体育教学中如何改进学生的心理健康
[ 2010-6-8 12:52:00 | By: hujianyun01 ]
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学生的心理健康问题，是目前教育界关注的焦点之一。学生的心理健康问题越来越突出，成为导致素质教育不能很好落实的瓶颈。对这一问题讨论的焦点是如何通过学校教育对学生进行心理健康教育。教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》文件指出：心理健康教育要全面地渗透在学校教育的全过程中。体育课作为学校教育的重要课程，不仅对学生体育素质的提高发挥主导作用，而且对于学生的心理健康教育有其它学科无法比拟的优势。那么，如何通过体育教学改进学生的心理健康呢？笔者通过多年的体育教学认为体育教师应做到以下几个方面：
一、 改革传统体育教学观念，充分发挥体育教学在心理健康教育中的主渠道作用
传统的体育教学只注重学生在课堂上的表演，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设定的范围中去，其结果忽视了学生的主体作用，学生的热情和积极性消失殆尽，心理健康教育也就无从谈起。《新课标》要求改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围。这种新型教育氛围是学生形成健康心理的基础。体育教学多在户外进行，相对其它学科环境宽广，特点是以学生的身体练习为主，既有师生互动，又有生生互动；既有统一的班级活动，又有分散的小组活动。师生之间、同学之间有着频繁的接触和交往。要改善以往的不良师生关系，首先应确立师生人格上平等，实现师生之间的正常交往。其次，师生的情感、思想、意志和各项行为应该得到同样的尊重。第三，教师应该给学生充分展示自我的机会，能充分地表达自己的思想和情感。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感相互感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，心理上的互动，课堂上气氛活跃，教育气氛高涨，学生在积极的状态下，学练效果会更佳，促进学生积极进取，自由创造，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。
二、 了解体育活动对心理健康的作用，采用合适的方式，积极挖掘教材中的心理健康因素
学生的心理健康发展必须以正常的身体发展为物质基础，体育课教师可以通过直观教学的方式，使学生认识到体育活动对身心健康的积极促进作用。讨论法可以调动学生思考问题的积极性，引导学生对问题进行理性的分析。教师通过引导学生讨论身心之间的关系，通过自己的分析得出结论，会让他们对问题的印象更深刻，对问题的见解更到位。游戏法是教师在课堂教学中经常运用的方法，可以充分的调动学生的积极性，在一定的游戏性质的活动内容和形式中达成一定的教学目标。使学生认识到坚持参加体育锻炼不仅可以促进身体发展，而且有助于学生身心健康的发展，提高学习效率。
体育教学中内容丰富，形式多样，蕴含着丰富的心理健康教育的因素。如田径教学是各项体育活动的基础，可以促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、吃苦耐劳、开拓竞争的良好的心理素质；球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄，败不馁，学会关心他人、关
心集体的心理素质；体育理论教学中，根据教材根据实际，特别是我国健儿在雅典奥运赛场上不畏强手、奋勇拼搏，为国争光，取得历届奥运会最佳成绩，使学生精神振奋，启迪学生热爱祖国，树立民族自尊心、自豪感。
一、 积极鼓励学生参与活动的全过程，做积极主动的学习者
