周次 一 二 三 四 五 六
计划进度 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
1、基本体操；2、游戏：守卫红旗； 1、基本体操；2、游戏：报数比赛 1、基本体操；2、游戏：春种秋收； 1、穿城门；2、夹球接力； 1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力； 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻： 1、徒手操；2、游戏：改换目标； 1、徒手操；2、绕木棒运动； 1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快； 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力； 1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力； 1、韵律操；2、游戏：接力跑；
七
八 九 十 十一
1、韵律操；2、游戏：单双脚跳圈； 1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳； 1、韵律操；2、游戏：抢种抢收； 1、队列；行进间走；2、复习韵律操； 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关； 1、支撑跳跃；2、游戏：攻关； 1、韵律活动；2、复习支撑跳跃； 1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力； 1、跳小绳；2、叫号赛跑；
十二
十三 十四 十五
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力； 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人； 1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑； 1、跳大绳；2、分组进行跳小绳； 1、单脚跳接力；2、迎面接力； 1、走跑交替；2、跳小绳； 1、1 分钟跳小绳；2、期末总结；
十六
体育教学进度表
体育课 教案 体育课 教案
时 间 内 容 目 的 顺 序 第一周 第一节 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 教学内容 一、 唱歌： 二、师生问好： 宣布本次课的内容和 任务： 点名； 场 地 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、讲解课堂要求 任务。 学生活动 数 时 强 课型 一课时
教
室
开 始 部 分
学生坐在教室里 按自己的座位坐 好。
1
10
小
基 本 部 分
一、讲解本学期体育 课的要求和任务内 容。 二、游戏是儿童的良 师益友。 1、 做游戏可以全面 锻炼身体。 2、 做游戏可以使大 脑灵活。 3、
教
室
1、 教 室 讲 解 语 言要清晰。 2、 要求： ①、 学生认真遵守 纪律。 ②、 养成良好的坐 立行的正确姿态。 ③、 能够自觉做到 无故旷课，迟到， 学生坐在教室里 有事要请假。 按自己的座位坐 好。
1
20
小
重点：对游戏好处的 理解和认识。 二、 游戏： （抓手指）
规则： 1、 手放平。 2、 食指尖必须顶着 手掌心。
教
室
1、 教 师 讲 解 游 1、 学生认真听 戏的方法和 讲游戏方法 规则。 和规则。 2、 教师做示范。 2、 学生练习。 3、 学 生 练 习 和 3、 学生进行游 游戏。 戏。
3/ 4
6
小
结 束 部 分
一、 总 结 本 次 课 的 情况。 二、 下课。 教 室
教 师 总 结 本次 可 的情况。
学生按教室的座 位坐好。
1
4
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第一周 第二节 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列队形： 1、集中注意力联 系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向 右看齐； 5、变换队形； 基 本 部 分 重点：动作自然， 协凋准确。 难点：重心前后稳 定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在起跑线 后，拍手后才能起 跑。 2、不得碰到下树， 如碰到扶起后才能 其跑。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动 教师活动 1、 教师 语言要清 晰。 2、 教师 讲解课堂 要求和任务。 3、 教师 带领学生 一起做游戏。 4、 教师 讲解徒手 操的 动作和要 求。 学生活动 1、 学 生 站 成 四 列横队。 2、 学 生 和 教 师 一 同 做 游 戏。 3、 学 生 认 真 听 讲看示范。 4、 学 生 精 神 饱 满。 数 时 强 课型 一课时
1 1
准 备 部 分
2
10
小
四列横队，体操 队型 1、 教师讲动作方 法和要领。 2、 教师做正确的 示范。 3、 教 师 个 别 指 导。 4、 找好学生做表 演。
1 1、 学 生 认 真 听 动作方法和 要领。 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动 作 一 致 ， 精神饱满。
3 － 4
18
中
1、 教师讲解游戏方 法和规则。 2、教师做正确示 范。 3、 教师做正确评定 胜负。
1、 学 生 认 真 听 游戏方法和 规则。 2、 学 生 练 习 和 比赛。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课 八个小木柱； 八个小木柱； 四个标志物； 四个标志物；
1、 教师总结本次 课的情况。 2、 下课。
1、 认 真 听 讲 情 绪饱满。 2、 下课。
1
2
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第二周 第一节 1、基本体操：第八套广播体操（1
－4）节；2、游戏：守卫红旗； 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的 正常发育。 2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 专项准备活动； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操 队型 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教 师 讲 解 课 堂 要求和任务。 3、 教 师 讲 解 徒 手 操的动作和要 求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学 生 站 成 四 列横队。 2、 学 生 认 真 听 队 列 的 要 求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动 作 一 致 ， 精神饱满。 数 1 1 10 2 1 小 时 强 课型 一课时
准 备 部 分
基 本 部 分
一、第八套广播体 操（1－4）节； 第一节伸展运动； 第二节扩胸运动； 第三节踢腿运动； 第四节体侧运动；
1、教师讲解动作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找学生做表演。
1、 生认真听动作 要领和方法 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精 神饱满。
3 － 4
18
中
重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方。 游戏；守卫红旗 规则： 1、没有被教导的人 不得随意进入圈 内。 2、叫号时要清楚、 响亮，松手时红旗 必须竖直。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 1、 学 生 认 真 听 游戏的方法 的方法和规则。 2、 教 师 做 正 确 的 和规则。 示范。 2、 学生练习。 3、 教 师 正 确 评 定 3、 分组比赛。 胜负。
2 － 3
10
中
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪 饱满。 2、下课。
1
2
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第二周 第二节 课型 一课时
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 3、专项准备活动； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。 3、 教师讲解徒手操 的
动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 时 强
准 备 部 分
2 10 1 小
二、第八套广播体 操（5－8）节： 第五节， 体转运动； 第六节， 全身运动； 第七节， 跳跃运动， 第八节， 整理运动，
1、 教师讲解动作要 求和方法。 2、 教师做完整的正 确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找 好 学 生 做 表 演。
1、 学生认真听动 作要领和方法 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精 神饱满。
3 － 4
18
中
基 本 部 分
重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方。 一、 游戏： 报数比赛 规则： 1、 必须按教师的要 求顺序报数。中间 不得有间隔。 2、 报错数时必须改 正报数才可以接着 下面报数。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听 游 戏的方法和 规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第三周 第一节 课型 一课时
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习 2、 小型徒手操 3、专项准备活动 一、第八套广播体 操（1－8）节： （全套练习）
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型
1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教 师 讲 解 课 堂 要求和任务。 3、 教 师 讲 解 徒 手 操的动作和要 求。 4、 师生一同练习。
1、 学 生站成四 列 1 横队。 2、 学 生认真听 队 列的要求。 3、 师生一同练习。 1 4、 动作一致， 精神 饱满。 2 1
10
小
重点：各节的动作 要领及要求。 基 本 部 分
1、 教 师 讲 解 动 作 1、 学 生认真听 动 要求和方法。 作 要领和方 法 2、 教 师 做 完 整 的 学生练习。 正确的示范。 2、 分组练习。 3、 教师个别指导。 3、 动作一致， 精神 4、 找 好 学 生 做 表 饱满。 演。
3 － 18 4
中
难点：动作的准确
性和优美大方。 二、游戏 （春种秋收） 规则： 1、 必须按教师的要 求去做，击掌后第 二个人才能起跑。 2、 交换物必须放在 圈内，如，滚出圈 外要拾回来放好在 继续跑。 一、放松 二、小结 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 的方法和规则。 1、 学 生 认 真 听 游 2、 教 师 做 正 确 的 戏的方法和规 示范。 则。 3、 教 师 正 确 评 定 2、 学生练习。 胜负。 3、 分组比赛。
2 － 10 3
中
结 束 部 分
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
