五年级小学体育基础知识试卷
填空：
1.古代奥运会的发源地是古希腊的（ ），每隔（ ）年举行一次。
2、中国第一个世界冠军：（ ）项目是（ ） 中国第一个奥运会冠军：（ ）项目是（ ） 9.因为小刚和伙伴都会游泳，所以他们可以一起到郊外的小河去游泳。（ ） 10. 兵乓球的场地小，不做准备活动也不会受伤。（ ）
11.青春期锻炼原则： 坚持全面锻炼 循序渐进 作好准备活动和整理运动 男生保护好嗓子，女生经期不做剧烈运动。（ ）
3呼吸形式可分为（ ）和（ ）。 4、北京奥运口号：同一个（ ）同一个（ ）
5、田径术语有起跑、摆臂、（ ）、助跑、（ ）缓冲。 6、、技巧术语有支撑、（ ）（ ）、攀爬。 7、武术术语有（ ）（ ）立掌、格挡。 8、球类术语有运球、（ ）（ ）、传球。 9、体操术语：转头、（ ）（ ）体前屈。
10、蹲踞式跳远的方法助跑（ ）、（ ）落地（ ）先落地。
11、单手推实心球时，动作有蹬地、（ ）、挺胸、同时用力向（ ）推出。
12、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用（ ）一吸，（ ）一呼；或（ ）步一吸，（步一呼。
13、作运动前先做（ ）活动，应穿运动服装，以免受伤。 14、三浴有（ ）浴、（ ）浴、（ ）浴。 二、判断：
1、篮球运球时，五指自然张开，手指手掌触球，手心是触球的。（ ）
2、体育运动能调节情绪，缓解学习压力；运动能使肺活量增大，心脏功能增强。（ ） 3、夏天运动时，由于天气热，所以不用做准备活动（ ）、
4.准备活动是指在体育课基本部分开始前有目的进行的各种身体练习。（ ） 5.整理活动可以使人体由紧张的肌肉活动阶段逐步过渡到相对安静状态。（ ） 6. 夏天太热，剧烈运动后可以洗泠水澡降温。（ ）
7. 因为慢跑可以活动身体的各部分的肌肉和关节，所以和同学比赛跑步不用做准备活动。（ ） 8.冬天天气寒冷，运动时应该一开始就猛跑猛冲。（ ）
三、单项选择题。（请将正确答案的字母填入括号内，每空4分） 1. 造成营养不良的原因是（ ）。
A.经常剧烈运动 B.爱吃零食、挑食、偏食 C.饭量小 2. 预防小学生肥胖症的关键是（ ）。
A. 不吃肉 B. 限制过量饮食和增加运动 C.减少睡眠时间 3. 剧烈运动后应该（ ）喝水。
A.马上 B.一小时以后 C.10或20分钟以后 4. 下列属于整理运动的是（ ）。
A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 ）5. 提高耐力素质的有效方法有（ ）
A．跳绳 B．跳高 C．60米跑 6、呼吸系统包括（ ）
A鼻、咽、喉、气管、支气管和肺 B鼻、咽、气管、食道和肺C鼻、咽、喉、气管、肝和肺 7、人的肺脏被称为气体交换站，吸入（ ）气，呼出（ ）气。 A．氧气 二氧化碳气 B．二氧化碳气 氧气 C．氧气 空气 四、识别题。（看图将动作名称填在横线上，每空4分）
武术动作中的 武术动作中的
时（ ）臂，使身体重心上升。当身体向后摆至（ ）时，右腿再向（ ）方回摆，借身体重力回摆。如此前后象摇船式摆动。
二、判断 对的在括号“√”错的打“×”
1、少年儿童不宜吸烟，但适量饮酒并无害处。 （ ） 2、国务院规定小学生在校每天锻炼1小时。 （ ） 3、在跑动中，减速时要稍抬上体，降低重心，减小步幅，减慢步频。（ ）
4、跑动中跳过一定的高度主要是有节奏地自然跑动，单脚起跳，两腿依次摆动跳过一定高度。
篮球动作中的 排球动作中的
技巧动作中的
一、填空：
1、奥林匹克格言是：（ ）（ ）（ ）。 2、现代奥林匹克运动创始人是（ ）。
3、古代奥运会基本上是每（ ）年举办一次，这一周期被称为（ ）。 4、呼吸形式可以分为两种，即（ ）呼吸和（ ）呼吸。
5、障碍跑是快速跑进中采用不同的方法（ ）或（ ）障碍的一项运动。 包括越过（ ）障碍，（ ）和（ ）的障碍及（ ）障碍等多种形式。 6、跑动中跳上高处的动作关键是（ ）与（ ）衔接紧密自然。 7、跳长绳的动作要点是把握好（ ）和（ ）的时机。
9、体育课上，我们运动前要先做（ ）活动，下课前要做（ ）活动。 10、我知道的体育运动明星有：（ ）、（ ）、（ ）等。 11、前滚翻的保护与帮助方法是保护人 单腿跪立于练习者（ ），一手（ ），一手（ ），必要时扶腰背，
帮助成蹲撑。
12、前滚翻动作要点是（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 13、后滚翻保护帮助方法是保护人单膝（ ）在练习者（ ），当练习者滚翻至（ ）部着垫时，一手
（ ），另一手（ ）臀部助其滚翻
14、肩肘倒立动作要点是（ ）髋（ ）腿向上，两臂（ ）（ ）腰，肩肘成（ ）支撑，保持平
衡。
15、分腿腾越保护帮助方法是保护者站在器械（ ），两手扶其（ ），顺势上（ ）过器械并（ ）一
步；站在练习者落地点一侧，一手扶（ ）一手护（ ）。
16、写出队列动作名称
图1 图2
( ) （ ） （ ）
17、单挂膝悬垂（以左腿挂膝为例）动作方法是：蹲悬垂，右脚 （ ）地，左腿屈膝从（ ）穿过挂杠，
上体稍挺，两臂与右腿伸直，成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举从前向下向后方用力（ ）摆动，同
（ ）
5、徒手操是一项不受出场地、器材、气候等条件限制。 （ ） 6、站立式起跑动作是左（右）手和左（右）脚在前即同侧手脚在前。（ ） 7、耐久跑的呼吸与跑步动作之间没有关系。 （ ） 8、青少年儿童要尽量少做憋气动作。 （ ）
9、跳高和跳远的技术动作都可以划分为助跑、起跳、腾空、落地四个环节。 （ ） 三、选择题 将正确答案的标号填在括号内 1、站立式起跑的口令是 （ ） A 、“预备” “跑” B、“各就位” “预备” “跑” 2、耐久跑的途中跑的呼吸方法是 （ ） A 、两三步一吸气，两三步一呼气 口和鼻同时进行 B、呼吸没有规律
3、跨越式跳高助跑与起跳之间的夹角一般是 （ ） A 、10---20度 B、30----60度 C、 70---90度 4、单挂膝摆动的保护应站在 （ ）
A 、 杠前 B、杠后 C、 杠前杠后都可以 5、跳上成正撑-----前翻下 的保护应站在 （ ） A 、 杠前 B、杠后 C、 杠前杠后都可以
一、填空题
1、正确的呼吸是用 呼吸。（鼻子）
2、第30届奥运会将在2012年的 举行。（英国伦敦）
3、跨越式跳高是由 、 、 和 四部分组成。（助跑）（起跳）（腾空过杆）（落地）
4、武术的基本步型： 、 、 、 、 。（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。
5、田径是以 、 、 、 等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。（走）（跑）（跳跃）（投掷）
6、人体必须从外界不断的吸取 ，排除体内代谢产生的 。人体与外界环境之间的这种气体交换称为 。（氧）（二氧化碳）（呼吸）
7、呼吸形式有二种，分别是 和 。（腹式呼吸）（胸式呼吸）
8、肺活量是指人经深呼吸后，再尽最大努力呼气所呼出的 。肺活量代表人的呼吸系统的最大 。（气体量）（工作能力）
9、“世界无烟日”是每年的 。口号是“ ”。（5月31日 ）（要健康，不要吸烟） 10、奥林匹克运动会每 年举办一届。第一个参加奥运会的中国运动员是 。（4年）（刘长春）
11、此图是武术动作中的 。（马步）
12、此图是武术动作中的 。（弓步） 二、判断题（对的在括号“√”错的打“×”）
1、篮球比赛属于田赛项目。 （ × ） 2、跨越式跳高，哪条腿先过杆都行。 （ × ）
3、“立正”两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚之长，两眼向前平视。 （ √ ） 4、在集体活动中，没有必要与他人合作。 （ × ） 5、生长发育跟体育锻炼没有关系。 （ × ） 6、夏季锻炼一般选择在中午，要阳光充足的地方。（ × ）
7、冬季感冒了，参加剧烈的运动比赛出出汗，感冒就好了。（ ×）
三、选择题：
1、哪些项目是田赛项目（ B ）
A、竞走 B、急行跳远 C、50米跑 2、下面哪些项目不适合小学生练习（ B ） A、游泳 B、举重 C、投掷 3、下面几项中，哪一项是径赛项目（ B ） A、跳远 B、竞走 C、跳高 4、一天内什么时候测量身高最好（ C ） A、中午 B、晚上 C、早晨 5、为了增加臂力选择哪个项目练习好（ C ） A、手倒立 B、举重 C、斜身引体 6、图片中的动作是（ B ）
A、前滚翻 B、后滚翻 C、前手翻
7、运动中、后及出汗多的时候，要喝些（ C）等，注意防止中暑。 A、可乐 B、矿泉水 C、淡盐水、绿豆汤
小学五年级体育理论试卷练习
1、起跑的姿势一般有（ ）和（ ）两种。800米跑采取（ ）起跑姿势。 2、 蹲式试起跑的口令是（ ）、（ ）、（ ）。 3、跳高一般有（ ）和（ ）两种起跳方式。 4、篮球比赛，球场长（ ）米，宽 （ ）米。
5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（ ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（ ）脚上 。
6、我们现在做的是第（ ）套广播体操，写出第一节（ ）第三节（ ）。第五节（ ）动作名称，跳跃运动是第（ ）节。
7、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 个项目。 8、田径包括（ ）和（ ）两大项目。 9、乒乓球比赛每局实行（ ）分制。
10排球比赛规定，球场长（ ）米，宽（ ）米，,每队上场（ ）人,前后排各（ ）人。 二、选择题
