俗话说：一白遮百丑。皮肤光滑白皙的人往往能给人留下美好的印象。要美白，敷面膜，这是爱美女性都知道的。是不是一定要到商场里买价格昂贵的面膜才能美白祛斑呢？不！事实上，自己在家用一些廉价普通的东西，加上一些常见的中药做成面膜，也能让皮肤白皙透亮起来。而且，所有材质自己都看得见，绝对的纯天然！ 中药面膜是中医外治方法之一，是把专门配制的中药粉碎过筛、灭菌后分装，治疗时取适量药粉和牛奶、绿茶水、黄瓜汁、蜂蜜等调成糊状并贴敷于面部，具有滋润肌肤、解毒散结、美白消斑等作用。中药面膜因具有这些特殊功效，受到了很多女性的喜爱和欢迎。现在就向爱美者推荐一组自制美白、祛斑、除皱面膜的做法以及用法—— 银耳面膜 配方：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 制作：将以上分别焙干共研成细末，配面粉5克，用水调和成膏状。 用法：将其涂面，每次30分钟。 功效：银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。注意，皮肤有炎症的女性慎用。 杏仁面膜 配方：杏仁、蛋白各适量。 制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥；鸡蛋打碎放入过滤勺中，将蛋清与蛋黄分隔开，取鸡蛋清放入盛有杏仁泥的小碗中，用搅拌棒或筷子将两者搅拌均匀。 用法：洗完脸后将其敷面，避开眼睛、嘴唇周围等皮肤较薄弱的地方，20分钟后洗净。 功效：除去黑斑，柔嫩肌肤。 甘草珍珠粉面膜 配方：珍珠粉、绿豆粉、白芷、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清各适量。 制作：将中药材磨成粉混合，再加入绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋清拌匀成膏状。 用法：将其敷面，30分钟后洗去，每周1～2次。 功效：消炎止痘，美白肌肤。 “双黄”面膜 配方：黄连6克，黄芩、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。 制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉，调成糊状。 用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。 功效：消炎消肿，美容护肤。 “淡斑”面膜 配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白芨各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。 制作：将以上6种中药磨粉混合装瓶备用。用时取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入蛋清适量调成糊状，再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。 功效：美白消斑，润肤除皱。 枸杞润肤面膜 配方：枸杞、白茯苓、白芷、杏仁、防风、细辛各30克。 制作：将上药研细成末，以白蜜和匀，贮瓶备用。 用法：夜卧时，先用温水洗面，敷之，次晨温水洗去。 功效：润肤，祛皱，祛斑。 注：若图省事，可将若干新鲜枸杞捣烂后，像平时涂面霜一样涂于面部，每天1～2次，7～10天即可起到明显消除痤疮的作用。晒干的枸杞一样有效，捣烂后加入适当温开水即可。 菊花美容块 配方：野菊花50克左右。 制作：将野菊花煎水成200毫升溶液，冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。 用法：每天用洁面乳洗过脸后，用1块菊花冰块涂擦面部，每次10分钟左右，每日2次，连续坚持1～2周。坚持时间愈长，效果愈好。 功效：润肤紧肤，祛斑美白。 “三白”祛斑面膜 配方：白芷、白术、白茯苓各100克。 制作：把以上3种中药材研成粉末，用冷水调和成糊状。 