体育实践课教案
第 4 课时
学习阶段：水平一
学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强
的作风。
学习内容：持轻物掷准，跳短绳。
学习步骤：
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动：1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的
组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。
2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，
也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老
师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快
速、安静。
学生活动：1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团
队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。
2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高
歌，做多种多样的动作。
组
二、 合作探究、掌握技能
重 点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑
成直线。
难
点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。
教师活动：1. 讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。
2. 组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合
摆臂练习一起进行。
3. 进行站立式起跑和加速跑练习。
4. 接力比拼，看看哪组跑的追神气。
学生活动：1. 认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够
相互帮助，发扬团结合作的良好作风。
2. 积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和
老师的评价满意，并有成功的感觉。
3. 果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力
与同伴进行良好的配合。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同
学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，
并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知
道下次课中应当如何来要求自己。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
场地器材：田径场一片
课后小结：
学生在原地活动时纪律控制的比较好，也就是说学生在原地练习时，能够控制和管理好自己，但是在分开练习和集合时做的还不够。要想能够收的拢放的开，还应采取合理的措施。
体育实践课教案
第 4 课时
学习阶段：水平一
学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强
的作风。
学习内容：持轻物掷准，跳短绳。
学习步骤：
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动：1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的
组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。
2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，
也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老
师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快
速、安静。
学生活动：1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团
队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。
2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高
歌，做多种多样的动作。
组
二、 合作探究、掌握技能
重 点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑
成直线。
难
点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。
教师活动：1. 讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。
2. 组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合
摆臂练习一起进行。
3. 进行站立式起跑和加速跑练习。
4. 接力比拼，看看哪组跑的追神气。
学生活动：1. 认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够
相互帮助，发扬团结合作的良好作风。
2. 积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和
老师的评价满意，并有成功的感觉。
3. 果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力
与同伴进行良好的配合。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同
学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，
并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知
道下次课中应当如何来要求自己。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
场地器材：田径场一片
课后小结：
学生在原地活动时纪律控制的比较好，也就是说学生在原地练习时，能够控制和管理好自己，但是在分开练习和集合时做的还不够。要想能够收的拢放的开，还应采取合理的措施。