1、 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ ） A：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B：“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C：“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
2、 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ） A：眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B：眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C：头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D：头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3、.掷实心球的关键是：（ ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 4、以下哪个选项不是篮球犯规：（ ） A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球 5、准备操的作用是：（ ）
A. 锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节 6、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ ） A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
7、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩（ ）
A 有效 B 无效 C 只能算第二名
8、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩( )
A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定
9、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为（ ） A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C． 甲同学的距离短些
10、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ ）
A 能让他们迅速恢复体力
B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 三 、判断题
1、头手倒立可以提高机体的平衡能力。 （ ） 2、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ） 3、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ） 4、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ ） 5少年儿童每天不少于2小时活动。 （ ）
6、此图为双手推实心球动作。 （ ） 小学五年级体育试题
一、填空
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（ ）、（ ）、（ ）。 2．起跑一般分为（ ）和（ ）两种方式。
3．蹲踞式跳远的技术动作过程由( )、( )\、( )、（ ）四部分做成。 4．齐步走时，听到动令后先出（ ）脚。 5．50米跑的技术动作分为：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 6．控制肥胖的方法是：科学（ ），加强（ ）。 7．紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（ ）身体，是大脑思维细胞由（ ）
状态。
8．越式跳高的技术动作过程由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）四部分组成。
9．最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做（ ）。
10．分腿腾跃的动作是由( ) ( ) ( ) ( ) ( )等技术环节组成。 二、选择填空
1、我们的身体包括头、颈、躯干、（ ），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。 A．四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿
2、三步上篮的正确动作为（ ）
A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳 C.一大二大三高跳 D.一大二高跳 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ） A．单脚 B．双脚 C．跨越 D．都可以
4、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ ），六大营养素。
A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米 5、400米属于( )距离跑 ，在跑时（ ）抢道。（ ） A：短、可以 B：短、不可以
C：长、可以 D：长、不可以 6、蹲踞式跳远双脚要（ ）落地时成绩才有效。 A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地 7、前滚翻时身体依次着垫的部位是 （ ）
A.后背 头 腰 臀部 B.头 腰 后背 臀部 C.头 后背 臀部 D.头 后背 腰 臀部
8、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ ） 。
A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米 D、1.65米
9、田径运动包括（ ）赛和（ ）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（ ），以时间计算成绩的项目叫（ ）。
A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径赛、田赛 C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛 10、准备活动的作用是（ ）。
A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 11.双手抛实心球时（ ）
A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 12．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）
A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫 13. 我国的国球是（ ）
A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球 14. 蹲踞式跳远技术动作是（ ）。
A.助跑、起跳、腾空、落地 B.预备、助跑、踏跳、过杆 C.助跑、起跳、过杆、落地
15．参加剧烈运动前应做那些活动？（ ）
A.准备活动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 三、判断（对的打“√”错的打“×”）
1. 前滚翻时头部着地的部位是前额 （ ） 2. 蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 （ ） 3. 我们在体育锻炼时，身体越累锻炼效果越好。 （ ） 4. 饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ）
5. 儿童不宜吸烟，但是量饮酒并无害处。 （ ） 6. 吃饱了马上游泳可以减肥 （ ） 7. 上完体育课，可大量饮食 （ ） 8. 冬季进行体育锻炼要做好充分的准备活动 （ ） 9. 中暑后，应把病人移到阴凉通风的地方 （ ） 10. 奥林匹克格言是“更高、更快、更强” （ ） 11. 跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好 （ ） 12. 要跳的又高又远，必须不断地练习和正确动作的掌握才行 （ ） 13. 前滚翻时，女同学可以把用发卡把头发竖起来，避免遮眼睛（ ） 14. 直线运球时应低着头，便于看球的位置 （ ） 15. 上体育课不应携带小刀，铅笔等坚硬的东西 （ ）
小学五年级体育检测题
一、填空：将正确答案填入相应括号内
1、肺脏是两个如（ ）的（ ）气囊，位于封闭的（ ）两侧。 2、肺组织的结构可分为（ ）部和（ ）部。 3、烟草中最有害的物质是( )和( )。
4、人体与（ ）之间进行的（ ）称为呼吸。
呼吸过程分为三个环节：( )、( )、( )。
5、胸腔有节律的扩大和缩小称为( )。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为( )呼吸与( 6、运动系统由 （ ）、（ ）和 （ ） 组成。 7、呼吸的形式分为：( )呼吸和( )呼吸。
