进入大学生活，你们准备好了吗？
方滨兴（2012年8月29日）
各位同学，各位老师，大家上午好：
首先，我要感谢你们在场的近三千四百名新生，感谢你们选择了北邮！其次，我要祝贺你们，祝贺你们如愿以偿地步入了一个崭新的境界，踏入到了一个全新的空间。对你们来说这是一个陌生的空间，一个知识密集型空间，一个网络空间，也就是国际社会所宣称的赛博空间，即Cyberspace。
在这个空间中，你们将脱离家长的贴身呵护，投入到丰富多彩的大学生活中。也许你对这个空间中曾有过一串美妙的联想：幽静的林荫道，一眼望不到尽头的阶梯教室，笑声琅琅的宿舍楼，还有“睡在我上铺的兄弟”……然而，对于涉世未深的你们来说，要在短时间里适应既新鲜又陌生的大学生活，无疑是对自己心理素质和能力的考验。为此，我要演讲的题目就是：“进入大学生活，你们准备好了吗？”
首先，面对学习方式的转变，我要问：你们准备好了吗？
中学时期，学习目标非常明确，主要是熟练掌握指定的学习内容。进入大学后，学习主要是为走向社会做准备，是一种自主性的学习，难得有人干预你如何学，学了多少。家长的喋喋不休远去了，老师的时时监督也淡化了，懈怠心理、放纵情绪就渐渐蔓延起来，一些同学开始沉迷于电脑游戏、开始泡网、刷夜。因此，你们所面临的最大挑战是如何战胜自己，如何学会自觉学习，自我约束，自我管理。大学期间，课程考试成绩不可逆转地界定着你们的学习状态。我接触过一些学生，因开始就不太注意约束自己，在保研需要PK各科成绩时，或出国希望自己的成绩单更好看时才捶胸顿足，悔之晚矣。更有甚者，一些因挂科而需要清考的同学，常常会进入到一个恶性循环中，因为清考的压力与学习新知识的负担并存，翻身的代价大到留级甚至无法毕业。
针对这一点，我要告诉你们的就是要学会学习。这需要从三个方面入手。
一是尽早确定自己的人生目标。从职业生涯的角度来看，大学生的人生方向通常有三种情况，这就是“科学研究”、“社会实践”和“学科交叉”。所谓“科学研究”就是将来打算在本专业方面进行深造，读博，那就应该注意在专业知识方面求深、求透；所谓“社会实践”就是将来打算尽早工作，在社会中运用本专业知识，那就应该注意在创新实践、动手能力方面加强训练；所谓“学科交叉”就是将来打算有更广博的知识，在社会上并不一定纯粹从事本专业工作，那就应该注重跨学科选课，广泛猎取学科交叉方面的知识。总之，要注重规划好自己。
二是要尽早确定自己的学习目标。有人希望进校后能够重新选择专业。由于资源受限，这条路走通的只有每学期的专业排名前10%的学生，而且仅限在第一学年。既然缺乏专业的广泛调整空间，那就需要大家花精力来了解自己所学专业的全面情况是什么？本专业在社会建设中所扮演的角色是什么？对专业知识的掌握将来所能发挥的作用是什么？总之，要做到既来之，则安之，在学习实践中培养专业兴趣。
三是积极参与各种创新活动、学科竞赛活动。要掌握收集信息、选择信息、消化信息、管理信息的能力，并使之在创新与学科竞赛中发挥作用。活动既是展示自己的好机会，也是验证你综合获取信息能力的平台。总之，要学会在创新中锤炼实践技能，成长成才；在竞赛中灵活运用知识，提高水平。
其次，面对生活方式的改变，我要问：你们准备好了吗？
大学生活涉及到环境的改变。通常情况下，我们改变环境是比较困难的。在全新的环境下，你们会感觉到各方面都不适应：食堂饭菜不合口、南北气候不同、室友性格各异、生活习惯大相径庭、同学们能力千差万别、人际交往悬殊甚远。你们只能先适应，然后再加努力才能去调整。如果你根本适应不了，如何谈得上调整？
