游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
春去夏来,夏日将至,酷热当道,去暑消热四大法宝:西瓜.游泳.风扇.空调,样样有效.其中至宝,当选游泳,需注意:预防溺水,尤其重要. 的确,随着日平均气温的逐步升高,愈来愈多的人难耐酷暑的烤炙,纷纷选择各种避暑消热的休闲娱乐方式,游泳便是其中 ...查看
春去夏来,天气渐渐变得炎热,由此一来,青少年的游泳活动也就更加频繁了.原因是游泳是一项很好健身运动.它不但能消暑解热.洁净肌肤,还能增加关节的灵活性,肌肉的柔软性.便心肌力量增强,加大血管的弹性,使肺活量增加而有益于身心健康.因此一提起游泳 ...查看
福建省学校安全工作 简 报 第13期 福建省教育厅学校安全工作办公室编 2011年7月13日 编者按:最近一段时间,我省持续高温,学生游泳.嬉水导致的溺水身亡事故多有发生,省领导对此高度重视,苏树林代省长.陈桦副省长分别做出了重要批示,要求 ...查看
篇一:防溺水等安全教育工作总结 为加强全体师生的安全教育工作,不断强化 广大师生的安全意识,预防和杜绝溺水事故发生,结合本校实际情况,于4月19日至23日, 开展了为期一周的预防溺水教育周主题活动,并取得了显著效果,现总结如下: 一. 方案 ...查看
随着天气逐渐变热,溺水事故又将进入高发期.日前,教育部基础教育一司发出通知,就预防中小学生溺水工作作出部署,要求各地教育部门和学校迅速行动起来,按照教育部预防溺水有关工作要求,做好教育管理.家校配合.联防联控工作,切实降低溺水事故发生率,减 ...查看
有了水,我们才能生活,水是生命中必不可少的东西.可是到处有例子水也可以给我们带来灾难.预防溺水,学会自我保护,让我们的生命更长久 预防溺水,人人有责 ·生命至高无上,学生安全第一 ·加强安全教育,建设平安校园 ·全社会齐抓共管,预防青少年儿 ...查看
有了水,我们才能生活,水是生命中必不可少的东西.可是到处有例子水也可以给我们带来灾难.预防溺水,学会自我保护,让我们的生命更长久 预防溺水,人人有责 ·生命至高无上,学生安全第一 ·加强安全教育,建设平安校园 ·全社会齐抓共管,预防青少年儿 ...查看
1.珍爱生命,远离危险水域. 2.溺水事故揪人心,下水游泳不安宁. 3.珍爱生命,坚决不下水游泳. 4.增强防溺意识,绽放生命光芒! 5.齐抓共管,联防联动,严防溺水事故. 6.珍爱生命.谨防溺水,远离危险.平安成长. 7.你不能像鱼儿那般 ...查看
预防溺水安全知识 一.预防溺水的措施: 1.应在成人带领下游泳,学会游泳; 2.不要独自在河边.山塘边玩耍; 3.不去非游泳区游泳; 4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全; 5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋. 二.溺 ...查看