8、肺活量是指人经( )后，再尽( )所呼出的气体量。 9 、奥林匹克格言是 （ ），（ ） （ ）。 10 、 在口令“向后转”中（ ）是预令，（ ）是动令。 11 、 跨越式跳高分为（ ） （ ）（ ）（ ）。 12 、 分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ） 13 、 在体育运动前应先做好（ ）。运动后做好（ ）。 14、小学现阶段所做的广播体操分别是（ ），（ ）。 15、 第16届亚运会在（ ）举行。
16、田径运动会包括（ ）赛和 （ ）赛。 17、奥林匹克格言是：（ ）、（ ）、（ ）。
18、奥林匹克宗旨： （ ）。 19、奥林匹克发源地是：（ ）。 20、北京奥运口号：（ ）召开时间是 （ ）吉祥物是：（21、田径术语： （ ）。 22、技巧术语： （ ）。 23、武术术语：（ ）。 24、球类术语： ( )。
25、提高耐力素质的有效方法有： ( )。
26、中国第一个世界冠军：( ) 。 中国第一个奥运会冠军： ( )。 27、 单杠动作有：( )。 28、武术的腿功分为： ( )。 29、前滚翻要领：一（ ）二（ ）三（ ）向前滚动身似球。
)呼吸。 ）
二、选择题：将答案填入题后括号内 1每年的5月31日是( )。
A、世界无烟日B、奥林匹克日C、世界水日 2每年的6月23日为( )。
A、世界无烟日 B、奥林匹克日 C、世界水日 3篮球胸前传接球时手要成( )形。 A、八字形 B、一字形
4助跑跳高时，助跑路线与横杆成( )夹角。 A、30——60度 B、45度 C、30至50度 5小学生每天应保证( )的体育锻炼时间 A、三小时 B、半小时 C、一小时
6 生命的发动机是指人体的（ ）。 A 大脑 B 心脏 C 肺
7第16届亚运会在中国的（ ）举行。
A 北京 B 上海 C 广州
三、判断：对的画勾错的画叉
1 齐步走时是应先迈右脚。 （ ）
2 在夏季发生雷电时，可以在运动场上进行运动。 （ ）
3 科技奥运，绿色奥运，人文奥运，是北京奥运会的三大理念。 （ ） 4 体育活动前要先做准备活动。 （ ） 5 体育锻炼可以使心脏变得强健有力。（ ） 6 青少年可以适当的吸烟和饮酒 （ ）
7 奥运会的创始人是法国教育家皮埃尔．顾拜旦（ ） 8 运动前或运动中感到口渴可以大量喝水 （ ） 9 足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ） 10 奥林匹克的格言是： 和平、友谊 、进步 ( )。 11、 现代奥运会的创始人是英国人国人顾拜旦。( )
12、 行进间单手肩上投篮的动作要领是：一大、二小、三高跳( )。 13、 快速跑分为：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。( ) 14 世界卫生组织号召人们：要健康不要吸烟。（ ） 15 蹲踞式起跑的口令为“各就位”，“预备”跑。（ ）。 16 足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
房山五年级体育检测试题
一、填空：将正确答案填入相应括号内
1、心脏是由（）构成的中空器官，在循环中起着（）的作用。 2、（ ）和（）是声波的传导器官，内耳又称（）。 3、烟草中最有害的物质是( )和( )。
4、人体与（ ）之间进行的（ ）称为呼吸。呼吸过程分为三个环节：( )5、胸腔有节律的扩大和缩小称为( )。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为( )6、呼吸的形式分为：( )呼吸和( )呼吸。
7、肺活量是指人经( )后，再尽( )所呼出的气体量。 8、世界上当之无愧的“体操王子”是（ ）。
、( )、( )。呼吸与( )呼吸。二、选择题：将答案填入题后括号内
9、每年的5月31日是( )。
A、世界无烟日B、奥林匹克日C、世界水日 10、每年的6月23日为( )。
A、世界无烟日 B、奥林匹克日 C、世界水日 11、篮球胸前传接球时手要成( )形。 A、八字形 B、一字形
12、助跑跳高时，助跑路线与横杆成( )夹角。 A、30——60度 B、45度 C、30至50度
13、小学生每天应保证( )的体育锻炼时间 A、三小时 B、半小时 C、一小时
14、延迟性肌肉酸痛一般发生在运动后（）小时。 A、3至5小时 B、24至48小时 C、36至72小时 15、脚背正面运球时，脚尖（ ），踢球的后中部。 A、下指 B、前指
三、填图：正确答案写在相应位置。
四、判断：对的画勾错的画叉
16、奥林匹克的格言是： 和平、友谊 、进步 ( )。 17、现代奥运会的创始人是英国人国人顾拜旦。( )
18、行进间单手肩上投篮的动作要领是：一大、二小、三高跳( )19、快速跑分为：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。( ) 20、世界卫生组织号召人们：要健康不要吸烟。（ ）
21、后滚翻的着垫顺序是：臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫。（22、读写时眼离书本的距离应该是一尺,对吗？（ ） 五、简答：
23、助跑跳高分为那四个环节？
24、我们学过得跑的项目有？
25、什么是脉搏？
六、实践类试题 1、一分钟跳绳 2、一分钟仰卧起坐
五年级体育检测试卷标准答案及评分标准
1、心肌 泵血 2、外耳 内耳 3、尼古丁 焦油
。）
4、外界环境 气体交换 呼吸过程分为三个环节：外呼吸、气体交换、内呼吸。
5、胸腔有节律的扩大和缩小称为呼吸运动。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为平静呼吸与用力呼吸。 6、呼吸的形式分为：腹式呼吸和胸式呼吸。
7、肺活量是指人经深吸气后，再尽最大努力呼气所呼出的气体量。 8、李宁
9、每年的5月31日是世界无烟日。
世界卫生组织号召人们：要健康，不要吸烟。 10、奥林匹克日 11、八字形
12、30——60度。 13、一小时
14、24——48。 15、下指 16、X 17、X 18、V 19、V 20、V 21、V 22、V
23、助跑、踏跳、过杆、落地。
24、我们学过得跑的项目有：快速跑、耐久跑、障碍跑、追逐跑等。 25、脉搏是指血管壁随着心室的舒缩而产生的有规律的搏动。
五 年 级 体 育 理 论
一 填空
1 、生命的马达2、身体的结构、 、。 3、武术的内容：、 、
4、亚运会是的简称，第一届亚运会在年在举行， 第十一届亚运会 年在 举行。 5、皮肤要 ，如厕要。
6、自测脉搏的方法：
7、自测脉搏在体育实践中的运用：、、 8开展课间体育活动的方
法 、 、 、 、 。 9、在不同运动项目中采用的自我保护方
法 、 、 、 。
体育运动中常用的自我保护方法 、 、 、 。10、田径运动的体育术语、 。 11、球类项目的体育术语、 。 12、蹲踞势跳远的技术动作、、 13、排球发球用力顺序、 14跨越式跳高分为、
15 小学现阶段所做的广播体操分别是 、 。 16 田径运动会包括 、 。 17、 是支撑跳跃典型动作。
18 .奥林匹克格言是 、
二、选择题
1．奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）
A．蓝 B．黄 C．黑 D．白
2．下列哪项不属于人身体素质的是（ ）
A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能
3．被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 4．体育的教育作用不包括（ ）
A．激发人民的爱国势情B．促进人的全面发展C．促进经济发展D．培养高尚的情操 5．下列哪项不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分（ ） A．德 B．智 C．体 D．劳
6．（ ）是 人体内有的一部“发动机”
A．大脑 B．心脏 C．血管 D．脉搏 7．水的密度比空气大（ ）倍左右。 A．500 B．600 C．800 D．1000 8．在城市中（ ）的空气相对较清洁。
A．清晨 B．上午 C．中午 D．傍晚
9．北京2008年奥运会申办工作围绕三大主题而进行，下列哪项不是三大主题的内容（ ） A．绿色 B．人文 C．科技 D．平等 10．人体健康听力的最高限是（ ）dB A．90 B．80 C．70 D．60
11．耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（ ） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ ）ˉ A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看。 13．理想的课外田径锻炼时间是在（ ）
A．早晨六点左右 B．下午四点到六点心 C．傍晚七点 D．下午三点到五点 14．人每天需要（ ）ML的水
A．1000 B．1500 C．2000 D．2500
15．“乒乓球外交”是通过（ ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事
16.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼. A,10~15分钟B.15~20分钟C.30~60分钟 17.理想的课外田径锻炼时间是在( ). A.早晨六点左右B.下午四点到六点C.傍晚七点 18.锻炼负荷通常包括哪两个方面?