针对这一点，我要告诉你们的就是，要学会认知与生活，要注意从三个方面入手。 一是要正确地认识自己，重新定位角色。你们要修炼一双懂得欣赏的眼睛。各位在来北邮之前，都是当地的佼佼者，有一种心理上的优越感。自己固然有自己的优势，他人亦有他人的特长。懂得欣赏，便会心甘情愿地向别人学习，提高自己的素养；而你会因为欣赏，心胸会变得宽广，眼界会变得辽阔。你们要修炼一颗自信的心，哪怕优越感被洗刷殆尽，哪怕你变得很普通，也要接受这一角色，否则你就会容易迷失自己，生长出自卑和惆怅的心情。其实，人的能力各异，不可能样样领先。姚明高大威猛，球艺精湛，无人可及。但我知道你若与姚明比游泳，他一定会甘拜下风。不过，我个人不主张以超越他人为目标，我认为重要的是要能超越自己的过去。在2012伦敦奥运会上，我们为戴小祥获得了铜牌而欢欣雀跃，因为这是中国男子射箭队第一次获得奥运会奖牌，这是对自己的突破。持之以恒对自己过去的超越，有一天会发现其实已经超越了他人。中国的经济发展就是一个最好的例证。总之，你们要追求人生的“导数”，要不断超越自己，让自己活得有“增量”。
二是要建立良好的人际关系。人际适应贵在体现一种宽容的心理品质，能宽恕别人犯错误，能接受不同观点的存在，能包容他人的生活方式。同学之间，因城乡间成长环境不同，在生活方式与生活细节上差别很大，不能拿自己做镜子来要求别人。当客观环境无法改变的时候，是否也可以将之当作磨练自己意志的一种机会呢？俗话说“适者生存”，让自己学会适应复杂的局面不是更好吗？你们既要学会站在对方角度去理解他人的行为习惯，也要注意不要将自己与环境相隔离，成为“大学生活里孤独的个体”。有人说：“人生的美好就是人情的
美好，人生的丰富就是人际关系的丰富。”我认为这有一定的道理。人的烦恼很多来自于人际交往，同样，许多快乐也源自人际交往。苏格拉底说：“不要靠馈赠去获得朋友。你须贡献你诚挚的爱，学会怎样用正当的方法来赢得一个人的心。”可以说这是人际关系的真实写照。总之，希望你们要以一种平等的姿态、宽容的心态与人交流沟通、和谐相处。
三是要养成良好的生活习惯。你们正处于身体机能的巅峰，要养成良好的生理和心理的健康习惯。只有心胸豁达，情绪乐观，才能放松情绪，缓解压力；只有劳逸结合，坚持锻炼，才能身体健康，精力充沛。身体是人生的本钱，别仗着年轻就透支，别像我这样，身体出现问题了才想起来爱护自己，这确实晚了。要管好你的储蓄卡，学会“当家”、“理财”是同学们必修的一门生存课。另外，还要根据自己经济状况确定哪些是合理需求，不要盲目跟风攀比。总之，你们要注意保持身心健康的生命状态。
同学们，良好的开端是成功的一半，希望大家学会自我调节，健康快乐地度过大学生活！作为校长，我会让每一位学生都感受到爱的阳光。我始终要求北邮的教职员工“对待学生要像对待朋友的孩子一样！”，要平等、友善的对待学生，要用欣赏的眼光看待自己的学生。北邮还有一支强大而负责任的辅导员队伍，他们是你们的坚强后盾。有困难找导员，导员们解决不了的就找我，我就是后墙，后墙永不会倒下！
最后，我要告诉你们的是，“厚德、博学、敬业、乐群”是北邮的校训；“团结、勤奋、严谨、创新”是北邮的校风；“崇尚奉献，追求卓越”是北邮的精神。希望同学们练就一双坚实的翅膀，为未来的翱翔做好准备。大学的生活精彩而生动，需要你们亲自去探索、去总结，我期待你们在这未来的四年里，能扎扎实实地走出一串无悔的青春足印！
谢谢大家！
推荐： 致高三家长的一封信
――带着目标去上大学、如何过好高三的暑假
敬爱的家长：
你们好！
炎炎烈日挡不住你们望子成龙、望女成凤的殷切期盼，同样也挡不住我们帮助您的孩子成才的决心！在今天这个特别的日子，我们大学生素质拓展俱乐部以及e-Age高校整合营销专家全体成员向你们道一声辛苦啦，同时预祝你们的子女考场顺心，金榜题名！
我是大学生素质拓展俱乐部以及e-Age高校整合营销专家的创始人以及首席顾问：郭丹锐，我的自我介绍可以从网络上搜索或者在这次的咨询人员的资料里看到，我代表我的组织写这样的一封信，在这里我只想和你分享一下，我在大学看到以及得到的，希望通过这封信可以帮助你的孩子更好的过好大学的4年生活，赢在起跑线之前。
我曾经在学校的社团担任会长，也在新东方担任过讲师。在学校开过超过200场的讲座，同时培养了很多优秀的师弟师妹，他们很多现在已经毕业或者在学校里面担任重要的职位。但是大学里面像他们这样的同学很少。现在的大学生竞争非常的激烈，就业困难。但是在此同时在大学里面大部分的同学都感觉迷茫，过着堕落的生活，每天沉迷于网络游戏、电影、电视剧以及小说，有很多的同学在大学里面由于没有处理好人际关系，感到孤独无助，有些在大学里面接受不了挫折，自暴自弃。有的无法面对压力，选择逃避。有的因为不喜欢自己的专业，而不学习逃课。这些都是我们关注的，也是你们担忧的。
