘旋在日益风化着的古老城市， 我会用夕阳的色彩， 告诉人们珍惜时间。 是的，生活中的人们， 必须珍惜春日独有的短暂。 我和明天有个约会： 我站在暗蓝的天空下， 星空无语，我亦无语。 突然心中有种东西在涌动， 我问星、问花、问月、问水， 星闪动、花翩然、月无语、水依旧； 我问杨、问柳、问松， 杨萧萧、柳喃喃、松悠悠； 我问你、问我， 回答依旧无语摇头。 我知道我和明天有个约会， 我也知道我要用爱去体验生活
主题班会设计
班会背景： 现在的中学生，对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，设计本次主题班会
班会目的： 1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间
2. 教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯 3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力
班会准备： 1. 学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事 2、找好演小品的五名学生 班会过程：
一、开幕词 陈娜：哎呀，又到了开班会的时间了，这一星期一星期过得可真快啊！ 陈柳：是啊，人的一生太短了，时间只有三天 陈娜：啊？才三天？ 陈柳：看你急的！我是说按照过去、现在和将来来划分，时间就只有三天了 陈娜：吓我一跳，是哪三天呢？ 陈柳：就是昨天、今天和明天啊！老师曾经告诉我们：昨天是一张作废的支票，明天是一种不能取用的存折，今天才是摆在你面前的现金 陈娜：那么，我们能够把握的，就只有今天和明天了？ 陈柳：对呀！ 合：让我们一起“珍惜时间，把握青春”吧！今天的主题班会正式开始
活动目的：
通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：在优美的旋律中进行。
参加人员：全体学生。
活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：
1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。（黑板上写“珍惜时间”；） 活动过程：
一、请中队长讲话
同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜 分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
主持甲：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）
主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。） 主持甲：你们感觉一分钟怎样？
生（齐答）：好长啊！
主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！
主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。 主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。
主持甲：对于工人来说，时间就是什么？
生：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么？
生：时间就是粮食。
主持甲：对于军人来说，时间就是什么？
生：时间就是胜利。
主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？
生：时间就是金钱。
主持甲：对于医生来说，时间就是什么？
生：时间就是生命。
时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。
主持甲：虽然是这样短短的一分钟，但是你可知道我们能在这一分钟时间里干了多少事情吗？
a ：我一分钟可以读90多个音节。
b ：我一分钟可以朗读近200字的短文。
c ：我一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。
主持乙：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，
但是不同的人对待时间有不同的方式。
（以对答形式朗诵）
愚蠢者——等待时间 聪明者——利用时间
懒惰者——丧失时间 勤奋者——珍惜时间
无为者——放弃时间 有志着——赢得时间
闲聊着——消磨时间 求知者——抓紧时间
糊涂者——糟蹋时间 劳动者——积累时间
好学者——创造时间 自满者——蔑视时间
主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。 主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。
主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看我们祖先是如何珍惜时间的。
1、王笑宇讲《聚萤读书》的故事。
主持乙：我们的古人在如此艰苦的条件下，还能够如此珍惜时间学习，真让我们敬佩。大家都知道我们伟大的作家鲁迅吗？（知道）让我们来听听他的故事。
2、韩阳讲《鲁迅的故事》
主持甲：是啊！时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。我们刚才听了两个关于我们中国人珍惜时间的故事，那外国的名人是如何珍惜时间的？
3、高杉讲《爱迪生的故事》
主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。
时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我知道我们的小朋友还准备了一首诗要送给大家：《时光老人的礼物》
你把东风带给树枝， 你把阳光带给山谷，
让小鸟快活地飞上蓝天； 让积雪化成淙淙的泉水； 你把青草带给原野， 你把细雨带给土地，
让千万朵鲜花张开笑脸。 让种子闻到了泥土的香味 主持乙：我们感谢这两位同学带给我们的精彩的《时光老人的礼物》！通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。
主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。
主持乙：同学们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！请同学们读一读自己收集的有关珍惜时间的格言或诗歌，我们之间还可以互相赠送。（边放音乐边读，每人一句，读完后送给其他同学）。
三、辅导员讲话
针对同学们平时迟到、做事缓慢、作业拖拉等不良现象，召开 “珍贵的一分钟” 主题班会，是想通过这个机会，教育我们懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使我们从实际的活动中得到真切的体会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
把握今天展望未来 活动目的 1. 使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。 2. 使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。 3. 使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。 4. 鼓舞全班同学的志气，全力以赴，
迎接未来的挑战。