A.练习次数 练习时间B.练习组数练习重量C.负荷强度 负荷量
19.紫外线指数是衡量到达地面的太阳光线中紫外线辐射对人体的皮肤,眼睛等组织器官可能损伤程度的指标,一般可分为多少个等级. A.五B.六C.七
20.耐久跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率的多少之间为宜. A,60%~80%B.80%~90%C.90%~100% 21 2012年 奥运会在那个国家举办? A.古巴B.中国C.法国D.俄罗斯
22.田径运动主要包括那两大方面（ ）?
A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 23.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术B.跳水C.射击D.体操
24、 1966年，第21届联合国大会通过的（ ）中明确提出从享有能达到最高的体质和心智健康标准、受教育、参加文化生活等权利内容。
A 《国际人权公约》 B 《体育运动宪章》 C 《中华人民共和国宪法》 D 《中华人民共和国体育法》
25、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（ ）这三大主体而进行的。
A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文
26、（ ） ( )有益身心健康
A 爬山、郊游 B 饮水、饮料 C 运动服、运动鞋
27、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？（ ） A.12秒91 B. 12秒88 C. 12秒78 D. 12秒98 28、2008年北京奥运会开幕式是几月几日?( ) A.8月8日 B. 8月10日 C. 8月12日 D. 8月14日 A、36.5—37 B、36.5—37.3 C、36.8—37.3 3．小学生的安静时的脉博是每分钟（ ）。
A、85次左右B、65次左右手 C、105次左右 4. 在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ ）
A、旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 5.弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（ ）。
A、稍向外倾B、 稍向内倾 C、 正直 6.下列有关“跳高”动作，说法正确的是（ ）
A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。C、助跑速度对跳29、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（ ） A.热身活动 B. 熟悉场地条件 C. 强化技术动作
三、判断题：
（ ）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。
（ ）当河川顏色变黑，发出恶臭味，表示我们的河川已经被污染了。 （ ）进行纵箱分腿腾越的起跳动作时，双手要变曲撑箱面，才不会受伤。 （ ）要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。 （ ）不同阶段有不同的健康检查，目的都是要早期发现，早期治疗。 （ ）足球运动中，踢高远球或进行射门时，都是以侧足背踢球。
（ ）酸雨会造成地球增溫，使全球海平面上升，造成沿海低地沉没海中。
（ ）由起跳板往回跑5～7步，丈量出來的跳远助跑距离，与实际助跑的距离相同。 （ ）踢角球的球员，在球未触地或被其他球员踢到之前，不能再度触球。 （ ） 运动技术又称动作技术。
小体育笔试题
班级 姓名 成绩
一填空
1、奥运会的格言是（ ） （ ） 2、侧向投掷垒球时，最先发力的部位是（ ） 3、站立式起跑，两腿弯曲，（ ），重心（ ），前腿的( )屈肘于体前，另一臂在后。4、耐久跑时，正确呼吸方法和呼吸节奏是，（ ） （ ） 5、急行跳远技术由（ ）、踏跳、腾空、（ ）四部分组成。
6、写出三种属于球类的术语（ ） （ ） （ ） 7、蹲踞式起跑口令是（ ） 8、广播体操《七彩阳光》的动作名称分别为，预备节、第一节（ ）运动、第二节扩胸运动、第三节（ 运动、第四节（ ）运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节（ ）运动、第八节（ 运动。 二、判断题：
1、体重是反映人体横向发育的指标。 （ ） 2、齐步走与跑步走的立定方法一样。 （ ） 3、剧烈运动后应大量饮水。 （ ） 4、人体的司令部是大脑。 （ ） 5、体育运动能调节情绪，缓解学习压力。
6、迎面接力跑交接棒时，接力棒应垂直且不要晃动。（ ） 7、跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。（ ） 8、要想投的远，投掷物的出手角度应高于肩。 （ ）
三、选择题：
1、身高是反映人体（ ）发育的指标：
A、横向 B、纵向 C、宽度
2、人的正常体温一般在 （ ）左右。
的高度没有一点儿影响
7.掷实心球的关键是：（ ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 8、前滚翻动作依次着垫的部位是（ ）
A、臀、背、头后 B、头后、背、臀 C、背、臀、头后
四、请你写出下边图片所表示的动作名称。
1．（ ） 2．（ ）五、请你写出少年拳第一套的动作名称。
小学五年级体育理论试题
班级： 姓名： 成绩：
一、 填空
1、奥林匹克的格言是：（ ）、（ ）、（ ）。
2、每年的5月31日是（ ），每年的6月23日是 （ ）。 3、体育课站队的要求是（ ）、（ ）、（ ）。 4、向右转应从（ ）侧转。
5、上体育课一定要穿（ ）和（ ）。
6、50米跑包括（ ）、（ ）、（ ）、（ 7、“三浴”是指（ ）、（ ）、（ ）。 8、尽最大力气吸气后在呼出的最大空气量叫做（ ）。
9、在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（ ）的方法。
）
）
）几个阶段。
10、跨越式跳高的技术是由（ ） （ ） （ ）和（ ）四个阶段组成。 二、判断正误（对的划√，错的划×）
1、人体从外界不断吸取二氧化碳，排除氧气。 （ ） 2、肺活量是指人经深呼吸后，再尽最大努力呼气所呼出的气体量。 （ ） 3、烟草中含有多种有害物质，最有害的物质是尼古丁和烟焦油。 （ ） 4、现代奥运会的创始人是皮埃尔·顾拜旦。 （ ） 5、400米跑属于长跑。 （ ）
6、准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免运动性损伤。 （ ）
7、传接棒方法有上挑式、下压式两种。 （ ） 8、体育运动能调节情绪，缓解学习压力。 （ ）
9、小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确形态的甚至造成畸形。 （ ）
10、第一届现代奥运会是在美国纽约举行的。 （ ） 11、支撑跳跃时应该用单脚越上踏板。 （ ） 12、提高耐力素质的有效方法有：跳绳、长跑、游泳、打篮球、踢足球。（ ） 13、整理活动的作用是：积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。 （ ） 三、选择题。
1、参加剧烈运动前应做那些活动？ （ ）
A、准备活动 B、熟悉场地条件 C、强化技术动作 2、田径运动主要包括那两大方面？ （ ）
A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 3、体育活动中自我保护方法：快速跑动中摔倒应采用 （ ） A、抱头法 B、滚动法 C、缓冲法 4、体育基础知识、基本技术和( ),简称为“三基”。
A、基本常识 B、基本技能 C、课堂常规 5、中国第一个奥运会冠军是：( )
A、许海峰（射击） B、容国团（乒乓球） C、李宁（体操）
6、蹲踞式跳远的完整技术动作包括助跑、起跳、（ ）和落地等几部分。 A、跳跃 B、腾空 C、支撑
7、武术的腿功分为正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿、蹬腿和( )。 A、摆腿 B、弹腿 C、后蹬腿 8、人的肺脏被称为气体交换站，吸入空气（人体最需要的是氧气），呼出二氧化碳，这种呼吸活动叫做( )。 A、气体交换 B、肺呼吸 C、呼吸活动
9、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用两步一吸，两步一呼；或 ( )。 A、两步一吸，三步一呼 B、三步一吸，两步一呼 C、三步一吸，三步一呼
10、7 心脏主要是由心肌构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫左心房和右心房，下面的两个腔叫左心室和（ ）
A.右心房. B.右心室 C.后心室
11.第三套全国小学生广播体操的名称是>和( ) A.雏鹰起飞 B.七彩阳光 C.初升的太阳
五年级小学体育基础知识试卷
填空：
1.古代奥运会的发源地是古希腊的（ ），每隔（ ）年举行一次。
2、中国第一个世界冠军：（ ）项目是（ ） 中国第一个奥运会冠军：（ ）项目是（ ） 9.因为小刚和伙伴都会游泳，所以他们可以一起到郊外的小河去游泳。（ ） 10. 兵乓球的场地小，不做准备活动也不会受伤。（ ）
