刚步入中年，我就患上了高血压，一天到晚头昏目眩。我是个小文人，胆小，又爱胡思乱想，总想着说不定哪一天来个脑溢血，就呜呼哀哉了。妻子从我的长吁短叹中听出了我的心思，就到周围亲友熟人中访得已有多年高血压史的老人来给我作实例，安慰我道：“你看胡大头的爸，还有我们厂李会计他爷，不都是四十几岁得的高血压吗?现在都是七十好几的人了，不都活得健健壮壮的吗?关键是平时除了坚持吃药，还要不能把这病太放在心上，心情要愉快!” 榜样的力量是无穷的。于是，我的心情豁然开朗了许多，我打趣道：“老婆，你成了我的心理医生!” 老婆受到表扬，顿时又来了劲，眉飞色舞地说：“我还要成为你的保健医生呢!从今以后，我要管住你的嘴巴，不准你吃肥肉，不准你喝酒，也不准你吃得太咸!” 妻子说到做到，不仅严格对我执行这“三不准”，为了当好这个称职的家庭保健医生，又是翻书，又是看报，还到处打听良方，凡是有利于高血压病患者的，就在我身上大力实行。报上说吃玉米能降血压，我的早餐就总有一碗玉米粥；又从书上看到芹菜降血压，芹菜也就成了我家餐桌上常有的菜。忽一日，又听说有嫩叶的细萝卜根子煎水服能治高血压，便瞪大眼睛在菜市场上细细寻觅起来，可惜连寻觅了3天也未找到，便干脆驱车十余里跑到城郊，找农民兄弟购了一大堆回来，让我足足喝了一个月的“神仙汤”。我声称：肚里的油水已被此汤洗刮净了，要好好吃一餐红烧肉补补，如果不答应我的条件，我就罢喝此神仙汤，免了她的家庭保健医生一职。但任凭我的软硬兼施，妻子硬是要坚守原则。经过我一连3天艰苦卓绝的磨嘴皮，妻子最后总算退让了一步，答应让我吃一餐红烧五花肉。直到现在回想起来，我的嘴角还有那次红烧五花肉的余香。不过，后来妻子总算从书上看到高血压病人可以吃鸡肉、牛肉、鸭肉，我的嘴巴才从此又幸福起来。 一天，妻子又开始做起了我的工作，说高血压病人也可以锻炼，锻炼的最好方式是打太极拳和做气功，动员我每天早上到公园里去学太极拳。我支支吾吾，欲言又止，妻子一眼就看出了我内心的活动，一针见血地指出：“我知道你们这些文人最爱面子，虚荣心强，不好意思在大庭广众之下跟在人家后面学太极拳，怕人家笑话你是什么蹒跚学步、东施效颦啦!其实锻炼身体嘛，没什么丑可言！我注意到公园里好多大妈大爷还不是不会，也跟在人家后面比划!” “我在这方面笨，怕学不会。”我好容易才想出这个理由。 妻子知道我这是江山易改，臭架子难移，干脆说：“这样吧!从明天开始，我先到公园里去学太极拳，等我学会了，在家里教你，等你学会了，再一起到公园里去打。” 从第二天开始，每天天刚蒙蒙亮，妻子就爬起来，到公园学太极拳去了。妻子学太极拳越练越上劲，常常回来兴致勃勃地跟我说：“老师们都说我比别人学得快，打得姿势也好看。”她还买来24式太极拳的影碟，天天晚上还要对着电视练上一阵。不出一个月，妻子的24式太极拳已经打得很娴熟了，她开始在家里关起门来教我。我被赶鸭子上架，只好跟她比划起来，可惜我这方面太笨，常常一个动作要教好多遍才学会，妻子常常累得香汗淋淋，嗔怪着说：“你这是脑子都用在写文章上面去了，所以在这方面就比别人笨一些!这得亏我是你的老婆，要是换了别人，才不会教你这个笨学生哩!” 不过笨归笨，在妻子这个乐此不疲的老师手把手的教练下，我总算学会了24式太极拳，又在妻子强有力的督促下，我也来到了公园，跟在大家后面开始了晨练。 在妻子这个家庭保健医生的尽责尽职下，我这个高血压病患者已经轻松愉快地度过了十个春秋，而且我感觉高血压的症状在我身上慢慢隐退，精神也越来越好，所以我才能一气呵成写就这篇文章。 〖编辑：安然〗