场 地 设 计
小沙包—20 个 四个标志物
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第三周 第二节 课型 一课时 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的 顺序
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。 3、 发展速度，提高身体的协调能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 3、 队列练习 4、 小型徒手操 5、专项准备活动 一、游戏 （穿称门） ： 规则： 1、 游戏者必须成一 路纵队向前跑，否 则判失败。 2、 游戏者进行时游 戏者之间不准松 手。 3、 城门不准随便移 动，否则判本队失 败。 二、游戏： （加球接力） 规则： 1、 球掉到地上不允 许用脚踢，否则判 失败。 2、 交接球时接球人 不得踩起跑线，否 则判失败。 一、放松； 二、小结； 三、下课 教 学 回 顾 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师讲解动 1、作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、 学生认真听动作 要领和方法学生练 习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神 饱满。 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务 3、 教师讲解徒手操 的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 10 2 1 小 时 强
准 备 部 分
3 － 4
18
中
基 本 部 分
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听游 戏的方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
四个小皮球 四个标志物
体育课 教案 体育课 教案
时间 第四周 第一节 课型 一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；
2、游戏：障碍赛跑 ； 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术， 发展学生的灵敏柔韧协调等能力， 培养学生克服困难等优良品质。 2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、 培养学生团结协作和集体主义精神， 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍 息、集合、解散、 。 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 前滚翻起立，接球 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 四列横队，体操 队型 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 1 3、 听从指挥注意 力集中。 10 小 1 教师活动 学生活动 数 时 强
目的
顺序
准 备 部 分
4、 师生一同练习。 4、 学生充分活动 各关节。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 1、 学 生 认 真 听 讲动作方法 和要领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、学生练习比 赛。 3、分组比赛。
2
重点：蹬地、低头、 团身。 基 本 部 分 难点： 动作连贯， 协调 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、游戏者应在比赛 中完成所规定的动 作。 2、由小裁判评定动 作正确与否。 3、每个队员的比赛 次数相等。 一、放松； 二、小结； 三、下课
4X 8
18
中
4、找学生表演。 1、教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、教师做正确评 定胜负。
2/ 3
9
中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序
第四周 第二节 1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
课型
一课时
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列： 变换队形 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 不同开始姿势的前 滚翻； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清 晰。
2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 2 4、 师生一同练习。 4、 学生充分活动 各关节。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 1、 学 生 认 真 听 讲动作方法 和要领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 数 1 1 10 小 时 强
准 备 部 分
4X 8
18
中
重点：蹬地、低头、 团身。 基 本 部 分 难点： 动作连贯， 协调。 二、复习：前滚翻 起立，接球 重点：蹬地、低头、 团身。 难点： 动作连贯， 协调。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、总结本次课的 情况。 2、下课。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
2/ 3
9
中
1
3
小
场 地 设 计
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第五周 第一节 课型 一课时
1、 徒手操；2、游戏：改换目标 1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 3、专项准备活动 一、 徒手操 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师活动 1、 教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂 要求和任务。 3、 教师讲解徒手 操的动作和要 求。 4、 师 生 一 同 练 习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 2 1 10 小 时 强
准 备 部 分
重点：各节的动作 要领及要求。
1、 教师讲解动作要 1、 学生认真听动 作要领和方法 求和方法。 学生练习。 2、 教师做完整的正 2、 分组练习。 确的示范。 3、教师个别指导。 3、 动作一致，精 4 、 找好学 生做 表 神饱满。 演。 1、 教师讲解游戏 的方法和规 则。 2、 教师做正确的 示范。 3、 教师正确评定 胜负。 1、 学生认真听游 戏的方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
3 － 4
18
中
基 本 部 分
难点：动作的准确 性和优美大方。 二、游戏 （改换目标）
规则： 1、追者只能拍人， 不许堆人，拉人。 2、逃者需要“隐蔽 必须站在前面站在 后面，或侧面。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第五周 第二节 课型 一课时
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 4、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。 5、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 6、 培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动 3、 队列练习 4、 小型徒手操 5、专项准备活动 一、 徒手操 重点：各节的动作 要领及要求。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、教师讲解徒手操 的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站成四列横 1 队。 2、学生认真听队列 1 的要求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神 2 饱满。 1
10
小
基 本 部 分
1、教师讲解动作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作 要领和方法学生练 习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神 饱满。
3 － 4
18
中
难点：动作的准确 性和优美大方。 二、游戏 （绕木棒运动） 规则： 1、 不击掌或发令 后不得起跑。 2、 再穿行时不可 碰到小木棒， 不可跨越小木 棒。
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听 游 戏的方法和 规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
场 地 设 计
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第六周 第一节 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战； 1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。 2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问 好、报告人数、检查服 装。 2、宣布课的内
容和任 务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、 集合、解散。 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 数 时 强 课型 一课时
1
准 备 部 分
1
10
小
2
一、 徒手操： 全套练习； 重点： 各节的动作要领 及要求。 难点： 动作的准确性和 优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
基 本 部 分
二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应 战 人 在 对 方 拍 到自己手之前不 得踏过起跑线。 2、 追 拍 时 不 得 用 力 堆人。 3、 应 战 者 如 失 败 就 算对方胜利。
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
9
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第六周 第二节 课型 一课时 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培 养学生组织与纪律性。 2、 通过学习走的正确方法， 培养学生走的正确姿势， 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
目的
顺序
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不要动 不要笑和不许 说话。 2、 如果第一次猜 错可以才第二 次。 二、走： 改变速度的走； 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型