11.青春期锻炼原则： 坚持全面锻炼 循序渐进 作好准备活动和整理运动 男生保护好嗓子，女生经期不做剧烈运动。（ ）
3呼吸形式可分为（ ）和（ ）。 4、北京奥运口号：同一个（ ）同一个（ ）
5、田径术语有起跑、摆臂、（ ）、助跑、（ ）缓冲。 6、、技巧术语有支撑、（ ）（ ）、攀爬。 7、武术术语有（ ）（ ）立掌、格挡。 8、球类术语有运球、（ ）（ ）、传球。 9、体操术语：转头、（ ）（ ）体前屈。
10、蹲踞式跳远的方法助跑（ ）、（ ）落地（ ）先落地。
11、单手推实心球时，动作有蹬地、（ ）、挺胸、同时用力向（ ）推出。
12、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用（ ）一吸，（ ）一呼；或（ ）步一吸，（步一呼。
13、作运动前先做（ ）活动，应穿运动服装，以免受伤。 14、三浴有（ ）浴、（ ）浴、（ ）浴。 二、判断：
1、篮球运球时，五指自然张开，手指手掌触球，手心是触球的。（ ）
2、体育运动能调节情绪，缓解学习压力；运动能使肺活量增大，心脏功能增强。（ ） 3、夏天运动时，由于天气热，所以不用做准备活动（ ）、
4.准备活动是指在体育课基本部分开始前有目的进行的各种身体练习。（ ） 5.整理活动可以使人体由紧张的肌肉活动阶段逐步过渡到相对安静状态。（ ） 6. 夏天太热，剧烈运动后可以洗泠水澡降温。（ ）
7. 因为慢跑可以活动身体的各部分的肌肉和关节，所以和同学比赛跑步不用做准备活动。（ ） 8.冬天天气寒冷，运动时应该一开始就猛跑猛冲。（ ）
三、单项选择题。（请将正确答案的字母填入括号内，每空4分） 1. 造成营养不良的原因是（ ）。
A.经常剧烈运动 B.爱吃零食、挑食、偏食 C.饭量小 2. 预防小学生肥胖症的关键是（ ）。
A. 不吃肉 B. 限制过量饮食和增加运动 C.减少睡眠时间 3. 剧烈运动后应该（ ）喝水。
A.马上 B.一小时以后 C.10或20分钟以后 4. 下列属于整理运动的是（ ）。
A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 ）5. 提高耐力素质的有效方法有（ ）
A．跳绳 B．跳高 C．60米跑 6、呼吸系统包括（ ）
A鼻、咽、喉、气管、支气管和肺 B鼻、咽、气管、食道和肺C鼻、咽、喉、气管、肝和肺 7、人的肺脏被称为气体交换站，吸入（ ）气，呼出（ ）气。 A．氧气 二氧化碳气 B．二氧化碳气 氧气 C．氧气 空气 四、识别题。（看图将动作名称填在横线上，每空4分）
武术动作中的 武术动作中的
时（ ）臂，使身体重心上升。当身体向后摆至（ ）时，右腿再向（ ）方回摆，借身体重力回摆。如此前后象摇船式摆动。
二、判断 对的在括号“√”错的打“×”
1、少年儿童不宜吸烟，但适量饮酒并无害处。 （ ） 2、国务院规定小学生在校每天锻炼1小时。 （ ） 3、在跑动中，减速时要稍抬上体，降低重心，减小步幅，减慢步频。（ ）
4、跑动中跳过一定的高度主要是有节奏地自然跑动，单脚起跳，两腿依次摆动跳过一定高度。
篮球动作中的 排球动作中的
技巧动作中的
一、填空：
1、奥林匹克格言是：（ ）（ ）（ ）。 2、现代奥林匹克运动创始人是（ ）。
3、古代奥运会基本上是每（ ）年举办一次，这一周期被称为（ ）。 4、呼吸形式可以分为两种，即（ ）呼吸和（ ）呼吸。
5、障碍跑是快速跑进中采用不同的方法（ ）或（ ）障碍的一项运动。 包括越过（ ）障碍，（ ）和（ ）的障碍及（ ）障碍等多种形式。 6、跑动中跳上高处的动作关键是（ ）与（ ）衔接紧密自然。 7、跳长绳的动作要点是把握好（ ）和（ ）的时机。
9、体育课上，我们运动前要先做（ ）活动，下课前要做（ ）活动。 10、我知道的体育运动明星有：（ ）、（ ）、（ ）等。 11、前滚翻的保护与帮助方法是保护人 单腿跪立于练习者（ ），一手（ ），一手（ ），必要时扶腰背，
帮助成蹲撑。
12、前滚翻动作要点是（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 13、后滚翻保护帮助方法是保护人单膝（ ）在练习者（ ），当练习者滚翻至（ ）部着垫时，一手
（ ），另一手（ ）臀部助其滚翻
14、肩肘倒立动作要点是（ ）髋（ ）腿向上，两臂（ ）（ ）腰，肩肘成（ ）支撑，保持平
衡。
15、分腿腾越保护帮助方法是保护者站在器械（ ），两手扶其（ ），顺势上（ ）过器械并（ ）一
步；站在练习者落地点一侧，一手扶（ ）一手护（ ）。
16、写出队列动作名称
图1 图2
( ) （ ） （ ）
17、单挂膝悬垂（以左腿挂膝为例）动作方法是：蹲悬垂，右脚 （ ）地，左腿屈膝从（ ）穿过挂杠，
上体稍挺，两臂与右腿伸直，成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举从前向下向后方用力（ ）摆动，同
（ ）
5、徒手操是一项不受出场地、器材、气候等条件限制。 （ ） 6、站立式起跑动作是左（右）手和左（右）脚在前即同侧手脚在前。（ ） 7、耐久跑的呼吸与跑步动作之间没有关系。 （ ） 8、青少年儿童要尽量少做憋气动作。 （ ）
9、跳高和跳远的技术动作都可以划分为助跑、起跳、腾空、落地四个环节。 （ ） 三、选择题 将正确答案的标号填在括号内 1、站立式起跑的口令是 （ ） A 、“预备” “跑” B、“各就位” “预备” “跑” 2、耐久跑的途中跑的呼吸方法是 （ ） A 、两三步一吸气，两三步一呼气 口和鼻同时进行 B、呼吸没有规律
3、跨越式跳高助跑与起跳之间的夹角一般是 （ ） A 、10---20度 B、30----60度 C、 70---90度 4、单挂膝摆动的保护应站在 （ ）
A 、 杠前 B、杠后 C、 杠前杠后都可以 5、跳上成正撑-----前翻下 的保护应站在 （ ） A 、 杠前 B、杠后 C、 杠前杠后都可以
一、填空题
1、正确的呼吸是用 呼吸。（鼻子）
2、第30届奥运会将在2012年的 举行。（英国伦敦）
3、跨越式跳高是由 、 、 和 四部分组成。（助跑）（起跳）（腾空过杆）（落地）
4、武术的基本步型： 、 、 、 、 。（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。
5、田径是以 、 、 、 等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。（走）（跑）（跳跃）（投掷）
6、人体必须从外界不断的吸取 ，排除体内代谢产生的 。人体与外界环境之间的这种气体交换称为 。（氧）（二氧化碳）（呼吸）
7、呼吸形式有二种，分别是 和 。（腹式呼吸）（胸式呼吸）
8、肺活量是指人经深呼吸后，再尽最大努力呼气所呼出的 。肺活量代表人的呼吸系统的最大 。（气体量）（工作能力）
9、“世界无烟日”是每年的 。口号是“ ”。（5月31日 ）（要健康，不要吸烟） 10、奥林匹克运动会每 年举办一届。第一个参加奥运会的中国运动员是 。（4年）（刘长春）
11、此图是武术动作中的 。（马步）
12、此图是武术动作中的 。（弓步） 二、判断题（对的在括号“√”错的打“×”）
1、篮球比赛属于田赛项目。 （ × ） 2、跨越式跳高，哪条腿先过杆都行。 （ × ）
3、“立正”两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚之长，两眼向前平视。 （ √ ） 4、在集体活动中，没有必要与他人合作。 （ × ） 5、生长发育跟体育锻炼没有关系。 （ × ） 6、夏季锻炼一般选择在中午，要阳光充足的地方。（ × ）
7、冬季感冒了，参加剧烈的运动比赛出出汗，感冒就好了。（ ×）
三、选择题：
1、哪些项目是田赛项目（ B ）
A、竞走 B、急行跳远 C、50米跑 2、下面哪些项目不适合小学生练习（ B ） A、游泳 B、举重 C、投掷 3、下面几项中，哪一项是径赛项目（ B ） A、跳远 B、竞走 C、跳高 4、一天内什么时候测量身高最好（ C ） A、中午 B、晚上 C、早晨 5、为了增加臂力选择哪个项目练习好（ C ） A、手倒立 B、举重 C、斜身引体 6、图片中的动作是（ B ）
A、前滚翻 B、后滚翻 C、前手翻
7、运动中、后及出汗多的时候，要喝些（ C）等，注意防止中暑。 A、可乐 B、矿泉水 C、淡盐水、绿豆汤
小学五年级体育理论试卷练习
1、起跑的姿势一般有（ ）和（ ）两种。800米跑采取（ ）起跑姿势。 2、 蹲式试起跑的口令是（ ）、（ ）、（ ）。 3、跳高一般有（ ）和（ ）两种起跳方式。 4、篮球比赛，球场长（ ）米，宽 （ ）米。
5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（ ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（ ）脚上 。
6、我们现在做的是第（ ）套广播体操，写出第一节（ ）第三节（ ）。第五节（ ）动作名称，跳跃运动是第（ ）节。
7、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 个项目。 8、田径包括（ ）和（ ）两大项目。 9、乒乓球比赛每局实行（ ）分制。
10排球比赛规定，球场长（ ）米，宽（ ）米，,每队上场（ ）人,前后排各（ ）人。 二、选择题
