给中考家长的一封信
今年的中考，一定牵动着您的心，因为您的孩子面临着他人生中的第一个考验。中考，不仅仅只代表每年6月份的那几个日子，它的成功与否，实际上贯穿的是孩子的一生的生活；萦绕在每个家长的心头的是，能让自己的孩子进入理想的高中。
我们可以批评这种一考定终身的制度所孕育的社会怪胎，但是我们必须认识到，在现行中考制度未彻底改革之前，我们能做些什么，我们只能希望让我们的孩子在这次竞争中能够胜出，因此，您的考虑应该是：孩子中考，我们该做些什么？我们在孩子迎考过程中应充当怎样的角色。
一：您是孩子独行路上的陪伴者。在当前的中考模式下，初中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持。这时候，家长需要充当的不是教导者，更不是知识的传授者（这方面有学校和老师，家长不应角色错位），而应是孩子独行路上的陪伴者。孩子孤独时，陪他聊聊天，聊天时切忌以教训者和教导者的身份出现，更多的时候只需扮演好倾听者的角色就行了；孩子烦燥时，伴他散散步，参与到他的活动中去，以文娱的方式缓解压力；孩子遭到挫折时，您能在旁边鼓励他，并尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面给予肯定和鼓励。做孩子的导师，这个阶段的孩
子更需要的是坚实的肩膀和温情的怀抱，需要的是您陪伴全程的鼓励的语言和关心的目光。这样，您陪伴的身影才不会是孩子的压力，而是孩子的动力和心灵的依靠。
二：是孩子起伏心情的按摩师。初中阶段的孩子正处在青春期，青春期的孩子心情起伏较大，有测试成绩引起的情绪起伏，有老师或同学的评价造成的情绪起伏，也有个人感情方面懵懂造成的情绪变化。这些起伏和变化，有些可以从孩子的表面言行异常中看出，有些则需要家长通过其他的渠道获得（比如作业状况、阅读取向、听音乐的选择、说话的语气和速率、公开的日记等）。无论是孩子告诉您的还是您通过观察发现的，最重要的是先不要忙于下结论，更不能简单粗暴地干涉和批评（忽视或简单的、不关痛痒的劝告同样不可取），您要做的是，首先是将自己放入孩子所处的情境中去体察孩子的感觉，然后根据具体的情况营造一个适宜的环境坦诚地与孩子交流，在交流中提出自己的看法，并适时、适度地结合自己年轻时的经验和教训，或者是孩子曾经经历的具体事例，从积极的方面安抚和引导孩子尽快走出情绪波动的困境，释放自己，轻松地投入后面的学习。
第三是中考相关信息的搜集者。我虽然反对家长越俎代庖做孩子课业的家庭教师，但我认为，您应该利用业余时间为帮助孩子更好、更有效率的学习，去有意识地搜集一些信息是完全有必要的。这可以有效地节约孩子搜集相关信息的时间，您在搜集资料的同时也能切身地感受孩子学习的相关情况，以便适时地发挥其参谋作用。这方面作用表现最显著的大概是中考志愿信息的搜集与整理了，——如果我们
将中考志愿的填报也作为整个中考的组成部分的话。
第四是学习习惯的督查者和后勤保障的营养师（含体能储备的训练师）。中考，从表面上看只是单纯知识系统的考察和较量，实际上是孩子全面情况的综合考查。这个综合考查，不仅是孩子本身，还包括孩子的支持系统：学校、老师、家长；不仅是知识的学习，还包括：知识的消化、学习的习惯和方法、身体与心理状况，以及以上各方面的调整和运用能力。这如同一支球队去参加比赛，看起来是球员在场上比赛，实际上比的不仅仅是球员个人的技战术运用，还包括他后面的支持团队，他的教练和后勤保障队伍。漫长的三年，很容易让孩子疲惫，良好的学习习惯的养成非常重要，这方面，您有足够发挥能量的地方，您可以不帮他学（实际上，大多数的家长也帮不了），但您可以督促他养成一个好习惯。千万不要看轻这项工作，说这项工作的好坏决定中考的最终成败也不为过。而抓孩子的学习习惯最直接的入手处是孩子生活习惯的养成，起居有时，做事有规，日有三省，温故知新，认错知改等，既可算是生活上的好习惯，也一定会对学习产生良好影响。孩子的自控能力相对较差，需要家长不断地、坚持不懈地从旁督查，慢慢地就会有所成效。
