正确饮用葡萄酒,健康无限极

多喝葡萄酒可延缓衰老、预防心脑血管病、美容养颜。酿造葡萄酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂,能保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对人体的健康是大有好处的。正确饮用葡萄酒,才能拥有无限极健康。

一、 健康的酒量

除非对酒精过敏的人,不然适当喝点葡萄酒对身体是有好处的,因为我们自身有一定的解酒能力,只要不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。饮酒要适量,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为:男性每人每天300~400ml,女性每人每天200~300ml最为适合。

二、 健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上19点至21点,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,新陈代谢快。但21点之后,肝脏的解酒能力逐渐降低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

三、 健康的方式

不要空腹喝酒。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B族,吃些甜食和蛋白质食物,或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙,慢饮细品,一部分的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量。

多喝葡萄酒可延缓衰老、预防心脑血管病、美容养颜。酿造葡萄酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂,能保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对人体的健康是大有好处的。正确饮用葡萄酒,才能拥有无限极健康。

一、 健康的酒量

除非对酒精过敏的人,不然适当喝点葡萄酒对身体是有好处的,因为我们自身有一定的解酒能力,只要不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。饮酒要适量,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为:男性每人每天300~400ml,女性每人每天200~300ml最为适合。

二、 健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上19点至21点,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,新陈代谢快。但21点之后,肝脏的解酒能力逐渐降低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

三、 健康的方式

不要空腹喝酒。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B族,吃些甜食和蛋白质食物,或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙,慢饮细品,一部分的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量。


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