1、 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ ） A：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B：“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C：“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
2、 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ） A：眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B：眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C：头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D：头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3、.掷实心球的关键是：（ ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 4、以下哪个选项不是篮球犯规：（ ） A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球 5、准备操的作用是：（ ）
A. 锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节 6、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ ） A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
7、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩（ ）
A 有效 B 无效 C 只能算第二名
8、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩( )
A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定
9、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为（ ） A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C． 甲同学的距离短些
10、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ ）
A 能让他们迅速恢复体力
B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 三 、判断题
1、头手倒立可以提高机体的平衡能力。 （ ） 2、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ） 3、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ） 4、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ ） 5少年儿童每天不少于2小时活动。 （ ）
6、此图为双手推实心球动作。 （ ） 小学五年级体育试题
一、填空
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（ ）、（ ）、（ ）。 2．起跑一般分为（ ）和（ ）两种方式。
3．蹲踞式跳远的技术动作过程由( )、( )\、( )、（ ）四部分做成。 4．齐步走时，听到动令后先出（ ）脚。 5．50米跑的技术动作分为：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 6．控制肥胖的方法是：科学（ ），加强（ ）。 7．紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（ ）身体，是大脑思维细胞由（ ）
状态。
8．越式跳高的技术动作过程由（ ）、（ ）、（ ）、（ ）四部分组成。
9．最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做（ ）。
10．分腿腾跃的动作是由( ) ( ) ( ) ( ) ( )等技术环节组成。 二、选择填空
1、我们的身体包括头、颈、躯干、（ ），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。 A．四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿
2、三步上篮的正确动作为（ ）
A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳 C.一大二大三高跳 D.一大二高跳 3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ） A．单脚 B．双脚 C．跨越 D．都可以
4、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ ），六大营养素。
A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米 5、400米属于( )距离跑 ，在跑时（ ）抢道。（ ） A：短、可以 B：短、不可以
C：长、可以 D：长、不可以 6、蹲踞式跳远双脚要（ ）落地时成绩才有效。 A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地 7、前滚翻时身体依次着垫的部位是 （ ）
A.后背 头 腰 臀部 B.头 腰 后背 臀部 C.头 后背 臀部 D.头 后背 腰 臀部
8、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ ） 。
A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米 D、1.65米
9、田径运动包括（ ）赛和（ ）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（ ），以时间计算成绩的项目叫（ ）。
A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径赛、田赛 C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛 10、准备活动的作用是（ ）。
A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 11.双手抛实心球时（ ）
A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 12．奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）
A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫 13. 我国的国球是（ ）
A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球 14. 蹲踞式跳远技术动作是（ ）。
A.助跑、起跳、腾空、落地 B.预备、助跑、踏跳、过杆 C.助跑、起跳、过杆、落地
15．参加剧烈运动前应做那些活动？（ ）
A.准备活动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 三、判断（对的打“√”错的打“×”）
1. 前滚翻时头部着地的部位是前额 （ ） 2. 蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。 （ ） 3. 我们在体育锻炼时，身体越累锻炼效果越好。 （ ） 4. 饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ）
5. 儿童不宜吸烟，但是量饮酒并无害处。 （ ） 6. 吃饱了马上游泳可以减肥 （ ） 7. 上完体育课，可大量饮食 （ ） 8. 冬季进行体育锻炼要做好充分的准备活动 （ ） 9. 中暑后，应把病人移到阴凉通风的地方 （ ） 10. 奥林匹克格言是“更高、更快、更强” （ ） 11. 跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好 （ ） 12. 要跳的又高又远，必须不断地练习和正确动作的掌握才行 （ ） 13. 前滚翻时，女同学可以把用发卡把头发竖起来，避免遮眼睛（ ） 14. 直线运球时应低着头，便于看球的位置 （ ） 15. 上体育课不应携带小刀，铅笔等坚硬的东西 （ ）
小学五年级体育检测题
一、填空：将正确答案填入相应括号内
1、肺脏是两个如（ ）的（ ）气囊，位于封闭的（ ）两侧。 2、肺组织的结构可分为（ ）部和（ ）部。 3、烟草中最有害的物质是( )和( )。
4、人体与（ ）之间进行的（ ）称为呼吸。
呼吸过程分为三个环节：( )、( )、( )。
5、胸腔有节律的扩大和缩小称为( )。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为( )呼吸与( 6、运动系统由 （ ）、（ ）和 （ ） 组成。 7、呼吸的形式分为：( )呼吸和( )呼吸。