体育教学是师生共同的活动，只有实现师生的互动，教师的主导作用和学生的主体作用才能得以发挥，才能实现教学的平衡。由于教材内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性等诸多因素以及师生的关系无不影响着教学。以前的体育教学往往只注重增大学生的运动量、练习的密度和强度，表面上看是讲究了效率，但忽视了学生的主体地位，造成教学的生硬，学生感觉上体育课乏味。这样严重的束缚了学生的积极性，造成教学效率的低下。
俗话说：知之者不如好知者。好知者不如乐知者。要提高教学效率必须提高学生的积极性，增强学生对于体育课的兴趣。在教学中教师可以把握最基本的环节，一些小的环节教师可以放开手脚让学生自己进行尝试、练习；在准备活动中，让学生根据要求自己去准备、去领会；在游戏和比赛中让学生担任评委和裁判任务；在讲授课时让学生讲述示范动作要领、尝试练习。教师在总结时肯定学生的富有新意的创意、动作，多给学生一些鼓励性的言语，如“你真行”、“动作挺标准”等，这样学生就会乐于参与教学活动的全过程，做积极主动的学习者。
二、 指导学生使用合适的学习方式，改善学生的自我约束能力，培养学生良好的学习习惯
现代教育的目的不是给学生“金山”，而是教给学生“点金术”。这里的“点金术”就是教给学生正确的学习方法。体育教学必须适应时代和社会发展的要求，应注重对学生学习方法的指导和培养。由于体育教学受到一定时间和空间的限制，学生难以在有限的时间内掌握有效的动作，需要在课外和校外课余时间进行更多的练习，才能掌握和巩固体育课堂学习的知识与技能。学生学习的方法有自主学习法、合作学习法、创造性学习法、探究式学习法、延伸性学习法、评价式学习法等。教师在教学中指导学生运用有效的学习方法要完全出于学生内发性动机，变“要我学”为“我要学”。如教学跳跃式练习时，教师情景导入，组织学生在郊外“郊游”，老师带领学生做螺旋形跑，在音乐的伴随下师生共同做绳操。教学步骤：1、让学生在“池塘” 中（操场上）画“树叶”。2、利用摆好的树叶进行跳跃式练习，跳跃的方法是：A 跳一片“树叶”；B 跳多片“树叶”。教师要求学生跳跃时要轻轻落下。3、“捡树叶”。要求学生沿着“池塘”在音乐伴奏下跑步，等音乐一停，学生进入“池塘”捡树叶，尽快地让“池塘”变得清洁。这项活动中，通过让学生发挥自己的想象力，并作出蛙跳的动作，培养了学生的创造意识和行为。
三、 在体育课中有针对性地培养学生健康心理品质
1、 学生自尊、自信的培养
在体育教学中教师首先应做到给学生一个机会，让学生展示自己的特长。这样学生就会看到自己的长处，喜欢自己，才有信心让同伴接纳自己，让同学在体育运动中相互悦纳、认同和鼓励。其次，教师要给学生一个希望，使学生相信“我能行”。在课堂上教师多使用些对学生带有期望性的言语，如“你可以”、“胜利一定会属于你”等。再次，教师要给学生一个台阶，使学生登上成功的舞台。教室可通过教学内容、教学组织形式以及学生的学习方法的手段，给学生提供获取成功的台阶，让他们通过一步步的成功，逐步登上成功的舞台。
2、调控学生的课上情绪，培养情绪智力
要培养学生的情绪智力，教师应在两个方面着手：第一、培养学生的兴趣。教师在教学方法上吸引学生，激发学生的兴趣，在引起学生关注的同时，使他们乐于接近教师、乐于参与活动，从而培养学生对体育活动的兴趣。第二、激发学生的感情。“没有感情的教育是苍白无力的教育”，教师应小心的捕捉、琢磨学生的心理变化和情感变化，对学生进行适当的、客观的评价和善意的评价、引导。通过教师的评价和引导，使学生体会到教师的爱、同学的爱的同时，也把这种爱以同样的形式传给身边的老师、同学、朋友。
３、通过教学使学生形成克服困难的坚强意志品质
助人为乐的思想、团结合作的精神，都是形成克服困难的坚强意志品质的基础。教师在教学中应从一些点滴的小事锻炼学生，用榜样激励学生，用他们的行动证实自己，来提高学生自我的品质。
综上所述，在体育教学过程中师生心理处在动态之中，体育教学的特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，促进他们身心健康发展。
体育教学中重视心理辅导 [ 2010-6-8 12:57:00 | By: hujianyun01 ]
