由《忧郁的星期天》探音乐的心理暗示作用
四川师范大学音乐学院08级声乐四班
摘要：近年来，由于传媒通讯的不断发达，信息传播速度和途径的提高的改进，人们获取更多更新的信息也变得越来越容易。1933年匈牙利作曲家赖热·谢赖什于1933年谱写的《忧郁的星期天》一曲近年来又再度成为了人们关注的焦点，其原因是传说许多人在网络上听到这首歌曲之后纷纷结束了自己的生命。甚至一度遭到了许多知名媒体的禁播。本论文将以科学的眼光严谨的态度去探究音乐对于人类的心理暗示作用是否可以达到使人精神迷乱甚至自杀的程度。
关键字：音乐心理学；心理暗示；忧郁的星期天
1. 概 述
《忧郁的星期天》（英语：Gloomy Sunday，匈牙利语：Szomorú Vasárnap），也译作《黑色的星期天》，是由匈牙利自学成才的作曲家赖热·谢赖什（Rezső Seress，1899－1968年）写于1933年的一支歌曲。《忧郁的星期天》是赖热·谢赖什和他的女友分手后在极度悲伤的心情下创作出来，他想以此挽回与女友洛伊娜的关系，却不料女友自杀了，只留下一纸写着“Szomorú vasárnap”（黑色星期天）的纸片。传说有数以百计的人在听了该曲之后选择了死亡。由于《忧郁的星期天》的负面影响对听者具有极为消极的心理暗示，英国广播公司最先决定禁播它。随后美国、法国和西班牙等国的电台也纷纷效仿BBC。有关该乐曲的传说也是众说纷纭，也从来没有一个让人们信服的解释。下面就以音乐与心理暗示的关系为切入点，再次对该曲进行浅析。
2. 心理暗示
据资料中显示，心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。当人处于一个环境中时，会无时无刻不被这个环境所“同化”，因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习。从心理学术语上讲，心理暗示分为自我暗示与他暗示两种。心理暗示有积极的一方面，同时也有非常消极的方面，那就是容易受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的受害者。例如有些人非常愿意相信各种灾难或神奇力量、神奇效果的迷信传言，在某种特定的心理暗示下通常会做出一些非常消极危险的行为。
3. 音乐中的情感表达
音乐的表现都是通过声音与表现对象之间的比拟、象征以及模仿的关系来实现的，而想象就是使这些关系得以实现的中介桥梁。欣赏者的想象越丰富，就对音乐作品的声音与表现对象之间关系的体验就越清晰，感受到的情感、形象与意境也越鲜明。正如我们所熟悉的古代俞伯牙与钟子期的故事：“伯牙善鼓琴，钟子期善听。伯牙鼓琴志在登高山，钟子期曰：‘善哉，峨峨兮若泰山！’志在流水，钟子期曰‘善哉，洋洋兮若江河！’伯牙所念，钟子期必得之。”这则故事生动的说明了想象在音乐中的作用。又如指挥家卡聂夫斯坦曾说过“关于想象，音乐所表达的是不能用语言来详尽的，音乐的情感、诗意只能意会，用心去体验。不能做具体的形象联想，是要通过这种联想更加深刻的鲜明的体验音乐作品所表达的感情、神韵和意境，如果过于追求形象联想的具体性和可视性，可能会适得其反。音乐审美者要通过想象在音响所提供的旋律中创造出另一个想象的艺术境界。 综上所述，丰富的情感和无尽的想象在音乐审美体验中起着非常重要的作用。是审美过程中非常重要的环节。
4. 《犹豫的星期天》的音乐心理暗示要素
为了更好的了解与分析这首曲子，我对网上流传出的“第五小节琴谱”
进行了简单的曲式分析：
原版歌曲的节奏型基本上是三连音，从开头一直持续到结尾。速度用Adagio（意大利文，柔板）；调性为c小调（调号和bE大调相同），并非像有些网友所说的什么“整首歌都是以不和谐音阶为主”。
第一小节（这里的小节从演唱部分开始计算，不含前奏）是c小调的第一级和弦（小调式主和弦）的分解并重复主音，从c1-e1-g1-c2（是降号，字母是音高，后边的数字是音组），每拍一个三连音的音型，三连音用同音反复，从低音主音（c1）一直到中音主音（c2）（这是简谱的说法），仿佛痛苦与悲伤蓦地升腾起来一样。