8、肺活量是指人经( )后，再尽( )所呼出的气体量。 9 、奥林匹克格言是 （ ），（ ） （ ）。 10 、 在口令“向后转”中（ ）是预令，（ ）是动令。 11 、 跨越式跳高分为（ ） （ ）（ ）（ ）。 12 、 分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ ） 13 、 在体育运动前应先做好（ ）。运动后做好（ ）。 14、小学现阶段所做的广播体操分别是（ ），（ ）。 15、 第16届亚运会在（ ）举行。
16、田径运动会包括（ ）赛和 （ ）赛。 17、奥林匹克格言是：（ ）、（ ）、（ ）。
18、奥林匹克宗旨： （ ）。 19、奥林匹克发源地是：（ ）。 20、北京奥运口号：（ ）召开时间是 （ ）吉祥物是：（21、田径术语： （ ）。 22、技巧术语： （ ）。 23、武术术语：（ ）。 24、球类术语： ( )。
25、提高耐力素质的有效方法有： ( )。
26、中国第一个世界冠军：( ) 。 中国第一个奥运会冠军： ( )。 27、 单杠动作有：( )。 28、武术的腿功分为： ( )。 29、前滚翻要领：一（ ）二（ ）三（ ）向前滚动身似球。
)呼吸。 ）
二、选择题：将答案填入题后括号内 1每年的5月31日是( )。
A、世界无烟日B、奥林匹克日C、世界水日 2每年的6月23日为( )。
A、世界无烟日 B、奥林匹克日 C、世界水日 3篮球胸前传接球时手要成( )形。 A、八字形 B、一字形
4助跑跳高时，助跑路线与横杆成( )夹角。 A、30——60度 B、45度 C、30至50度 5小学生每天应保证( )的体育锻炼时间 A、三小时 B、半小时 C、一小时
6 生命的发动机是指人体的（ ）。 A 大脑 B 心脏 C 肺
7第16届亚运会在中国的（ ）举行。
A 北京 B 上海 C 广州
三、判断：对的画勾错的画叉
1 齐步走时是应先迈右脚。 （ ）
2 在夏季发生雷电时，可以在运动场上进行运动。 （ ）
3 科技奥运，绿色奥运，人文奥运，是北京奥运会的三大理念。 （ ） 4 体育活动前要先做准备活动。 （ ） 5 体育锻炼可以使心脏变得强健有力。（ ） 6 青少年可以适当的吸烟和饮酒 （ ）
7 奥运会的创始人是法国教育家皮埃尔．顾拜旦（ ） 8 运动前或运动中感到口渴可以大量喝水 （ ） 9 足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ） 10 奥林匹克的格言是： 和平、友谊 、进步 ( )。 11、 现代奥运会的创始人是英国人国人顾拜旦。( )
12、 行进间单手肩上投篮的动作要领是：一大、二小、三高跳( )。 13、 快速跑分为：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。( ) 14 世界卫生组织号召人们：要健康不要吸烟。（ ） 15 蹲踞式起跑的口令为“各就位”，“预备”跑。（ ）。 16 足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
房山五年级体育检测试题
一、填空：将正确答案填入相应括号内
1、心脏是由（）构成的中空器官，在循环中起着（）的作用。 2、（ ）和（）是声波的传导器官，内耳又称（）。 3、烟草中最有害的物质是( )和( )。
4、人体与（ ）之间进行的（ ）称为呼吸。呼吸过程分为三个环节：( )5、胸腔有节律的扩大和缩小称为( )。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为( )6、呼吸的形式分为：( )呼吸和( )呼吸。
7、肺活量是指人经( )后，再尽( )所呼出的气体量。 8、世界上当之无愧的“体操王子”是（ ）。
、( )、( )。呼吸与( )呼吸。二、选择题：将答案填入题后括号内
9、每年的5月31日是( )。
A、世界无烟日B、奥林匹克日C、世界水日 10、每年的6月23日为( )。
A、世界无烟日 B、奥林匹克日 C、世界水日 11、篮球胸前传接球时手要成( )形。 A、八字形 B、一字形
12、助跑跳高时，助跑路线与横杆成( )夹角。 A、30——60度 B、45度 C、30至50度
13、小学生每天应保证( )的体育锻炼时间 A、三小时 B、半小时 C、一小时
14、延迟性肌肉酸痛一般发生在运动后（）小时。 A、3至5小时 B、24至48小时 C、36至72小时 15、脚背正面运球时，脚尖（ ），踢球的后中部。 A、下指 B、前指
三、填图：正确答案写在相应位置。
四、判断：对的画勾错的画叉
16、奥林匹克的格言是： 和平、友谊 、进步 ( )。 17、现代奥运会的创始人是英国人国人顾拜旦。( )
18、行进间单手肩上投篮的动作要领是：一大、二小、三高跳( )19、快速跑分为：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。( ) 20、世界卫生组织号召人们：要健康不要吸烟。（ ）
21、后滚翻的着垫顺序是：臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫。（22、读写时眼离书本的距离应该是一尺,对吗？（ ） 五、简答：
23、助跑跳高分为那四个环节？
24、我们学过得跑的项目有？
25、什么是脉搏？
六、实践类试题 1、一分钟跳绳 2、一分钟仰卧起坐
五年级体育检测试卷标准答案及评分标准
1、心肌 泵血 2、外耳 内耳 3、尼古丁 焦油
。）
4、外界环境 气体交换 呼吸过程分为三个环节：外呼吸、气体交换、内呼吸。
5、胸腔有节律的扩大和缩小称为呼吸运动。按照呼吸的深浅，把呼吸运动分为平静呼吸与用力呼吸。 6、呼吸的形式分为：腹式呼吸和胸式呼吸。
7、肺活量是指人经深吸气后，再尽最大努力呼气所呼出的气体量。 8、李宁
9、每年的5月31日是世界无烟日。
世界卫生组织号召人们：要健康，不要吸烟。 10、奥林匹克日 11、八字形
12、30——60度。 13、一小时
14、24——48。 15、下指 16、X 17、X 18、V 19、V 20、V 21、V 22、V
23、助跑、踏跳、过杆、落地。
24、我们学过得跑的项目有：快速跑、耐久跑、障碍跑、追逐跑等。 25、脉搏是指血管壁随着心室的舒缩而产生的有规律的搏动。
五 年 级 体 育 理 论
一 填空
1 、生命的马达2、身体的结构、 、。 3、武术的内容：、 、
4、亚运会是的简称，第一届亚运会在年在举行， 第十一届亚运会 年在 举行。 5、皮肤要 ，如厕要。
6、自测脉搏的方法：
7、自测脉搏在体育实践中的运用：、、 8开展课间体育活动的方
法 、 、 、 、 。 9、在不同运动项目中采用的自我保护方
法 、 、 、 。
体育运动中常用的自我保护方法 、 、 、 。10、田径运动的体育术语、 。 11、球类项目的体育术语、 。 12、蹲踞势跳远的技术动作、、 13、排球发球用力顺序、 14跨越式跳高分为、
15 小学现阶段所做的广播体操分别是 、 。 16 田径运动会包括 、 。 17、 是支撑跳跃典型动作。
18 .奥林匹克格言是 、
二、选择题
1．奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）
A．蓝 B．黄 C．黑 D．白
2．下列哪项不属于人身体素质的是（ ）
A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能
3．被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 4．体育的教育作用不包括（ ）
A．激发人民的爱国势情B．促进人的全面发展C．促进经济发展D．培养高尚的情操 5．下列哪项不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分（ ） A．德 B．智 C．体 D．劳
6．（ ）是 人体内有的一部“发动机”
A．大脑 B．心脏 C．血管 D．脉搏 7．水的密度比空气大（ ）倍左右。 A．500 B．600 C．800 D．1000 8．在城市中（ ）的空气相对较清洁。
A．清晨 B．上午 C．中午 D．傍晚
9．北京2008年奥运会申办工作围绕三大主题而进行，下列哪项不是三大主题的内容（ ） A．绿色 B．人文 C．科技 D．平等 10．人体健康听力的最高限是（ ）dB A．90 B．80 C．70 D．60
11．耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（ ） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ ）ˉ A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看。 13．理想的课外田径锻炼时间是在（ ）
A．早晨六点左右 B．下午四点到六点心 C．傍晚七点 D．下午三点到五点 14．人每天需要（ ）ML的水
A．1000 B．1500 C．2000 D．2500
15．“乒乓球外交”是通过（ ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事
16.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼. A,10~15分钟B.15~20分钟C.30~60分钟 17.理想的课外田径锻炼时间是在( ). A.早晨六点左右B.下午四点到六点C.傍晚七点 18.锻炼负荷通常包括哪两个方面?
