职业规划设计作品
(模板)
说明1：
(1)正文不少于7页，多页不限; (2)自我分析、职场分析具体为上; (3)自我规划、准备计划细致为佳;
(4)讲求科学、理智、激情以及图文并茂为赞; (5)字体、字号以模板为准 说明2：
本模板仅供参考，请勿照抄！
正文
引言
一、自我分析
(二) 我的成就故事
1.关于学习经历的成就故事 2.关于课外经历的成就故事 （三）我的360度调查 1.长辈评价 2.同辈评价 3.弟妹评价
（四）我的测评分析
结合指定的测评分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1. 职业兴趣——喜欢干什么；
在霍兰德测量汇总表中，我的职业兴趣（第二、第四部分加总）六项分别是XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）和XX 型（X 分）。XX 兴趣得分较高（X 分），XX 兴趣得分较低（X 分）。我的具体情况是„„
2. 职业能力——能够干什么；
在霍兰德测量中，我的职业能力（第三、第五部分加总）六项分别是XX 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）和xx 型（x 分）。xx 能力得分较高（x 分），xx 能力得分较低（x 分）。我的具体情况是„„ 3. 个人特质——适合干什么；
霍兰德测量汇总表中总分结果显示六项分别是XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）和XX 型（X 分）。XX 能力得分较高（X 分），XX 能力得分较低（X 分）。我的具体情况是„„ 4. 职业价值观——最看重什么；
霍兰德测量问卷中列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种工作价值标准，最重要（X ）， 次重要（X ），最不重要（X ），次不重要（X ）。这样的价值观与我的职业倾向和社会现实符合情况是„„, 因而我需要„„„„。
5. 个人风格——行事风格怎样；
个人风格测试表中的第一列孔雀得分为（X ），第二列老虎得分为（X ），第三列猫头鹰得分为（X ），第四列无尾熊得分为（X ）。我基本属于（X ）型的个性，这样的个性与我的职业匹配度是„„, 因而我需要„„„„。
（五）职业胜任能力分析小结 综合以上，从XX 职业(职业方向) 选择考虑，我的人力资本优劣势如表所示。
自我分析小结：
二、我的职场分析
参考人才素质测评报告建议以及通过XX 等途径方法，我对影响XX 职业(职业方向) 选择的相关外部环境进行了较为系统的调查分析。 (一) 家庭环境分析
家族职业树与分析
如父母职业、家庭经济状况、家人期望、家族文化，以及各因素对本人职业选择的影响
(二) 学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验、就业机会等
(三) 社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
(四) (拟选择) 地域分析
如XX 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析
(五) (拟选择) 行业分析
如XX 行业现状及发展趋势，人业匹配分析
(六) (拟选择) 组织分析
如XX 组织类型、组织文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人组匹配分析
(七) (拟选择) 职业分析
如XX 职业的工作内容、工作要求、发展前景、对社会资本的要求，人职匹配分析
（八）XX 职业(职业方向) 分析小结： 综合以上因素分析，就XX 职业(职业方向) 而言，我的职场机会是„... 我的职场挑战是„„。
三、我的职业设计
（三）职业锚倾向的社会经验支撑
1. 职业榜样的示范（替代经验）: 如职业引路人或职业楷模列举, 学长学姐\亲戚朋友等
2. 职业尝试的认可（成就经验）:自己在相关职业的经历或者就某一关键能力的佐证, 从而得到的自信
3. 获得职业锚相关的社会鼓励(奖励和表扬) :自己在相关职业的经历或者就某一关键能力得到他人的认可
4. 个人身心的支持:对于该类职业, 身体和心理的许可 （四）综合分析
综合自我分析、职场分析和职业锚测试的主要内容，结合所学专业，得出本人xx 职业锚取向的SWOT 分析与策略：
（五）职业生涯设计
因此，我倾向的职业锚是XX ，我的职业路径的设计是：
职业目标 将来从事xx 类行业的xx 类职业
职业发展策略 进入xx 类型的组织，到xx 类型的地区发展 职业发展路径 走xx 类型（单一型、复合型）的职业路径
具体路径 Xx （目前的状态）——xx(初始职业状态) ——xx （中间职位状态）——xx （顶
峰职业状态）
注释：
（1）职业方向系对应于八大职业锚的专业型、管理型、创造型、自由型、安全型、服务型、挑战型、生活型。
（2）如果觉得自己前期对职业已经具备较多的直接、间接经验可以现在确定以上表格中的内容；否则现在可以暂定，等将来职业探索完成后再修正调整。
四、初步的职业生涯规划
