可乐的成分当中含有磷酸，PH 值为2.8，它可以在4天之内溶解一根钉子，同时会浸滤掉骨骼中的钙，引起骨质疏松。
夏天，人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。出汗使人缺水也缺盐，缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡，这时饮下的开水就会随汗液排出，并带出一定量的盐分。这样，白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去得越多。
大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝高糖的饮料也不好，不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。
有的人解渴爱喝冰镇饮料。其实，冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞。而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。
当你渴的时候，应选择低糖、无碳酸气，含钾、钠（盐分）的饮料分多次可乐的PH 值2.0左右 (实际测得值好像为1.7) ，工研醋 2.4，可乐的本质是比工研醋还酸的，可是为什么小小的一灌可乐会骗的了我们？因为他里面放的糖分是十三颗方糖的甜份。
除了喝以外其他的功能：
1. 清洁厕所：
倒一罐可口可乐在马桶□，让这个活生生的可乐待个一小时，然後冲掉。可乐中的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。
2. 将车子保险杆上的污锈除去：
将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐後，拿来搓洗保险杆。
3. 清洁汽车电池的电极：
将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。
4. 松开锈蚀的螺栓：
将一块布浸在可口可乐後，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。
5. 除去衣物的油脂：
将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而我们喝这种东西！
² 可口可乐 & 百事可乐提供参考：
软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐，百事可乐，是2.0左右。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们人体到了30岁左右就停止制造骨质。之後，骨头透过排尿，每年会有百分之8到18会溶体外，而这端看所摄取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对□的比例）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐後喝冰冷的软性饮料，想想看会有什麽影响?
我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，会形成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。
在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什麽? 你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。
在达利大学有场比赛：「看谁能喝最多的可口可乐? 」获胜者喝了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那次以後，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的牙齿放在百事可乐中十天，它溶解了。牙齿和骨头是人体中唯一死亡後，仍可保存无缺的器官。想想看这样的饮料，会对你脆弱的肠壁和胃壁做出什麽样的事来。
Sodium Laureth Sulfate（钠 Laureth 酸盐，或简称 SLS ）在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。但是，事实上 SLS 是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能力十分强大！！！而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。
洗发水品牌如 Vo5、Palmolive 、Paul Mitchell 以及 Body Shop 出品的新型 HempShampoo 等都含有该物质。克莱柔（Clairo ）草本精华（Herbal Essences）标注的成份中的第一条（这意味着它是唯一的主要成份）就是 Sodium Laureth Sulfate 。另外，高露洁（Colgate ）牙膏中也含有该物质，它也被用来产生泡沫。饮用毫无疑问，现在肯定有人在享受着自己面前的苏打水。软饮料几乎是人人都爱，不过也许你的观念得改变一下了。因为有八个理由告诉你，苏打水对于提升健康质量的确没什么帮助。
苏打水的PH 值等于醋的PH 值
对于苏打水来说，不管是哪种，都是你能买到的最酸的饮料。其PH 值大约在
2.5左右，这跟醋几乎没什么差别。问题在于，酸会腐蚀到所接触的一切物体。如果你把苏打水或者醋放到金属表面，会很快让其生锈。纯水的PH 值为7，而我们熟悉的苏打饮料中，健怡可乐的PH 值为3.39，普通可乐的PH 值为2.63，百事可乐的PH 值为2.49，雪碧的PH 值为3.42，当然PH 值越低越不好。
苏打水会造成钙流失
有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。
苏打水会溶解牙的珐琅质
