女高中生“挑灯夜读”原来是抑郁作祟
关注孩子的睡眠变化 可以避免不少悲剧
2016-03-22
商报讯 （记者 祝洁炜 通讯员 宋黎胜） 昨天是世界睡眠日。对于睡眠的问题，现在大家越来越关注，但其实很多睡眠问题的背后，还存在着焦虑、抑郁这些情绪问题。浙江省康复医学会睡眠障碍专业委员会主委、浙江省人民医院精神卫生科主任于恩彦教授说，在他的门诊中，至少有2/3的患者都存在不同程度的睡眠障碍。随着社会压力的增加，抑郁焦虑等疾病的发病率较前明显增多，在未成年人群中、学生人群中，情绪病也越来越多见，尤其是一些所谓的“好学生”，如果家长处理不当，很可能引发严重后果。
今年读高二的小雨（化名）就是个蛮典型的例子。小雨从小品学兼优，在杭州一所重点中学一直保持年级前30的好名次，还担任着班干部。
然而不久前的一天，母亲半夜一点起来上厕所，却无意中发现，女儿房间的灯还亮着，推门进去，孩子竟然还在看书。小雨说，这段时间总是睡不好，就索性爬起来看书了，已经好几天了。
这样的情况持续了好多天。细心的妈妈觉得女儿有些怪怪的，于是带孩子来看心理门诊。
经过心理医师的耐心诱导，小雨终于敞开心扉，原来她根本不是简单的睡眠问题。自小成绩一直优异的她，不知道什么原因，最近半年来明显感到力不从心。上课注意力难以集中，时常走神，成绩虽还没有明显下滑，但要保持现在的名次，花费的时间和精力要比以前多得多。她夜里时常无法入睡，最后索性爬起来看书，尽管效率极其低下。
无助感在她脆弱的心灵逐渐蔓延，她觉得未来毫无希望，但又不敢跟父母说，她觉得自己一直是父母的骄傲，不想令他们失望，而内心的无力感和绝望感又不断袭来。“好几次，我在家附近的小河边徘徊……”小雨说。
“多亏那晚发现，否则后果还真不堪设想。”小雨母亲得知女儿“挑灯晨读”的真相后，捂着胸口喃喃说“吓死了”。
所幸的是，经过医生的心理疏导和系统抗抑郁治疗，小雨的情绪和睡眠都得到了明显的改善。
于恩彦教授说，临床上，像小雨这样的个案并不在少数，这些孩子通常学习成绩比较好，对成绩比较看重，自尊心也很强，抗压能力比较差，有问题也不愿意对他人轻易透露。如果被家长忽视，很容易引发严重后果，前段时间盛传的历史神童林嘉文自杀就是血的教训。他提醒，一般人自杀前总会有蛛丝马迹，情绪波动，比如睡眠差，甚至整宿失眠等反常行为，家长和老师不应该只一味关心孩子成绩，而应关注他们的身心健康。
女高中生“挑灯夜读”原来是抑郁作祟
关注孩子的睡眠变化 可以避免不少悲剧
2016-03-22
商报讯 （记者 祝洁炜 通讯员 宋黎胜） 昨天是世界睡眠日。对于睡眠的问题，现在大家越来越关注，但其实很多睡眠问题的背后，还存在着焦虑、抑郁这些情绪问题。浙江省康复医学会睡眠障碍专业委员会主委、浙江省人民医院精神卫生科主任于恩彦教授说，在他的门诊中，至少有2/3的患者都存在不同程度的睡眠障碍。随着社会压力的增加，抑郁焦虑等疾病的发病率较前明显增多，在未成年人群中、学生人群中，情绪病也越来越多见，尤其是一些所谓的“好学生”，如果家长处理不当，很可能引发严重后果。
今年读高二的小雨（化名）就是个蛮典型的例子。小雨从小品学兼优，在杭州一所重点中学一直保持年级前30的好名次，还担任着班干部。
然而不久前的一天，母亲半夜一点起来上厕所，却无意中发现，女儿房间的灯还亮着，推门进去，孩子竟然还在看书。小雨说，这段时间总是睡不好，就索性爬起来看书了，已经好几天了。
这样的情况持续了好多天。细心的妈妈觉得女儿有些怪怪的，于是带孩子来看心理门诊。
经过心理医师的耐心诱导，小雨终于敞开心扉，原来她根本不是简单的睡眠问题。自小成绩一直优异的她，不知道什么原因，最近半年来明显感到力不从心。上课注意力难以集中，时常走神，成绩虽还没有明显下滑，但要保持现在的名次，花费的时间和精力要比以前多得多。她夜里时常无法入睡，最后索性爬起来看书，尽管效率极其低下。
无助感在她脆弱的心灵逐渐蔓延，她觉得未来毫无希望，但又不敢跟父母说，她觉得自己一直是父母的骄傲，不想令他们失望，而内心的无力感和绝望感又不断袭来。“好几次，我在家附近的小河边徘徊……”小雨说。
“多亏那晚发现，否则后果还真不堪设想。”小雨母亲得知女儿“挑灯晨读”的真相后，捂着胸口喃喃说“吓死了”。
所幸的是，经过医生的心理疏导和系统抗抑郁治疗，小雨的情绪和睡眠都得到了明显的改善。
于恩彦教授说，临床上，像小雨这样的个案并不在少数，这些孩子通常学习成绩比较好，对成绩比较看重，自尊心也很强，抗压能力比较差，有问题也不愿意对他人轻易透露。如果被家长忽视，很容易引发严重后果，前段时间盛传的历史神童林嘉文自杀就是血的教训。他提醒，一般人自杀前总会有蛛丝马迹，情绪波动，比如睡眠差，甚至整宿失眠等反常行为，家长和老师不应该只一味关心孩子成绩，而应关注他们的身心健康。