1、教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。 3、 讲解队列练习的 要求。 4、师生一
同练习。
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 1 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
基 本 部 分
1、 教师讲解动作 1、 学 生 认 真 听 讲 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做分解和 领。 完整动作示范。 2、 学生集体练习。 4X 3、 教师给学生个 3、 学生分组练习。 8 别指导。
18
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 第七周 第一节 课型 一课时 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 1、 通过学习走的正确方法， 培养学生走的正确姿势， 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：改变速度 的走； 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。
场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型
教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。
学生活动
数
时
强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必须站 在起跳线后不 得踏线。 2、 发出信号后才 能起跳，其余 人击掌后才能 起跳。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 1、 学生认真听讲 要求和规则。 游戏规则。 2、 学生练习比赛。 2、 学 生 练 习 比 3、 教 师 做 正 确 评 赛。 定胜负。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第七周 第二节 课型 一课时 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的 顺序
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内 脏器官的发展。 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：用各种正 确姿势的走： 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1 1、学生站四列横 队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 注意观察教师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令后或 击掌后才能起 跑。 2、 按教师规定的 要求抛丸不得 少跑。 3、 绳子一定要绑 好，绳子松开 不得分。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 要求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教 师 做 正 确 评 定胜负。
2/ 3
12 中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 第八周 第一节 课型 一课时
内容 目的 顺序
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战； 1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。 2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （1—3）节 重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方有节
奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操 队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 1 1 10 2 小 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
基 本 部 分
二、游戏： 挑战应战 规则： 1、应战人在对方拍 到自己手之前不得 踏过起跑线。 2、追拍时不得用力 堆人。 3、应战者如失败就 算对方胜利。 一、放松；
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
9
中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序
第八周
第二节
课型
一课时
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈： 1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （4—6）节 重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方有节 奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、讲解队列练习的 3、听从指挥注意力 要求。 集中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
2/ 3
12 中
基 本 部 分
二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 1、 跳时途中不许 接触圆圈。 2、 发令后或拍手 后方可跳。 3、
单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 一、放松；
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第九周 第一节 课型 一课时 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （仰卧起坐） 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 2 4、学生充分活动各 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
重点难点：用力收 复。 基 本 部 分
1、 教师讲解动作 1、 学生认真听讲动 方法和要领。 作方法和要领。 2、 教师做分解和 2、 学生集体练习。 完整动作示范。 3、 学生分组练习。 3、 教师给学生个 别指导。
3/ 4
15
中
二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、 起跳前必须站 在起跳线后不 得踏线。 2、 跳垫子是脚不 要碰垫子如到 了扶起来再 跳。
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 垫子 20 块 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第九周 第二节 课型 一课时 1、 韵律操 ABC3 节；2、游戏： 抢种抢收； 1、 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、
报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律操： （ABC3 节） 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 1、 学生认真听 讲 游戏规则。 2、 注意观察教 师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。
3/ 4
15
中
二、游戏： （抢种抢收） 规则： 1、 口袋不得放在 圆圈外回来时 必须检起来。 2、 每个圆内只能 放一个口袋。
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
口袋 20 个 4 个小捅
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十周 第一节 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操： 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列： 错肩和交叉行进间 走 重点：走得轻松。 难点：走的自然。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操 队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 1 1 10 小 教师活动 学生活动 数 时 强 课型 一课时
准 备 部 分
2
基 本 部 分
1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 4X8
18
中
二、韵律操： （ABC3 节） 重点：动作准确性。 难点：动作的协调 性。
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、总结本次课的 情况。 2、下课。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1 学生认真听讲 游戏规则。 2、学生练习比 赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
2/3
9
中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十周 第二节 课型 一课时 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 4、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 5、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 6、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
二、韵律操： 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 4、 跳时途中不许 接触圆圈。 5、 发令后或拍手 后方可跳。 6、 单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。
1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈 16 个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十一周 第一节 课型 一课时 1、游戏课：踏石过河、攻关： 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏课： 1、踏石过河： 规则： ①发令后或击掌后 才能跨跳。 ②如踏在圈外，算 失败。 ③必须按规定的要 求做动作。 2、攻关 规则： ①摇绳者必须按规 定的方向有节奏地 摇绳。 ②凡安全通过的人 每人的一分。 ③攻关的人不能从 旁边绕过去。 一、放松； 二、小结； 三、下课
