1984年及1986年在国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地两次夺得了世界冠军。每当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他总是只说一句让人迷惑不解话：凭智慧战胜对手。 10年后，这个谜底终于在他的自传中揭开了：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等达到第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 所以，学会分解你的目标，你成功的机会也会大很多。
1984年及1986年在国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地两次夺得了世界冠军。每当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他总是只说一句让人迷惑不解话：凭智慧战胜对手。 10年后，这个谜底终于在他的自传中揭开了：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等达到第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 所以，学会分解你的目标，你成功的机会也会大很多。