创新教学设计
彩绘人生——透视生涯规划
长兴县职业技术教育中心学校
吴 欢 2011年9月
彩绘人生——透视生涯规划
授课教师：吴欢（长兴县职业技术教育中心学校）
【辅导对象】 高一年级学生
【辅导目标】 1．了解人生中的各种角色以及各阶段的角色发展； 2．初步认识角色与生涯型态之间的联系；
3. 懂得到人生是可以规划的；
4．使学生开始检视和规划自己的生活角色分配比重。
【设计理念】
本节课是对生涯的一个总体架构，因而是一个相当关键而必要的课程。在这一课中提到了生涯角色的概念，旨在帮助学生认识和思考“生涯角色的多元化”，以及人生规划的可行性和操作性。
本节课首先使用flash动画《人的一生》将课堂引入生涯角色的话题中来，让学生开始思考人生中将会扮演各种不同的角色。然后，通过“生活的意义”这个环节，让学生了解到角色与生涯型态之间的关系，懂得生涯的历程，也就是生命意义实践的历程。接下来，使用“导演花爸的新人生”这个活动，将生涯角色加入时间维度的思考，同时使学生了解到人生是可以规划的。最后，将舒伯（Super）的生涯彩虹图稍加分解，请学生书写“我的生涯角色图”，从而使他们开始检视和规划自己的生活角色。
【理论基础】
舒伯（Super）提出了“生涯的彩虹图（life-career rainbow）”的理论，它分“成长—探索—建立—维持—衰退”等五个阶段。我们可以帮助学生针对个人的发展阶段、生活空间以及生活方式，并通过彩虹图，看到不同角色如何建构成自己特有的生涯类型、不同角色如何在不同阶段出现，以及角色的组合该如何安排，才能达到最佳的自我实现。 职业高中高一年级学生此时正处于探索期，在这个阶段让学生通过思考角色与生涯型态的联系，觉察生涯自主与责任意识，从而顺利的探索自己的兴趣和角色定位，显得尤为重要。
【课前准备】
1.学生分组：全班分成7个小组，座位安排如下图。
2.多媒体演示课件。
3．《生涯角色图》每人一张，《花爸角色分配图》七张 4．彩色笔若干，
5.轻松柔和的背景音乐（课前播放）；歌曲《I Believe I Can Fly》（结束时播放）。 【教学过程】
一、 暖身活动（5分钟）
形式：观看动画+讨论
作用：引入生涯角色的话题
1． 教师引言：待会儿我们将观赏一部只有28秒的动画短片，请各位同学仔细观看。 2． 观看flash动画《人的一生》
3． 讨论：从flash中，我们看到一个人的一生中可能扮演的角色有哪些？
（学生脑力激荡，快速回忆出刚才动画中出现过的角色。）
4． 教师承转：同学们刚才的回答真不错，人的一生中会扮演很多的角色，根据生涯大师舒
伯的理论，人的一生大致会扮演的角色有子女、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、父母及退休者。
5． 教师提问：那么在这些角色中，①有哪些角色是大家一定会扮演的？（如：子女、公民）
②哪些角色是自己可以选择的？（如：夫妻、父母、工作者） ③哪些角色只是在某个阶段出现呢？（如：退休者）
二、 生活的意义（10分钟）
形式：短片欣赏+讨论
作用：了解角色之间的关联，进而开始思考各种生活角色是需要进行分配的。
1． 教师引言：每个人在某个阶段中都会扮演多个角色，可是人的精力总是有限的，我们该
怎样分配好每个阶段的生活角色呢？ 下面我们先来看一段3分钟的视频。 2． 观看视频：《我们这一家——爸爸的生活意义》
3． 教师提问：①橘子看到什么想起爸爸的生活意义？②在短片中花爸扮演的角色有哪些？
③花爸在生活中是怎样为角色分配自己的精力的？ 4． 请学生根据视频内容帮助老师画“花爸的角色分配图”
5． 教师承转：这就是花爸现在的生活角色分配图，但是这样的生活并没有让他露出幸福的
微笑。那么对于花爸来说，他最希望的生活是怎样的呢？
三、 导演花爸的新人生（15分钟）
形式：分组情景讨论
作用：使学生了解到人生是可以规划的，尝试分配各个阶段的生活角色，从而达成自己想要的生活型态，过“露出幸福表情”的生活
1． 教师提问：如果你是导演，你会设计怎样的生活才会让花爸露出幸福的表情？下面
请各位大导演重新为花爸设计人生吧！
2． 小组任务：以小组为单位，用5分钟时间为花爸设计每个阶段的生活角色安排，用
