现在线上问医生已经成为了一种流行趋势，不同于其他问诊平台的是企鹅问医生在手机端有诸多问诊入口，对于现在的低头族手机党来说简直再方便不过了，微信小程序、QQ钱包、微信浏览器，17互助、众托帮、益丰大药房、中国农业银行、大姨妈、水滴互助、搜狗、沛爱等都能找到企鹅快速问诊的踪影。不论是妇科、儿科、还是内科、耳鼻喉科等任何科室的医生都是24小时在线，随时等候用户的提问，诊断结果将以短信的形式发送到手机，方便快捷。
病情描述：
医生，您好我想问一下怎样缓解失眠。本人已经很多年睡眠质量不好，总是晚上睡不好，睡着了都是开始在做梦直到早上，醒了没精神感觉很累，听到一点声音都会醒。到门诊开了药吃了没什么效果，最近特别严重整夜睡不着，有点怀疑自己是不是得抑郁症了……该怎么办呢？求回复，感谢医生！
企鹅医生3分钟诊断结果：
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用 。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
只要用户提出的问题，企鹅医生都会在对短的时间内根据病情描述作出回答，也会给出最专业的建议，对于一些不经常在网上问医生的人来说，微信里的小程序“企鹅快速问诊”操作简单又方便，即使是不懂互联网的人，也能在线上进行咨询。
目前，企鹅医生全部提供免费服务，线上共有来自三甲医院的23万医生在为用户服务，从根本上保证了医疗质量，力求做中国最专业的线上医患交流平台，致力于以互联网技术推动中国医疗健康产业的变革，利用互联网拉近患者于医生的距离，帮助医院减少医患纠纷，为患者提供方便、快捷、高效又专业的移动医疗服务，搭建高效的分级诊疗平台，纾解医院人流量过大的压力，解决患者就医难，医疗资源分布不均等问题，助推国家医疗卫生事业的健康发展，用科技引领医疗，关注百姓健康。
现在线上问医生已经成为了一种流行趋势，不同于其他问诊平台的是企鹅问医生在手机端有诸多问诊入口，对于现在的低头族手机党来说简直再方便不过了，微信小程序、QQ钱包、微信浏览器，17互助、众托帮、益丰大药房、中国农业银行、大姨妈、水滴互助、搜狗、沛爱等都能找到企鹅快速问诊的踪影。不论是妇科、儿科、还是内科、耳鼻喉科等任何科室的医生都是24小时在线，随时等候用户的提问，诊断结果将以短信的形式发送到手机，方便快捷。
病情描述：
医生，您好我想问一下怎样缓解失眠。本人已经很多年睡眠质量不好，总是晚上睡不好，睡着了都是开始在做梦直到早上，醒了没精神感觉很累，听到一点声音都会醒。到门诊开了药吃了没什么效果，最近特别严重整夜睡不着，有点怀疑自己是不是得抑郁症了……该怎么办呢？求回复，感谢医生！
企鹅医生3分钟诊断结果：
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用 。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
只要用户提出的问题，企鹅医生都会在对短的时间内根据病情描述作出回答，也会给出最专业的建议，对于一些不经常在网上问医生的人来说，微信里的小程序“企鹅快速问诊”操作简单又方便，即使是不懂互联网的人，也能在线上进行咨询。
目前，企鹅医生全部提供免费服务，线上共有来自三甲医院的23万医生在为用户服务，从根本上保证了医疗质量，力求做中国最专业的线上医患交流平台，致力于以互联网技术推动中国医疗健康产业的变革，利用互联网拉近患者于医生的距离，帮助医院减少医患纠纷，为患者提供方便、快捷、高效又专业的移动医疗服务，搭建高效的分级诊疗平台，纾解医院人流量过大的压力，解决患者就医难，医疗资源分布不均等问题，助推国家医疗卫生事业的健康发展，用科技引领医疗，关注百姓健康。