二活动意义 通过回顾前两个学期的大学经历，讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的大学时光，正确的认识和评价自身，在充分分析自身的情况下，明确社会需求，准确个人定位，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！ 三活动形式 表演，游戏，发言，师生交流，生生交流。
四活动前准备 1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题 2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。 3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。 4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作
五活动过程 主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！ 同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。以致于他的天赋被消磨殆尽。这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学，这么强调人为的因素，难道我们可以例外吗？还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润，再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等，哪一个人的成功不是用争分夺秒，废寝忘食换来的呢？ 主持人：现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！ 上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！ 不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！ 我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们，他们期待我们的成功，期待我们能建功立业，期待我们的明天更美好！向往成功的桂冠，就别空费每一天！同学们，让我们携起手来：把握今天，从我做起，从现在做起。我深信：世界将因我们的努力更美好，我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目，现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！ 1. 回忆童年梦想 这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始„„（大家讨论自己儿时的梦想） 主持人：现在由王毅同学谈下自己的梦想.(大家鼓掌欢迎！) 王毅：我的理想是长大后成为一名优秀的律师。为了实现我的理想，我给自己定了一个严谨的学习生活计划：早晨我六点钟起床锻炼身体半小时，然后整理内务、吃早餐等；八点整，我准时到校开始我紧张而有节奏的一天学习生活。放学后，我会到图书馆读书；吃完晚饭，我会看看新闻，读读报；七点半到八点半是我复习和预习功课的时间；睡前的半小时，我用来读益智的课外书籍，如摘抄有关法律方
面的小常识。我知道珍惜时间就是珍惜今天！我坚持今日事今日毕，我知道太阳决不定为我而在今天重升！我希望我能享受每一天，快乐每一天，成长每一天！ 主持人；听了王毅同学的发言我想大家都会有自己些许感触吧，现在我们观看下几个视频中主人公是怎么把握自己的命运努力奋斗的。（放视频） 2. 游戏”玫瑰征途” 主持人；谁能说下自己对这个游戏名字的理解，以及游戏的意义呢？ (同学踊跃举手发言) 某某同学发言：玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。 主持人：某某同学说的真是太好了，不过我们下面通过一个游戏让大家切身的感觉下通往幸福时自己的努力以及成功时幸福的感觉。 （游戏规则的讲解，随机选举同学参加游戏） 主持人：游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。 主持人：下面请欣赏由我们班同学自编自演的小品《现在与未来》。 3. 梦之航 主持人：每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。 提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。 （在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。） 主持人：通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功 倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！ 主持人：现在请大家欣赏相声《昨天，今天》，大家鼓掌欢迎。 4. 面对不足，寻求帮助 班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。 主持人：下面请欣赏配乐朗诵《把握今天》。（鼓掌） 朗诵完毕，大家共同唱响歌曲《明天会更好》。 5. 宣誓仪式 附： 誓词： 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 在此，我们电商同学们在此宣誓： 我们要以坚韧强健的意志， 以勇夺桂冠的信心， 以团结拼搏的精神， 以追求卓越的豪迈。 以挑战人生的信念， 只管耕耘，不问收获。 为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。 让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。 六六六六、、、、辅导员总结辅导员总结辅导员总结辅导员总结 回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。 2009年的风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。 没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！ 最后，我提几第一、要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”！ 第二、要求每位同学能够对本次班会提出宝贵意见，通过书面或者面谈的方式交给班委或者我，我们将汇总大家的意见及建议，为以后更好的开展主题班会做准备; 第三、要求大家不断地在行动中实现今天的主题，我会不定期的和大家交流。把今天主题班会的成果保持住！ 七七七七、、、、同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议同学们对此次主题班会活动的意见及建议 本次主题班会整体上同学们都很满意，并且通过
这次主题班会都感到受益良多，但是“金无足赤，人无完人”。这次主题班会也有不足之处，班会活动刚开始时，会场秩序稍显凌乱，活动环节的衔接上显得不够圆润 。没有注意把此次主题班会的积极影响扩大化，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！ 同学们希望通过此次主题班会的举办经验，能够积极的总结优点和不足，在以后的类似活动中，扬长避短，把准备工作做得更加的充分、完善，更要注意在以后的活动中要更加的注重细节，从细节完善整体，把我们的主题班会做的更好，把积极的影响更加的扩大化！ 点要求：