彩色铅笔在圆圈内标注各个角色的精力分配比例。
①第一、二小组：设计10—25岁的花爸生涯。 ②第三、四小组：设计26—40岁的花爸生涯 ③第五、六小组：设计41—55岁的花爸生涯 ④第七小组：设计56—80岁的花爸生涯
3．全班分享：请每个小组将角色分配图贴到黑板上展示，并说明设计的理由。
4．教师承转：其实每个人都是大导演，我们既然可以让花爸的人生变得不一样，那么也可以让自己的人生焕发光彩。
四、 我的生涯角色图（15分钟）
形式：操作活动+分享
作用：使学生检视和规划自己的生活角色分配比重。 1． 以花爸的生涯角色图作示范
2 ③写下对此角色的两个形容词 3．分享
①每个角色分别请三个同学来分享
②引导学生思考为何此一角色每个人会有不同的形容词及感受，并鼓励其他同学给予回馈
4．教师总结
大家都分享了对自我角色的形容词、感受，也看到原来同样一个角色不同的人就会有不同的诠释，或许大家可以好好思考你的角色有没有其他更多元的面向！让自己的角色有更多的可能性！
五、 课外拓展
同学们，人生的舞台上我们还会扮演各种各样的角色，请课后完成生涯角色图中其他角色的书写，更全面的思考一下自己的人生选择。让我们导演自己的人生角色，让我们演好自己的生涯电影！
要求：课后完成生涯角色图中其他角色的书写，下一节课将继续深入探讨。
【设计反思】
《心灵乐园》这套教材是浙江省职成教根据职高生的心理发展特点所编写的心理健康教材，通翻这套书，可以发现它的编写以生涯教育为主线，体系特别适于职业学校使用。本节课是在认识自我，寻找梦想的基础上进行的，它的主要目的是帮助学生建立角色意识，直接采用舒伯的彩虹图学生的理解会比较困难，教学时间也不充分，因而在设计时，我讲第一步的目标定位建立角色意识，开始尝试规划人生。在其中，我将舒伯的彩虹图稍加分解，让学生先尝试分配每一个角色的时间，把具体的彩虹图分享放在下一节课中。
【附录】
班级： 姓名： 性别：
我的生涯角色图
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
创新教学设计
彩绘人生——透视生涯规划
长兴县职业技术教育中心学校
吴 欢 2011年9月
彩绘人生——透视生涯规划
授课教师：吴欢（长兴县职业技术教育中心学校）
【辅导对象】 高一年级学生
【辅导目标】 1．了解人生中的各种角色以及各阶段的角色发展； 2．初步认识角色与生涯型态之间的联系；
3. 懂得到人生是可以规划的；
4．使学生开始检视和规划自己的生活角色分配比重。
【设计理念】
本节课是对生涯的一个总体架构，因而是一个相当关键而必要的课程。在这一课中提到了生涯角色的概念，旨在帮助学生认识和思考“生涯角色的多元化”，以及人生规划的可行性和操作性。
本节课首先使用flash动画《人的一生》将课堂引入生涯角色的话题中来，让学生开始思考人生中将会扮演各种不同的角色。然后，通过“生活的意义”这个环节，让学生了解到角色与生涯型态之间的关系，懂得生涯的历程，也就是生命意义实践的历程。接下来，使用“导演花爸的新人生”这个活动，将生涯角色加入时间维度的思考，同时使学生了解到人生是可以规划的。最后，将舒伯（Super）的生涯彩虹图稍加分解，请学生书写“我的生涯角色图”，从而使他们开始检视和规划自己的生活角色。
【理论基础】
舒伯（Super）提出了“生涯的彩虹图（life-career rainbow）”的理论，它分“成长—探索—建立—维持—衰退”等五个阶段。我们可以帮助学生针对个人的发展阶段、生活空间以及生活方式，并通过彩虹图，看到不同角色如何建构成自己特有的生涯类型、不同角色如何在不同阶段出现，以及角色的组合该如何安排，才能达到最佳的自我实现。 职业高中高一年级学生此时正处于探索期，在这个阶段让学生通过思考角色与生涯型态的联系，觉察生涯自主与责任意识，从而顺利的探索自己的兴趣和角色定位，显得尤为重要。
【课前准备】
1.学生分组：全班分成7个小组，座位安排如下图。
2.多媒体演示课件。
3．《生涯角色图》每人一张，《花爸角色分配图》七张 4．彩色笔若干，
5.轻松柔和的背景音乐（课前播放）；歌曲《I Believe I Can Fly》（结束时播放）。 【教学过程】
