防晒知识和军训防晒法则
首先哈秀小编Misa带大家来认识一下防晒知识以及军训防晒法则。防晒霜上印有的SPF是代表防晒的时长，1SPF大约等于15分钟。而PA是指防止UVA的程度。所以军训的防晒工作要记住以下法则：要选防晒指数高的防晒霜;脸部和身体，甚至唇部脖子的防晒工作也不能忽略。以下一起看看2013高指数防晒霜排行榜，选择适合军训用的防晒霜吧。
TOP1：Coppertone水宝宝防晒乳液SPF50 PA+++
推荐理由：这款水宝宝防晒乳液的口碑相当好，SPE50、PA+++的高防晒指数能够持久有效地阻挡紫外线的入侵，同时更防水防汗，不刺激，是一款宝宝也能用的防晒乳液。不过市面上存在很多假货，所以MM们购买的时候要注意辨别真伪。
TOP2：Omi近江蔓莎清爽防晒乳液SPF50 PA+++
推荐理由：OMI近江蔓莎这款防晒乳液最大的特点就是含有清凉薄荷配方，能带给你清爽的冰感体验。讨厌黏腻感的MM这款防晒霜就能帮到你，十分适合油性和混合性肌肤MM使用，不过敏感性肌肤就要慎用了。
TOP3：Shiseido资生堂金瓶防晒露SPF50+ PA+++
推荐理由：Shiseido资生堂金瓶防晒露是一款号称十分专业的，能让MM绝对晒不黑的防晒霜。除了拥有高效的防晒指数，同时质地细腻丝滑，适合所有肤质的MM使用。更添加了透明质酸这一保湿成分，避免MM使用防晒霜容易导致的皮肤干燥现象。
TOP4：Clinique倩碧面部防晒霜SPF50 PA+++
推荐理由：倩碧的面部防晒霜也是拥有很好的口碑的一款产品。准备军训的MM可以选择防晒指数为SPF50的那一款倩碧防晒霜。内含浮游生物精华，让MM防晒同时改善肌肤蛋白质流失等现象。不过倩碧的防晒乳涂抹面部和身体是分开两种产品的，所以MM们同时购买倩碧的面部防晒霜和身体防晒霜才能全方位抵挡紫外线。
TOP5：新碧清凉型防晒乳液SPF30+ PA+++
推荐理由：新碧也是大受MM欢迎的一个防晒霜品牌。这款新碧清凉型防晒乳液拥有高效防晒指数，独特的Watery Liquid水剂配方，更含有透明质酸、天然维他命C、E，给MM不一样的防晒体验，是一款十分适合在户外活动的时候时使用的防晒产品。
军训的时间一般都在九月初，刚开学的时候，这个时间是一年中紫外线最强的时候，而且军训几乎全在户外，所以对爱美的美眉、帅哥来说，防晒变得刻不容缓。那么怎么在军训期间不让自己晒伤呢，军训用什么防晒霜好呢?
首先我们看看军训的特点
1、长时间在户外，军训时不会照顾你平时娇滴滴的生活习惯的，不会避开11:00---15:00的紫外线高峰期。
2、而且九月的阳光依然强烈，空气比六七八月的夏天更干燥，空气也“更透明”，实际紫外线比夏天更毒，更易晒黑晒伤。
3、另外，军训的运动量相当大，出汗多，肢体动作大，涂抹的防晒霜容易被擦掉。
4、军训时间安排紧凑，所谓军令如山倒，没有多少空闲时间让你慢慢搽防晒霜。
5、军训在户外，接触昆虫、蜜蜂的机会比较多。
针对这些特点，我们对防晒霜的要求就跟平时不一样了。军训用什么防晒霜好，就要具备以下特点。
1、防晒指数要比平常高，推荐spf50的。
2、要使用方便的，平常的霜状防晒产品，可能不太适用，搽起来太耗时间。最好还是防水型的，因为摩擦、出汗多。用喷雾型产品是个不错的选择。
3、不要使用花香型的www.waterbaby.asia/防晒产品，报纸上曾经报道过，军训女孩因为搽花香型防晒霜，被蜜蜂追赶的故事。
综合以上特点，对于军训用什么防晒霜好，我们推荐水宝宝spf50水嫩防晒喷雾，或spf50运动型防晒喷雾。或其他品牌的类似产品。
在选择好合适的防晒产品后，在使用过程中还要注意以下问题，才会然你的军训防晒达到最好的效果。
1、切记随时补擦防晒品
防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。
抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的有害自由基。建议每天使用具有高效抗氧化成分的精华液，并且在使用防晒品后迭擦精华液(防晒品含有抗氧化成分与否均需这么做)。
2、谨慎选择清洁产品
选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其它保养品的准备。
3、保湿、保湿、再保湿
皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。
4、补充皮肤与身体所需的水分
确保每天补充充足水分，且减少饮酒量。饮用大量开水能帮助人体排除毒素与促进血液循环，让皮肤呈现洁净健康的光泽。
另外，夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!