用法：晚上临睡前将此糊均匀地涂在脸上，第二天用清水洗去，然后拍上爽肤水和保湿用品。一开始可以连用几天，等色斑有所淡化以后改为间隔1～2天使用1次。 功效：润肤，美白，祛斑。 玉容散 配方：绿豆360克，鲜荷花瓣（晒干）、冰片、密陀僧各6克，滑石、白芷、白附子各15克。 制作：绿豆研碎，筛去壳，和上述诸药共研为细末，贮瓶备用。冰片后入，轻轻磨匀（用力过重则结块）。 用法：洗脸后扑面。 功效：祛风活血，润肤白面。可治疗雀斑、粉刺、酒糟鼻及面部一切斑点。 黑牵牛面膜 配方：黑牵牛250克，甘松、香附各120克。 制作：香附炒后用手搓去表面棕色细毛，黑牵牛研碎，除去有色外壳，三种药共研细末，然后加入适量的鸡蛋清调匀成糊状即可。 用法：洗脸后敷面，每日1次，每次20分钟。 功效：祛风散郁，治疗面部黑斑及粉刺。 小贴士 1.敏感肌肤需先试敏 很多人认为中药是天然的，就意味着是安全的，事实上并不是绝对安全，有一些药物对于过敏体质的人来说可能会出现过敏症状；还有些药物会发生光敏作用，应避免白天使用，比如白芷。使用面膜前，一定要先在手背、颈部等地方小范围试敏，15分钟之内，观察是否有出现红、痒等不适，如没有再使用。 2.对症选药才有效 自制中药面膜的时候最好在医生的指导下选择中药，因为不同中药具有不同功效。另外，在调制时，可以根据需要来选择基质，比如想要保湿，就用蜂蜜调制；想要祛斑，就用牛奶调制；消炎祛痘，可用绿茶或苦丁茶调制；油性皮肤，可用黄瓜汁或丝瓜汁来调制。 3.面膜+内服，效果更好 中药面膜通过皮肤能吸收的药具有一定疗效，但也只是一种辅助作用，如果在敷面膜的同时，有专业的医生指导，配合中药内服，效果可加倍。 4.中药面膜粉越细越好 中药面膜粉是把中药打磨成极细的粉粒，并过筛达到一定的细度后皮肤才能更好地吸收，如果颗粒比较粗大，不利于皮肤吸收。 5.使用面膜频率因人而异 如果皮肤问题很严重，中药面膜最好每天做1次，每次20分钟，7天1个疗程。如果只是保健作用，可以根据皮肤的状况来调整。
俗话说：一白遮百丑。皮肤光滑白皙的人往往能给人留下美好的印象。要美白，敷面膜，这是爱美女性都知道的。是不是一定要到商场里买价格昂贵的面膜才能美白祛斑呢？不！事实上，自己在家用一些廉价普通的东西，加上一些常见的中药做成面膜，也能让皮肤白皙透亮起来。而且，所有材质自己都看得见，绝对的纯天然！ 中药面膜是中医外治方法之一，是把专门配制的中药粉碎过筛、灭菌后分装，治疗时取适量药粉和牛奶、绿茶水、黄瓜汁、蜂蜜等调成糊状并贴敷于面部，具有滋润肌肤、解毒散结、美白消斑等作用。中药面膜因具有这些特殊功效，受到了很多女性的喜爱和欢迎。现在就向爱美者推荐一组自制美白、祛斑、除皱面膜的做法以及用法—— 银耳面膜 配方：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 制作：将以上分别焙干共研成细末，配面粉5克，用水调和成膏状。 用法：将其涂面，每次30分钟。 功效：银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。注意，皮肤有炎症的女性慎用。 杏仁面膜 配方：杏仁、蛋白各适量。 制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥；鸡蛋打碎放入过滤勺中，将蛋清与蛋黄分隔开，取鸡蛋清放入盛有杏仁泥的小碗中，用搅拌棒或筷子将两者搅拌均匀。 用法：洗完脸后将其敷面，避开眼睛、嘴唇周围等皮肤较薄弱的地方，20分钟后洗净。 功效：除去黑斑，柔嫩肌肤。 甘草珍珠粉面膜 配方：珍珠粉、绿豆粉、白芷、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清各适量。 制作：将中药材磨成粉混合，再加入绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋清拌匀成膏状。 用法：将其敷面，30分钟后洗去，每周1～2次。 功效：消炎止痘，美白肌肤。 “双黄”面膜 配方：黄连6克，黄芩、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。 制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉，调成糊状。 用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。 功效：消炎消肿，美容护肤。 “淡斑”面膜 配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白芨各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。 制作：将以上6种中药磨粉混合装瓶备用。用时取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入蛋清适量调成糊状，再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。 功效：美白消斑，润肤除皱。 枸杞润肤面膜 配方：枸杞、白茯苓、白芷、杏仁、防风、细辛各30克。 制作：将上药研细成末，以白蜜和匀，贮瓶备用。 用法：夜卧时，先用温水洗面，敷之，次晨温水洗去。 功效：润肤，祛皱，祛斑。 注：若图省事，可将若干新鲜枸杞捣烂后，像平时涂面霜一样涂于面部，每天1～2次，7～10天即可起到明显消除痤疮的作用。晒干的枸杞一样有效，捣烂后加入适当温开水即可。 菊花美容块 配方：野菊花50克左右。 制作：将野菊花煎水成200毫升溶液，冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。 用法：每天用洁面乳洗过脸后，用1块菊花冰块涂擦面部，每次10分钟左右，每日2次，连续坚持1～2周。坚持时间愈长，效果愈好。 功效：润肤紧肤，祛斑美白。 “三白”祛斑面膜 配方：白芷、白术、白茯苓各100克。 制作：把以上3种中药材研成粉末，用冷水调和成糊状。 用法：晚上临睡前将此糊均匀地涂在脸上，第二天用清水洗去，然后拍上爽肤水和保湿用品。一开始可以连用几天，等色斑有所淡化以后改为间隔1～2天使用1次。 功效：润肤，美白，祛斑。 玉容散 配方：绿豆360克，鲜荷花瓣（晒干）、冰片、密陀僧各6克，滑石、白芷、白附子各15克。 制作：绿豆研碎，筛去壳，和上述诸药共研为细末，贮瓶备用。冰片后入，轻轻磨匀（用力过重则结块）。 用法：洗脸后扑面。 功效：祛风活血，润肤白面。可治疗雀斑、粉刺、酒糟鼻及面部一切斑点。 黑牵牛面膜 配方：黑牵牛250克，甘松、香附各120克。 制作：香附炒后用手搓去表面棕色细毛，黑牵牛研碎，除去有色外壳，三种药共研细末，然后加入适量的鸡蛋清调匀成糊状即可。 用法：洗脸后敷面，每日1次，每次20分钟。 功效：祛风散郁，治疗面部黑斑及粉刺。 小贴士 1.敏感肌肤需先试敏 很多人认为中药是天然的，就意味着是安全的，事实上并不是绝对安全，有一些药物对于过敏体质的人来说可能会出现过敏症状；还有些药物会发生光敏作用，应避免白天使用，比如白芷。使用面膜前，一定要先在手背、颈部等地方小范围试敏，15分钟之内，观察是否有出现红、痒等不适，如没有再使用。 2.对症选药才有效 自制中药面膜的时候最好在医生的指导下选择中药，因为不同中药具有不同功效。另外，在调制时，可以根据需要来选择基质，比如想要保湿，就用蜂蜜调制；想要祛斑，就用牛奶调制；消炎祛痘，可用绿茶或苦丁茶调制；油性皮肤，可用黄瓜汁或丝瓜汁来调制。 3.面膜+内服，效果更好 中药面膜通过皮肤能吸收的药具有一定疗效，但也只是一种辅助作用，如果在敷面膜的同时，有专业的医生指导，配合中药内服，效果可加倍。 4.中药面膜粉越细越好 中药面膜粉是把中药打磨成极细的粉粒，并过筛达到一定的细度后皮肤才能更好地吸收，如果颗粒比较粗大，不利于皮肤吸收。 5.使用面膜频率因人而异 如果皮肤问题很严重，中药面膜最好每天做1次，每次20分钟，7天1个疗程。如果只是保健作用，可以根据皮肤的状况来调整。