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随着人类社会的飞速发展，人们对健康越来越重视，以前体育教学注重身体健康而忽视了心理健康，世界卫生组织提出了新的健康概念，即健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力良好。《体育与健康》新大纲确定以健康为核心的教育理念是与育人的总目标一致的，大纲要求面向全体学生，因此加强对学生的心理辅导已迫在眉睫。作为完善和提高学生心理健康素质的重要形式和手段的心
理健康教育尤其受到人们的重视，农村小学的心理健康教育的步伐也正在加快，通过一年的心理健康教育培训，我对我校的心理健康教育有了一些新的尝试，结合体育教学渗透对学生的心理指导，促进学生身心全面发展。
首先，我对学生的心理问题的形成作了如下分析：
一、生理问题：
生理问题是学生形成心理问题的根源所在，例如因肥胖问题而引发心理问题学生为数不少，肥胖学生学习体育的积极性差，体育成绩落后，其根本的原因就是其对体育锻炼的感觉差。由于自身的脂肪较多，自重大，运动时速度较慢，在与同学们的同场竞技中总是落在最后，一心想要争先的念头与自身素质的落后形成了强烈的反差，这在肥胖学生的心理上蒙上了一层阴影，也就使肥胖学生有了一种心有余而力不足的感觉，当多种尝试运动均落后于其他同学后，便会在他稚嫩的心灵上烙上深深的印痕，由此使学生产生了对体育锻炼的厌恶情绪，久而久之便不再愿意参加体育锻炼，如此恶性循环终使学生的体质下降，运动能力落后于其他正常同学。人民生活水平的不断提高，学生肥胖率的不断上升，必将使由肥胖而引起的心理问题更加突出。
二、心理问题：
1、自卑心理：
当某些同学由于一次锻炼失败，遭到老师、同学的指责后，易使该生产生自卑感。由于自身感觉的不良，使学生体育锻炼的过程中缺乏自信。当教师提出一个动作要求，这些学生就会不自觉地联想到以前锻炼时的种种失误，由此在他们的心理上形成了一道门槛，这将是学生成长道路上最大的绊脚石，可以说它是一道无法逾越的鸿沟。当一个人没有信心去完成某项任务时，那么一件普通的事也会变得高不可及，相反如果一个学生充满信心时，再困难的事情也会通过自身的努力去克服。因此，克服自卑感和培养自信心是学生心理辅导的一个重要环节。
2、人际关系差
当一些学生失去了锻炼的信心，那么将会有越来越多的体育锻炼项目成为他们不可攀登的高峰。我也多次看到，有些学生跑在队伍的最后时，同学们总会嘲笑他们动作迟钝，此时此刻如不对这些学生以正确的指导就会使同学之间产生矛
盾，继而使落后的学生心理不平衡，认为大家都看不起他，使其情绪低落、消极，对其他同学产生嫉妒、憎恨的心理，也就使他们与其他同学的关系不和谐，会使他们产生孤独感，脱离这个集体，参加体育锻炼的机会减少，从此他们将滑向体育后进生的行列。
3、恐惧心理：
一方面由于传统的教学中，老师定的就是标准，不能改动，学生只能被动地接受，按教师的要求进行练习，否则就会受到教师的指责，甚至训斥。使师生关系僵化，使学生对教师的权威产生恐惧感，扼杀了学生的创新意识。另一方面由于同学之间人际关系不和，就会使学生感觉不到集体的温暖，形成孤僻心理，当同学们相聚在一起共同玩乐时，他会产生退缩行为，因此和同学们疏远，遇到任何事情都不愿意去理会。当老师和同学邀请他完成某些动作时，他会认为是同学们有意让他出丑，羞怯、恐惧的心理使他一次又一次地退在最后，浪费了大量的锻炼机会。
我在经过分析后，结合体育教学采取了一些措施：
1、体会成功喜悦，树立健康信念
对于有生理问题的学生，一方面给予适当的宣传教育，使其加深对肥胖危害的认识，在其脑海中树立肥胖是一种病，对健康不利的信念，从而使其的行为倾向于改变肥胖现状，向着健康的方向发展。另一方面由于这些同学动作技能形成较慢，教学要求可以适当放宽，以让这些同学去尝试成功，体会成功的喜悦, 继而让他们拥有参加体育锻炼的良好感觉，以此提升他们学习体育的兴趣，提高体育锻炼的积极性，提高教学效果。
2、树立自信，挖掘潜力