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操 队型 1、 教 师 讲 解 游 戏要求和规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教 师 做 正 确 评定胜负。 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 3/ 4 15 中 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
基 本 部 分
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
1、 总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
大绳四条 四个标志物
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第十一周 第二节 课型 一课时 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的 顺序
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、支撑跳远： 跳上成蹲撑、起立 向前跳下： 重点： 落地要缓冲。 难点：动作灵敏协 调。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 1 3、讲解队列练习的 注意关查。 要求。 3、听从指挥注意力 4、师生一同练习。 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。 1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学
生 分 组 练 习。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规 定的方向有节奏地 摇绳。 ②凡安全通过的人 每人的一分。 ③攻关的人不能从 旁边绕过去。 一、放松；
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定 胜负。
1、 学生认真听 讲 游戏规则。 2、 注意观察教 师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
大绳 4 条 跳箱 2 套
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 第十四周 第二节 课型 一课时
内容 目的 顺序
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 3、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。 4、 发展下肢力量，协调等身体素质。 5、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 3、讲解队列练习的 1 要求。 3、听从指挥注意力 集中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各 关节。 2 4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。 4、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。 5、 学生认真听 讲 游戏规则。 6、 注意观察教 师 的示范。 7、 学 生 练 习 比 赛。 8、 分组比赛。
10
小
一、跳大绳： 重点：跳摇要配合 协调。 难点：轻松、连贯 动作自然。 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 1、 听到信号以后 或拍手后才能 起跑。 2、 碰倒障碍物必 须把它放在原 为后才能在 跑。 一、放松； 二、小结； 三、下课 大绳四个 标志物四个 圆圈四个
3/ 4
15
中
5、 教师讲解游戏要 求和规则。 6、 教 师 做 正 确 示 范。 7、 学生练习比赛。 8、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十五周 第一节 课型 一课时 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 1、通过这节课的学
习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合 协调。 难点：轻松、连贯 动作自然。 基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调 动作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 数 时 强
1 1 10 小
准 备 部 分
2
4、 教师讲解动作 方法和要领。 5、 教师做分解和 完整动作示 范。 6、 教师给学生个 别指导。 4、找学生表演。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 4、 找学生表演。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 2/ 4 神饱满动作轻 3 松整齐一致
9
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
大绳四根 小绳每人一条
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 7、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 8、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 9、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 7、 跳时途中不许 接触圆圈。 8、 发令后或拍手 后方可跳。 9、 单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 第十五周 第二节 课型 一课时
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各
2 关节。 4、 学生认真听讲 游戏规则。 5、 学 生 练 习 比 赛。 6、 分组比赛。
10
小
4、 教师讲解游戏要 求和规则。 5、 学生练习比赛。 6、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。
4、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈 16 个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十六周 第一节 课型 一课时
1、走跑交替；2、跳小绳 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。 2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、 培养学生勇敢顽强和团结一致精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走跑交替 重点：走和跑要轻 松。 难点： 动作要自然。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
基 本 部 分
1、教师讲解动作方 法和要领。 2、教师做分解和完 整动作示范。 3、教师给学生个别 指导。
1 学生认真听讲动 作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。
3/ 4
15
中
一、跳小绳：
重点： 摇绳要协调。 难点：轻松协调， 动作连贯。
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学 生认真听 讲 动 作方法和 要 领。 2/ 2、 学生集体练习。 3 3、 学生分组练习。
12 中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
小绳每人一条
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十六周 第二节 课型 一课时 1、一分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林； 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、
体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、1 分钟跳小绳 基 本 部 分 重点：摇生轻松。 难点；轻松协调动 作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。
4、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。
3/ 4
15
中
二、游戏： 穿过小树林 规则： 1、 必须站在线后 拍手才能起 跑。 2、 不得碰到树桩 如碰到必须放 好后才能起 跑。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
5、 教师讲解游戏要 求和规则。 6、 教 师 做 正 确 示 范。 7、 学生练习比赛。 8、 教师做正确评定 胜负。
5、 学 生认真听 讲 游戏规则。 6、 注 意观察教 师 2/ 的示范。 3 7、 学生练习比赛。 8、 分组比赛。
12 中
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
标志物四个 树桩 20 个
预 计
周次 一 二 三 四 五 六
计划进度 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
1、基本体操；2、游戏：守卫红旗； 1、基本体操；2、游戏：报数比赛 1、基本体操；2、游戏：春种秋收； 1、穿城门；2、夹球接力； 1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力； 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻： 1、徒手操；2、游戏：改换目标； 1、徒手操；2、绕木棒运动； 1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快； 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力； 1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力； 1、韵律操；2、游戏：接力跑；
七
八 九 十 十一
1、韵律操；2、游戏：单双脚跳圈； 1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳； 1、韵律操；2、游戏：抢种抢收； 1、队列；行进间走；2、复习韵律操； 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关； 1、支撑跳跃；2、游戏：攻关； 1、韵律活动；2、复习支撑跳跃； 1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力； 1、跳小绳；2、叫号赛跑；
十二
十三 十四 十五
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力； 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人； 1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑； 1、跳大绳；2、分组进行跳小绳； 1、单脚跳接力；2、迎面接力； 1、走跑交替；2、跳小绳； 1、1 分钟跳小绳；2、期末总结；
十六
体育教学进度表
体育课 教案 体育课 教案