第二小节的前三拍都一样，都是e2-d2-c2（do-si-la）的三连音，最后一拍是g1音的三连音同音反复。这一小节就像是痛苦与悲伤在心中激烈地翻腾，同时出现了全曲最高的e2（c小调高音do）音，情感非常强烈，极其的悲痛。
第三小节与第四小节是第二小节的下行模进，两个主要的音型是c2-b1-a1（la-sol-fa）和g1-f1-e1（mi-re-do），这三小节的节奏型完全相同。它表现出来的情感好像是极大的悲伤和痛苦在心中翻腾，之后又无可奈何地一点点低落下来，终于沉在心中，变成无言的悲伤和忧郁。
第五小节再现了第一小节，悲伤的情感在胸中难捺，又翻腾起来。第六小节与第二小节相似，只不过最后一拍停留在d2音（中音si）上形成三连音的同音反复，情绪悲伤哀愁达到了顶点却又无可奈何。
第七小节第一拍是空拍，接着是三个相同的音g1（mi），一拍一个音，用保持音来唱。第八小节的节奏型是第七小节的逆向，三个保持音的c1（la），一拍一个音。这两小节仿佛把巨大的悲伤很无奈地沉入心底，之后颓然地倾倒，忧郁而哀伤。
虽然只分析了全曲中的一小段，但是仍然可以感受到强烈悲伤之情。
5. 结 语
随着现代生活节奏加快，人们的精神压力的增加，我们开始越来越容易接受一些消极的心理暗示。在我们身边，最常见的心理暗示载体就是一些文化艺术类的事物，例如美术作品、音乐作品。有一些别有用心的人在某些十分微弱的心理暗示基础上，对艺术作品的情感表达进行了扭曲，突出其消极的心理影响。
其实，心理暗示的作用并不像舆论所宣扬的那么大，更不至于让人结束自己的生命。
但是，艺术作品的情感渗透和心灵共鸣也是绝对不能忽视的，有了这些才有了艺术的生命，有了这些，才有了艺术作品的意义。《忧郁的星期天》是一曲优秀的音乐作品，但是可悲的是有些不怀好意的人故意对其进行了扭曲。我们在此只是浅出地讨论了其表象，其实质还有待更加科学的论证。
参考文献
本杰明·B. 莱希.《心理学导论(第9版)》.上海人民出版社 ,2010-01 邹长海.《声乐艺术心理学》.人民音乐出版社, 2000-08
由《忧郁的星期天》探音乐的心理暗示作用
四川师范大学音乐学院08级声乐四班
摘要：近年来，由于传媒通讯的不断发达，信息传播速度和途径的提高的改进，人们获取更多更新的信息也变得越来越容易。1933年匈牙利作曲家赖热·谢赖什于1933年谱写的《忧郁的星期天》一曲近年来又再度成为了人们关注的焦点，其原因是传说许多人在网络上听到这首歌曲之后纷纷结束了自己的生命。甚至一度遭到了许多知名媒体的禁播。本论文将以科学的眼光严谨的态度去探究音乐对于人类的心理暗示作用是否可以达到使人精神迷乱甚至自杀的程度。
关键字：音乐心理学；心理暗示；忧郁的星期天
1. 概 述
《忧郁的星期天》（英语：Gloomy Sunday，匈牙利语：Szomorú Vasárnap），也译作《黑色的星期天》，是由匈牙利自学成才的作曲家赖热·谢赖什（Rezső Seress，1899－1968年）写于1933年的一支歌曲。《忧郁的星期天》是赖热·谢赖什和他的女友分手后在极度悲伤的心情下创作出来，他想以此挽回与女友洛伊娜的关系，却不料女友自杀了，只留下一纸写着“Szomorú vasárnap”（黑色星期天）的纸片。传说有数以百计的人在听了该曲之后选择了死亡。由于《忧郁的星期天》的负面影响对听者具有极为消极的心理暗示，英国广播公司最先决定禁播它。随后美国、法国和西班牙等国的电台也纷纷效仿BBC。有关该乐曲的传说也是众说纷纭，也从来没有一个让人们信服的解释。下面就以音乐与心理暗示的关系为切入点，再次对该曲进行浅析。
2. 心理暗示
据资料中显示，心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。当人处于一个环境中时，会无时无刻不被这个环境所“同化”，因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习。从心理学术语上讲，心理暗示分为自我暗示与他暗示两种。心理暗示有积极的一方面，同时也有非常消极的方面，那就是容易受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的受害者。例如有些人非常愿意相信各种灾难或神奇力量、神奇效果的迷信传言，在某种特定的心理暗示下通常会做出一些非常消极危险的行为。
