篇一：跳皮筋教案
课题：跳皮筋
教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。
2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。
3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。
教学准备：橡皮筋4条。 教学过程：
准备部分：
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。
3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操： （1） 头部运动4*8拍 （2） 扩胸运动4*8拍
（3） 腹背运动4*8拍
（4） 弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
（5） 扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。
基本部分：
教学跳皮筋基本动作：
（1）动作要领：
点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。
迈：
一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。 顶：
正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
绕：
一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。
（2）教学过程
a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。
b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。
c、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。
d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进行演示。
e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。
f、学生再次分散程四组练习。
g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。
要求：学习和练习时要认真，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。 结束部分：
1、 游戏：跳绳跑接力 方法：将橡皮筋作为跳绳使用。四组学生在场地上站成四路纵队，变成四个竞争队伍。
发出口令后，每组第一名学生用跳绳的方式边跳边跑，到达场地一段的标志物处后转身跑回队伍，并与本队队员交接棒。按此方法依次进行，全组队员最先完成的为优胜。
要求：遵守游戏规则，注意自己和他人安全，跑直线。
2、 集合整队，清点人数。
3、 师生共评，布置课后作业。下课，师生再见。
课后小结：
篇二：跳皮筋教案
跳皮筋
一、活动目标：
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备
1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
三、活动过程：
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
（二）通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。
1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)
3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。 动指导
玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。
注意事项
1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。
2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。
附儿歌
马莲花，马莲花，马莲花开二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
活动反思：
通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊，体验到集体合作的快乐和满足，并能在活动中增强了幼儿的自信心和竞争意识。并能自主参与到游戏中，体验游戏的乐趣，尝试游戏合作的技巧，感受集体合作的力量和伟大。
篇三：《跳皮筋》教学.doc
跳皮筋教案
教学目标：1、能够完整、准确的演唱歌曲《跳皮筋》。 2、能够进行歌词创编。 3、能够进行歌曲律动创编。 教学过程： 一、师生问好
二、小律动《身体音阶歌》 三、授新课。
1、导入：下课铃声真美妙，同学们来报道，叽叽喳喳，叽叽喳喳扯开线，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳??引出歌曲《跳皮筋》。
2、学生看图谱读节奏。 3、学生看图谱读歌词。 4 、歌曲旋律。 5、学生视唱歌曲。 6、各种形式歌曲练习。 7、歌曲进行处理。 8、歌曲进行歌词创编。 9、音乐游戏。 《跳皮筋》律动创编。 四、总结。
老师演唱自己创编的《跳皮筋》结束本课。
跳皮筋
教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。 2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。 3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。 教学准备：橡皮筋4条。 教学过程： 准备部分：
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。 3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操：
（1） 头部运动4*8拍 （2） 扩胸运动4*8拍 （3） 腹背运动4*8拍
（4） 弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次） （5） 扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。 基本部分：
教学跳皮筋基本动作： （1）动作要领： 点：
站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。
迈：
一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。
顶：
正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。 绕：
一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。 （2）教学过程
a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。 b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。
c、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。
d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进
行演示。 e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。 f、学生再次分散程四组练习。
g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。
跳绳教案
《跳皮筋》教学设计
教学目标：
1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。
2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。
3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。 教学准备： 橡皮筋若干条。
教学过程：
一、热身运动
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项。
3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开，做热身运动，动动头颈、手腕、脚腕。
二、学跳《小皮球》和《小猫钓鱼》
1、分组
2、抽出一小组示范，教师适当指导。
3、各小组练习，教师巡视指导。
4 、各小组进行比赛。
要求：学习和练习时要认真，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。
三、 集合整队，清点人数。
师生共评。
篇五：幼儿园中班(跳皮筋)游戏教案
幼儿园中班游戏教案：跳皮筋
2013-05-07 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 幼儿园 幼儿园中班游戏教案 幼儿园中班教案 幼儿园中班手指游戏 幼儿园中班亲子游戏
活动目标
1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，
2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。
活动准备
3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。
活动指导
玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。
玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第
三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。
注意事项
1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。
2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。
附儿歌
马莲花，马莲花，马莲花开二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
篇一：跳皮筋教案
课题：跳皮筋
