这个夏天没空调炎炎夏日，热浪袭人。而夏天的解暑利器除了冰激凌和西瓜，最重要的就是空调了。可 是总是呆在空调间里却对身体并没有什么好处。 使用空调时，室内外温差会过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统 功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易随 汗排出。 而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能， 人在夏天是不能不出汗的。 而且空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容 易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生 病。而空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，也会导致人们头疼。 所以尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气， 使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服 润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。 总之，建议大家在夏天还是尽量不要使用空调，享受自然风是最好的。
这个夏天没空调炎炎夏日，热浪袭人。而夏天的解暑利器除了冰激凌和西瓜，最重要的就是空调了。可 是总是呆在空调间里却对身体并没有什么好处。 使用空调时，室内外温差会过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统 功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易随 汗排出。 而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能， 人在夏天是不能不出汗的。 而且空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容 易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生 病。而空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，也会导致人们头疼。 所以尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气， 使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服 润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。 总之，建议大家在夏天还是尽量不要使用空调，享受自然风是最好的。