向阳中学“金秋艺体科技创新月”跳绳比赛实施方案
一、活动目的
为了促进学生体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
初一：10月30日第八节课。顺序为1班——12班
初二：10月31日第八节课。顺序为1班——14班
四、活动地点
学校大操场
五、组织方法
1.以级部为单位，由班主任组织训练，由各级部组织比赛，各级部体育教师组织安排，由每一个班出一名裁判，听从老师安排。
2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
（一）单人跳绳
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：每班学生挑选学生10名，男、女生各5 人；
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次
数为个人最后成绩。
（二）集体跳绳
1.比赛时间：三分钟。
2.比赛人数：每班学生挑选学生12名，男、女生各5 人；摇绳两人，男女生都可以。
3.比赛规则：三分钟的时间内，10人跳“8”字跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的
总次数为班级最后成绩。
（三）成绩计算
班级总成绩由个人和集体的成绩相加作为最后班级排名。
七、奖项设置
分为个人奖和集体奖，个人奖发证书，集体奖发奖状。
获奖名单报德工处，通报表彰，班级考核加分。其中初一，一、二、三等奖各4个。初二，一、二等奖各5个，三等奖4个。各奖项加分另行通知。
八、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程；
2.每个班级原则上要求全员参战，在班中挑选精英参赛；各班不得重复参加报名，如参加个人不能参加集体。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.比赛器材学校提供，最好自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥。
高密市向阳中学
二〇一三年十月十一日
向阳中学“金秋艺体科技创新月”跳绳比赛实施方案
一、活动目的
为了促进学生体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
初一：10月30日第八节课。顺序为1班——12班
初二：10月31日第八节课。顺序为1班——14班
四、活动地点
学校大操场
五、组织方法
1.以级部为单位，由班主任组织训练，由各级部组织比赛，各级部体育教师组织安排，由每一个班出一名裁判，听从老师安排。
2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
（一）单人跳绳
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：每班学生挑选学生10名，男、女生各5 人；
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次
数为个人最后成绩。
（二）集体跳绳
1.比赛时间：三分钟。
2.比赛人数：每班学生挑选学生12名，男、女生各5 人；摇绳两人，男女生都可以。
3.比赛规则：三分钟的时间内，10人跳“8”字跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的
总次数为班级最后成绩。
（三）成绩计算
班级总成绩由个人和集体的成绩相加作为最后班级排名。
七、奖项设置
分为个人奖和集体奖，个人奖发证书，集体奖发奖状。
获奖名单报德工处，通报表彰，班级考核加分。其中初一，一、二、三等奖各4个。初二，一、二等奖各5个，三等奖4个。各奖项加分另行通知。
八、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程；
2.每个班级原则上要求全员参战，在班中挑选精英参赛；各班不得重复参加报名，如参加个人不能参加集体。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.比赛器材学校提供，最好自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥。
高密市向阳中学
二〇一三年十月十一日