刚步入中年，我就患上了高血压，一天到晚头昏目眩。我是个小文人，胆小，又爱胡思乱想，总想着说不定哪一天来个脑溢血，就呜呼哀哉了。妻子从我的长吁短叹中听出了我的心思，就到周围亲友熟人中访得已有多年高血压史的老人来给我作实例，安慰我道：“你看胡大头的爸，还有我们厂李会计他爷，不都是四十几岁得的高血压吗?现在都是七十好几的人了，不都活得健健壮壮的吗?关键是平时除了坚持吃药，还要不能把这病太放在心上，心情要愉快!” 榜样的力量是无穷的。于是，我的心情豁然开朗了许多，我打趣道：“老婆，你成了我的心理医生!” 老婆受到表扬，顿时又来了劲，眉飞色舞地说：“我还要成为你的保健医生呢!从今以后，我要管住你的嘴巴，不准你吃肥肉，不准你喝酒，也不准你吃得太咸!” 妻子说到做到，不仅严格对我执行这“三不准”，为了当好这个称职的家庭保健医生，又是翻书，又是看报，还到处打听良方，凡是有利于高血压病患者的，就在我身上大力实行。报上说吃玉米能降血压，我的早餐就总有一碗玉米粥；又从书上看到芹菜降血压，芹菜也就成了我家餐桌上常有的菜。忽一日，又听说有嫩叶的细萝卜根子煎水服能治高血压，便瞪大眼睛在菜市场上细细寻觅起来，可惜连寻觅了3天也未找到，便干脆驱车十余里跑到城郊，找农民兄弟购了一大堆回来，让我足足喝了一个月的“神仙汤”。我声称：肚里的油水已被此汤洗刮净了，要好好吃一餐红烧肉补补，如果不答应我的条件，我就罢喝此神仙汤，免了她的家庭保健医生一职。但任凭我的软硬兼施，妻子硬是要坚守原则。经过我一连3天艰苦卓绝的磨嘴皮，妻子最后总算退让了一步，答应让我吃一餐红烧五花肉。直到现在回想起来，我的嘴角还有那次红烧五花肉的余香。不过，后来妻子总算从书上看到高血压病人可以吃鸡肉、牛肉、鸭肉，我的嘴巴才从此又幸福起来。 一天，妻子又开始做起了我的工作，说高血压病人也可以锻炼，锻炼的最好方式是打太极拳和做气功，动员我每天早上到公园里去学太极拳。我支支吾吾，欲言又止，妻子一眼就看出了我内心的活动，一针见血地指出：“我知道你们这些文人最爱面子，虚荣心强，不好意思在大庭广众之下跟在人家后面学太极拳，怕人家笑话你是什么蹒跚学步、东施效颦啦!其实锻炼身体嘛，没什么丑可言！我注意到公园里好多大妈大爷还不是不会，也跟在人家后面比划!” “我在这方面笨，怕学不会。”我好容易才想出这个理由。 妻子知道我这是江山易改，臭架子难移，干脆说：“这样吧!从明天开始，我先到公园里去学太极拳，等我学会了，在家里教你，等你学会了，再一起到公园里去打。” 从第二天开始，每天天刚蒙蒙亮，妻子就爬起来，到公园学太极拳去了。妻子学太极拳越练越上劲，常常回来兴致勃勃地跟我说：“老师们都说我比别人学得快，打得姿势也好看。”她还买来24式太极拳的影碟，天天晚上还要对着电视练上一阵。不出一个月，妻子的24式太极拳已经打得很娴熟了，她开始在家里关起门来教我。我被赶鸭子上架，只好跟她比划起来，可惜我这方面太笨，常常一个动作要教好多遍才学会，妻子常常累得香汗淋淋，嗔怪着说：“你这是脑子都用在写文章上面去了，所以在这方面就比别人笨一些!这得亏我是你的老婆，要是换了别人，才不会教你这个笨学生哩!” 不过笨归笨，在妻子这个乐此不疲的老师手把手的教练下，我总算学会了24式太极拳，又在妻子强有力的督促下，我也来到了公园，跟在大家后面开始了晨练。 在妻子这个家庭保健医生的尽责尽职下，我这个高血压病患者已经轻松愉快地度过了十个春秋，而且我感觉高血压的症状在我身上慢慢隐退，精神也越来越好，所以我才能一气呵成写就这篇文章。 〖编辑：安然〗