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积极心理学在大学生心理健康教育中的应用 作者：张艳红
来源：《课程教育研究·中》2014年第12期
【摘要】随着我国社会经济和高等教育事业的快速发展，大学生的心理健康教育越来越受到人们的重视。本文对积极心理学在大学生心理健康教育中的应用进行了分析探讨。
【关键词】积极心理学 心理健康教育
【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）12-0039-02
大学生的心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注，如何能够有效缓解大学生现阶段面临的诸多问题，培养健康的人生观、价值观，是大学心理健康教育的重要内容之一。传统的大学生心理健康教育模式只能对大学生的心理问题起到治标的作用，但是在预防大学生心理健康教育问题上存在着很大的局限性。而积极心理学对预防和矫正大学生心理问题具有显著的疗效。本文主要分析探讨了积极心理学在大学生心理健康教育中的应用。
1.积极心理学的意义
积极心理学起源于20世纪后叶，其主要目的是提高人们的人格品质、群体水平和主观体验等。积极心理学和传统心理学不同，传统心理学侧重于对心理问题的研究分析，而积极心理学更加侧重于激发人类的潜能和积极的力量，通过倡导积极的生活方式从总体上提高人类的幸福指数。积极心理学对现阶段大学生心理健康问题的解决具有重要的指导意义，为提高大学生的心理素质，培养积极向上的人生态度提供了一种新的研究方向。
积极心理学的应用能够从很大程度上丰富大学生的心理健康教育。大学生只有培养起一种积极向上的乐观心态，才能更大程度上激发潜能提升个人的心理品质。积极心理学通过适当的人文关怀，能够激发大学生丰富的内心感受，从而使之体会到自己的价值和存在感。积极心理学可以从家庭、校园和社会中获取丰富的资源作为载体，帮助大学生构建健康的心理。
积极心理学的应用可以深化大学生心理健康教育。与传统的消极心理学注重分析研究心理问题不同，积极心理学覆盖面非常广泛，同时其针对的不仅是心理需要辅导的学生，其研究方向在于构建、预防与治疗上，深化大学生的心理健康教育。
积极心理学家认为心理健康关乎三个方面的建设：其一，多元化，即心理健康是多层面的；其二，主观性，即心理健康致力于提升个体的幸福感受；其三，积极性，即心理健康不单是对负面心理的消除，还有对正面心理的增加。此类观点在于提升个体的正面情绪，以满意感和幸福感为目标，与消极心理学“头痛医头、脚痛医脚”有本质的区别，其作用不仅是矫正治疗，而是从先期构建开始着手，深化心理健康的教育手段。积极心理学更加侧重于对全体学生
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积极心理学在大学生心理健康教育中的应用 作者：张艳红
来源：《课程教育研究·中》2014年第12期
【摘要】随着我国社会经济和高等教育事业的快速发展，大学生的心理健康教育越来越受到人们的重视。本文对积极心理学在大学生心理健康教育中的应用进行了分析探讨。
【关键词】积极心理学 心理健康教育
【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）12-0039-02
大学生的心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注，如何能够有效缓解大学生现阶段面临的诸多问题，培养健康的人生观、价值观，是大学心理健康教育的重要内容之一。传统的大学生心理健康教育模式只能对大学生的心理问题起到治标的作用，但是在预防大学生心理健康教育问题上存在着很大的局限性。而积极心理学对预防和矫正大学生心理问题具有显著的疗效。本文主要分析探讨了积极心理学在大学生心理健康教育中的应用。
1.积极心理学的意义
积极心理学起源于20世纪后叶，其主要目的是提高人们的人格品质、群体水平和主观体验等。积极心理学和传统心理学不同，传统心理学侧重于对心理问题的研究分析，而积极心理学更加侧重于激发人类的潜能和积极的力量，通过倡导积极的生活方式从总体上提高人类的幸福指数。积极心理学对现阶段大学生心理健康问题的解决具有重要的指导意义，为提高大学生的心理素质，培养积极向上的人生态度提供了一种新的研究方向。
积极心理学的应用能够从很大程度上丰富大学生的心理健康教育。大学生只有培养起一种积极向上的乐观心态，才能更大程度上激发潜能提升个人的心理品质。积极心理学通过适当的人文关怀，能够激发大学生丰富的内心感受，从而使之体会到自己的价值和存在感。积极心理学可以从家庭、校园和社会中获取丰富的资源作为载体，帮助大学生构建健康的心理。
积极心理学的应用可以深化大学生心理健康教育。与传统的消极心理学注重分析研究心理问题不同，积极心理学覆盖面非常广泛，同时其针对的不仅是心理需要辅导的学生，其研究方向在于构建、预防与治疗上，深化大学生的心理健康教育。
积极心理学家认为心理健康关乎三个方面的建设：其一，多元化，即心理健康是多层面的；其二，主观性，即心理健康致力于提升个体的幸福感受；其三，积极性，即心理健康不单是对负面心理的消除，还有对正面心理的增加。此类观点在于提升个体的正面情绪，以满意感和幸福感为目标，与消极心理学“头痛医头、脚痛医脚”有本质的区别，其作用不仅是矫正治疗，而是从先期构建开始着手，深化心理健康的教育手段。积极心理学更加侧重于对全体学生