教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。
2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。
3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。
教学准备：橡皮筋4条。 教学过程：
准备部分：
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。
3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操： （1） 头部运动4*8拍 （2） 扩胸运动4*8拍
（3） 腹背运动4*8拍
（4） 弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
（5） 扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。
基本部分：
教学跳皮筋基本动作：
（1）动作要领：
点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。
迈：
一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。 顶：
正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
绕：
一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。
（2）教学过程
a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。
b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。
c、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。
d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进行演示。
e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。
f、学生再次分散程四组练习。
g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。
要求：学习和练习时要认真，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。 结束部分：
1、 游戏：跳绳跑接力 方法：将橡皮筋作为跳绳使用。四组学生在场地上站成四路纵队，变成四个竞争队伍。
发出口令后，每组第一名学生用跳绳的方式边跳边跑，到达场地一段的标志物处后转身跑回队伍，并与本队队员交接棒。按此方法依次进行，全组队员最先完成的为优胜。
要求：遵守游戏规则，注意自己和他人安全，跑直线。
2、 集合整队，清点人数。
3、 师生共评，布置课后作业。下课，师生再见。
课后小结：
篇二：跳皮筋教案
跳皮筋
一、活动目标：
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备
1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
三、活动过程：
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
（二）通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。
1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳)
3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。 动指导
玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。
注意事项
1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。
2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。
附儿歌
马莲花，马莲花，马莲花开二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
活动反思：
通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊，体验到集体合作的快乐和满足，并能在活动中增强了幼儿的自信心和竞争意识。并能自主参与到游戏中，体验游戏的乐趣，尝试游戏合作的技巧，感受集体合作的力量和伟大。
篇三：《跳皮筋》教学.doc
跳皮筋教案
教学目标：1、能够完整、准确的演唱歌曲《跳皮筋》。 2、能够进行歌词创编。 3、能够进行歌曲律动创编。 教学过程： 一、师生问好
二、小律动《身体音阶歌》 三、授新课。
1、导入：下课铃声真美妙，同学们来报道，叽叽喳喳，叽叽喳喳扯开线，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳??引出歌曲《跳皮筋》。
2、学生看图谱读节奏。 3、学生看图谱读歌词。 4 、歌曲旋律。 5、学生视唱歌曲。 6、各种形式歌曲练习。 7、歌曲进行处理。 8、歌曲进行歌词创编。 9、音乐游戏。 《跳皮筋》律动创编。 四、总结。
老师演唱自己创编的《跳皮筋》结束本课。
跳皮筋
教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。 2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。 3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。 教学准备：橡皮筋4条。 教学过程： 准备部分：
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。 3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操：
（1） 头部运动4*8拍 （2） 扩胸运动4*8拍 （3） 腹背运动4*8拍
（4） 弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次） （5） 扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）
注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。 基本部分：
教学跳皮筋基本动作： （1）动作要领： 点：
站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。
迈：
一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。
顶：
正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。 绕：
一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。 （2）教学过程
a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。 b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。
c、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。
d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进
行演示。 e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。 f、学生再次分散程四组练习。
g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。
跳绳教案
《跳皮筋》教学设计
教学目标：
1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。
2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。
3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。 教学准备： 橡皮筋若干条。
教学过程：
一、热身运动
1、 集合整队，清点人数，师生问好。
要求：集合动作快静齐，听指挥。
2、 教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项。
3、 以两路纵队沿操场慢跑两圈。
4、 学生成体操队形散开，做热身运动，动动头颈、手腕、脚腕。
二、学跳《小皮球》和《小猫钓鱼》
1、分组
2、抽出一小组示范，教师适当指导。
3、各小组练习，教师巡视指导。
4 、各小组进行比赛。
要求：学习和练习时要认真，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。
三、 集合整队，清点人数。
师生共评。
篇五：幼儿园中班(跳皮筋)游戏教案
幼儿园中班游戏教案：跳皮筋
2013-05-07 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 幼儿园 幼儿园中班游戏教案 幼儿园中班教案 幼儿园中班手指游戏 幼儿园中班亲子游戏
活动目标
1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，
2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。
活动准备
3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。
活动指导
玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。
玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第
三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。
注意事项
1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。
2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。
附儿歌
马莲花，马莲花，马莲花开二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。