（一）生涯规划：我的XX 职业生涯彩虹图
环境决定因素:社会\历史\社会\经济\组织\学校\社区\家庭
个人决定因素:兴趣、需求、价值观、人力资本、社会资本
关于我的生涯彩虹图的说明：
作业提示:根据自己和环境两个方面的决定因素确定自己的的职业选择、描绘自己的生涯彩虹图。（1）自行决定角色的取舍，可以在核心处增加角色轮，也可以减少（留白）；（2）自行决定角色的代表色，并涂在相应的角色轮中；（3）自行决定角色的起止年龄，除出生时间之外；（4）自行决定角色在生活中的比重，以涂颜的粗细表示；（5）重点关注工作者角色，标明其成长、探索、确立、保持、衰退五阶段的大致位置，并且关注与其它角色的综合平衡。
（二）生涯规划：我的XX 职业生涯阶段任务
关于我的XX 职业生涯阶段任务的说明：„„
提示:根据自己的职业选择、所处环境、所用的职业资本现状，对比职业要求（相应职位的职责和条件），大致描述外职业生涯各个阶段的目标：即可以匹配的职位、薪资、物质环境、人文环境，内职业生涯目标所需具备的知识、技能、情商、人脉条件。
五、我的学涯计划
为了实现我的初始职业目标——我的执行计划如下：
有。。。。。。，更为具体的计划是。。。。。。。。
由于我有（转专业、考研、出国、创业）特殊情况，所以我补充计划如下：
六、我的评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化
进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
⏹ 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直„„，那么我
将„„
⏹ 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现„„的时候，我
就„„
⏹ 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果„„，我就„„ ⏹ 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时
评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则
结束语
附件
1. 我的测量表
2．我的生涯人物访谈纪实（我的职业调研报告）
职业生涯规划书的模板, 这是期末考试上交的大作业，是平时作业的集中和完善，每个教学班将推荐三位最出色的计划书及其主人，参加“杉达之春”大学生职业生涯规划大赛决赛。
职业规划设计作品
(模板)
说明1：
(1)正文不少于7页，多页不限; (2)自我分析、职场分析具体为上; (3)自我规划、准备计划细致为佳;
(4)讲求科学、理智、激情以及图文并茂为赞; (5)字体、字号以模板为准 说明2：
本模板仅供参考，请勿照抄！
正文
引言
一、自我分析
(二) 我的成就故事
1.关于学习经历的成就故事 2.关于课外经历的成就故事 （三）我的360度调查 1.长辈评价 2.同辈评价 3.弟妹评价
（四）我的测评分析
结合指定的测评分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1. 职业兴趣——喜欢干什么；
在霍兰德测量汇总表中，我的职业兴趣（第二、第四部分加总）六项分别是XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）和XX 型（X 分）。XX 兴趣得分较高（X 分），XX 兴趣得分较低（X 分）。我的具体情况是„„
2. 职业能力——能够干什么；
在霍兰德测量中，我的职业能力（第三、第五部分加总）六项分别是XX 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）、xx 型（x 分）和xx 型（x 分）。xx 能力得分较高（x 分），xx 能力得分较低（x 分）。我的具体情况是„„ 3. 个人特质——适合干什么；
霍兰德测量汇总表中总分结果显示六项分别是XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）、XX 型（X 分）和XX 型（X 分）。XX 能力得分较高（X 分），XX 能力得分较低（X 分）。我的具体情况是„„ 4. 职业价值观——最看重什么；
霍兰德测量问卷中列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种工作价值标准，最重要（X ）， 次重要（X ），最不重要（X ），次不重要（X ）。这样的价值观与我的职业倾向和社会现实符合情况是„„, 因而我需要„„„„。
5. 个人风格——行事风格怎样；
个人风格测试表中的第一列孔雀得分为（X ），第二列老虎得分为（X ），第三列猫头鹰得分为（X ），第四列无尾熊得分为（X ）。我基本属于（X ）型的个性，这样的个性与我的职业匹配度是„„, 因而我需要„„„„。
（五）职业胜任能力分析小结 综合以上，从XX 职业(职业方向) 选择考虑，我的人力资本优劣势如表所示。
自我分析小结：
二、我的职场分析