后勤保障的营养师这一点很好理解，孩子的学习活动要消耗大量的体能，合理的营养膳食对补充孩子的体能有重要的辅助作用。这方面有不少家长很有经验，我这里不多说。我想强调的是：体能的储备决不仅仅是营养的补充，还应包括适当的、科学的体育锻炼。中考，虽是知识掌握程度（效果）的比拼，其实也是身体和心理状况的较量。
——因为接受和掌握知识的过程需要有良好的、可以支持长时间、高强度学习的身体作保证，要有健康的、可适时调节、稳定的心理作支持。
引用一些专家的经验，小结如下：
一、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。
二、切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。
三、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。
四、学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。
五、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。
六、不给孩子任何承诺，如旅游、买东西、给钱等，要让孩子明白学习是为自己增长知识、财富，而不是为了某种物质目的而学习。
七、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈中考及考生情况，不给孩子增加学习压力。
八、不提前给孩子留后路（择校等），因为人有了退路，就没有前进的动力。
九、不必让考生过早地关注招生学校和志愿填报，以免干扰考生情绪。
十、学会调节孩子兴奋点。
十一、填报志愿不盲从，填报志愿时要多和孩子交流，尽可能地结合孩子的实际情况进行选报，切忌只按家长的希望进行选择。
十二、多和孩子的班主任及任课老师沟通、联系，了解孩子各方面的情况。
十三、当孩子的情绪出现波动或行为举止异常时，家长应该成为孩子最好的心理咨询师，找出产生问题的根源，正确地引导孩子。 最后，祝福你们，希望您的孩子能在中考中考出理想的成绩，进入理想的高中。
给中考家长的一封信
今年的中考，一定牵动着您的心，因为您的孩子面临着他人生中的第一个考验。中考，不仅仅只代表每年6月份的那几个日子，它的成功与否，实际上贯穿的是孩子的一生的生活；萦绕在每个家长的心头的是，能让自己的孩子进入理想的高中。
我们可以批评这种一考定终身的制度所孕育的社会怪胎，但是我们必须认识到，在现行中考制度未彻底改革之前，我们能做些什么，我们只能希望让我们的孩子在这次竞争中能够胜出，因此，您的考虑应该是：孩子中考，我们该做些什么？我们在孩子迎考过程中应充当怎样的角色。
一：您是孩子独行路上的陪伴者。在当前的中考模式下，初中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持。这时候，家长需要充当的不是教导者，更不是知识的传授者（这方面有学校和老师，家长不应角色错位），而应是孩子独行路上的陪伴者。孩子孤独时，陪他聊聊天，聊天时切忌以教训者和教导者的身份出现，更多的时候只需扮演好倾听者的角色就行了；孩子烦燥时，伴他散散步，参与到他的活动中去，以文娱的方式缓解压力；孩子遭到挫折时，您能在旁边鼓励他，并尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面给予肯定和鼓励。做孩子的导师，这个阶段的孩
子更需要的是坚实的肩膀和温情的怀抱，需要的是您陪伴全程的鼓励的语言和关心的目光。这样，您陪伴的身影才不会是孩子的压力，而是孩子的动力和心灵的依靠。
二：是孩子起伏心情的按摩师。初中阶段的孩子正处在青春期，青春期的孩子心情起伏较大，有测试成绩引起的情绪起伏，有老师或同学的评价造成的情绪起伏，也有个人感情方面懵懂造成的情绪变化。这些起伏和变化，有些可以从孩子的表面言行异常中看出，有些则需要家长通过其他的渠道获得（比如作业状况、阅读取向、听音乐的选择、说话的语气和速率、公开的日记等）。无论是孩子告诉您的还是您通过观察发现的，最重要的是先不要忙于下结论，更不能简单粗暴地干涉和批评（忽视或简单的、不关痛痒的劝告同样不可取），您要做的是，首先是将自己放入孩子所处的情境中去体察孩子的感觉，然后根据具体的情况营造一个适宜的环境坦诚地与孩子交流，在交流中提出自己的看法，并适时、适度地结合自己年轻时的经验和教训，或者是孩子曾经经历的具体事例，从积极的方面安抚和引导孩子尽快走出情绪波动的困境，释放自己，轻松地投入后面的学习。