例如学期开始时，我尽可能让学生多了解本学期的教学内容梗概，让他们在课余或闲暇时有所准备，通过自我提高和锻炼来增强动作技能的效果，并以此提升学习自信心和学习效果。这对于缺乏自信心和动作技能形成较慢的学生尤其适合。因此我在期初就给了他们明确的目标，并暗示他们只要多锻炼一定会成功。如二年级有一个同学，文化课成绩很不理想，有一次我就看到数学老师在耐心地给他指导，并提出了严厉的批评。他的身体素质很好，但每次立定跳远的成绩却很不理想，在一次测试前，我耐心地纠正了他的动作，鼓励他跳出好成绩，结果
他测试成绩优异，测试结束后我当着全班同学的面表扬了他，鼓励他保持这种良好势头，在以后考试中能有好的表现。据其他教师反映，他的文化成绩也有了长足的进步。我们教师应该善于发现学生的优点，及时给予肯定和鼓励，帮助他们树立自信，充分发挥他们的潜力，促进各方面全面发展。
3、融洽人际关系，合理引入竞争
在教学过程中引入“互帮式”教学方式效果良好，教师单独讲解的时间大大缩短，学生活动时间增加，从而使学生感受到自我存在的价值，同学之间争吵减少了，互助、互谅增多了，在友好、协作、互相帮助中进行体育活动。竞争一直被作为动机的手段和策略被广泛应用，而且效果显著，竞争可以加强实现某种目标的信念，点燃实现这一目标的热情，从而在最大程度上激发潜能。在竞争日益激励的今天，教师应注意学生的竞争意识，特别是协作竞争的能力，让学生认识到竞争机制中协作行为的效率高于单纯的竞争，协作成员之间的思想交流、调整配合和团体自豪感，能增强学生的集体意识和合作精神。因此我在组与组之间开展激励竞争，到期末公布优胜名单，较好地锻炼了学生协同竞争的能力，特别是在学生的协作中，使学生体会到集体的温暖，同学的友情，融洽了同学之间的关系，对提高学生的心理素质起到了积极的作用。
4、建立新型的师生关系
在体育教学中，教师营造民主、宽松、富有创造性的课堂氛围是十分重要的，教师应放下架子，淡化权威意识，让学生自由探究，学生的身心就能自由地表现，自主意识才能增强，学生的潜能才能发挥，没有教师固定的框架，学生的创新能力才能得到提高。
在当前大力提倡创新的形势下，让我们体育教师都来打破传统教学模式的束缚，改革原有的体育教育观念，重视体育差生的心理辅导，面向全体学生，促进学生身心全面发展。
体育教学中如何改进学生的心理健康
[ 2010-6-8 12:52:00 | By: hujianyun01 ]
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学生的心理健康问题，是目前教育界关注的焦点之一。学生的心理健康问题越来越突出，成为导致素质教育不能很好落实的瓶颈。对这一问题讨论的焦点是如何通过学校教育对学生进行心理健康教育。教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》文件指出：心理健康教育要全面地渗透在学校教育的全过程中。体育课作为学校教育的重要课程，不仅对学生体育素质的提高发挥主导作用，而且对于学生的心理健康教育有其它学科无法比拟的优势。那么，如何通过体育教学改进学生的心理健康呢？笔者通过多年的体育教学认为体育教师应做到以下几个方面：
一、 改革传统体育教学观念，充分发挥体育教学在心理健康教育中的主渠道作用
传统的体育教学只注重学生在课堂上的表演，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设定的范围中去，其结果忽视了学生的主体作用，学生的热情和积极性消失殆尽，心理健康教育也就无从谈起。《新课标》要求改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围。这种新型教育氛围是学生形成健康心理的基础。体育教学多在户外进行，相对其它学科环境宽广，特点是以学生的身体练习为主，既有师生互动，又有生生互动；既有统一的班级活动，又有分散的小组活动。师生之间、同学之间有着频繁的接触和交往。要改善以往的不良师生关系，首先应确立师生人格上平等，实现师生之间的正常交往。其次，师生的情感、思想、意志和各项行为应该得到同样的尊重。第三，教师应该给学生充分展示自我的机会，能充分地表达自己的思想和情感。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感相互感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，心理上的互动，课堂上气氛活跃，教育气氛高涨，学生在积极的状态下，学练效果会更佳，促进学生积极进取，自由创造，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。
