坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安
握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。
写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。 执笔姿势歌：
拇指食指捏着，
三指、四指托着，
小指在后藏着，
笔尖向前斜着，
笔杆向后躺着
写字姿势歌：
脚不动，身坐正，
胸要开，肩放平。
写字要做到“三个一”：
眼离书本一尺远。
手离笔端一寸远，
胸离桌子一拳远。
《播种习惯，收获人生》
4.1
班
主题班会
主持人（合）
：
尊敬的各位老师，同学们；下午好
!
主持人
(
甲
)
：
同学们，
心灵是一块神奇的土地，
你播种一种行为，
就会收获一种
习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收
获一种命运。
主持人
(
乙
)
：
习惯作为人的无意识、
经常的行为，
它是一种惯性，
也是一种能量
的储蓄。
一旦养成了良好的习惯，
就能充分发掘其身心巨大的潜能。
主持人（甲）：
好习惯就像雏鹰的一对翅膀。
主持人（乙）：
能让我们在蓝天上自由翱翔。
主持人（甲）：
好习惯就像海上的一艘航船。
主持人（乙）：
能让我们驶向成功的彼岸。
主持人（甲）：
好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。
主持人（乙）：
能让小苗在阳光下茁壮成长。
主持人合：
《播种习惯，收获人生》主题班会现在开始。
主持人（甲）：
著名作家叶圣陶曾经说过：教育就是习惯的培养。
主持人
(
乙
)
：
生活的本领不是天生来的，
主持人合：
让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽！
主持人（甲）：
下面让我们来听一个小故事。
故事：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在
水泥柱或钢柱上，
无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
小象渐渐地习惯了，
不挣扎了，
直到长成了大象。
长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，
但它从不挣扎，
竟
乖乖地被这根小小的柱子，
这截细细的链子拴住。
大家不妨思考一下，
小象是被
链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢？（习惯）
主持人
(
乙
)
：
习惯是忘不掉的，
它是一种稳定的甚至是自动化的行为，
比如，
做
作业，
一旦养成了良好的习惯，
就会自然而然地，
可以说是自动化
地按时完成，不需要别人的提醒，更不会拖拉了；
主持人（甲）：
再如，有些学生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒
就不洗，
在学习生活了一段时间以后，
即使回到家没人提醒也会洗，
因为已经养
成了睡前洗脚的良好习惯。
主持人
(
乙
)
：
哎，你说，习惯对人真的有这么重要吗？
主持人（甲）
：
习惯对人命运的影响是巨大而深远的，
纵观古今中外所有的成功
者，我们就会发现：几乎所有的成功者都有良好的习惯。不信，你
听下面这位同学给我们带来的故事吧！
故事：
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。
有人问一位诺贝尔奖
得主：
“您在哪所大学学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学
者回答道：
“幼儿园。
”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一
半给小伙伴们，
不是自己的东西不要，
东西放整齐，
吃饭前要洗手，
做错事要道
歉，午饭后安安静静地休息„„”
坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安
握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。
写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。 执笔姿势歌：
拇指食指捏着，
三指、四指托着，
小指在后藏着，
笔尖向前斜着，
笔杆向后躺着
写字姿势歌：
脚不动，身坐正，
胸要开，肩放平。
写字要做到“三个一”：
眼离书本一尺远。
手离笔端一寸远，
胸离桌子一拳远。
《播种习惯，收获人生》
4.1
班
主题班会
主持人（合）
：
尊敬的各位老师，同学们；下午好
!
主持人
(
甲
)
：
同学们，
心灵是一块神奇的土地，
你播种一种行为，
就会收获一种
习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收
获一种命运。
主持人
(
乙
)
：
习惯作为人的无意识、
经常的行为，
它是一种惯性，
也是一种能量
的储蓄。
一旦养成了良好的习惯，
就能充分发掘其身心巨大的潜能。
主持人（甲）：
好习惯就像雏鹰的一对翅膀。
主持人（乙）：
能让我们在蓝天上自由翱翔。
主持人（甲）：
好习惯就像海上的一艘航船。
主持人（乙）：
能让我们驶向成功的彼岸。
主持人（甲）：
好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。
主持人（乙）：
能让小苗在阳光下茁壮成长。
主持人合：
《播种习惯，收获人生》主题班会现在开始。
主持人（甲）：
著名作家叶圣陶曾经说过：教育就是习惯的培养。
主持人
(
乙
)
：
生活的本领不是天生来的，
主持人合：
让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽！
主持人（甲）：
下面让我们来听一个小故事。
故事：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在
水泥柱或钢柱上，
无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
小象渐渐地习惯了，
不挣扎了，
直到长成了大象。
长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，
但它从不挣扎，
竟
乖乖地被这根小小的柱子，
这截细细的链子拴住。
大家不妨思考一下，
小象是被
链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢？（习惯）
主持人
(
乙
)
：
习惯是忘不掉的，
它是一种稳定的甚至是自动化的行为，
比如，
做
作业，
一旦养成了良好的习惯，
就会自然而然地，
可以说是自动化
地按时完成，不需要别人的提醒，更不会拖拉了；
主持人（甲）：
再如，有些学生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒
就不洗，
在学习生活了一段时间以后，
即使回到家没人提醒也会洗，
因为已经养
成了睡前洗脚的良好习惯。
主持人
(
乙
)
：
哎，你说，习惯对人真的有这么重要吗？
主持人（甲）
：
习惯对人命运的影响是巨大而深远的，
纵观古今中外所有的成功
者，我们就会发现：几乎所有的成功者都有良好的习惯。不信，你
听下面这位同学给我们带来的故事吧！
故事：
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。
有人问一位诺贝尔奖
得主：
“您在哪所大学学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学
者回答道：
“幼儿园。
”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一
半给小伙伴们，
不是自己的东西不要，
东西放整齐，
吃饭前要洗手，
做错事要道
歉，午饭后安安静静地休息„„”