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体育与健康学科学法指导
作者：孙大寿
来源：《速读·上旬》2014年第06期
一、关于《体育与健康》课程的简单解释
现在我们学习的体育课程全称是《体育与健康》，大家通常认为体育、健康是并列的关系，这种认识是非常肤浅的。本课程的本意是坚持健康第一的理念，通过肢体练习实现健康目的的一门实践操作性课程。它是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识为学习内容、以增进中小学生健康为主要目的必修课程。也就是说我们在体育课堂中必须动起来，无论是大家的肢体还是思维。学习《体育与健康》最好的方法是：在锻炼中思考，在思考中提高，做一个“行动的智者”。 毛泽东对体育的解释非常到位：体育之效，则强筋骨也；文明其精神，野蛮其体魄。
二、如何更好的学习《体育与健康》的课程内容
课程标准中对各个学段的学习水平都有具体的规定，一二年级属于水平一阶段，三四年级属于水平二，五六年级属于水平三，初中属于水平四，高中阶段属于水平五。其中前一阶段是后一阶段的基础。作为水平四阶段的学生我们应该做到一下几点：
1.端正学习态度
通常大家都认为体育就是玩，当然进行体育学习的目的是获得快乐，但这种快乐是因为运动给自身带来的快乐的心理体验，而不是无原则、无目的的游艺。大家要知道《体育与健康》也是一门必修课程，是完善自我的一种有效手段，只有认真对待、才能更真切的体验体育给我们带来的乐趣和感受运动的真谛。《体育与健康》课享有跟其他科目等同的地位和“权利”。
2.正确认识学习内容
通常所说的知识是文本性质的，以文字记录的形式体现在我们眼前的东西才是知识。但是，对于体育来讲各项运动项目和各种动作组合的技术动作也是知识的一种体现，不仅局限于体育史和对相关内容的描述。比如：你学习的篮球的行进间投篮技术本身就是一种知识，你掌握了行进间投篮技术，形成了符合自己身体条件的技能，说明你已经掌握了这项知识；而不是你会用语言描述行进间投篮技术，而你却不会做相应动作就算掌握了相关知识。所以，同学们只有通过认真的观察、模仿（练习）、思考才能进行真正的体育学习。这就要求我们在体育课堂中认真对待老师的讲解示范，在体育课堂中，老师的讲解语言一般情况下专业术语比较多，而且比较精炼，有时大家注意力稍有不集中便会遗漏一些关键的知识点。
3.积极践行课堂学习内容
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体育与健康学科学法指导
作者：孙大寿
来源：《速读·上旬》2014年第06期
一、关于《体育与健康》课程的简单解释
现在我们学习的体育课程全称是《体育与健康》，大家通常认为体育、健康是并列的关系，这种认识是非常肤浅的。本课程的本意是坚持健康第一的理念，通过肢体练习实现健康目的的一门实践操作性课程。它是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识为学习内容、以增进中小学生健康为主要目的必修课程。也就是说我们在体育课堂中必须动起来，无论是大家的肢体还是思维。学习《体育与健康》最好的方法是：在锻炼中思考，在思考中提高，做一个“行动的智者”。 毛泽东对体育的解释非常到位：体育之效，则强筋骨也；文明其精神，野蛮其体魄。
二、如何更好的学习《体育与健康》的课程内容
课程标准中对各个学段的学习水平都有具体的规定，一二年级属于水平一阶段，三四年级属于水平二，五六年级属于水平三，初中属于水平四，高中阶段属于水平五。其中前一阶段是后一阶段的基础。作为水平四阶段的学生我们应该做到一下几点：
1.端正学习态度
通常大家都认为体育就是玩，当然进行体育学习的目的是获得快乐，但这种快乐是因为运动给自身带来的快乐的心理体验，而不是无原则、无目的的游艺。大家要知道《体育与健康》也是一门必修课程，是完善自我的一种有效手段，只有认真对待、才能更真切的体验体育给我们带来的乐趣和感受运动的真谛。《体育与健康》课享有跟其他科目等同的地位和“权利”。
2.正确认识学习内容
通常所说的知识是文本性质的，以文字记录的形式体现在我们眼前的东西才是知识。但是，对于体育来讲各项运动项目和各种动作组合的技术动作也是知识的一种体现，不仅局限于体育史和对相关内容的描述。比如：你学习的篮球的行进间投篮技术本身就是一种知识，你掌握了行进间投篮技术，形成了符合自己身体条件的技能，说明你已经掌握了这项知识；而不是你会用语言描述行进间投篮技术，而你却不会做相应动作就算掌握了相关知识。所以，同学们只有通过认真的观察、模仿（练习）、思考才能进行真正的体育学习。这就要求我们在体育课堂中认真对待老师的讲解示范，在体育课堂中，老师的讲解语言一般情况下专业术语比较多，而且比较精炼，有时大家注意力稍有不集中便会遗漏一些关键的知识点。
3.积极践行课堂学习内容