二、 了解体育活动对心理健康的作用，采用合适的方式，积极挖掘教材中的心理健康因素
学生的心理健康发展必须以正常的身体发展为物质基础，体育课教师可以通过直观教学的方式，使学生认识到体育活动对身心健康的积极促进作用。讨论法可以调动学生思考问题的积极性，引导学生对问题进行理性的分析。教师通过引导学生讨论身心之间的关系，通过自己的分析得出结论，会让他们对问题的印象更深刻，对问题的见解更到位。游戏法是教师在课堂教学中经常运用的方法，可以充分的调动学生的积极性，在一定的游戏性质的活动内容和形式中达成一定的教学目标。使学生认识到坚持参加体育锻炼不仅可以促进身体发展，而且有助于学生身心健康的发展，提高学习效率。
体育教学中内容丰富，形式多样，蕴含着丰富的心理健康教育的因素。如田径教学是各项体育活动的基础，可以促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、吃苦耐劳、开拓竞争的良好的心理素质；球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄，败不馁，学会关心他人、关
心集体的心理素质；体育理论教学中，根据教材根据实际，特别是我国健儿在雅典奥运赛场上不畏强手、奋勇拼搏，为国争光，取得历届奥运会最佳成绩，使学生精神振奋，启迪学生热爱祖国，树立民族自尊心、自豪感。
一、 积极鼓励学生参与活动的全过程，做积极主动的学习者
体育教学是师生共同的活动，只有实现师生的互动，教师的主导作用和学生的主体作用才能得以发挥，才能实现教学的平衡。由于教材内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性等诸多因素以及师生的关系无不影响着教学。以前的体育教学往往只注重增大学生的运动量、练习的密度和强度，表面上看是讲究了效率，但忽视了学生的主体地位，造成教学的生硬，学生感觉上体育课乏味。这样严重的束缚了学生的积极性，造成教学效率的低下。
俗话说：知之者不如好知者。好知者不如乐知者。要提高教学效率必须提高学生的积极性，增强学生对于体育课的兴趣。在教学中教师可以把握最基本的环节，一些小的环节教师可以放开手脚让学生自己进行尝试、练习；在准备活动中，让学生根据要求自己去准备、去领会；在游戏和比赛中让学生担任评委和裁判任务；在讲授课时让学生讲述示范动作要领、尝试练习。教师在总结时肯定学生的富有新意的创意、动作，多给学生一些鼓励性的言语，如“你真行”、“动作挺标准”等，这样学生就会乐于参与教学活动的全过程，做积极主动的学习者。
二、 指导学生使用合适的学习方式，改善学生的自我约束能力，培养学生良好的学习习惯
现代教育的目的不是给学生“金山”，而是教给学生“点金术”。这里的“点金术”就是教给学生正确的学习方法。体育教学必须适应时代和社会发展的要求，应注重对学生学习方法的指导和培养。由于体育教学受到一定时间和空间的限制，学生难以在有限的时间内掌握有效的动作，需要在课外和校外课余时间进行更多的练习，才能掌握和巩固体育课堂学习的知识与技能。学生学习的方法有自主学习法、合作学习法、创造性学习法、探究式学习法、延伸性学习法、评价式学习法等。教师在教学中指导学生运用有效的学习方法要完全出于学生内发性动机，变“要我学”为“我要学”。如教学跳跃式练习时，教师情景导入，组织学生在郊外“郊游”，老师带领学生做螺旋形跑，在音乐的伴随下师生共同做绳操。教学步骤：1、让学生在“池塘” 中（操场上）画“树叶”。2、利用摆好的树叶进行跳跃式练习，跳跃的方法是：A 跳一片“树叶”；B 跳多片“树叶”。教师要求学生跳跃时要轻轻落下。3、“捡树叶”。要求学生沿着“池塘”在音乐伴奏下跑步，等音乐一停，学生进入“池塘”捡树叶，尽快地让“池塘”变得清洁。这项活动中，通过让学生发挥自己的想象力，并作出蛙跳的动作，培养了学生的创造意识和行为。