在经历了06、07年针对高中毕业生的培训和与500多名的大学生洽谈后，我们发现，高三毕业后的暑假对于大学能不能过好非常重要，尤其是填报志愿以及职业规划方面，很多大学生迷茫的原因，就是他们在高中的时候，目标是考大学，考上大学后顿然失去了目标，缺乏动力，造成大学堕落、迷茫，没有方向感。其次由于填报到他们不感兴趣的专业，造成不愿意学习或者无法学习，而导致的学习动力下降，荒废了大学4年。庆幸的是今年高考改革，考生可以考完试后再填报志愿，所以高三的暑假显得特别重要，它是帮助高三毕业生进行职业规划，同时重新树立目标的一个重要的时间段。
针对这一系列问题，e-Age高校整合营销专家（一个专门服务于高校市场的专业化团队，一个拥有200多位主席会长组合起来的强大高校整合团队，在于协助任何企业或者机构开拓校园市场）和大学生素质拓展俱乐部（营造一个积极上进的环境，聚集一帮上进的愿意学习的大学生，通过培训，沙龙，讲座以及社会实践等模式，提升大学生的就业竞争力与创业能力，为其将来进入社会打好基础）联合打造 “赢在起跑线之前――大学早知道项目”。而这次的项目将由专家顾问＋专业职业规划老师＋优秀毕业生＋在校优秀学生干部组成全方位咨询团队，通过1对1个性化专业咨询，大学早知道系列讲座，以及高三毕业生精英夏令营来帮助高三毕业生过好高三的暑假，这个也是作为家长的你给孩子最好的毕业礼物以及奖励。
高三暑假有三个月吧，能合理安排过一个充实，快乐的暑假是很重要的。刚考试完，可以考虑放松一下心情，家里有条件的，出去旅游是很好的项目，最好和几个比较要好的同学一起去玩玩。大家高中三年，感情应该比较不错，现在马上就要各奔东西了，利用旅途不但能更进友谊，还能学到很多出门在外的东西。其实想学习的话，哪里都是机会，都是时间，大学四年，你都可以用来学习，而且面对更多的精英，相互帮助会让你学的更快。至于你说的软件学习，风水相面等，这些都是业余爱好，看和你大学的专业有多大关系，这些东西，在底下自己研究，比你在一些学习班学要好的多。
就要进入大学了，怎么调整好自己是很重要的。大学是一个更开放、自由的地方，也是你进入社会的开端，一个良好的心态和目标是你大学成功的关键。在那里，你的各种才能都能得到开发，只要你有能力，各方面的发展都可以。
至于打工，一些快餐店里一般都招收暑期工的，像麦当劳，肯德基等，自己去问问就可以了。但不要上当受骗哦。
为进入大学做准备：
学英语，因为无论你考上什么专业，英语总是必修课，不需要学习什么新知识，只要把高考英语的东西彻底学明白就可以了。
培养兴趣爱好：学习一门简单的乐器：比如吉他，培养一下课余爱好，在大学生活中会比较自如，提高人气。或者学习游泳，跆拳道，素描等实用性很强的技能。
看几本大部头的书，增加文学修养。
关心时事：每天看新闻联播，为大学政治做准备
以上这些都可以使你在大学生活中与他人有更多的共同语言，可以交到知心的朋友或者找到自己的另一半。
还有就是好好放松
中学的友谊是最珍贵的，应该珍惜。这个时期也是感谢家人的最好时期。
和同学或者家人唱唱歌，出去旅游等都不错
也可以帮父母做力所能及的家务，分担他们的负担。
1、看些文学、社会科学的书籍，增加自己在高中没有学到的知识，提高自己的文化素养。
2、学点乐器知识，丰富自己的业余生活，上大学后，也派上用场。
3、可以打工丰富自己的社会知识，也可减轻家里的经济负担。
4、帮家长干些力所能及的活。
今年暑假多了整整一个月 高三暑假怎么过？
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对于大部分高三学生来说，今年暑假多了整整一个月，有人担心：“高考后综合症”会不会更强烈更明显？如何给高三学生提供更多有益调理身心的活动，过个有意义的暑假，这成了许多人关心的话题。