参考人才素质测评报告建议以及通过XX 等途径方法，我对影响XX 职业(职业方向) 选择的相关外部环境进行了较为系统的调查分析。 (一) 家庭环境分析
家族职业树与分析
如父母职业、家庭经济状况、家人期望、家族文化，以及各因素对本人职业选择的影响
(二) 学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验、就业机会等
(三) 社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
(四) (拟选择) 地域分析
如XX 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析
(五) (拟选择) 行业分析
如XX 行业现状及发展趋势，人业匹配分析
(六) (拟选择) 组织分析
如XX 组织类型、组织文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人组匹配分析
(七) (拟选择) 职业分析
如XX 职业的工作内容、工作要求、发展前景、对社会资本的要求，人职匹配分析
（八）XX 职业(职业方向) 分析小结： 综合以上因素分析，就XX 职业(职业方向) 而言，我的职场机会是„... 我的职场挑战是„„。
三、我的职业设计
（三）职业锚倾向的社会经验支撑
1. 职业榜样的示范（替代经验）: 如职业引路人或职业楷模列举, 学长学姐\亲戚朋友等
2. 职业尝试的认可（成就经验）:自己在相关职业的经历或者就某一关键能力的佐证, 从而得到的自信
3. 获得职业锚相关的社会鼓励(奖励和表扬) :自己在相关职业的经历或者就某一关键能力得到他人的认可
4. 个人身心的支持:对于该类职业, 身体和心理的许可 （四）综合分析
综合自我分析、职场分析和职业锚测试的主要内容，结合所学专业，得出本人xx 职业锚取向的SWOT 分析与策略：
（五）职业生涯设计
因此，我倾向的职业锚是XX ，我的职业路径的设计是：
职业目标 将来从事xx 类行业的xx 类职业
职业发展策略 进入xx 类型的组织，到xx 类型的地区发展 职业发展路径 走xx 类型（单一型、复合型）的职业路径
具体路径 Xx （目前的状态）——xx(初始职业状态) ——xx （中间职位状态）——xx （顶
峰职业状态）
注释：
（1）职业方向系对应于八大职业锚的专业型、管理型、创造型、自由型、安全型、服务型、挑战型、生活型。
（2）如果觉得自己前期对职业已经具备较多的直接、间接经验可以现在确定以上表格中的内容；否则现在可以暂定，等将来职业探索完成后再修正调整。
四、初步的职业生涯规划
（一）生涯规划：我的XX 职业生涯彩虹图
环境决定因素:社会\历史\社会\经济\组织\学校\社区\家庭
个人决定因素:兴趣、需求、价值观、人力资本、社会资本
关于我的生涯彩虹图的说明：
作业提示:根据自己和环境两个方面的决定因素确定自己的的职业选择、描绘自己的生涯彩虹图。（1）自行决定角色的取舍，可以在核心处增加角色轮，也可以减少（留白）；（2）自行决定角色的代表色，并涂在相应的角色轮中；（3）自行决定角色的起止年龄，除出生时间之外；（4）自行决定角色在生活中的比重，以涂颜的粗细表示；（5）重点关注工作者角色，标明其成长、探索、确立、保持、衰退五阶段的大致位置，并且关注与其它角色的综合平衡。
（二）生涯规划：我的XX 职业生涯阶段任务
关于我的XX 职业生涯阶段任务的说明：„„
提示:根据自己的职业选择、所处环境、所用的职业资本现状，对比职业要求（相应职位的职责和条件），大致描述外职业生涯各个阶段的目标：即可以匹配的职位、薪资、物质环境、人文环境，内职业生涯目标所需具备的知识、技能、情商、人脉条件。
五、我的学涯计划
为了实现我的初始职业目标——我的执行计划如下：
有。。。。。。，更为具体的计划是。。。。。。。。
由于我有（转专业、考研、出国、创业）特殊情况，所以我补充计划如下：
六、我的评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化
进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
⏹ 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直„„，那么我
将„„
⏹ 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现„„的时候，我
就„„
⏹ 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果„„，我就„„ ⏹ 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时
评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则
结束语
附件
1. 我的测量表
2．我的生涯人物访谈纪实（我的职业调研报告）
职业生涯规划书的模板, 这是期末考试上交的大作业，是平时作业的集中和完善，每个教学班将推荐三位最出色的计划书及其主人，参加“杉达之春”大学生职业生涯规划大赛决赛。