时 间 内 容 目 的 顺 序 第一周 第一节 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 教学内容 一、 唱歌： 二、师生问好： 宣布本次课的内容和 任务： 点名； 场 地 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、讲解课堂要求 任务。 学生活动 数 时 强 课型 一课时
教
室
开 始 部 分
学生坐在教室里 按自己的座位坐 好。
1
10
小
基 本 部 分
一、讲解本学期体育 课的要求和任务内 容。 二、游戏是儿童的良 师益友。 1、 做游戏可以全面 锻炼身体。 2、 做游戏可以使大 脑灵活。 3、
教
室
1、 教 室 讲 解 语 言要清晰。 2、 要求： ①、 学生认真遵守 纪律。 ②、 养成良好的坐 立行的正确姿态。 ③、 能够自觉做到 无故旷课，迟到， 学生坐在教室里 有事要请假。 按自己的座位坐 好。
1
20
小
重点：对游戏好处的 理解和认识。 二、 游戏： （抓手指）
规则： 1、 手放平。 2、 食指尖必须顶着 手掌心。
教
室
1、 教 师 讲 解 游 1、 学生认真听 戏的方法和 讲游戏方法 规则。 和规则。 2、 教师做示范。 2、 学生练习。 3、 学 生 练 习 和 3、 学生进行游 游戏。 戏。
3/ 4
6
小
结 束 部 分
一、 总 结 本 次 课 的 情况。 二、 下课。 教 室
教 师 总 结 本次 可 的情况。
学生按教室的座 位坐好。
1
4
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第一周 第二节 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列队形： 1、集中注意力联 系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向 右看齐； 5、变换队形； 基 本 部 分 重点：动作自然， 协凋准确。 难点：重心前后稳 定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在起跑线 后，拍手后才能起 跑。 2、不得碰到下树， 如碰到扶起后才能 其跑。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动 教师活动 1、 教师 语言要清 晰。 2、 教师 讲解课堂 要求和任务。 3、 教师 带领学生 一起做游戏。 4、 教师 讲解徒手 操的 动作和要 求。 学生活动 1、 学 生 站 成 四 列横队。 2、 学 生 和 教 师 一 同 做 游 戏。 3、 学 生 认 真 听 讲看示范。 4、 学 生 精 神 饱 满。 数 时 强 课型 一课时
1 1
准 备 部 分
2
10
小
四列横队，体操 队型 1、 教师讲动作方 法和要领。 2、 教师做正确的 示范。 3、 教 师 个 别 指 导。 4、 找好学生做表 演。
1 1、 学 生 认 真 听 动作方法和 要领。 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动 作 一 致 ， 精神饱满。
3 － 4
18
中
1、 教师讲解游戏方 法和规则。 2、教师做正确示 范。 3、 教师做正确评定 胜负。
1、 学 生 认 真 听 游戏方法和 规则。 2、 学 生 练 习 和 比赛。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课 八个小木柱； 八个小木柱； 四个标志物； 四个标志物；
1、 教师总结本次 课的情况。 2、 下课。
1、 认 真 听 讲 情 绪饱满。 2、 下课。
1
2
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第二周 第一节 1、基本体操：第八套广播体操（1
－4）节；2、游戏：守卫红旗； 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的 正常发育。 2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 专项准备活动； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操 队型 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教 师 讲 解 课 堂 要求和任务。 3、 教 师 讲 解 徒 手 操的动作和要 求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学 生 站 成 四 列横队。 2、 学 生 认 真 听 队 列 的 要 求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动 作 一 致 ， 精神饱满。 数 1 1 10 2 1 小 时 强 课型 一课时
准 备 部 分
基 本 部 分
一、第八套广播体 操（1－4）节； 第一节伸展运动； 第二节扩胸运动； 第三节踢腿运动； 第四节体侧运动；
1、教师讲解动作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找学生做表演。
1、 生认真听动作 要领和方法 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精 神饱满。
3 － 4
18
中
重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方。 游戏；守卫红旗 规则： 1、没有被教导的人 不得随意进入圈 内。 2、叫号时要清楚、 响亮，松手时红旗 必须竖直。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 1、 学 生 认 真 听 游戏的方法 的方法和规则。 2、 教 师 做 正 确 的 和规则。 示范。 2、 学生练习。 3、 教 师 正 确 评 定 3、 分组比赛。 胜负。
2 － 3
10
中
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪 饱满。 2、下课。
1
2
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第二周 第二节 课型 一课时
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 3、专项准备活动； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。 3、 教师讲解徒手操 的
动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 时 强
准 备 部 分
2 10 1 小
二、第八套广播体 操（5－8）节： 第五节， 体转运动； 第六节， 全身运动； 第七节， 跳跃运动， 第八节， 整理运动，
1、 教师讲解动作要 求和方法。 2、 教师做完整的正 确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找 好 学 生 做 表 演。
1、 学生认真听动 作要领和方法 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精 神饱满。
3 － 4
18
中
基 本 部 分
重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方。 一、 游戏： 报数比赛 规则： 1、 必须按教师的要 求顺序报数。中间 不得有间隔。 2、 报错数时必须改 正报数才可以接着 下面报数。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听 游 戏的方法和 规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第三周 第一节 课型 一课时
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习 2、 小型徒手操 3、专项准备活动 一、第八套广播体 操（1－8）节： （全套练习）
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型
1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教 师 讲 解 课 堂 要求和任务。 3、 教 师 讲 解 徒 手 操的动作和要 求。 4、 师生一同练习。
1、 学 生站成四 列 1 横队。 2、 学 生认真听 队 列的要求。 3、 师生一同练习。 1 4、 动作一致， 精神 饱满。 2 1
10
小
重点：各节的动作 要领及要求。 基 本 部 分
1、 教 师 讲 解 动 作 1、 学 生认真听 动 要求和方法。 作 要领和方 法 2、 教 师 做 完 整 的 学生练习。 正确的示范。 2、 分组练习。 3、 教师个别指导。 3、 动作一致， 精神 4、 找 好 学 生 做 表 饱满。 演。
3 － 18 4
中
难点：动作的准确
性和优美大方。 二、游戏 （春种秋收） 规则： 1、 必须按教师的要 求去做，击掌后第 二个人才能起跑。 2、 交换物必须放在 圈内，如，滚出圈 外要拾回来放好在 继续跑。 一、放松 二、小结 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 的方法和规则。 1、 学 生 认 真 听 游 2、 教 师 做 正 确 的 戏的方法和规 示范。 则。 3、 教 师 正 确 评 定 2、 学生练习。 胜负。 3、 分组比赛。
2 － 10 3
中
结 束 部 分
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
场 地 设 计
小沙包—20 个 四个标志物
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第三周 第二节 课型 一课时 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的 顺序
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。 3、 发展速度，提高身体的协调能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 3、 队列练习 4、 小型徒手操 5、专项准备活动 一、游戏 （穿称门） ： 规则： 1、 游戏者必须成一 路纵队向前跑，否 则判失败。 2、 游戏者进行时游 戏者之间不准松 手。 3、 城门不准随便移 动，否则判本队失 败。 二、游戏： （加球接力） 规则： 1、 球掉到地上不允 许用脚踢，否则判 失败。 2、 交接球时接球人 不得踩起跑线，否 则判失败。 一、放松； 二、小结； 三、下课 教 学 回 顾 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师讲解动 1、作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、 学生认真听动作 要领和方法学生练 习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神 饱满。 教师活动 1、 教 师 语 言 要 清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务 3、 教师讲解徒手操 的动作和要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 10 2 1 小 时 强
准 备 部 分
3 － 4
18
中
基 本 部 分
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听游 戏的方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
四个小皮球 四个标志物
体育课 教案 体育课 教案