削弱你的骨骼才仅仅是个开始，苏打水中所含的高糖份也非常可怕。在一个有趣的试验中，来自某软饮料中的糖份，对白细胞的破坏时间超过7个小时，而这些白细胞本来是身体用来对抗细菌的。最重要的是，苏打水中的糖和酸会轻易的溶解我们牙齿表面的珐琅质。
苏打水会让肥胖的几率提升1.6倍
现在我们知道喝软饮料会让我们的骨头、免疫系统和牙齿受到影响。那么接下来呢？体重。苏打软饮料消费和体重之间的关系实在是太紧密了，研究人员计算得出，每多喝一点苏打水，肥胖的几率就会增加1.6倍。
喝苏打水的小孩更容易骨折
对于孩子来说更不安全了，据调查显示：饮用苏打水的孩子比不饮用的孩子，骨折的风险提升了3-4倍。而且酸的后面还藏着糖，孩子们很少会意识到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和调味料的混合物。
无糖可乐也好不到哪去
对于那些喝无糖饮料（例如健怡可乐）的人来说，情况也好不到哪去。事实上，还会更糟。一升添加阿斯巴甜糖的饮料，会产生56毫克的甲醇。如果在较短的时间内摄入较多的话，可能会有250毫克甲醇进入你的血液循环系统，这无异于自己服毒。
接下来是糖精，这种从石油中提取出来的物质拥有比糖高300-500倍的甜度。过去三十年时间里，许多的动物试验都表明，糖精会在膀胱等地方产生致癌物质，尤其对女性的生殖器官影响很大。
喝无糖可乐，等于告别了卡路里迎来了甲醛，这增加了罹患癌症的风险，似乎有点得不偿失。
咖啡因危害人类健康么？
接下来就要谈到咖啡因了。Johns Hopkins大学的试验表明，那些喜欢每天来一杯浓咖啡或者饮用咖啡软饮料的人，在戒断咖啡因的时候会承受很多痛苦。除了头疼之外，还有疲劳、沮丧、肌肉疼且僵硬、如同患上感冒一般、反胃并且呕吐。对于女性来说，每天饮用咖啡、茶或者软饮料的人，她们的经前不快症状更明显。
可能会引起哮喘和皮疹
最后不能不提及苏打水中所包含的防腐剂。苯甲酸钠在很多食品中都作为防腐剂使用，包括饮料、果汁、人造黄油、蜜饯、腌肉和果酱等等。防腐剂中的钠，会减少对于钾的摄入。一些报告指出，苯甲酸钠可能会引起皮疹、哮喘和湿疹。食盐中添加的是碘酸钾，遇到米汤中淀粉变蓝的是碘分子，碘酸根遇到淀粉是不变蓝的，所以用米汤检验加碘食盐中的碘酸钾是不可以的。
因为盐中的碘不是以单质状态存在，而是以离子化合物存在的，一般的家不具备测试条件的，可以去化工店买碘盐测试液是专门用来测试加碘盐的另一种方式, 由于私盐一般不加碘, 因此将盐倒出后, 滴上几滴碘盐测试液; 含碘的食盐就会马上变蓝色, 而不含碘的盐则不会变色。从这也可初步判断出真盐和私盐。
可乐的成分当中含有磷酸，PH 值为2.8，它可以在4天之内溶解一根钉子，同时会浸滤掉骨骼中的钙，引起骨质疏松。
夏天，人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。出汗使人缺水也缺盐，缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡，这时饮下的开水就会随汗液排出，并带出一定量的盐分。这样，白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去得越多。
大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝高糖的饮料也不好，不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。
有的人解渴爱喝冰镇饮料。其实，冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞。而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。
当你渴的时候，应选择低糖、无碳酸气，含钾、钠（盐分）的饮料分多次可乐的PH 值2.0左右 (实际测得值好像为1.7) ，工研醋 2.4，可乐的本质是比工研醋还酸的，可是为什么小小的一灌可乐会骗的了我们？因为他里面放的糖分是十三颗方糖的甜份。
除了喝以外其他的功能：
1. 清洁厕所：
倒一罐可口可乐在马桶□，让这个活生生的可乐待个一小时，然後冲掉。可乐中的柠檬酸会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。
2. 将车子保险杆上的污锈除去：
将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐後，拿来搓洗保险杆。
3. 清洁汽车电池的电极：
将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。
4. 松开锈蚀的螺栓：
将一块布浸在可口可乐後，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。
5. 除去衣物的油脂：
将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的附离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而我们喝这种东西！
² 可口可乐 & 百事可乐提供参考：
软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐，百事可乐，是2.0左右。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。我们人体到了30岁左右就停止制造骨质。之後，骨头透过排尿，每年会有百分之8到18会溶体外，而这端看所摄取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对□的比例）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，软性饮料并无营养价值。他们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐後喝冰冷的软性饮料，想想看会有什麽影响?