3. 音乐中的情感表达
音乐的表现都是通过声音与表现对象之间的比拟、象征以及模仿的关系来实现的，而想象就是使这些关系得以实现的中介桥梁。欣赏者的想象越丰富，就对音乐作品的声音与表现对象之间关系的体验就越清晰，感受到的情感、形象与意境也越鲜明。正如我们所熟悉的古代俞伯牙与钟子期的故事：“伯牙善鼓琴，钟子期善听。伯牙鼓琴志在登高山，钟子期曰：‘善哉，峨峨兮若泰山！’志在流水，钟子期曰‘善哉，洋洋兮若江河！’伯牙所念，钟子期必得之。”这则故事生动的说明了想象在音乐中的作用。又如指挥家卡聂夫斯坦曾说过“关于想象，音乐所表达的是不能用语言来详尽的，音乐的情感、诗意只能意会，用心去体验。不能做具体的形象联想，是要通过这种联想更加深刻的鲜明的体验音乐作品所表达的感情、神韵和意境，如果过于追求形象联想的具体性和可视性，可能会适得其反。音乐审美者要通过想象在音响所提供的旋律中创造出另一个想象的艺术境界。 综上所述，丰富的情感和无尽的想象在音乐审美体验中起着非常重要的作用。是审美过程中非常重要的环节。
4. 《犹豫的星期天》的音乐心理暗示要素
为了更好的了解与分析这首曲子，我对网上流传出的“第五小节琴谱”
进行了简单的曲式分析：
原版歌曲的节奏型基本上是三连音，从开头一直持续到结尾。速度用Adagio（意大利文，柔板）；调性为c小调（调号和bE大调相同），并非像有些网友所说的什么“整首歌都是以不和谐音阶为主”。
第一小节（这里的小节从演唱部分开始计算，不含前奏）是c小调的第一级和弦（小调式主和弦）的分解并重复主音，从c1-e1-g1-c2（是降号，字母是音高，后边的数字是音组），每拍一个三连音的音型，三连音用同音反复，从低音主音（c1）一直到中音主音（c2）（这是简谱的说法），仿佛痛苦与悲伤蓦地升腾起来一样。
第二小节的前三拍都一样，都是e2-d2-c2（do-si-la）的三连音，最后一拍是g1音的三连音同音反复。这一小节就像是痛苦与悲伤在心中激烈地翻腾，同时出现了全曲最高的e2（c小调高音do）音，情感非常强烈，极其的悲痛。
第三小节与第四小节是第二小节的下行模进，两个主要的音型是c2-b1-a1（la-sol-fa）和g1-f1-e1（mi-re-do），这三小节的节奏型完全相同。它表现出来的情感好像是极大的悲伤和痛苦在心中翻腾，之后又无可奈何地一点点低落下来，终于沉在心中，变成无言的悲伤和忧郁。
第五小节再现了第一小节，悲伤的情感在胸中难捺，又翻腾起来。第六小节与第二小节相似，只不过最后一拍停留在d2音（中音si）上形成三连音的同音反复，情绪悲伤哀愁达到了顶点却又无可奈何。
第七小节第一拍是空拍，接着是三个相同的音g1（mi），一拍一个音，用保持音来唱。第八小节的节奏型是第七小节的逆向，三个保持音的c1（la），一拍一个音。这两小节仿佛把巨大的悲伤很无奈地沉入心底，之后颓然地倾倒，忧郁而哀伤。
虽然只分析了全曲中的一小段，但是仍然可以感受到强烈悲伤之情。
5. 结 语
随着现代生活节奏加快，人们的精神压力的增加，我们开始越来越容易接受一些消极的心理暗示。在我们身边，最常见的心理暗示载体就是一些文化艺术类的事物，例如美术作品、音乐作品。有一些别有用心的人在某些十分微弱的心理暗示基础上，对艺术作品的情感表达进行了扭曲，突出其消极的心理影响。
其实，心理暗示的作用并不像舆论所宣扬的那么大，更不至于让人结束自己的生命。
但是，艺术作品的情感渗透和心灵共鸣也是绝对不能忽视的，有了这些才有了艺术的生命，有了这些，才有了艺术作品的意义。《忧郁的星期天》是一曲优秀的音乐作品，但是可悲的是有些不怀好意的人故意对其进行了扭曲。我们在此只是浅出地讨论了其表象，其实质还有待更加科学的论证。
参考文献
本杰明·B. 莱希.《心理学导论(第9版)》.上海人民出版社 ,2010-01 邹长海.《声乐艺术心理学》.人民音乐出版社, 2000-08