三、 在体育课中有针对性地培养学生健康心理品质
1、 学生自尊、自信的培养
在体育教学中教师首先应做到给学生一个机会，让学生展示自己的特长。这样学生就会看到自己的长处，喜欢自己，才有信心让同伴接纳自己，让同学在体育运动中相互悦纳、认同和鼓励。其次，教师要给学生一个希望，使学生相信“我能行”。在课堂上教师多使用些对学生带有期望性的言语，如“你可以”、“胜利一定会属于你”等。再次，教师要给学生一个台阶，使学生登上成功的舞台。教室可通过教学内容、教学组织形式以及学生的学习方法的手段，给学生提供获取成功的台阶，让他们通过一步步的成功，逐步登上成功的舞台。
2、调控学生的课上情绪，培养情绪智力
要培养学生的情绪智力，教师应在两个方面着手：第一、培养学生的兴趣。教师在教学方法上吸引学生，激发学生的兴趣，在引起学生关注的同时，使他们乐于接近教师、乐于参与活动，从而培养学生对体育活动的兴趣。第二、激发学生的感情。“没有感情的教育是苍白无力的教育”，教师应小心的捕捉、琢磨学生的心理变化和情感变化，对学生进行适当的、客观的评价和善意的评价、引导。通过教师的评价和引导，使学生体会到教师的爱、同学的爱的同时，也把这种爱以同样的形式传给身边的老师、同学、朋友。
３、通过教学使学生形成克服困难的坚强意志品质
助人为乐的思想、团结合作的精神，都是形成克服困难的坚强意志品质的基础。教师在教学中应从一些点滴的小事锻炼学生，用榜样激励学生，用他们的行动证实自己，来提高学生自我的品质。
综上所述，在体育教学过程中师生心理处在动态之中，体育教学的特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，促进他们身心健康发展。
体育教学中重视心理辅导 [ 2010-6-8 12:57:00 | By: hujianyun01 ]
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随着人类社会的飞速发展，人们对健康越来越重视，以前体育教学注重身体健康而忽视了心理健康，世界卫生组织提出了新的健康概念，即健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力良好。《体育与健康》新大纲确定以健康为核心的教育理念是与育人的总目标一致的，大纲要求面向全体学生，因此加强对学生的心理辅导已迫在眉睫。作为完善和提高学生心理健康素质的重要形式和手段的心
理健康教育尤其受到人们的重视，农村小学的心理健康教育的步伐也正在加快，通过一年的心理健康教育培训，我对我校的心理健康教育有了一些新的尝试，结合体育教学渗透对学生的心理指导，促进学生身心全面发展。
首先，我对学生的心理问题的形成作了如下分析：
一、生理问题：
生理问题是学生形成心理问题的根源所在，例如因肥胖问题而引发心理问题学生为数不少，肥胖学生学习体育的积极性差，体育成绩落后，其根本的原因就是其对体育锻炼的感觉差。由于自身的脂肪较多，自重大，运动时速度较慢，在与同学们的同场竞技中总是落在最后，一心想要争先的念头与自身素质的落后形成了强烈的反差，这在肥胖学生的心理上蒙上了一层阴影，也就使肥胖学生有了一种心有余而力不足的感觉，当多种尝试运动均落后于其他同学后，便会在他稚嫩的心灵上烙上深深的印痕，由此使学生产生了对体育锻炼的厌恶情绪，久而久之便不再愿意参加体育锻炼，如此恶性循环终使学生的体质下降，运动能力落后于其他正常同学。人民生活水平的不断提高，学生肥胖率的不断上升，必将使由肥胖而引起的心理问题更加突出。
二、心理问题：
1、自卑心理：
当某些同学由于一次锻炼失败，遭到老师、同学的指责后，易使该生产生自卑感。由于自身感觉的不良，使学生体育锻炼的过程中缺乏自信。当教师提出一个动作要求，这些学生就会不自觉地联想到以前锻炼时的种种失误，由此在他们的心理上形成了一道门槛，这将是学生成长道路上最大的绊脚石，可以说它是一道无法逾越的鸿沟。当一个人没有信心去完成某项任务时，那么一件普通的事也会变得高不可及，相反如果一个学生充满信心时，再困难的事情也会通过自身的努力去克服。因此，克服自卑感和培养自信心是学生心理辅导的一个重要环节。