我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，会形成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。
在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前想一想。你可曾在喝瓶气体的饮料的当头想过你喝的是什麽? 你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。
在达利大学有场比赛：「看谁能喝最多的可口可乐? 」获胜者喝了八瓶，并当场死亡，因为血管中含了太多的二氧化碳，而没有足够的氧。从那次以後，校长就禁任何的软性饮料在大学的福利社贩卖。有人将掉下来的牙齿放在百事可乐中十天，它溶解了。牙齿和骨头是人体中唯一死亡後，仍可保存无缺的器官。想想看这样的饮料，会对你脆弱的肠壁和胃壁做出什麽样的事来。
Sodium Laureth Sulfate（钠 Laureth 酸盐，或简称 SLS ）在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。但是，事实上 SLS 是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能力十分强大！！！而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。
洗发水品牌如 Vo5、Palmolive 、Paul Mitchell 以及 Body Shop 出品的新型 HempShampoo 等都含有该物质。克莱柔（Clairo ）草本精华（Herbal Essences）标注的成份中的第一条（这意味着它是唯一的主要成份）就是 Sodium Laureth Sulfate 。另外，高露洁（Colgate ）牙膏中也含有该物质，它也被用来产生泡沫。饮用毫无疑问，现在肯定有人在享受着自己面前的苏打水。软饮料几乎是人人都爱，不过也许你的观念得改变一下了。因为有八个理由告诉你，苏打水对于提升健康质量的确没什么帮助。
苏打水的PH 值等于醋的PH 值
对于苏打水来说，不管是哪种，都是你能买到的最酸的饮料。其PH 值大约在
2.5左右，这跟醋几乎没什么差别。问题在于，酸会腐蚀到所接触的一切物体。如果你把苏打水或者醋放到金属表面，会很快让其生锈。纯水的PH 值为7，而我们熟悉的苏打饮料中，健怡可乐的PH 值为3.39，普通可乐的PH 值为2.63，百事可乐的PH 值为2.49，雪碧的PH 值为3.42，当然PH 值越低越不好。
苏打水会造成钙流失
有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。
苏打水会溶解牙的珐琅质
削弱你的骨骼才仅仅是个开始，苏打水中所含的高糖份也非常可怕。在一个有趣的试验中，来自某软饮料中的糖份，对白细胞的破坏时间超过7个小时，而这些白细胞本来是身体用来对抗细菌的。最重要的是，苏打水中的糖和酸会轻易的溶解我们牙齿表面的珐琅质。
苏打水会让肥胖的几率提升1.6倍
现在我们知道喝软饮料会让我们的骨头、免疫系统和牙齿受到影响。那么接下来呢？体重。苏打软饮料消费和体重之间的关系实在是太紧密了，研究人员计算得出，每多喝一点苏打水，肥胖的几率就会增加1.6倍。
喝苏打水的小孩更容易骨折
对于孩子来说更不安全了，据调查显示：饮用苏打水的孩子比不饮用的孩子，骨折的风险提升了3-4倍。而且酸的后面还藏着糖，孩子们很少会意识到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和调味料的混合物。
无糖可乐也好不到哪去
对于那些喝无糖饮料（例如健怡可乐）的人来说，情况也好不到哪去。事实上，还会更糟。一升添加阿斯巴甜糖的饮料，会产生56毫克的甲醇。如果在较短的时间内摄入较多的话，可能会有250毫克甲醇进入你的血液循环系统，这无异于自己服毒。
接下来是糖精，这种从石油中提取出来的物质拥有比糖高300-500倍的甜度。过去三十年时间里，许多的动物试验都表明，糖精会在膀胱等地方产生致癌物质，尤其对女性的生殖器官影响很大。
喝无糖可乐，等于告别了卡路里迎来了甲醛，这增加了罹患癌症的风险，似乎有点得不偿失。
咖啡因危害人类健康么？
接下来就要谈到咖啡因了。Johns Hopkins大学的试验表明，那些喜欢每天来一杯浓咖啡或者饮用咖啡软饮料的人，在戒断咖啡因的时候会承受很多痛苦。除了头疼之外，还有疲劳、沮丧、肌肉疼且僵硬、如同患上感冒一般、反胃并且呕吐。对于女性来说，每天饮用咖啡、茶或者软饮料的人，她们的经前不快症状更明显。
可能会引起哮喘和皮疹
最后不能不提及苏打水中所包含的防腐剂。苯甲酸钠在很多食品中都作为防腐剂使用，包括饮料、果汁、人造黄油、蜜饯、腌肉和果酱等等。防腐剂中的钠，会减少对于钾的摄入。一些报告指出，苯甲酸钠可能会引起皮疹、哮喘和湿疹。食盐中添加的是碘酸钾，遇到米汤中淀粉变蓝的是碘分子，碘酸根遇到淀粉是不变蓝的，所以用米汤检验加碘食盐中的碘酸钾是不可以的。
因为盐中的碘不是以单质状态存在，而是以离子化合物存在的，一般的家不具备测试条件的，可以去化工店买碘盐测试液是专门用来测试加碘盐的另一种方式, 由于私盐一般不加碘, 因此将盐倒出后, 滴上几滴碘盐测试液; 含碘的食盐就会马上变蓝色, 而不含碘的盐则不会变色。从这也可初步判断出真盐和私盐。