时间 第四周 第一节 课型 一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；
2、游戏：障碍赛跑 ； 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术， 发展学生的灵敏柔韧协调等能力， 培养学生克服困难等优良品质。 2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、 培养学生团结协作和集体主义精神， 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍 息、集合、解散、 。 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 前滚翻起立，接球 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 四列横队，体操 队型 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 1 3、 听从指挥注意 力集中。 10 小 1 教师活动 学生活动 数 时 强
目的
顺序
准 备 部 分
4、 师生一同练习。 4、 学生充分活动 各关节。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 1、 学 生 认 真 听 讲动作方法 和要领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、学生练习比 赛。 3、分组比赛。
2
重点：蹬地、低头、 团身。 基 本 部 分 难点： 动作连贯， 协调 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、游戏者应在比赛 中完成所规定的动 作。 2、由小裁判评定动 作正确与否。 3、每个队员的比赛 次数相等。 一、放松； 二、小结； 三、下课
4X 8
18
中
4、找学生表演。 1、教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、教师做正确评 定胜负。
2/ 3
9
中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序
第四周 第二节 1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
课型
一课时
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列： 变换队形 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 不同开始姿势的前 滚翻； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清 晰。
2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 2 4、 师生一同练习。 4、 学生充分活动 各关节。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 1、 学 生 认 真 听 讲动作方法 和要领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 数 1 1 10 小 时 强
准 备 部 分
4X 8
18
中
重点：蹬地、低头、 团身。 基 本 部 分 难点： 动作连贯， 协调。 二、复习：前滚翻 起立，接球 重点：蹬地、低头、 团身。 难点： 动作连贯， 协调。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、总结本次课的 情况。 2、下课。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
2/ 3
9
中
1
3
小
场 地 设 计
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第五周 第一节 课型 一课时
1、 徒手操；2、游戏：改换目标 1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 3、专项准备活动 一、 徒手操 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师活动 1、 教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂 要求和任务。 3、 教师讲解徒手 操的动作和要 求。 4、 师 生 一 同 练 习。 学生活动 1、 学生站成四列 横队。 2、 学生认真听队 列的要求。 3、 师 生 一 同 练 习。 4、 动作一致，精 神饱满。 数 1 1 2 1 10 小 时 强
准 备 部 分
重点：各节的动作 要领及要求。
1、 教师讲解动作要 1、 学生认真听动 作要领和方法 求和方法。 学生练习。 2、 教师做完整的正 2、 分组练习。 确的示范。 3、教师个别指导。 3、 动作一致，精 4 、 找好学 生做 表 神饱满。 演。 1、 教师讲解游戏 的方法和规 则。 2、 教师做正确的 示范。 3、 教师正确评定 胜负。 1、 学生认真听游 戏的方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
3 － 4
18
中
基 本 部 分
难点：动作的准确 性和优美大方。 二、游戏 （改换目标）
规则： 1、追者只能拍人， 不许堆人，拉人。 2、逃者需要“隐蔽 必须站在前面站在 后面，或侧面。
2 － 3
10
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、 认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第五周 第二节 课型 一课时
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 4、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。 5、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 6、 培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动 3、 队列练习 4、 小型徒手操 5、专项准备活动 一、 徒手操 重点：各节的动作 要领及要求。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队 型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、教师讲解徒手操 的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站成四列横 1 队。 2、学生认真听队列 1 的要求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神 2 饱满。 1
10
小
基 本 部 分
1、教师讲解动作要 求和方法。 2、教师做完整的正 确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作 要领和方法学生练 习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神 饱满。
3 － 4
18
中
难点：动作的准确 性和优美大方。 二、游戏 （绕木棒运动） 规则： 1、 不击掌或发令 后不得起跑。 2、 再穿行时不可 碰到小木棒， 不可跨越小木 棒。
1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
1、 学生认真听 游 戏的方法和 规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。
2 － 3
10
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。
1、认真听讲情绪饱 满。 2、下课。
1
2
小
场 地 设 计
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第六周 第一节 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战； 1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。 2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问 好、报告人数、检查服 装。 2、宣布课的内
容和任 务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、 集合、解散。 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 数 时 强 课型 一课时
1
准 备 部 分
1
10
小
2
一、 徒手操： 全套练习； 重点： 各节的动作要领 及要求。 难点： 动作的准确性和 优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
基 本 部 分
二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应 战 人 在 对 方 拍 到自己手之前不 得踏过起跑线。 2、 追 拍 时 不 得 用 力 堆人。 3、 应 战 者 如 失 败 就 算对方胜利。
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
9
中
结 束 部 分 场 地 设 计
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第六周 第二节 课型 一课时 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培 养学生组织与纪律性。 2、 通过学习走的正确方法， 培养学生走的正确姿势， 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
目的
顺序
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不要动 不要笑和不许 说话。 2、 如果第一次猜 错可以才第二 次。 二、走： 改变速度的走； 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型
1、教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。 3、 讲解队列练习的 要求。 4、师生一
同练习。
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 1 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
基 本 部 分
1、 教师讲解动作 1、 学 生 认 真 听 讲 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做分解和 领。 完整动作示范。 2、 学生集体练习。 4X 3、 教师给学生个 3、 学生分组练习。 8 别指导。
18
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 第七周 第一节 课型 一课时 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力； 1、 通过学习走的正确方法， 培养学生走的正确姿势， 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：改变速度 的走； 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。
场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型