第三是中考相关信息的搜集者。我虽然反对家长越俎代庖做孩子课业的家庭教师，但我认为，您应该利用业余时间为帮助孩子更好、更有效率的学习，去有意识地搜集一些信息是完全有必要的。这可以有效地节约孩子搜集相关信息的时间，您在搜集资料的同时也能切身地感受孩子学习的相关情况，以便适时地发挥其参谋作用。这方面作用表现最显著的大概是中考志愿信息的搜集与整理了，——如果我们
将中考志愿的填报也作为整个中考的组成部分的话。
第四是学习习惯的督查者和后勤保障的营养师（含体能储备的训练师）。中考，从表面上看只是单纯知识系统的考察和较量，实际上是孩子全面情况的综合考查。这个综合考查，不仅是孩子本身，还包括孩子的支持系统：学校、老师、家长；不仅是知识的学习，还包括：知识的消化、学习的习惯和方法、身体与心理状况，以及以上各方面的调整和运用能力。这如同一支球队去参加比赛，看起来是球员在场上比赛，实际上比的不仅仅是球员个人的技战术运用，还包括他后面的支持团队，他的教练和后勤保障队伍。漫长的三年，很容易让孩子疲惫，良好的学习习惯的养成非常重要，这方面，您有足够发挥能量的地方，您可以不帮他学（实际上，大多数的家长也帮不了），但您可以督促他养成一个好习惯。千万不要看轻这项工作，说这项工作的好坏决定中考的最终成败也不为过。而抓孩子的学习习惯最直接的入手处是孩子生活习惯的养成，起居有时，做事有规，日有三省，温故知新，认错知改等，既可算是生活上的好习惯，也一定会对学习产生良好影响。孩子的自控能力相对较差，需要家长不断地、坚持不懈地从旁督查，慢慢地就会有所成效。
后勤保障的营养师这一点很好理解，孩子的学习活动要消耗大量的体能，合理的营养膳食对补充孩子的体能有重要的辅助作用。这方面有不少家长很有经验，我这里不多说。我想强调的是：体能的储备决不仅仅是营养的补充，还应包括适当的、科学的体育锻炼。中考，虽是知识掌握程度（效果）的比拼，其实也是身体和心理状况的较量。
——因为接受和掌握知识的过程需要有良好的、可以支持长时间、高强度学习的身体作保证，要有健康的、可适时调节、稳定的心理作支持。
引用一些专家的经验，小结如下：
一、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。
二、切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。
三、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。
四、学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。
五、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。
六、不给孩子任何承诺，如旅游、买东西、给钱等，要让孩子明白学习是为自己增长知识、财富，而不是为了某种物质目的而学习。
七、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈中考及考生情况，不给孩子增加学习压力。
八、不提前给孩子留后路（择校等），因为人有了退路，就没有前进的动力。
九、不必让考生过早地关注招生学校和志愿填报，以免干扰考生情绪。
十、学会调节孩子兴奋点。
十一、填报志愿不盲从，填报志愿时要多和孩子交流，尽可能地结合孩子的实际情况进行选报，切忌只按家长的希望进行选择。
十二、多和孩子的班主任及任课老师沟通、联系，了解孩子各方面的情况。
十三、当孩子的情绪出现波动或行为举止异常时，家长应该成为孩子最好的心理咨询师，找出产生问题的根源，正确地引导孩子。 最后，祝福你们，希望您的孩子能在中考中考出理想的成绩，进入理想的高中。