【校长设想】
让学生缩短“断奶期”
□成都49中学校长高峰
应该说现在的高中生上大学的比率很高了，学校可以利用假期，对学生初步进行大学阶段的学习、生活指导。因为中学与大学教育方式毕竟有较大区别，中学里老师习惯“管头管脚”，而大学里需要学生自主学习、主动发展，相当一部分学生进大学后会适应不了。有条件的学校可以请有关教师以及从本校毕业的大学生回到母校，为高三学生讲讲如何尽快度过“断奶期”。
学校还可以安排各学科教师，跳出课本范围，开设一系列“拓展型”讲座。比如“生活数学”、“四川的人文旅游资源”、“文化漫谈”等，帮助高三学生增长知识，拓宽眼界，为他们进入大学学习打下宽泛、厚实的文化基础。当然，学生们辛苦拼搏了那么长时间，放
松一下也是必须的，学校也可以组织一些户外活动，比如到郊外参观，亲近自然、寓教于乐等。
【专家建议】
分类帮助开展心理调适
□成都市未成年人心理咨询中心副主任袁茵
高考后，不少考生都会出现这样那样的心理问题；而且暑假时间拉长，如果没有人帮助排解，这种不良心理状态也有可能延长。所以，在暑假里，有一项重要工作便是帮助学生进行心理调适。
心理调适需要分类指导。有的学生考完后非常失落、郁郁寡欢，或是过度紧张不安，家长就要帮助他们更好地自我定位。不要盲目地与别人攀比，不要为自己设定过高的目标，不要把高考对自己的影响看得过于重大。如果有学生确实是偶尔一次考砸了，老师和家长就要帮助他树立起新的目标，以及实现这一目标的一个个步骤，这样有利于学生将挫折感转化为新的动力。
有的学生考完后，“补偿”心理特别强烈。不管白天黑夜，蒙头大睡；或是通宵上网、打游戏；或是整天坐在电视机旁。对于这样的学生，老师和家长就要进行生活指导。“补偿”是可以的，但应该适度，否则会对自己的身心造成伤害。
假期里，看电视、看课外书、运动、休息，都应该有一个合理的安排。也不能把学习一概丢之脑后，因为高考结束并不意味学习生涯结束。
【学长说法】
“预演”大学生活
□复旦大学广告电视学专业大一学生赵爱玲
很多同学由于高中阶段学习太忙，不得不暂时放下自己的兴趣爱好，这个暑假该是重新拾起的时候。因为在进入大学后，绝大多数学校会组织本专业或全校的新生晚会，参加晚会的有全班同学、一部分师兄师姐和老师，为的是让大家互相认识。一般来说，晚会的节目都是同学们自己提供的，你的专长表演将给大家带来欢乐，同时也让大家认识你。大学里还有各种学生社团，你可以根据自己的兴趣参加社团，与一群志同道合的伙伴一起度过大学时光。 考上大学后，同学们就要离家独立生活，在暑期有意识地提高生活自理能力非常必要。同学要掌握的基本技能包括洗衣服、整理衣物、合理安排时间、侃价购物等。
“身体是革命的本钱”，大学的学习生活因为多元化而显得紧张，因此，同学们可以选择在夏天的清晨参加一些体育活动，以强身健体。
8月，高考结果基本尘埃落定，同学们可以有针对性地为大学生活作准备。录取结果公布后，考生也就知道自己今后要攻读的专业了。在玩过之后，不妨找一些与专业相关的书来看看，了解一些专业背景。当然，大可不必提前学习教材，扩大知识面才是最主要的。 去年高考后，被复旦录取的一些同学在bbs上认识后，约定在复旦大学见面。见面时，大家互相猜对方的网名，结伴游校园，坐在草坪上聊天„„同学们都说“感觉太好了”。一般而言，你可以在一些为考生专门辟出栏目的网站上找到自己将来的同学。
当然，也要出去玩，开始接触社会。因为之前在学校的生活比较局限，很多事情没有概念，包括你高考时填报的志愿。当你开始大学生活之后，你会发现很多东西跟你原先所想的不一样，这时候你会迷茫，还可能对自己填报的志愿和就读专业产生怀疑。所以在此之前最好要多了解一下更广阔的世界，开拓一下视野，明白自己真正的兴趣所在和希望努力的方向，这样在大学的四年就不会迷迷糊糊的过去，如果发现真正的兴趣和被录取的专业不符也可以有明确的努力方向和措施，而不至于茫然无措继而破罐子破摔。