A.练习次数 练习时间B.练习组数练习重量C.负荷强度 负荷量
19.紫外线指数是衡量到达地面的太阳光线中紫外线辐射对人体的皮肤,眼睛等组织器官可能损伤程度的指标,一般可分为多少个等级. A.五B.六C.七
20.耐久跑锻炼的强度,心率控制在自己最大心率的多少之间为宜. A,60%~80%B.80%~90%C.90%~100% 21 2012年 奥运会在那个国家举办? A.古巴B.中国C.法国D.俄罗斯
22.田径运动主要包括那两大方面（ ）?
A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 23.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术B.跳水C.射击D.体操
24、 1966年，第21届联合国大会通过的（ ）中明确提出从享有能达到最高的体质和心智健康标准、受教育、参加文化生活等权利内容。
A 《国际人权公约》 B 《体育运动宪章》 C 《中华人民共和国宪法》 D 《中华人民共和国体育法》
25、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（ ）这三大主体而进行的。
A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文
26、（ ） ( )有益身心健康
A 爬山、郊游 B 饮水、饮料 C 运动服、运动鞋
27、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？（ ） A.12秒91 B. 12秒88 C. 12秒78 D. 12秒98 28、2008年北京奥运会开幕式是几月几日?( ) A.8月8日 B. 8月10日 C. 8月12日 D. 8月14日 A、36.5—37 B、36.5—37.3 C、36.8—37.3 3．小学生的安静时的脉博是每分钟（ ）。
A、85次左右B、65次左右手 C、105次左右 4. 在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ ）
A、旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 5.弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（ ）。
A、稍向外倾B、 稍向内倾 C、 正直 6.下列有关“跳高”动作，说法正确的是（ ）
A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。C、助跑速度对跳29、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（ ） A.热身活动 B. 熟悉场地条件 C. 强化技术动作
三、判断题：
（ ）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。
（ ）当河川顏色变黑，发出恶臭味，表示我们的河川已经被污染了。 （ ）进行纵箱分腿腾越的起跳动作时，双手要变曲撑箱面，才不会受伤。 （ ）要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。 （ ）不同阶段有不同的健康检查，目的都是要早期发现，早期治疗。 （ ）足球运动中，踢高远球或进行射门时，都是以侧足背踢球。
（ ）酸雨会造成地球增溫，使全球海平面上升，造成沿海低地沉没海中。
（ ）由起跳板往回跑5～7步，丈量出來的跳远助跑距离，与实际助跑的距离相同。 （ ）踢角球的球员，在球未触地或被其他球员踢到之前，不能再度触球。 （ ） 运动技术又称动作技术。
小体育笔试题
班级 姓名 成绩
一填空
1、奥运会的格言是（ ） （ ） 2、侧向投掷垒球时，最先发力的部位是（ ） 3、站立式起跑，两腿弯曲，（ ），重心（ ），前腿的( )屈肘于体前，另一臂在后。4、耐久跑时，正确呼吸方法和呼吸节奏是，（ ） （ ） 5、急行跳远技术由（ ）、踏跳、腾空、（ ）四部分组成。
6、写出三种属于球类的术语（ ） （ ） （ ） 7、蹲踞式起跑口令是（ ） 8、广播体操《七彩阳光》的动作名称分别为，预备节、第一节（ ）运动、第二节扩胸运动、第三节（ 运动、第四节（ ）运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节（ ）运动、第八节（ 运动。 二、判断题：
1、体重是反映人体横向发育的指标。 （ ） 2、齐步走与跑步走的立定方法一样。 （ ） 3、剧烈运动后应大量饮水。 （ ） 4、人体的司令部是大脑。 （ ） 5、体育运动能调节情绪，缓解学习压力。
6、迎面接力跑交接棒时，接力棒应垂直且不要晃动。（ ） 7、跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。（ ） 8、要想投的远，投掷物的出手角度应高于肩。 （ ）
三、选择题：
1、身高是反映人体（ ）发育的指标：
A、横向 B、纵向 C、宽度
2、人的正常体温一般在 （ ）左右。
的高度没有一点儿影响
7.掷实心球的关键是：（ ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 8、前滚翻动作依次着垫的部位是（ ）
A、臀、背、头后 B、头后、背、臀 C、背、臀、头后
四、请你写出下边图片所表示的动作名称。
1．（ ） 2．（ ）五、请你写出少年拳第一套的动作名称。
小学五年级体育理论试题
班级： 姓名： 成绩：
一、 填空
1、奥林匹克的格言是：（ ）、（ ）、（ ）。
2、每年的5月31日是（ ），每年的6月23日是 （ ）。 3、体育课站队的要求是（ ）、（ ）、（ ）。 4、向右转应从（ ）侧转。
5、上体育课一定要穿（ ）和（ ）。
6、50米跑包括（ ）、（ ）、（ ）、（ 7、“三浴”是指（ ）、（ ）、（ ）。 8、尽最大力气吸气后在呼出的最大空气量叫做（ ）。
9、在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（ ）的方法。
）
）
）几个阶段。
10、跨越式跳高的技术是由（ ） （ ） （ ）和（ ）四个阶段组成。 二、判断正误（对的划√，错的划×）
1、人体从外界不断吸取二氧化碳，排除氧气。 （ ） 2、肺活量是指人经深呼吸后，再尽最大努力呼气所呼出的气体量。 （ ） 3、烟草中含有多种有害物质，最有害的物质是尼古丁和烟焦油。 （ ） 4、现代奥运会的创始人是皮埃尔·顾拜旦。 （ ） 5、400米跑属于长跑。 （ ）
6、准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免运动性损伤。 （ ）
7、传接棒方法有上挑式、下压式两种。 （ ） 8、体育运动能调节情绪，缓解学习压力。 （ ）
9、小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确形态的甚至造成畸形。 （ ）
10、第一届现代奥运会是在美国纽约举行的。 （ ） 11、支撑跳跃时应该用单脚越上踏板。 （ ） 12、提高耐力素质的有效方法有：跳绳、长跑、游泳、打篮球、踢足球。（ ） 13、整理活动的作用是：积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。 （ ） 三、选择题。
1、参加剧烈运动前应做那些活动？ （ ）
A、准备活动 B、熟悉场地条件 C、强化技术动作 2、田径运动主要包括那两大方面？ （ ）
A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷 3、体育活动中自我保护方法：快速跑动中摔倒应采用 （ ） A、抱头法 B、滚动法 C、缓冲法 4、体育基础知识、基本技术和( ),简称为“三基”。
A、基本常识 B、基本技能 C、课堂常规 5、中国第一个奥运会冠军是：( )
A、许海峰（射击） B、容国团（乒乓球） C、李宁（体操）
6、蹲踞式跳远的完整技术动作包括助跑、起跳、（ ）和落地等几部分。 A、跳跃 B、腾空 C、支撑
7、武术的腿功分为正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿、蹬腿和( )。 A、摆腿 B、弹腿 C、后蹬腿 8、人的肺脏被称为气体交换站，吸入空气（人体最需要的是氧气），呼出二氧化碳，这种呼吸活动叫做( )。 A、气体交换 B、肺呼吸 C、呼吸活动
9、耐久跑时，要正确呼吸方法和呼吸节奏，一般采用两步一吸，两步一呼；或 ( )。 A、两步一吸，三步一呼 B、三步一吸，两步一呼 C、三步一吸，三步一呼
10、7 心脏主要是由心肌构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫左心房和右心房，下面的两个腔叫左心室和（ ）
A.右心房. B.右心室 C.后心室
11.第三套全国小学生广播体操的名称是>和( ) A.雏鹰起飞 B.七彩阳光 C.初升的太阳