2、人际关系差
当一些学生失去了锻炼的信心，那么将会有越来越多的体育锻炼项目成为他们不可攀登的高峰。我也多次看到，有些学生跑在队伍的最后时，同学们总会嘲笑他们动作迟钝，此时此刻如不对这些学生以正确的指导就会使同学之间产生矛
盾，继而使落后的学生心理不平衡，认为大家都看不起他，使其情绪低落、消极，对其他同学产生嫉妒、憎恨的心理，也就使他们与其他同学的关系不和谐，会使他们产生孤独感，脱离这个集体，参加体育锻炼的机会减少，从此他们将滑向体育后进生的行列。
3、恐惧心理：
一方面由于传统的教学中，老师定的就是标准，不能改动，学生只能被动地接受，按教师的要求进行练习，否则就会受到教师的指责，甚至训斥。使师生关系僵化，使学生对教师的权威产生恐惧感，扼杀了学生的创新意识。另一方面由于同学之间人际关系不和，就会使学生感觉不到集体的温暖，形成孤僻心理，当同学们相聚在一起共同玩乐时，他会产生退缩行为，因此和同学们疏远，遇到任何事情都不愿意去理会。当老师和同学邀请他完成某些动作时，他会认为是同学们有意让他出丑，羞怯、恐惧的心理使他一次又一次地退在最后，浪费了大量的锻炼机会。
我在经过分析后，结合体育教学采取了一些措施：
1、体会成功喜悦，树立健康信念
对于有生理问题的学生，一方面给予适当的宣传教育，使其加深对肥胖危害的认识，在其脑海中树立肥胖是一种病，对健康不利的信念，从而使其的行为倾向于改变肥胖现状，向着健康的方向发展。另一方面由于这些同学动作技能形成较慢，教学要求可以适当放宽，以让这些同学去尝试成功，体会成功的喜悦, 继而让他们拥有参加体育锻炼的良好感觉，以此提升他们学习体育的兴趣，提高体育锻炼的积极性，提高教学效果。
2、树立自信，挖掘潜力
例如学期开始时，我尽可能让学生多了解本学期的教学内容梗概，让他们在课余或闲暇时有所准备，通过自我提高和锻炼来增强动作技能的效果，并以此提升学习自信心和学习效果。这对于缺乏自信心和动作技能形成较慢的学生尤其适合。因此我在期初就给了他们明确的目标，并暗示他们只要多锻炼一定会成功。如二年级有一个同学，文化课成绩很不理想，有一次我就看到数学老师在耐心地给他指导，并提出了严厉的批评。他的身体素质很好，但每次立定跳远的成绩却很不理想，在一次测试前，我耐心地纠正了他的动作，鼓励他跳出好成绩，结果
他测试成绩优异，测试结束后我当着全班同学的面表扬了他，鼓励他保持这种良好势头，在以后考试中能有好的表现。据其他教师反映，他的文化成绩也有了长足的进步。我们教师应该善于发现学生的优点，及时给予肯定和鼓励，帮助他们树立自信，充分发挥他们的潜力，促进各方面全面发展。
3、融洽人际关系，合理引入竞争
在教学过程中引入“互帮式”教学方式效果良好，教师单独讲解的时间大大缩短，学生活动时间增加，从而使学生感受到自我存在的价值，同学之间争吵减少了，互助、互谅增多了，在友好、协作、互相帮助中进行体育活动。竞争一直被作为动机的手段和策略被广泛应用，而且效果显著，竞争可以加强实现某种目标的信念，点燃实现这一目标的热情，从而在最大程度上激发潜能。在竞争日益激励的今天，教师应注意学生的竞争意识，特别是协作竞争的能力，让学生认识到竞争机制中协作行为的效率高于单纯的竞争，协作成员之间的思想交流、调整配合和团体自豪感，能增强学生的集体意识和合作精神。因此我在组与组之间开展激励竞争，到期末公布优胜名单，较好地锻炼了学生协同竞争的能力，特别是在学生的协作中，使学生体会到集体的温暖，同学的友情，融洽了同学之间的关系，对提高学生的心理素质起到了积极的作用。
4、建立新型的师生关系
在体育教学中，教师营造民主、宽松、富有创造性的课堂氛围是十分重要的，教师应放下架子，淡化权威意识，让学生自由探究，学生的身心就能自由地表现，自主意识才能增强，学生的潜能才能发挥，没有教师固定的框架，学生的创新能力才能得到提高。
在当前大力提倡创新的形势下，让我们体育教师都来打破传统教学模式的束缚，改革原有的体育教育观念，重视体育差生的心理辅导，面向全体学生，促进学生身心全面发展。