进入大学生活，你们准备好了吗？
方滨兴（2012年8月29日）
各位同学，各位老师，大家上午好：
首先，我要感谢你们在场的近三千四百名新生，感谢你们选择了北邮！其次，我要祝贺你们，祝贺你们如愿以偿地步入了一个崭新的境界，踏入到了一个全新的空间。对你们来说这是一个陌生的空间，一个知识密集型空间，一个网络空间，也就是国际社会所宣称的赛博空间，即Cyberspace。
在这个空间中，你们将脱离家长的贴身呵护，投入到丰富多彩的大学生活中。也许你对这个空间中曾有过一串美妙的联想：幽静的林荫道，一眼望不到尽头的阶梯教室，笑声琅琅的宿舍楼，还有“睡在我上铺的兄弟”……然而，对于涉世未深的你们来说，要在短时间里适应既新鲜又陌生的大学生活，无疑是对自己心理素质和能力的考验。为此，我要演讲的题目就是：“进入大学生活，你们准备好了吗？”
首先，面对学习方式的转变，我要问：你们准备好了吗？
中学时期，学习目标非常明确，主要是熟练掌握指定的学习内容。进入大学后，学习主要是为走向社会做准备，是一种自主性的学习，难得有人干预你如何学，学了多少。家长的喋喋不休远去了，老师的时时监督也淡化了，懈怠心理、放纵情绪就渐渐蔓延起来，一些同学开始沉迷于电脑游戏、开始泡网、刷夜。因此，你们所面临的最大挑战是如何战胜自己，如何学会自觉学习，自我约束，自我管理。大学期间，课程考试成绩不可逆转地界定着你们的学习状态。我接触过一些学生，因开始就不太注意约束自己，在保研需要PK各科成绩时，或出国希望自己的成绩单更好看时才捶胸顿足，悔之晚矣。更有甚者，一些因挂科而需要清考的同学，常常会进入到一个恶性循环中，因为清考的压力与学习新知识的负担并存，翻身的代价大到留级甚至无法毕业。
针对这一点，我要告诉你们的就是要学会学习。这需要从三个方面入手。
一是尽早确定自己的人生目标。从职业生涯的角度来看，大学生的人生方向通常有三种情况，这就是“科学研究”、“社会实践”和“学科交叉”。所谓“科学研究”就是将来打算在本专业方面进行深造，读博，那就应该注意在专业知识方面求深、求透；所谓“社会实践”就是将来打算尽早工作，在社会中运用本专业知识，那就应该注意在创新实践、动手能力方面加强训练；所谓“学科交叉”就是将来打算有更广博的知识，在社会上并不一定纯粹从事本专业工作，那就应该注重跨学科选课，广泛猎取学科交叉方面的知识。总之，要注重规划好自己。
二是要尽早确定自己的学习目标。有人希望进校后能够重新选择专业。由于资源受限，这条路走通的只有每学期的专业排名前10%的学生，而且仅限在第一学年。既然缺乏专业的广泛调整空间，那就需要大家花精力来了解自己所学专业的全面情况是什么？本专业在社会建设中所扮演的角色是什么？对专业知识的掌握将来所能发挥的作用是什么？总之，要做到既来之，则安之，在学习实践中培养专业兴趣。
三是积极参与各种创新活动、学科竞赛活动。要掌握收集信息、选择信息、消化信息、管理信息的能力，并使之在创新与学科竞赛中发挥作用。活动既是展示自己的好机会，也是验证你综合获取信息能力的平台。总之，要学会在创新中锤炼实践技能，成长成才；在竞赛中灵活运用知识，提高水平。
其次，面对生活方式的改变，我要问：你们准备好了吗？
大学生活涉及到环境的改变。通常情况下，我们改变环境是比较困难的。在全新的环境下，你们会感觉到各方面都不适应：食堂饭菜不合口、南北气候不同、室友性格各异、生活习惯大相径庭、同学们能力千差万别、人际交往悬殊甚远。你们只能先适应，然后再加努力才能去调整。如果你根本适应不了，如何谈得上调整？