一、 暖身活动（5分钟）
形式：观看动画+讨论
作用：引入生涯角色的话题
1． 教师引言：待会儿我们将观赏一部只有28秒的动画短片，请各位同学仔细观看。 2． 观看flash动画《人的一生》
3． 讨论：从flash中，我们看到一个人的一生中可能扮演的角色有哪些？
（学生脑力激荡，快速回忆出刚才动画中出现过的角色。）
4． 教师承转：同学们刚才的回答真不错，人的一生中会扮演很多的角色，根据生涯大师舒
伯的理论，人的一生大致会扮演的角色有子女、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、父母及退休者。
5． 教师提问：那么在这些角色中，①有哪些角色是大家一定会扮演的？（如：子女、公民）
②哪些角色是自己可以选择的？（如：夫妻、父母、工作者） ③哪些角色只是在某个阶段出现呢？（如：退休者）
二、 生活的意义（10分钟）
形式：短片欣赏+讨论
作用：了解角色之间的关联，进而开始思考各种生活角色是需要进行分配的。
1． 教师引言：每个人在某个阶段中都会扮演多个角色，可是人的精力总是有限的，我们该
怎样分配好每个阶段的生活角色呢？ 下面我们先来看一段3分钟的视频。 2． 观看视频：《我们这一家——爸爸的生活意义》
3． 教师提问：①橘子看到什么想起爸爸的生活意义？②在短片中花爸扮演的角色有哪些？
③花爸在生活中是怎样为角色分配自己的精力的？ 4． 请学生根据视频内容帮助老师画“花爸的角色分配图”
5． 教师承转：这就是花爸现在的生活角色分配图，但是这样的生活并没有让他露出幸福的
微笑。那么对于花爸来说，他最希望的生活是怎样的呢？
三、 导演花爸的新人生（15分钟）
形式：分组情景讨论
作用：使学生了解到人生是可以规划的，尝试分配各个阶段的生活角色，从而达成自己想要的生活型态，过“露出幸福表情”的生活
1． 教师提问：如果你是导演，你会设计怎样的生活才会让花爸露出幸福的表情？下面
请各位大导演重新为花爸设计人生吧！
2． 小组任务：以小组为单位，用5分钟时间为花爸设计每个阶段的生活角色安排，用
彩色铅笔在圆圈内标注各个角色的精力分配比例。
①第一、二小组：设计10—25岁的花爸生涯。 ②第三、四小组：设计26—40岁的花爸生涯 ③第五、六小组：设计41—55岁的花爸生涯 ④第七小组：设计56—80岁的花爸生涯
3．全班分享：请每个小组将角色分配图贴到黑板上展示，并说明设计的理由。
4．教师承转：其实每个人都是大导演，我们既然可以让花爸的人生变得不一样，那么也可以让自己的人生焕发光彩。
四、 我的生涯角色图（15分钟）
形式：操作活动+分享
作用：使学生检视和规划自己的生活角色分配比重。 1． 以花爸的生涯角色图作示范
2 ③写下对此角色的两个形容词 3．分享
①每个角色分别请三个同学来分享
②引导学生思考为何此一角色每个人会有不同的形容词及感受，并鼓励其他同学给予回馈
4．教师总结
大家都分享了对自我角色的形容词、感受，也看到原来同样一个角色不同的人就会有不同的诠释，或许大家可以好好思考你的角色有没有其他更多元的面向！让自己的角色有更多的可能性！
五、 课外拓展
同学们，人生的舞台上我们还会扮演各种各样的角色，请课后完成生涯角色图中其他角色的书写，更全面的思考一下自己的人生选择。让我们导演自己的人生角色，让我们演好自己的生涯电影！
要求：课后完成生涯角色图中其他角色的书写，下一节课将继续深入探讨。
【设计反思】
《心灵乐园》这套教材是浙江省职成教根据职高生的心理发展特点所编写的心理健康教材，通翻这套书，可以发现它的编写以生涯教育为主线，体系特别适于职业学校使用。本节课是在认识自我，寻找梦想的基础上进行的，它的主要目的是帮助学生建立角色意识，直接采用舒伯的彩虹图学生的理解会比较困难，教学时间也不充分，因而在设计时，我讲第一步的目标定位建立角色意识，开始尝试规划人生。在其中，我将舒伯的彩虹图稍加分解，让学生先尝试分配每一个角色的时间，把具体的彩虹图分享放在下一节课中。
【附录】
班级： 姓名： 性别：
我的生涯角色图
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