教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。
学生活动
数
时
强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必须站 在起跳线后不 得踏线。 2、 发出信号后才 能起跳，其余 人击掌后才能 起跳。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 1、 学生认真听讲 要求和规则。 游戏规则。 2、 学生练习比赛。 2、 学 生 练 习 比 3、 教 师 做 正 确 评 赛。 定胜负。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第七周 第二节 课型 一课时 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的 顺序
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内 脏器官的发展。 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走：用各种正 确姿势的走： 重点：下上肢的协 凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸， 自然大方。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1 1、学生站四列横 队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 注意观察教师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令后或 击掌后才能起 跑。 2、 按教师规定的 要求抛丸不得 少跑。 3、 绳子一定要绑 好，绳子松开 不得分。 一、放松； 二、小结； 三、下课
1、 教 师 讲 解 游 戏 要求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教 师 做 正 确 评 定胜负。
2/ 3
12 中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 第八周 第一节 课型 一课时
内容 目的 顺序
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战； 1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。 2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （1—3）节 重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方有节
奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操 队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 1 1 10 2 小 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
基 本 部 分
二、游戏： 挑战应战 规则： 1、应战人在对方拍 到自己手之前不得 踏过起跑线。 2、追拍时不得用力 堆人。 3、应战者如失败就 算对方胜利。 一、放松；
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1、 学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
9
中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序
第八周
第二节
课型
一课时
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈： 1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 一、藤圈韵律操 （4—6）节 重点：各节的动作 要领及要求。 难点：动作的准确 性和优美大方有节 奏感。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、讲解队列练习的 3、听从指挥注意力 要求。 集中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。 1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
2/ 3
12 中
基 本 部 分
二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 1、 跳时途中不许 接触圆圈。 2、 发令后或拍手 后方可跳。 3、
单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 一、放松；
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第九周 第一节 课型 一课时 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （仰卧起坐） 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 2 4、学生充分活动各 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
重点难点：用力收 复。 基 本 部 分
1、 教师讲解动作 1、 学生认真听讲动 方法和要领。 作方法和要领。 2、 教师做分解和 2、 学生集体练习。 完整动作示范。 3、 学生分组练习。 3、 教师给学生个 别指导。
3/ 4
15
中
二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、 起跳前必须站 在起跳线后不 得踏线。 2、 跳垫子是脚不 要碰垫子如到 了扶起来再 跳。
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
预 垫子 20 块 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第九周 第二节 课型 一课时 1、 韵律操 ABC3 节；2、游戏： 抢种抢收； 1、 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、
报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、韵律操： （ABC3 节） 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。 1、 学生认真听 讲 游戏规则。 2、 注意观察教 师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。
3/ 4
15
中
二、游戏： （抢种抢收） 规则： 1、 口袋不得放在 圆圈外回来时 必须检起来。 2、 每个圆内只能 放一个口袋。
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
口袋 20 个 4 个小捅
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十周 第一节 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操： 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列： 错肩和交叉行进间 走 重点：走得轻松。 难点：走的自然。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操 队型 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 1 1 10 小 教师活动 学生活动 数 时 强 课型 一课时
准 备 部 分
2
基 本 部 分
1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 4X8
18
中
二、韵律操： （ABC3 节） 重点：动作准确性。 难点：动作的协调 性。
4、找学生表演。 1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。 1、总结本次课的 情况。 2、下课。
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1 学生认真听讲 游戏规则。 2、学生练习比 赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
2/3
9
中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1
3
小
场 地 设 计
藤圈每人一个
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十周 第二节 课型 一课时 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 4、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 5、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 6、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
二、韵律操： 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 4、 跳时途中不许 接触圆圈。 5、 发令后或拍手 后方可跳。 6、 单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。
1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
藤圈 16 个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十一周 第一节 课型 一课时 1、游戏课：踏石过河、攻关： 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏课： 1、踏石过河： 规则： ①发令后或击掌后 才能跨跳。 ②如踏在圈外，算 失败。 ③必须按规定的要 求做动作。 2、攻关 规则： ①摇绳者必须按规 定的方向有节奏地 摇绳。 ②凡安全通过的人 每人的一分。 ③攻关的人不能从 旁边绕过去。 一、放松； 二、小结； 三、下课
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操 队型 1、 教 师 讲 解 游 戏要求和规 则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教 师 做 正 确 评定胜负。 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 3/ 4 15 中 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
基 本 部 分
1、 教师讲解游戏 要求和规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 教师做正确评 定胜负。
1、 学生认真听讲 游戏规则。 2、 学 生 练 习 比 赛。 3、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
1、 总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
大绳四条 四个标志物