针对这一点，我要告诉你们的就是，要学会认知与生活，要注意从三个方面入手。 一是要正确地认识自己，重新定位角色。你们要修炼一双懂得欣赏的眼睛。各位在来北邮之前，都是当地的佼佼者，有一种心理上的优越感。自己固然有自己的优势，他人亦有他人的特长。懂得欣赏，便会心甘情愿地向别人学习，提高自己的素养；而你会因为欣赏，心胸会变得宽广，眼界会变得辽阔。你们要修炼一颗自信的心，哪怕优越感被洗刷殆尽，哪怕你变得很普通，也要接受这一角色，否则你就会容易迷失自己，生长出自卑和惆怅的心情。其实，人的能力各异，不可能样样领先。姚明高大威猛，球艺精湛，无人可及。但我知道你若与姚明比游泳，他一定会甘拜下风。不过，我个人不主张以超越他人为目标，我认为重要的是要能超越自己的过去。在2012伦敦奥运会上，我们为戴小祥获得了铜牌而欢欣雀跃，因为这是中国男子射箭队第一次获得奥运会奖牌，这是对自己的突破。持之以恒对自己过去的超越，有一天会发现其实已经超越了他人。中国的经济发展就是一个最好的例证。总之，你们要追求人生的“导数”，要不断超越自己，让自己活得有“增量”。
二是要建立良好的人际关系。人际适应贵在体现一种宽容的心理品质，能宽恕别人犯错误，能接受不同观点的存在，能包容他人的生活方式。同学之间，因城乡间成长环境不同，在生活方式与生活细节上差别很大，不能拿自己做镜子来要求别人。当客观环境无法改变的时候，是否也可以将之当作磨练自己意志的一种机会呢？俗话说“适者生存”，让自己学会适应复杂的局面不是更好吗？你们既要学会站在对方角度去理解他人的行为习惯，也要注意不要将自己与环境相隔离，成为“大学生活里孤独的个体”。有人说：“人生的美好就是人情的
美好，人生的丰富就是人际关系的丰富。”我认为这有一定的道理。人的烦恼很多来自于人际交往，同样，许多快乐也源自人际交往。苏格拉底说：“不要靠馈赠去获得朋友。你须贡献你诚挚的爱，学会怎样用正当的方法来赢得一个人的心。”可以说这是人际关系的真实写照。总之，希望你们要以一种平等的姿态、宽容的心态与人交流沟通、和谐相处。
三是要养成良好的生活习惯。你们正处于身体机能的巅峰，要养成良好的生理和心理的健康习惯。只有心胸豁达，情绪乐观，才能放松情绪，缓解压力；只有劳逸结合，坚持锻炼，才能身体健康，精力充沛。身体是人生的本钱，别仗着年轻就透支，别像我这样，身体出现问题了才想起来爱护自己，这确实晚了。要管好你的储蓄卡，学会“当家”、“理财”是同学们必修的一门生存课。另外，还要根据自己经济状况确定哪些是合理需求，不要盲目跟风攀比。总之，你们要注意保持身心健康的生命状态。
同学们，良好的开端是成功的一半，希望大家学会自我调节，健康快乐地度过大学生活！作为校长，我会让每一位学生都感受到爱的阳光。我始终要求北邮的教职员工“对待学生要像对待朋友的孩子一样！”，要平等、友善的对待学生，要用欣赏的眼光看待自己的学生。北邮还有一支强大而负责任的辅导员队伍，他们是你们的坚强后盾。有困难找导员，导员们解决不了的就找我，我就是后墙，后墙永不会倒下！
最后，我要告诉你们的是，“厚德、博学、敬业、乐群”是北邮的校训；“团结、勤奋、严谨、创新”是北邮的校风；“崇尚奉献，追求卓越”是北邮的精神。希望同学们练就一双坚实的翅膀，为未来的翱翔做好准备。大学的生活精彩而生动，需要你们亲自去探索、去总结，我期待你们在这未来的四年里，能扎扎实实地走出一串无悔的青春足印！
谢谢大家！
推荐： 致高三家长的一封信
――带着目标去上大学、如何过好高三的暑假
敬爱的家长：
你们好！
炎炎烈日挡不住你们望子成龙、望女成凤的殷切期盼，同样也挡不住我们帮助您的孩子成才的决心！在今天这个特别的日子，我们大学生素质拓展俱乐部以及e-Age高校整合营销专家全体成员向你们道一声辛苦啦，同时预祝你们的子女考场顺心，金榜题名！
我是大学生素质拓展俱乐部以及e-Age高校整合营销专家的创始人以及首席顾问：郭丹锐，我的自我介绍可以从网络上搜索或者在这次的咨询人员的资料里看到，我代表我的组织写这样的一封信，在这里我只想和你分享一下，我在大学看到以及得到的，希望通过这封信可以帮助你的孩子更好的过好大学的4年生活，赢在起跑线之前。
我曾经在学校的社团担任会长，也在新东方担任过讲师。在学校开过超过200场的讲座，同时培养了很多优秀的师弟师妹，他们很多现在已经毕业或者在学校里面担任重要的职位。但是大学里面像他们这样的同学很少。现在的大学生竞争非常的激烈，就业困难。但是在此同时在大学里面大部分的同学都感觉迷茫，过着堕落的生活，每天沉迷于网络游戏、电影、电视剧以及小说，有很多的同学在大学里面由于没有处理好人际关系，感到孤独无助，有些在大学里面接受不了挫折，自暴自弃。有的无法面对压力，选择逃避。有的因为不喜欢自己的专业，而不学习逃课。这些都是我们关注的，也是你们担忧的。
