夏季养生茶

夏季养生茶，养肝护肝

夏季天气闷热，容易上火，尤其是人们通常所说的干活旺盛也往往多发生在这个季节，我们都知道，肝脏的排毒功能维持着我们身体的内循环，其作用不容忽视，因此，夏季养肝护肝就特别的重要，小编接下来要为大家推荐的是几款养肝护肝的保健茶：

一、生地黄糖茶

材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。

功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。

做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶。

二、黑糖地瓜汤

材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。

功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。

做法及用法：将地瓜，山药置于碗中，加500--750c.c水后用电锅蒸熟，再加黑糖，姜汁调味每天吃1碗

三、蜂蜜柴胡饮

材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。

功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒发热，到手香助行气消肿，蜂蜜护黏膜，解毒消炎。

做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加入蜂蜜即可饮用，每天喝12壶。

茅岩莓茶

材料：张家界纯天然野生茅岩莓茶

功效：降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，消除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤。

做法及用法：每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里，用沸水冲泡，水量不超过300毫升，5分钟以后再饮用；