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 第十一周 第二节 课型 一课时 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的 顺序
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、支撑跳远： 跳上成蹲撑、起立 向前跳下： 重点： 落地要缓冲。 难点：动作灵敏协 调。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体 操队型 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 1 3、讲解队列练习的 注意关查。 要求。 3、听从指挥注意力 4、师生一同练习。 集中。 4、学生充分活动各 2 关节。 1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。 1、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 2、 学 生 集 体 练 习。 3、 学
生 分 组 练 习。 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
10
小
3/ 4
15
中
基 本 部 分
二、 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规 定的方向有节奏地 摇绳。 ②凡安全通过的人 每人的一分。 ③攻关的人不能从 旁边绕过去。 一、放松；
1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 教 师 做 正 确 示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定 胜负。
1、 学生认真听 讲 游戏规则。 2、 注意观察教 师 的示范。 3、 学 生 练 习 比 赛。 4、 分组比赛。
2/ 3
12 中
结 束 部 分
二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
大绳 4 条 跳箱 2 套
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 第十四周 第二节 课型 一课时
内容 目的 顺序
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 3、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。 4、 发展下肢力量，协调等身体素质。 5、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横 队。 1 2、教师讲解课堂要 求和任务。 2、学生认真听讲， 注意关查。 3、讲解队列练习的 1 要求。 3、听从指挥注意力 集中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各 关节。 2 4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。 4、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。 5、 学生认真听 讲 游戏规则。 6、 注意观察教 师 的示范。 7、 学 生 练 习 比 赛。 8、 分组比赛。
10
小
一、跳大绳： 重点：跳摇要配合 协调。 难点：轻松、连贯 动作自然。 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 1、 听到信号以后 或拍手后才能 起跑。 2、 碰倒障碍物必 须把它放在原 为后才能在 跑。 一、放松； 二、小结； 三、下课 大绳四个 标志物四个 圆圈四个
3/ 4
15
中
5、 教师讲解游戏要 求和规则。 6、 教 师 做 正 确 示 范。 7、 学生练习比赛。 8、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
结 束 部 分 场 地 设 计
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十五周 第一节 课型 一课时 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 1、通过这节课的学
习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合 协调。 难点：轻松、连贯 动作自然。 基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调 动作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清 晰。 2、教师讲解课堂 要求和任务。 3、讲解队列练习 的要求。 4、 师生一同练习。 学生活动 1、 学生站四列横 队。 2、学生认真听 讲，注意关查。 3、 听从指挥注意 力集中。 4、 学生充分活动 各关节。 数 时 强
1 1 10 小
准 备 部 分
2
4、 教师讲解动作 方法和要领。 5、 教师做分解和 完整动作示 范。 6、 教师给学生个 别指导。 4、找学生表演。 1、 教师讲解动作 方法和要领。 2、 教师做分解和 完整动作示 范。 3、 教师给学生个 别指导。 4、 找学生表演。
1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 4X 3 学生分组练习。 8
18
中
4 神饱满动作轻 松整齐一致 1 学生认真听讲 动作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 2/ 4 神饱满动作轻 3 松整齐一致
9
中
结 束 部 分
一、放松； 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的 情况。 2、下课。
1、认真听讲，精 神饱满。 2、下课。
1
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小
场 地 设 计
大绳四根 小绳每人一条
教 学 回 顾
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 7、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 8、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 9、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点： 动作准确性。 难点：动作的协调 性。 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 7、 跳时途中不许 接触圆圈。 8、 发令后或拍手 后方可跳。 9、 单脚跳时摆动 腿不许触地 面。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 第十五周 第二节 课型 一课时
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 1 3、听从指挥注意力 集中。 4、学生充分活动各
2 关节。 4、 学生认真听讲 游戏规则。 5、 学 生 练 习 比 赛。 6、 分组比赛。
10
小
4、 教师讲解游戏要 求和规则。 5、 学生练习比赛。 6、 教师做正确评定 胜负。
2/ 3
12 中
4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。
4、 学生认真听 讲 动作方法和 要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。
4X 8
18
中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
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小
场 地 设 计
藤圈 16 个 标志物 4 个
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十六周 第一节 课型 一课时
1、走跑交替；2、跳小绳 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。 2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、 培养学生勇敢顽强和团结一致精神。 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、走跑交替 重点：走和跑要轻 松。 难点： 动作要自然。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 1 2、学生认真听讲， 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
基 本 部 分
1、教师讲解动作方 法和要领。 2、教师做分解和完 整动作示范。 3、教师给学生个别 指导。
1 学生认真听讲动 作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。
3/ 4
15
中
一、跳小绳：
重点： 摇绳要协调。 难点：轻松协调， 动作连贯。
1、 教师讲解动作方 法和要领。 2、 教师做分解和完 整动作示范。 3、 教师给学生个别 指导。
1、 学 生认真听 讲 动 作方法和 要 领。 2/ 2、 学生集体练习。 3 3、 学生分组练习。
12 中
一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
3
小
场 地 设 计
小绳每人一条
预 计
体育课 教案 体育课 教案
时间 内容 目的 顺序 第十六周 第二节 课型 一课时 1、一分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林； 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 教学内容 一、课堂常规： 1、
体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、 宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、1 分钟跳小绳 基 本 部 分 重点：摇生轻松。 难点；轻松协调动 作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 求和任务。 3、讲解队列练习的 要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强
准 备 部 分
1、学生站四列横 队。 2、学生认真听讲， 1 注意关查。 3、听从指挥注意力 1 集中。 4、学生充分活动各 关节。 2
10
小
4、 教师讲解动作方 法和要领。 5、 教师做分解和完 整动作示范。 6、 教师给学生个别 指导。
4、 学生认真听讲 动作方法和要 领。 5、 学 生 集 体 练 习。 6、 学 生 分 组 练 习。
3/ 4
15
中
二、游戏： 穿过小树林 规则： 1、 必须站在线后 拍手才能起 跑。 2、 不得碰到树桩 如碰到必须放 好后才能起 跑。 一、放松； 结 束 部 分 二、小结； 三、下课
5、 教师讲解游戏要 求和规则。 6、 教 师 做 正 确 示 范。 7、 学生练习比赛。 8、 教师做正确评定 胜负。
5、 学 生认真听 讲 游戏规则。 6、 注 意观察教 师 2/ 的示范。 3 7、 学生练习比赛。 8、 分组比赛。
12 中
1、总结本次课的情 况。 2、下课。
1、认真听讲，精神 饱满。 2、下课。
1
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小
场 地 设 计
标志物四个 树桩 20 个
预 计