在经历了06、07年针对高中毕业生的培训和与500多名的大学生洽谈后，我们发现，高三毕业后的暑假对于大学能不能过好非常重要，尤其是填报志愿以及职业规划方面，很多大学生迷茫的原因，就是他们在高中的时候，目标是考大学，考上大学后顿然失去了目标，缺乏动力，造成大学堕落、迷茫，没有方向感。其次由于填报到他们不感兴趣的专业，造成不愿意学习或者无法学习，而导致的学习动力下降，荒废了大学4年。庆幸的是今年高考改革，考生可以考完试后再填报志愿，所以高三的暑假显得特别重要，它是帮助高三毕业生进行职业规划，同时重新树立目标的一个重要的时间段。
针对这一系列问题，e-Age高校整合营销专家（一个专门服务于高校市场的专业化团队，一个拥有200多位主席会长组合起来的强大高校整合团队，在于协助任何企业或者机构开拓校园市场）和大学生素质拓展俱乐部（营造一个积极上进的环境，聚集一帮上进的愿意学习的大学生，通过培训，沙龙，讲座以及社会实践等模式，提升大学生的就业竞争力与创业能力，为其将来进入社会打好基础）联合打造 “赢在起跑线之前――大学早知道项目”。而这次的项目将由专家顾问＋专业职业规划老师＋优秀毕业生＋在校优秀学生干部组成全方位咨询团队，通过1对1个性化专业咨询，大学早知道系列讲座，以及高三毕业生精英夏令营来帮助高三毕业生过好高三的暑假，这个也是作为家长的你给孩子最好的毕业礼物以及奖励。
高三暑假有三个月吧，能合理安排过一个充实，快乐的暑假是很重要的。刚考试完，可以考虑放松一下心情，家里有条件的，出去旅游是很好的项目，最好和几个比较要好的同学一起去玩玩。大家高中三年，感情应该比较不错，现在马上就要各奔东西了，利用旅途不但能更进友谊，还能学到很多出门在外的东西。其实想学习的话，哪里都是机会，都是时间，大学四年，你都可以用来学习，而且面对更多的精英，相互帮助会让你学的更快。至于你说的软件学习，风水相面等，这些都是业余爱好，看和你大学的专业有多大关系，这些东西，在底下自己研究，比你在一些学习班学要好的多。
就要进入大学了，怎么调整好自己是很重要的。大学是一个更开放、自由的地方，也是你进入社会的开端，一个良好的心态和目标是你大学成功的关键。在那里，你的各种才能都能得到开发，只要你有能力，各方面的发展都可以。
至于打工，一些快餐店里一般都招收暑期工的，像麦当劳，肯德基等，自己去问问就可以了。但不要上当受骗哦。
为进入大学做准备：
学英语，因为无论你考上什么专业，英语总是必修课，不需要学习什么新知识，只要把高考英语的东西彻底学明白就可以了。
培养兴趣爱好：学习一门简单的乐器：比如吉他，培养一下课余爱好，在大学生活中会比较自如，提高人气。或者学习游泳，跆拳道，素描等实用性很强的技能。
看几本大部头的书，增加文学修养。
关心时事：每天看新闻联播，为大学政治做准备
以上这些都可以使你在大学生活中与他人有更多的共同语言，可以交到知心的朋友或者找到自己的另一半。
还有就是好好放松
中学的友谊是最珍贵的，应该珍惜。这个时期也是感谢家人的最好时期。
和同学或者家人唱唱歌，出去旅游等都不错
也可以帮父母做力所能及的家务，分担他们的负担。
1、看些文学、社会科学的书籍，增加自己在高中没有学到的知识，提高自己的文化素养。
2、学点乐器知识，丰富自己的业余生活，上大学后，也派上用场。
3、可以打工丰富自己的社会知识，也可减轻家里的经济负担。
4、帮家长干些力所能及的活。
今年暑假多了整整一个月 高三暑假怎么过？
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对于大部分高三学生来说，今年暑假多了整整一个月，有人担心：“高考后综合症”会不会更强烈更明显？如何给高三学生提供更多有益调理身心的活动，过个有意义的暑假，这成了许多人关心的话题。