做好这些细节，就不再怕九月的骄阳了，不会再为军训用什么防晒霜好而纠结了。
防晒知识和军训防晒法则
首先哈秀小编Misa带大家来认识一下防晒知识以及军训防晒法则。防晒霜上印有的SPF是代表防晒的时长，1SPF大约等于15分钟。而PA是指防止UVA的程度。所以军训的防晒工作要记住以下法则：要选防晒指数高的防晒霜;脸部和身体，甚至唇部脖子的防晒工作也不能忽略。以下一起看看2013高指数防晒霜排行榜，选择适合军训用的防晒霜吧。
TOP1：Coppertone水宝宝防晒乳液SPF50 PA+++
推荐理由：这款水宝宝防晒乳液的口碑相当好，SPE50、PA+++的高防晒指数能够持久有效地阻挡紫外线的入侵，同时更防水防汗，不刺激，是一款宝宝也能用的防晒乳液。不过市面上存在很多假货，所以MM们购买的时候要注意辨别真伪。
TOP2：Omi近江蔓莎清爽防晒乳液SPF50 PA+++
推荐理由：OMI近江蔓莎这款防晒乳液最大的特点就是含有清凉薄荷配方，能带给你清爽的冰感体验。讨厌黏腻感的MM这款防晒霜就能帮到你，十分适合油性和混合性肌肤MM使用，不过敏感性肌肤就要慎用了。
TOP3：Shiseido资生堂金瓶防晒露SPF50+ PA+++
推荐理由：Shiseido资生堂金瓶防晒露是一款号称十分专业的，能让MM绝对晒不黑的防晒霜。除了拥有高效的防晒指数，同时质地细腻丝滑，适合所有肤质的MM使用。更添加了透明质酸这一保湿成分，避免MM使用防晒霜容易导致的皮肤干燥现象。
TOP4：Clinique倩碧面部防晒霜SPF50 PA+++
推荐理由：倩碧的面部防晒霜也是拥有很好的口碑的一款产品。准备军训的MM可以选择防晒指数为SPF50的那一款倩碧防晒霜。内含浮游生物精华，让MM防晒同时改善肌肤蛋白质流失等现象。不过倩碧的防晒乳涂抹面部和身体是分开两种产品的，所以MM们同时购买倩碧的面部防晒霜和身体防晒霜才能全方位抵挡紫外线。
TOP5：新碧清凉型防晒乳液SPF30+ PA+++
推荐理由：新碧也是大受MM欢迎的一个防晒霜品牌。这款新碧清凉型防晒乳液拥有高效防晒指数，独特的Watery Liquid水剂配方，更含有透明质酸、天然维他命C、E，给MM不一样的防晒体验，是一款十分适合在户外活动的时候时使用的防晒产品。
军训的时间一般都在九月初，刚开学的时候，这个时间是一年中紫外线最强的时候，而且军训几乎全在户外，所以对爱美的美眉、帅哥来说，防晒变得刻不容缓。那么怎么在军训期间不让自己晒伤呢，军训用什么防晒霜好呢?
首先我们看看军训的特点
1、长时间在户外，军训时不会照顾你平时娇滴滴的生活习惯的，不会避开11:00---15:00的紫外线高峰期。
2、而且九月的阳光依然强烈，空气比六七八月的夏天更干燥，空气也“更透明”，实际紫外线比夏天更毒，更易晒黑晒伤。
3、另外，军训的运动量相当大，出汗多，肢体动作大，涂抹的防晒霜容易被擦掉。
4、军训时间安排紧凑，所谓军令如山倒，没有多少空闲时间让你慢慢搽防晒霜。
5、军训在户外，接触昆虫、蜜蜂的机会比较多。
针对这些特点，我们对防晒霜的要求就跟平时不一样了。军训用什么防晒霜好，就要具备以下特点。
1、防晒指数要比平常高，推荐spf50的。
2、要使用方便的，平常的霜状防晒产品，可能不太适用，搽起来太耗时间。最好还是防水型的，因为摩擦、出汗多。用喷雾型产品是个不错的选择。
3、不要使用花香型的www.waterbaby.asia/防晒产品，报纸上曾经报道过，军训女孩因为搽花香型防晒霜，被蜜蜂追赶的故事。
综合以上特点，对于军训用什么防晒霜好，我们推荐水宝宝spf50水嫩防晒喷雾，或spf50运动型防晒喷雾。或其他品牌的类似产品。
在选择好合适的防晒产品后，在使用过程中还要注意以下问题，才会然你的军训防晒达到最好的效果。
1、切记随时补擦防晒品
防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。
抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的有害自由基。建议每天使用具有高效抗氧化成分的精华液，并且在使用防晒品后迭擦精华液(防晒品含有抗氧化成分与否均需这么做)。
2、谨慎选择清洁产品
选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其它保养品的准备。
3、保湿、保湿、再保湿
皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。
4、补充皮肤与身体所需的水分
确保每天补充充足水分，且减少饮酒量。饮用大量开水能帮助人体排除毒素与促进血液循环，让皮肤呈现洁净健康的光泽。
另外，夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!
做好这些细节，就不再怕九月的骄阳了，不会再为军训用什么防晒霜好而纠结了。