【校长设想】
让学生缩短“断奶期”
□成都49中学校长高峰
应该说现在的高中生上大学的比率很高了，学校可以利用假期，对学生初步进行大学阶段的学习、生活指导。因为中学与大学教育方式毕竟有较大区别，中学里老师习惯“管头管脚”，而大学里需要学生自主学习、主动发展，相当一部分学生进大学后会适应不了。有条件的学校可以请有关教师以及从本校毕业的大学生回到母校，为高三学生讲讲如何尽快度过“断奶期”。
学校还可以安排各学科教师，跳出课本范围，开设一系列“拓展型”讲座。比如“生活数学”、“四川的人文旅游资源”、“文化漫谈”等，帮助高三学生增长知识，拓宽眼界，为他们进入大学学习打下宽泛、厚实的文化基础。当然，学生们辛苦拼搏了那么长时间，放
松一下也是必须的，学校也可以组织一些户外活动，比如到郊外参观，亲近自然、寓教于乐等。
【专家建议】
分类帮助开展心理调适
□成都市未成年人心理咨询中心副主任袁茵
高考后，不少考生都会出现这样那样的心理问题；而且暑假时间拉长，如果没有人帮助排解，这种不良心理状态也有可能延长。所以，在暑假里，有一项重要工作便是帮助学生进行心理调适。
心理调适需要分类指导。有的学生考完后非常失落、郁郁寡欢，或是过度紧张不安，家长就要帮助他们更好地自我定位。不要盲目地与别人攀比，不要为自己设定过高的目标，不要把高考对自己的影响看得过于重大。如果有学生确实是偶尔一次考砸了，老师和家长就要帮助他树立起新的目标，以及实现这一目标的一个个步骤，这样有利于学生将挫折感转化为新的动力。
有的学生考完后，“补偿”心理特别强烈。不管白天黑夜，蒙头大睡；或是通宵上网、打游戏；或是整天坐在电视机旁。对于这样的学生，老师和家长就要进行生活指导。“补偿”是可以的，但应该适度，否则会对自己的身心造成伤害。
假期里，看电视、看课外书、运动、休息，都应该有一个合理的安排。也不能把学习一概丢之脑后，因为高考结束并不意味学习生涯结束。
【学长说法】
“预演”大学生活
□复旦大学广告电视学专业大一学生赵爱玲
很多同学由于高中阶段学习太忙，不得不暂时放下自己的兴趣爱好，这个暑假该是重新拾起的时候。因为在进入大学后，绝大多数学校会组织本专业或全校的新生晚会，参加晚会的有全班同学、一部分师兄师姐和老师，为的是让大家互相认识。一般来说，晚会的节目都是同学们自己提供的，你的专长表演将给大家带来欢乐，同时也让大家认识你。大学里还有各种学生社团，你可以根据自己的兴趣参加社团，与一群志同道合的伙伴一起度过大学时光。 考上大学后，同学们就要离家独立生活，在暑期有意识地提高生活自理能力非常必要。同学要掌握的基本技能包括洗衣服、整理衣物、合理安排时间、侃价购物等。
“身体是革命的本钱”，大学的学习生活因为多元化而显得紧张，因此，同学们可以选择在夏天的清晨参加一些体育活动，以强身健体。
8月，高考结果基本尘埃落定，同学们可以有针对性地为大学生活作准备。录取结果公布后，考生也就知道自己今后要攻读的专业了。在玩过之后，不妨找一些与专业相关的书来看看，了解一些专业背景。当然，大可不必提前学习教材，扩大知识面才是最主要的。 去年高考后，被复旦录取的一些同学在bbs上认识后，约定在复旦大学见面。见面时，大家互相猜对方的网名，结伴游校园，坐在草坪上聊天„„同学们都说“感觉太好了”。一般而言，你可以在一些为考生专门辟出栏目的网站上找到自己将来的同学。
当然，也要出去玩，开始接触社会。因为之前在学校的生活比较局限，很多事情没有概念，包括你高考时填报的志愿。当你开始大学生活之后，你会发现很多东西跟你原先所想的不一样，这时候你会迷茫，还可能对自己填报的志愿和就读专业产生怀疑。所以在此之前最好要多了解一下更广阔的世界，开拓一下视野，明白自己真正的兴趣所在和希望努力的方向，这样在大学的四年就不会迷迷糊糊的过去，如果发现真正的兴趣和被录取的专业不符也可以有明确的努力方向和措施，而不至于茫然无措继而破罐子破摔。